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비만의 원인 운동처방 건강문제해결 스포츠영양학 kcu 현대인의 질병 살빼기 비만학개론 운동과 건강
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"에너지 에너지소비량 에너지섭취량 기초" 검색결과 461-480 / 2,358건

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    보건영양2020)우리나라의 보건영양 문제 다섯 가지를 제시하고(본인 의견), 각 문제를 해결하기 위한 방안을 제시해 보세요.
    를 보여 영양소 섭취량의 문제점이 대두되고 있다. 잦은 외식은 기호위주로 식품선택을 하게 됨으로써 영양소의 섭취의 균형이 깨져, 지방의 섭취량을 증가 시키며 에너지 섭취에 비해 ... 로 인한 건강상의 위험을 낮출 수 있다.4. 영양섭취의 변화1960년대 이후 우리나라의 식생활양상은 큰 변화를 가져 왔다. 과거 식생활양상은 단백질 및 열량등 절대 섭취량 부족 ... 에너지의 과잉섭취로 인한 비만 인구가 점점 증가하고 있는 추세이며, 지방과 콜레스테롤 및 나트륨의 과잉 섭취, 알코올의 섭취의 증가는 새로운 건강문제를 만들고 있다.2008년
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.24 | 수정일 2020.04.25
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    영약학의 개요
    178이하 CHOL 위험4. 에너지 소비와 섭취의 조절?배고픔(hunger) : 체내 생리적 기전?식욕(appetite) : 외부 음식물로부터 자극되는 심리적 기전?포만감(s ... : recommended dietary allowances)나. 에너지 권장량?안정시 대사율(RMR : resting metabolic rate) - 하루 총 에너지 소비량 중 65 ... ?체중의 5% 미만?다량무기질(major mineral:건강유지를 위해 100mg/day 이상 섭취), 미량무기질(trace mineral)이 름기 능결 핍 증다량무기질칼슘(c
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.24
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    <식품과영양> 영양과 식품
    다. 영양가가 좋은 식품의 예로 우유 그룹을 들 수 있다.6. 식이지침다양한 식품을 섭취한다. 섭취에너지와 소비에너지의 균형을 맞춘다 [체중을 유지 또는 개선한다]. 채소, 과일,곡류 ... 영양 섭취량[Dietary Reference Intakes, DRI]을 설정하여 기획하고 있다. 특정 영양소의 적정 섭취량은 최적의 건강상태를 유지하는데 필요한 양에 근거한 것이 ... 식품을 충분히 섭취한다. 지방, 포화지방과 콜레스테롤이 낮은 식품을 선택한다. 당분은 적당히 섭취한다. 소금과 나트륨은 적절히 섭취한다. 알코올 음료를 마실 경우는 적당량만 섭취
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.15
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    간호와 영양
    , 영양소●에너지 = 기초대사랑 + 운동 대사량 + 식품 특이 대사량■식이기준●영양소 섭취기준○영양소 섭취기준 전문용어?평균필요량(estimated average requirement ... 의 소비를 요구하는 체액의 압력에 반하여 운반체 단백질을 수단으로 하는 분자와 이온의 이동.B. 음세포작용. 에너지를 필요로 하는 체액의 농도차와 운반 단백질에 의한 분자와 이온 ... - 탄수화물의 주요한 기능 : 신체에 에너지 공급●소화와 흡수- 우리가 섭취하는 음식에 들어 있는 탄수화물은 주로 이당류(설탕)와 다당류(전분)- 위장관은 탄수화물을 흡수하기 쉬운 단당류
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.10.19
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    전북대 보건학 단어정리
    : 알코올, 식물조직의 일부 화학성분, 착색제, 첨가물 등△칼로리-물 1g의 온도를 1‘c상승시키는데 필요한 에너지를 1칼로리라고 정의△휴식대사율-식후 휴식 상태에서 소비하는 에너지 ... 를 휴식대사율 또는 기초대사율이라함△식이성 발열효과-음식물의 소화나 흡수가 일어나고 있는 동안에는 위장관의 연동운동, 소화액의 분비, 영양소의 운반 등에 에너지가 필요, 휴식상태에 비해 ... 30%정도 발열량이 증가△활동대사량-생리활동 중 근육운동에 의한 전반적인 에너지소모를 뜻하며 가장 변동 폭이 큼△지질-삼아글리세롤, 인산지질, 스테롤 등과 같은 소수성 화합물
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.12
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    기초영양학 다음 1~6번 문제 모두에 답을 하시오.
