"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 4,821-4,840 / 5,718건

노인 운동 요법

을 영위하는데 필요한 활동(ADL)에 도움을 주고 활동적 기대수명을 연장시킬 수 있다.Ⅰ. 정의신체의 운동을 질병이나 손상 및 그 후유증의 치료수단으로 쓰는 요법.운동을 통하여 근력 ... 라 상황적 공포증 등의 특수 임상적 문제를 치료하는데 적용하고 있다.Ⅱ. 운동 요법의 목적1 근력의 증강2 내구력의 증대3 정확한 동작을 위한 근육의 협조성 개선4 속도의 단축5 관절 ... 의 운동범위의 유지 및 이것이 제한되었을 경우의 개선 등★ 치매 노인에 대한 운동 치료의 목적1 삶의 질 향상 : 혼자 이동, 일상생활을 영위할 근력을 강화, 넘어지거나 다치는 것

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.07

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신생아실 케이스 스터디

음느린 호흡, 불규칙한 호흡, 얕은 호흡규칙적 호흡, 큰소리로 호흡01근긴장도기운이 없거나축 늘어짐사지의 일부굴곡활발히 움직임,근력 좋음, 수축01자극반응없음찌푸린 얼굴기침, 재채기 ... 일 경에 아기가 안정이 되면 소량의 분유를 주면서 말초 정맥을 이용한 비경구 영양으로 보조한다. 경구 영양은 기관 삽관을 가지고 있어도 가능하다. 두 방법의 병용은 경구 영양의 양

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.14

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[간호학]기동성 장애 예방 방법

기동성 장애 예방 방법1. 올바른 신체배열 유지1) 고관절의 외회전: 장골능에서 대퇴의 중간부위까지 전자롤을 사용한다.2) 족저굴곡: 발바닥 밑에 발판, 배개를 대어주고 다리 ... 한다.(2) 운동을 수행하는데 필요한 최소한의 도움을 주고 적절한 휴식시간을 갖도록 한다.3) 능동운동: 대상자가 다른사람의 도움없이 수행하는 운동, 근력을 증진시키기 위해서 실시 ... 하는 능동적 운동, 근력을 증진시키는 운동(1) 약한 저항부터 시작하여 점차 저항을 증가시킨다.(2) 저항으로는 모래주머니나 추를 사용한다.5) 신장운동: 간호사나 기계의 힘을 이용

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.16

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[간호학]건강사정 신경계 ppt 발표

Vagus ☞ 대상자의 음성을 들어본다검진 방법뇌신경 Cranial Nerve 제 11 뇌신경 – 부신경 Spinal Accessory ☞ 승모근의 근력과 수축을 관찰검진 방법뇌 ... 하는 방법 ⑥ Pronator Drift 회내이동, 팔의 근력검사검진 방법감각계 Sensory System 검사의 형태 검사방법 Ⓐ 몸에서 대칭을 이루는 부분의 감각 유무 비교 Ⓑ 통증 ... . 검진 방법 1. 일반적인 접근법 2. 뇌신경 3. 운동계 4. 감각계 5. 심부건 반사 6. 특수검진 Ⅲ. 건강증진과 상담해부 및 생리중추 신경계 Central Nervous

리포트 | 67페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.03.06

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[체육학과]스트레칭에 대해서

)에서 밝힌 것으로서 정적 수축을 10-30초간 실시한 후 2-3초간 근육을 이완시켰다가 다시 10-30초간 스트레칭 하는 방법인데, 그는 이 방법을 통해서 스트레칭 운동의 효율 ... 음높음스트레칭에 대한 저항높음낮음중간실용성좋음우수함약함효율성약함우수함좋음가동 범위증가의 효과좋음좋음좋음이 방법은 일단 보조자의 도움을 받아 목표로 하는 근육 부위의 등척성 수축 ... 스트레칭유연성은 관절이나 관절군의 가동 범위(Range of motion: ROM), 즉 관절의 가동 능력을 의미합니다.. 일반적으로 근력이나 심폐 지구력에 비하여 유연성에 대한

