"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 5,021-5,040 / 5,718건

척수손상환자의 특성과 신체이동동작

흉기 운동신경 불완전마비(신경학적 부위 아래의 주요근육의 절반이상이 근력 3점 이상으로 기능적이다)Enormal : 운동 및 감각 기능이 정상이다.(2)브라운 시쿼드 증후군 ... 를 제작한다.③폐활량의 감소는 인내력 전반에 영향을 미친다.④이는 보조적 호흡방법, 왕성한 호흡작용, 기침과 심호흡을 통하여 흉쇄유돌근과 횡격막 강화로 최적의 폐활량 수준 유지한다.(3 ... 잘 배설되는지 점검한다.(6)경직(Spasticity)①척수손상의 일반적인 합병증이다.②손상수준 이하의 불수의 근수축은 고위중추의 억제기능손실로 발생한다.③적당한 경직은 척수손상

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.07

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[생활과 건강]운동관리에서 체력사정, 운동의 실천, 운동단계에 대하여

을 포함하는 것으로 적절한 식사 요법과 함께 꾸준히 운동할 경우 부작용 없이 체중을 줄 일수 있다는 매력을 지니고 있다.헬스클럽에서 하는 웨이트 트레이닝의 대부분을 포함하며, 근력 향상 ... , 암모니아, 젖산 염의 노폐물을 없애주는 기능을 하며 무산소운동은 유산소운동을 적절히 수행할 수 있도록 근력을 강화시키는 역할을 한다. 따라서 한가지 운동에만 매달리기보다는 두 가지 ... 으로서, 각종 성인병을 예방하고 활기찬 삶을 영위하는데 필요한 체력을 의미한다. 이에 따른2)체력의 요소체력요소로는 심폐지구력,근력 및 근지구력, 유연성, 체지방률을 들 수 있

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.02.17

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[생할과 건강]운동이 신체에 미치는 영향

운동이 신체에 미치는 영향1. 운동의 의미생리적 기능을 향상시키기 위한 인체의 움직임에 대한 용어는 그 목적과 방법에 따라 신체활동(physical activity), 운동 ... 으로 나타나는 것이다.스포츠 과학의 진보는 적절한 운동의 질과 양을 선택할 수 있도록 하였으며 그 운동을 실시함으로써 근력이나 전신지구력이 향상되며 운동부족도 해소되어 국민들의 체력 ... 하는 것이 아니고 그 목적에 따라 운동의 질과 양을 선택하면 좋은 결과를 얻기 때문인 것이다.3. 운동의 효과건강을 유지하고 증진시킬 수 있는 방법에는 적절한 운동과 영양, 그리고 휴식

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.09

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[체육교수학습법] 제 4 장. 학습내용과 지도과정

) 근지구력- 근력은 한번의 최대 수축에서 신체의 중요한 근육군에 의해서 발휘될 수 있는 근육의힘을 말한다. 근력은 근육군과 구체적으로 관련되어 있다.- 교사들은 각 근육군에 대한 ... 동적 또는 정적 운동을 시킴으로써 근력의 발달을 가져올수 있다. 정적 수축은 부동의 힘에 대해 수축을 하는 것이고, 동적 수축은 근지구력의발달을 가능하게 하지만 수축은 근지구력 ... 만큼 일반화되지 않고 있다. 정적 수축으로 근력을 향상시 다음의 원리에 기초1 각 수축은 6-8초 동안 지속되어야 한다.2 각 수축은 초대의 수축이어야 한다.3 각 수축간에 5초

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.03

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[간호학]심장환자 재활

② 환자에게 맥박수를 측정하는 방법을 교육하여 스스로 활동량을 조절할 수 있도록 함4) 운동의 결과① 최대 산소소비량이 증가, 박동수와 수축기 혈압이 낮아짐, 최대 환기량 증가 ... 치료는 최대 산소 소비량을 증가Ⅱ. 운동 요법1. 운동의 요법의 효과? 최대산소 섭취량 증가, 근력증가? 혈역학적 순화 개선 : 심박출량 증가(HR과 SV 증가), AVDO₂(동 ... 강도를 올리는 것이다.(6) 운동중단 범주? 피로, 현기증, 호흡곤란, 심음의 변화, 협심증 징후? 심박수가 분단 10회 이상 하락? 수축기 혈압이 10mmHg 이상 하강? 심근