    에너지원으로 이용한다. 혈중 글루코스의 2/3는 뇌가 소비한다. 뇌 활동 지속시키기 위해서는 계속 탄수화물 섭취해서 글루코스로 변환시켜야 한다. 글리코겐의 2차원 단면도를 보면 글 ... 을 소화하여 얻은 에너지를 소비하고 저장하도록 도와주는 것이다. 둘째, 외분비 기능으로 우리가 섭취한 영양분을 소화하기 위해 췌장이 여러 가지 소화효소들을 만들고, 이를 췌장 관 ... 기초영양학다음 1~6번 문제 모두에 답을 하시오.목차1. 글리코겐이 무엇인지 설명하고, 구조적 특징과 체내작용에 대해 쓰시오.2. 췌장에서 분비되는 호르몬에 의한 혈당조절기전
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.24
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  • 자료 표지
    지역사회간호학 실습 보건소 개인간호 케이스
    및 흡수장애로 일일 에너지 요구량을 충족시키기에 불충분한 영양소의 섭취를 말한다. 부적절한 음식섭취는 음식을 사서 준비하는 능력 부족, 필수영양소와 균형잡힌 식이에 대한 부적절 ... 해야 하는 영양소와 영양부족의 위험성에 대해 말할 수 있다.간호계획간호계획이론적근거1. 체중을 측정하여 변화를 관찰한다.건강하고 이상적인 체중을 유지하기 이해서는 에너지 소비와 영양 ... 소 섭취의 균형이 필요하다. 일반적으로 개인이 필요로 하는 에너지와 매일 섭취하는 칼로리가 동일 할 때 체중은 그대로 유지된다. (송경애 외, 최신 기본간호학Ⅱ,수문사, 2016
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.08
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  • 자료 표지
    가르시니아 캄보지아 추출물
    ] 가 600 mg/g 이상 함유 HCA 는 탄수화물이 지방질로 변환되는 양을 감소 시키며 , 에너지 생산 증대 , 식 욕 억제 , 지방질 분해 촉진 , 기초 대사 항진 역할 동남아시 ... 하여 고탄수화물 식이와 함께 HCA 를 공급하였을 때 열량 섭취량의 감소 , 체중 증가량 저하 및 체지방 감소효과가 더 뚜렷하게 나타났다 . 그러므로 HCA 는 우리나라와 같이 곡류 ... 메커니즘 2. 제조 공정 IV. HCA 효능 검증 실험 시험관 실험 동물 실험 임상 실험 V. 제품의 형태 및 대상소비자개요 기원 및 개발경위 국내외 인정 및 사용현황 2020
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 45페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.04
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  • 자료 표지
    비만 개선을 위한 운동법과 식이요법
    알아보겠습니다.비만치료 시에 식사량 조절이나 약물요법만으로는 몸 안에 축적된 지방을 빼내기가 어렵습니다. 운동을 해야 음식물의 섭취 에너지에 비해 부족한 에너지 소모량의 불균형을 해소 ... 겠습니다.행동수정요법과 약물*수술요법에 대해서@ 행동수정요법비만을 초래하는 잘못된 식이습관과 생활습관을 교정하여 음식섭취량을 감소시키고 활동량과 운동량을 증가시켜 열량 균형을 적자 상태 ... 하여 기초대사량을 높이고 근육을 발달시킨다.이러한 운동중에 주의해야할 사항으로는,비만자들은 상해를 입기 쉬우므로, 편한 운동화를 착용하고 관절에 무리가 가는 운동은 피합니다.결론
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20 | 수정일 2020.07.01
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    영양에 관한 정보
    섭취 형태가 거의 정상으로 회복되었다. 또한 열량 소비도 증가하였으며 식품의 선택 시 지질 식품의 선택이 감소되었고 당질 식품의 선택이 증가 되었으며, 식품의 섭취량이 감소 ... 후의 건강에도 많은 영향을 미치게 되는데 급 성장기에 있는 청소년기는 각종 영양소의 요구량이 급증하며 특히 중학생 시기는 에너지 및 각종 영양소의 절대적 필요량이 일생 중 가장 큰 ... 에서 일 자연습럽게 식사를 하고 있는 동안 식품 섭취와 교감선경계의 기초적인 활동성 사이에는 역상관관계를 보였다. 이들은 시상하부성 질환으로 인한 섭식장애인데 중추형 비만이라고도 한다
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.10 | 수정일 2020.03.29
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    식사요법 울혈성 심부전의 영양치료
