축구선수의 운동상해와 재활치료

소개글

축구선수의 운동상해에 따른 재활치료를 다양한 각도로 조사하여 작성한 보고서입니다.

목차

축구선수의 운동상해와 재활치료
1. 운동상해의 원인
2. 운동상해의 종류
3. 초기재활치료의 방법
4. 사진으로본 재활치료 방법
5. 운동상해 부위에 따른 재활치료 기구
6. 내가 엔지니어라면?
7. 축구선수의 재활치료에 관해 조사를 마치면서..

본문내용

1. 축구선수의 운동상해에 따른 재활치료

“이동국 K리그 경기 중 부상, 전방십자인대 파열..“ 스포츠에 대한 열기가 뜨거워지고 있는 만큼, 운동상해 또한 증가하고 있는 실정이다. 예방만큼 좋은 것은 없겠으나 이미 다쳤다면 재활치료가 필요하다. 본 글에서는 축구와 관련된 운동상해의 문제를 해결하기 위한 재활치료를 조사하여 그 방법을 분석하고, 더불어 이를 토대로 재활기구에 대한 생각을 보이고자 한다.

운동상해란?
운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 부상을 말한다. 운동 상해는 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분된다.
운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체 적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 위험도가 높기 때문에 투기 종목에 서 많이 발생한다. 또한 운동 상해는 돌발적인 사고에 의한 경우가 가장 흔하지만 특정 근육이나 관절을 지나치게 많이 사용해서 생기기도 한다.
돌발 사고에 의한 상해는 태권도와 같은 격투기 종목이나 축구, 농구 등 신체적 종목이 잦은 종목 그리고 등산 스키 체조 등을 할 때 잘 발생하며 흔히 골절, 탈골, 염좌, 좌상 등으로 나타난다. 또한 시설이나 장비의 미비, 운동기술의 부족, 체력 저하의 경우에도 잘 발생한다.
근육이나 관절의 지나친 사용으로 생기는 상해는 체력에 비해 운동 강도가 너무 강하거나 운동량이 과도한 경우에 생기며 주로 건염, 관절염, 골절 등이 있다.
운동 상해는 신체의 기능을 약하게 할 뿐 아니라 운동에 대한 흥미를 잃게 하므로 운동 상해의 원인을 바로 알고 주의를 기울여 예방하여야 한다.

운동상해의 원인

1)기술 및 훈련부족
모든 스포츠 종목은 나름대로 특색있는 전문적 기술을 필요로 하며 이러한 기술이 습득되려면 장기간의 훈련 및 많은 노력이 필요하게 된다. 그러나 훈련이 부족하거나 또는 기술이 미숙할 때 운동손상이 발생될 수 있다.

참고 자료

체육학개론