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.12

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[운동과 건강] 운동과 피로

증 및 애도, 불안관련장애, 스트레스 반응으로 피로가 발생(2) 피로의 발생기작-근수축 에너지 : 근수축과정은 한마디로 어떤 물질이 연소되는 과정이라고 말할 수 있다. 이러한 근 ... 수축이 끝나고 난 뒤에도 얼마동안은 산화작용의 촉진이 지속되고 호흡도 촉진되는 것을 보면 산화가 근수축과 직접적으로 관련된 과정이라기 보다는 근운동 이후의 회복시기에 필요한 반응임 ... 을 엿볼 수 있다.따라서 산소가 부족한 상태에서 근육을 자극하면 회복과정이 그만큼 느껴지기 때문에 보다 훨씬 빨리 피로를 느끼게 되는 것이다. 근수축은 무기적 반응, 즉 ATP

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.22

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운동과 건강

. 운동ⅰ. 운동의 개념기원전 2세기 경부터 사용되어온 용어로 히포크라테스(Hippocrates)가 근력강화, 체력회복, 정신력 향상 등의 목적으로 치료의학적인 측면에서 사용. 현재 ... 함량이 많아지면 젖산이 산화되지 못하므로 글리코겐이 재합성되지 못하게 된다. 결국 글리코겐 저장량이 고갈되는데 이것은 근수축에 필요한 연료가 떨어졌음을 의미한다. 이러한 변화 ... , 명상, 조용한 휴식을 비교했을 때 세 가지의 방법 모두에서 반 우울증 효과를 발견하였다. Wilson, Berger 그리고 Bird(1981)의 실험에서도 달리기, 체육수업, 점심

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.12

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[성인간호학]물리치료기록지 해석

와 같이 점차적으로 근력을 사용하여 발달 시켜 보행이 가능하게 한다.? 방법 : Side rolling(Rt, Lt), Supine to sit, Sitting position ... 는 상태이다.3. Power : Fair+보통, Muscle grad라고 일컬어지는 것으로 총 6단계로 구분된다.? Zero - 전혀 움직일 수 없는 상태? Trace - 수축과 같

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.27

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간질의 종류와 종류별 특징적인 증상

놀라 듯 전신의 근육이 순간적으로 수축하는 것(경축)이다. 이때 주로 오므리는 동작이 눈에 띈다. 그러나 정상인들의 경우 이와 비슷한 동작들이 무의식중에 나타날 수 있는데 이러 ... , 몸체, 사지를 지탱하는 근육에 갑자기 근력이 사라지게 되어 주저앉거나넘어지는 형태. 부분 발작1.정의: 부분 발작은 발작을 시작하면서 전조증상을 경험하게 된다. 부분 발작은 의식 ... 다.발작이 일어나는 동안에 환자는 의식이 있으나 전신 발작으로 발전하면서 의식이 없어질 수도 있다. 약물 치료가 기본이나 이 경우에서도 경우에 따라서는 수술적 방법이 추천된다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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[의학처방]요통의 원인과 해결책

한 운동으로 허리근육을 단련하는 것이 ‘척추전방전위증’ 으로 진행되는 것을 막는 좋은 방법이다.네 번째로 ‘척추전방전위증’은 보조기 등으로 동작을 제한하여 복근과 배근의 근력 ... 되므로 소염진통제를 이용하는것도 좋은 방법이다.또한 재발 방지를 위해서는 배근 스트레칭, 복근.배근 근력 증강 운동이 중요하다.퇴행성 원인에 따른 해결책도 여러 가지가 있다.첫 번째로있다. ... 에 전불안정한 척추운동으로 디스크의 변화가 오게 되고 이때 불안정한 힘의 균형을 이루기 위해 척추를 지지하는 인대와 근육이 수축, 긴장 하면서 파열 현상이 오며 통증을 유발하게 된다