    된 울혈성 심부전의 회복에 가장 중요한 요소는 이뇨제의 사용과 식사를 통한 나트륨과 수분 섭취의 제한이다.울혈성 심부전의 경우 심장과 폐의 부담으로 인해 에너지 소비가 증가해 기초 ... 대사량이 30~50% 증가한다. 또한 심 악액질을 보이면 체단백의 이화를 막기 위해 에너지 보충이 필요하다. 그러나 과식으로 인한 부작용에 주의해야 하며, 비만인 경우 체중을 감량 ... 표준체중을 기준으로 1일 30kcal/kg를 섭취하는 것이 적절하다. 그러나 과체중이거나 비만환자의 경우, 심근의 산소요구량이 증가되어 심장에 부담을 주므로 과도한 열량섭취 주의
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.13
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    영유아 비만에 관한 리포트
    소비량은 줄어들고 패스트푸드와 같은 서구적 음식을 섭취하면서 생기는 고칼로리 고지방 식사는 소아비만의 가장 큰 원인으로 떠오르고 있다. 소아비만은 평생의 비만으로도 발전할 가능 ... 상태와 적절한 공급이 중요한 시기이다. 영유아는 성인에 비해서 신진대사가 활발하기 때문에 섭취해야하는 영양소도 다양하다. 영유아는 성인과 달리 에너지와 다른 영양소들을 저장할 여유 ... 를 따로 기획하고 실시하면서 식품 안전이나 환경오염과 같은 문제적 측면의 취약성을 고려해 데이터를 확보하고 있다. 이에 식품의약품안전청에서는 영유아 와 어린이의 식품섭취량의 실태
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.30
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    살빼기운동과 영양조절 중간 시험자료
    은 몸에 쉽게 축적된다? 인체는 지방을 저장연료로 인식하기때문에 먹으면 쉽게 살이 찐다?설탕(탄수화물)은 1g당 4칼로리?섭취하면 근육과 간에 저장되거나에너지로 소모하기에, 몸에 쉽 ... 이 높아지기도 한다. 이 외에도 브로콜리를 매일 적정량 섭취하면 위암, 폐암, 대장암, 유방암, 자궁암 등의 발병 위험을 감소시킬 수 있다.아몬드? 아몬드는 항산화 물질인 비타민 E ... 를 먹는다.＊또한 유제품을 고를 EO는 전지유제품보다 저지방유제품을 선택하며 포화지방산의 섭취량을 줄인다.◆여섯째, 옥수수 홍화, 해바라기, 대두, 목화 기름 등 오메가-6 지방산
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    | 시험자료 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.31 | 수정일 2019.12.11
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    [방통대 성인간호학 공통] 2019년 방송통신대 성인간호학 레포트
    된다. 인체는 에너지 섭취량과 소모량의 균형을 통하여 항상성을 유지하는데, 에너지 소비량에 비해 섭취량이 부족하면 체중이 감소하고, 소비량에 비해 섭취량이 많으면 잉여 에너지 ... 시키기 위하여 적절한 영양을 필요로 한다. 식품섭취를 통해 얻어지는 에너지는 기초대사를 유지하기 위한 에너지, 신체활동에 필요한 에너지, 그리고 식품의 소화흡수에 필요한 에너지로 사용 ... 을 충분히 섭취하지 못하므로 탈수, 변비가 올 수 있다. 탈수를 예방하기 위해 피부의 긴장도, 활력 징후, 섭취량과 배설량, 점막의 습도, 의식상태, 발열 및 지남력 등에 어떤 변화
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    | 방송통신대 | 24페이지 | 8,000원 | 등록일 2019.07.12
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  • 자료 표지
    비만 영양상담 교육자료 (총 4차)
    비만 비만환자 개인상담 - 교육자료첫 번째비만의 원인 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만 유발 . 잘못된 식습관 스트레스 ... ://www.kormedi.com/news/article/1210643_2892.html?page=1나트륨 !! 하루에 얼마나 섭취하고 있을까 ? 나트륨 섭취량이 많으면 ?나트륨 섭취량 ... _QBxnRNU 운동 대사량 기초 대사량 바디 사이즈비타민 B12 결핍이 되면 ? 비타민 B12 풍부한 식품 ! B12 결핍되면 머리 나빠져요 ~{nameOfApplication=Show}
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    | 리포트 | 25페이지 | 8,000원 | 등록일 2018.07.28