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.12

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욕창과 케어

-목차-1. 서론2. 욕창의 원인(발생기전)3.욕창의 대상자4.욕창의 발생부위 및 증상5.욕창 예방 방법6.욕창 간호ㆍ치료7.욕창케어방법8.욕창케어물품9.결론1. 서론욕창은 오랜 ... 며 초기발견과 신속한 치료가 차선의 최선이며, 본 레포트에서는 욕창의 원인, 예방 치료방법에 대해 자세히 알아보고자 한다.2. 욕창의 원인(발생기전)욕창 부위의 병리적 변화는 보통 ... 압력에도 허혈상태를 발생시킨다.욕창환자의 20% 이상에서 수축기 혈압이 100mmHg이다. 순환부전을 동반한 순환기능 장애로 조직의 산소 공급이 더 심하게 박탈된다.7) 기타(1

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.21

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물리치료

)① 정의: 저주파 전류를 이용하여 질환이나 상처를 치료하는 것② 효과: 근수축의 촉진, 통증의 감소, 근육활동의 재교육, 새로운 근육활동의 훈련, 마비된 근육의 운동, 근력의 증진 및 ... ) 적외선① 적외선: 비가시적 파장, 770~12000nm② 투과깊이: 적외선- 1~10nm, 원적외선- 1500~12000nm③ 적용방법: 보통 30~45분 15~24inch ... .5~4.0watt/cm2중개물- 광물유, 물, 바셀린 젤라틴 겔2. 치료적 냉가. 냉의 생리적 효과① 통증, 근경축, 경직의 경감② 혈관수축③ 부종과 출혈감소④ 관절강직 증가

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.04

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[보디빌더 ] 보디빌더 지도서

으로, 근력과 근육의 질량을 증가시키 는 방법이다..예를 들면 투암컬을 하는데, 첫 세트는 1RM의 60%로 10-12 회 반복을 하고, 이어서 동일한 종목으로 1RM의 80 ... 을 들어올리기 위해서 요구되는 다양한 심리 훈련을 포함하는 스포츠심리학적 지식, 근육의 수축 형태 및 운동을 궁극적으로 발생시키는 주동근과 길항근과의 관계를 설명하고 있는 생체역학 ... 적 지식, 목적에 따른 운동 방법과 트레이닝에 관한 내용으로 구성된 스포츠생리학과 트레이닝 이론, 균형잡힌 몸매를 형성할 수 있도록 보조하는 스포츠영양학적인 지식이 포함된다.기술

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.09.23

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재활의학 중 물리치료에 관하여

) 기본개념과 정의(2) 훈련을 성공적으로 하기 위해 필요한 조건(3) 조화를 이룬 동작을 위한 운동방법(4) 조화의 기능을 방해하는 요소4. 중추신경계 손상환자의 운동치료 방법 ... , 심리적 요법, 수술적 요법 등의 4가지 범주로 구분되는데 재활의학에서는 물리적인 치료방법을 특히 많이 이용하는 분야라 해서 물리의학을 강조한 것이다. 물리의학 및 재활을 한 ... 보조기제작자, 특수교사, 직업재활사※ 물리적인 치료 방법을 많이 사용하는 분야이고 재활의학에서 물리치료가 차지하는 비중이 크므로 물리치료에 대해 자세히 알아보도록 하겠다.Ⅱ. 물리

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.22

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[신경]경직에 대해서

.⑷ 길항근의 과도한 동시수축(cocontraction)이 있다.⑸ 의미 없이 계속 반복되는 협력 동작(stereotypic movement synergies)그러므로 s ... 와 같은 위상성 신전 반사 (Phasic stretch reflex)의 역치가 낮아지고, 긴장성 신전반사가 항진되며 근육을 두드렸을 때 나타나는 근 수축 반응이 항진되고, 두드리 ... 지 않은 근육에서도 근수축이 일어나며 clonus 가 생길 수도 있다.『발생기전』1. 척수상부 구조에서의 하행성 흥분 입력의 증가로 감마 운동신경원 활동의 증가2. 근육 방추의 형태

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.08

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[스트레칭][스트레칭의 의미][스트레칭의 특징][스트레칭의 방법][스트레칭시 유의점][스트레칭과 걷기운동]스트레칭의 의미, 스트레칭의 특징, 스트레칭의 방법, 스트레칭시 유의점, 스트레칭과 걷기운동 분석