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.08

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농약의 허와 실

경제적인 독약이다. 병충해 방지에 있어서도 화학농약을 대체할 수 있는 즉효적이고 경제적인 방법은 현재까지 알려지고 있지 않다. 그러나 농약의 무절제한 사용은 환경오염과 아울러 식품 ... 증상, 혈압상승, 부교감신경 증상( 구토, 구역질 등), 중추신경 증상, 근력감퇴, 정신경련 등을 가져온다.- 비소화합물이는 생체내에 들어가 단백질의 변성을 일으킨다. 세포의 생리 ... 이 일어나는 데 목구멍과 식도의 수축, 심한 위통을 동반한 구토 ,설사, 혈변, 요의 분비량 감소 및 갈증이 일어나고, 충격증상에서 허탈, 사망하게 된다. 특히 비소화학물 중 비산

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.11.30

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뇌실내출혈case study

가 쑥들어가고 상안검하수, 하안검의 약간의 상승, 동공수축 및 눈물 감소가 특징적(5) 실인증① 시각, 청각, 촉각, 기타 감각 정보의 해석 장애② 감각은 있으나 물체를 인식하지 ... 적으로 24~48시간 이내에 경구로 음식이나 수분을 주는 것은 금함b. 48시간 후에도 먹거나 마실 수 없다면 위관 영양이나 정맥으로 오영양물질을 주입하는 대안적인 방법을 사용c. 연하반사 ... 시키므로 해열제가 처방 될 수 있음f. 열을 낮추는 과정에서 전율은 산소 소비량과 두개내압을 상승시킬 수 있으므로 피해야 함(3) 아급성기 간호① 물리치료a. 물리치료사는 환자가 근력을 증가

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.01.28

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[교육안]폐경기 여성의 골다공증 건강관리

시키며, 예방이런 골다공증은 회복이 어렵기 때문에 예방이 보다 중요한 의미를 갖는다. 골다공증을 예방하는 주요 방법은 두 가지 관점에서 이야기할 수 있다. 하나는, 35세 이전까지 최대 ... 기,댄스 등이 좋다. 중량운동을 해주어야만 근육이 수축하면서 골격에 압력이 가해져 조골세포의 기능을 촉진시켜 골다공증을 예방할 수 있다는 것을 이해하여야 한다.[ 페경기 여성에 좋 ... 은 척추신전 근력 강화운동 ]? 앉은 자세에서 머리뒤로 양손에 깍지를 끼고 양 팔꿈치를 뒤로 젖히면서 심호흡을 10-15회 반복하여 대흉근을 늘려주는 심호흡과 함께 등펴기 운동? 의자

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.05

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[여성 건강]여성의 올바른 운동

의 목적2.임산부 운동의 효과3.임산부 운동의 주의점4.임산부 운동의 계획5.임산부 운동의 종류와 방법Ⅳ.결론Ⅰ.서론체육의 목표는 심신이 건전한 국민의 양성에 있으나, 특히 여성 ... 능력악력배근력각근력굴완력수직뛰기제자리 멀리뛰기멀리뛰기공던지기윗몸일으키기63.358.152.461.765.476.269.761.064.5체력?운동능력폐활량(신장해당)최대환기량최대심박수 ... 방두께는 남성보다 크다는 것이 특징이다.2. 체력에서는 남성보다는 대체적으로 낮지만 그 차이는 체력의 요소에 따라 다르다. 근력, 순발력, 근지구력, 유산소 능력(최대 산소섭취량

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.04

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[에어로빅]에어로빅이란?

-down)2) 효과적인 방법3. 현대사회에서의 운동의 필요성및 효과1) 현대생활과 운동부족(1) 운동부족에서 오는 건강장해(2) 체력의 저하와 운동 부족병2) 운동의 효과(1 ... ) 신체적 효과(2) 정신적 효과3) 실생활에서 운동 방법4. 운동상해와 예방법1) 에어로빅 운동으로 인해 발생되는 운동상해2) 운동 상해 예방법3) 운동 상해의 응급처치법1.에어로빅스 ... 의 원인이 된다. 이것을 예방하기 위해서는 고지방 음식을 금하고 가능한한 많은 산소를 체내에 보내어 에너지 대사를 촉진시켜서 지방을 남김없이 연소시켜주는 것도 유효한 방법의 하나이