스트레칭의 의미, 스트레칭의 특징, 스트레칭의 방법, 스트레칭시 유의점, 스트레칭과 걷기운동 심층 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 스트레칭의 의미1. 근육의 길이1) 평상시의 길이2) 최대 ... 에서(where) 해야 하는가4. 언제(when) 해야 하는가5. 누구와 함께(with) 해야 하는가Ⅳ. 스트레칭의 방법Ⅴ. 스트레칭시 유의점1. 스트레칭은 운동 처음에 실시하는가2 ... 당 근육이 무리하게 신장된 경우에 그 근육은 자신의 보호를 위하여 수축한다. 스트레칭은 근육을 이완시킨 상태에서 천천히 원만하게 실시하는 것이 효과적이다.4. 신체의 위치언제나

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.09.04

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당뇨 환자의 식이요법, 운동관리, 투약관리, 및 교육

, 곤약 등), 등푸른 생선, 콩류, 두부류, 계란 흰자 등② 점수체계 : 점수를 가산하는 방법으로, 이 방법에서 음식들은 열량, 탄수화물, 단백질, 지방 내용물에 대해 점수를 배당 받 ... 는다. 매일 허락되는 음식의 총 용량은 열량과 탄수화물 점수에 대한 단위로 기록하며 개인은 점수 분포에 따라 음식을 선택하도록 지도를 받는다. 이 방법은 교환표와 유사하나 많이 ... 들은 이 방법을 더 선호하지만 잘 알려지지 않은 방법이다.5. 당뇨병 식이에서의 감미료 및 알코올① 감미료 : 감미료의 하루 섭취 인정량(accepted daily intake

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.05.09

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웨이트 트레이닝

ontraction) : 근육이 수축할 때 수축과 함께 단축되는 등장력성 수축과는 달리 근육이 전혀 단축되지 않고 강한 장력을 발생하는 일.을 유도하는 훈련 방법이다. 이 훈련은 1953년 ... 하며, 근력 손실이 나 근위축을 막기 위한 재활 프로그램에 활용된다.⑶ 등속성 웨이트트레이닝은 근력·순발력·근지구력을 기르는 데 유용하며, 특히 부상 후 재활을 위한 트레이닝 방법 ... 부하(負荷)를 걸어서 하는 훈련 방법을 가리킨다.이 방법은 미국 및 유럽에서는 오래 전부터 보디빌딩이나 역도 경기 방면에서 알려져 왔 다. 최근에는 육상경기, 수영, 미식축구 등

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.16

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[웨이트트레이닝]웨이트트레이닝 기초이론

를 움직일 수 없을 때 그 근육은 isometric contraction을 하고 있는 것이다.1) 운동 방법(routine)최대 근력의 ⅔ 정도의 힘을 발휘하면서 6～10초 동안 동작 ... 하는 법리버스그립을 잡는이유1RM이란?>점진적과부하 ,고립 ,근육혼돈,우선,피라미드식 ,분할제,슈퍼세트,복합세트,트라이세트,자이언트세트,선피로,휴식과 정지 ,최고수축,계속적인 긴장 ... 과 글루코스의 차이점과 기능3대영양소단백질?탄수화물?지방?비타밍의 체내역할은?덤벨로 할수있는 운동방법5가지등운동의 종류 (각 부위별 운동종류와 자세)컨센트레이션컬과 해머컬 차이점다중관절

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.12

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축구선수의 운동상해와 재활치료

에서는 축구와 관련된 운동상해의 문제를 해결하기 위한 재활치료를 조사하여 그 방법을 분석하고, 더불어 이를 토대로 재활기구에 대한 생각을 보이고자 한다.운동상해란?운동 연습 ... 라 전문기술의 발휘에 필요한 신경소통 작용과 모든 근육의 긴장도 및 시간적 경과가 원활하게 되어 근수축의 과부족이 일어나지 않게 하는 역할을 한다. 그러나 이 준비운동이 부족하면 저항 ... 경우 약 2주간은 목발을 사용하며 약 6주 동안은 보조기를 사용한 상태에서 근력강화운동이나 무릎관절 운동 등 재활치료를 한다. 3개월이 지나야 일상생활이 가능하며 재활 치료가 잘