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.22

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건설현장에서의 근골격계질환에 대한 인간공학적 접근

2.근골격계질환의 종류 -재해조사방법 본론: 3.근골격계질환의 발생되는 원인 4.근골격계질환의 예방법 5.질환예방의 개선사례 결론 및 고찰 참고문헌조사목적 최근 산업구조의 변화 ... 장애 및 피로, 신경장애 - 한 자세 반복작업, 부동화, 근육의 긴장, 외상, 전신적 영향 - 근력 약화 - 목이나 어깨 부위 근육의 통증 및 움직임 둔화 2. 요통 - 중량물 ... 반응 - 손가락의 혈관수축, 감각마비, 하얗게 변함 - 보통 6~8년 근무자에게서 혈관장애가 시작 - 감각이상 증상은 처음 추위와 관련, 고정화되어 인지가 어려움 6. 경추자세

리포트 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.11.26

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[ICU 케이스]Hepatic coma 간성혼수 및 중환자실 간호

차례 - 1[실습기록지]Ⅰ. CPR▶ 정의▶ 목적▶ 기본적 3요소▶ 방법▶ 이물질에 의한 기도 폐쇄 시 이물질 제거 방법▶ 합병증Ⅱ. Emergency Kit▶ 기구▶ 약물Ⅲ ... . Shock 대상자 간호▶ 정의▶ 증상▶ 원인▶ 위험인자▶ 합병증▶ 치료법▶ 생활 시 유의사항▶ Shock 종류Ⅳ. 중심정맥압 측정▶ 목적▶ 정상치▶ 방법▶ 임상적 의의▶ CVP ... Consciousness)▶ 방향감각▶ 대뇌기능이 비정상시 나타나는 증상▶ Glasgow coma scales (GCS)▶ PUPIL REFLEX3. 운동과 감각 기능 검사▶ 근력Ⅵ. 사례연구

리포트 | 66페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.26 | 수정일 2021.01.16

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[간호학]근골격계 검사및 간호

의 특수 처치 및 간호1. Exercise① 등척성(isometric) 운동- 근육 고정운동(muscle setting exercise)- 움직이지 않은 채 근육을 수축하는 것- 근력 ... 을 유지하고, 강도를 증가시키며 순환을 도움- 대상자는 10을 샐 때까지 근육을 수축시키거나 근육을 단단하게 한 다음 이완하도 록 가르침- 이런 운동은 깨어있는 동안 매 3～4시간 ... 마다 10～15번 행함ex) 대퇴 사두근 힘주기 운동: 관절이 고정되어 있거나 통증이 심할 때 근위축을 방지하기 위한 방법: 역도, 주먹 꽉 쥐기, 벽 밀기, 석고 붕대한 상태

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.13

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[트레이닝방법론] 근력의 트레이닝의 적응형태

은 근비대 없이도 근력이 증가하며, motor unit의 동기화를 가져온다.이외에도 세밀한 현상으로는 근수축력의 변화. 근수축력의 증대. 근수축 지속능력의 증대로 이어진다. 트레이닝의 방법에 따라 지근섬유(ST), 속근섬유(FT)의 비율이 다르게 나타난다. ... 1. 근력 트레이닝의 적응형태에 대하여 기술하여라.트레이닝의 적응형태에는 크게 네가지로 근비대, 해부학적 적응, 신경계의 적응, 신경계 및 근신경조절의 적응이 있다.먼저 근비대 ... (hypertrophy)는 근력 트레이닝에서 가장 현저하게 나타나는 적응현상으로 근의 크기증대와 근비대의 생리학적 적응형태가 있다. 이중 생리학적 적응형태에는 단기간내 근비대와 만성

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.03 | 수정일 2019.08.22

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보건교육-노인의 낙상사고

교육계획안주 제 : 노인의 낙상사고대 상 : 65세 이상 노인과 보호자장 소 : xx대학교 의과학관일 시 : 2007년 4월 9일단계구체적 학습목표학습내용교육방법소요시간보조자료 ... 평가방법도입낙상사고의 발생을 설명 한다.낙상이란 무엇인가, 노인 낙상사고의 발생 현황, 낙상사고로 발생되는 손상 부위, 낙상의 유형강의5분beam projectionppt관찰전개낙상 ... 15분beam projectionppt신체장애 보조기구관찰낙상사고의 예방법을 교육한다.생활습관과 환경적 요소 개선강의10분beam projectionppt관찰낙상사고 발생시 대처방법

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.29

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