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.18

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[트레이닝] 태권도 선수를 위한 트레이닝

역할을 한다. 이러한 근력 트레이닝을 흔히 웨이트 트레이닝이라고 하며, 중량 물을 들어올리거나 밀거나 당기는 동적인 체력 훈련 방법이다.근력을 효과적으로 향상시키기 위해서는 근력 ... 해 나가야 한다.근력을 단련하고자 할 때에는 근력의 형태에 따라 트레이닝 방법을 다르게 선택해야 한다. 쉽게 이용할 수 있는 대표적인 방법 에는 등장성 트레이닝 방법과 등척 ... 성 트레이닝 방법이 있다.근력을 효과적으로 향상시키기 위해서는 근력 향상의 기본적인 원리를 이해하고 운동 방법을 정확하게 터득하는 것이 필요하다. 이는 트레이닝에서 가장 먼저 해야 할

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.08.05

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CAST,TRACTION 환자 간호

cast- 팔꿈치 아래부터 손목까지 하는방법⑵ Gauntlet cast- 팔꿈치 아래부터 손목까지 하고 엄지를 포함시킨다. (thumb spica)⑶ Long arm cast ... 붕대한 부위 및 사지의 근력강화운동과 모든 관절의 가동영역운동을 시키고 가능한 혼자서 일상생활을 하도록 격려한다.- 혈관의 압력을 감소시키고 정체를 방지하도록 다리를 상승 ... 근육, 피부. 혈관. 신경.에 돌이킬수 없는 합병증이 초래된다. 석고붕대는 견고하고 신전이 불가능하여 조직이나 혈관의 수축을 동반하므로 국소괴저가 오기쉽고 심하면 마비가 올 수

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.21

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[간호학]근골격계 간호진단

적 요인·면역기능의 저하간 호간호 목표·피부에 혈액이 충분히 순한된다.·피부를 보호한다.간호 중재·체위 변경을 자주시켜 순환을 촉진시킨다.·담배는 혈관을 수축시키기 때문에 금연 ... 하 도록 한다.·추위에 노출되면 혈관이 수축하기 때문에 의복을 따뜻하게 입도록 하고 따뜻한 양말 을 신도록 하는 등 보온에 관심을 갖는다.·너무 꽉 끼는 옷 이나 조이는 양말은 순화 ... 을 시킨다.·ABGA결과를 관찰한다.·전 폐활량을 측정한다.·환기를 충분하게 하는 방법, 예를 들면 기 관내 삽과, 기관절개, 흉강 배액관 삽입에 따르는 간호를 한다.·처방에 따라

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.23

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개인별 운동 프로그램 및 영양 처방ok

에 갑작스럽게 운동을 하다보면 굳어져 있던 발목, 무릎, 손목, 어깨, 허리 등 관절에 염좌나 좌상과 같은 운동 상해가 발생할 수 있다. 가을은 신체의 혈관이 수축되고 지방층이 두꺼워져 ... 멸치 콩 등을 많이 섭취해야겠다는 생각이 들었다. 식습관 관리에 대하여 보면 여러 가지의 방법이 많은데 그 중 몇 가지만 내용만 요약하여 보면 아래와 같다.1) 여러 가지 식품 ... 로 조절해야 한다. 싱겁게 먹는 것이 어렵다면 감염식(염분이 적은 음식)으로 충분히 염분조절이 가능하다.감염식을 이용하는 방법에는 △감귤류와 초의산미를 이용한다 △다시(맛국물

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.30

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노인의 질병과 건강관리

로 나타난다.2) 고혈압혈압은 일반적으로 연령이 높아짐에 따라 상승하는 것으로 알려져 있다. 노인의 고혈압은 본태성 고혈압과는 다소 달리 동맥벽의 경화 및 세동맥경화에 의해 수축기 ... , 바둑, 장기 등), 창조력을 높임(회화, 문필, 시, 사진, 꽃꽂이 등) 등에 마음 쓰도록 하는 것이 뇌의 노화를 방지하는 중요한 방법이다.(3) 정기적인 건강검진을 받는다.평생 ... 는 유산소 운동과 근력운동을 1:1의 비율로 함께 해주어야 한다. 권장할 만한 유산소 운동으로는 걷기, 등산, 체조, 자전거타기 등이 좋으며, 근력운동으로는 윗몸 일으키기, 팔굽혀

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.31

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