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  • 자료 표지
    레포트 - 운동 경험기
    는지 알지 못한다. 일일 에너지 요구량에는 기초 대사량, 활동대사량, 음식물 이용을 위한 에너지 세 가지가 포함된다. 우리가 하루에 섭취해야 하는 일일 에너지요구량은 다음과 같다.* 일 ... 은 근육을 발달 시켜 기초 대사량을 늘려 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들어 준다.기초 대사량, 활동대사량 등 칼로리와 관련하여 좀 더 자세하게 알아보자.- 일일 에너지 요구량성인남녀 ... 의 정상 에너지 섭취량은 개인마다 생활습관에 따라 다를 수 있지만 대략 하루에 1800～2500kcal에 달한다. 그러나 많은 사람들이 이러한 에너지 섭취량을 어떻게 결정해야 하
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.10
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  • 자료 표지
    ,소아비만원인,소아비만문제점,소아비만치료,소아비만예방,소아비만나아갈방향
    간식 섭취 등이 에너지 소비보다는 에너지 섭취의 증가로 비만을 유발시키는 요인으로 작용소아비만 원인 4) 심리적인 영향 어릴 때 음식을 상과 벌의 수단으로 사용된 경우 음식 ... 기도 하고 , 많이 먹는데도 빠른 속 도로 에너지를 태워 살이 찌지 않기도 함 . 3) 환경적 영향 과식과 운동량 부족 TV 시청시간 등 앉아 있는 습관 , 음식광고 , TV 시청 중 ... ) 식사요법 무리한 체중감량보다는 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량과 음식의 선택방법을 조절하고 잘못된 식사습관을 고치는 것이 바람직 . 표준체중의 130% 이하의 아동 : 키
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.21
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    아동영양학 우리나라 영유아기 종합비타민제 섭취에 대한 실태를 조사하고, 여러 연구 논문을 근거로 하여 여러분의 의견을 제시하시고, 바람직한 비타민 섭취를 위한 방안에 대해 설명하십시오.
    % 더 많은 비타민을 섭취하고 있음을 알 수 있었다. 심신의 발육이 왕성한 시기로 장래의 체격과 튼튼한 체질, 바른 식습관 등은 이 시기에 기초가 형성되는 영유아기에는 성장과 발육 ... 는 으로 스낵(43.6%), 유제품(27.9%), 주스(16.2%)가 주로 이용되었다. 스낵은 에너지, 지방, 나트륨 양이 높아서 자주 섭취하는 경우 비만을 유발하기 쉽고, 어린이 ... , 10명 중 1명은 이틀에 한번 이상 라면을 섭취하는 것으로 나타났다. 뇌에 에너지를 제공하고 학습에 도움을 주는 아침을 일주일에 1회 이상 먹지 않는 비율은 24.2%로 조사
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    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.25 | 수정일 2020.10.12
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  • 자료 표지
    노인영양 평가와 관리
    의 결정 에너지 소비량의 예측 영양소의 구성 탄수화물 , 단백질 , 지방 , 비타민 , 미량원소 등영양 지원 경로 기계적장폐쇄 난치성 구토 , 설사 심한 단장증후군 (100cm 미만 ... Transferrin 혈장에서 철분을 운반하는 베타 글로불린 반감기는 8~9 일 , 알부민보다 반감기가 짧고 인체 저장량이 적어 단백질 섭취 상태를 좀 더 예민하게 반영 ... 의 소장 ) 마비성 장폐색증 심한 위장관출혈 심한 위장관 흡수장애 위장관으로의 접근이 불가능한 경우영양 공급량의 결정 - 열량 노인은 젊은 사람에 비해 총 에너지 요구량이 감소
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    | 리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.29
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    스마트식생활과건강 요약본 1편
    법: 실제로 섭취한 식품을 구해서 측정->장: 정확하고 섬세함 단: 시간, 비용 많이 듦10. 소비에너지- 기초대사율: 소비열량 60% 성별, 근육량, 임신여부, 나이, 카페인섭취 등에 따라 다름- 육체적 활동: 소비열량 30%, 개인차가 큼 ... 변화- 평균필요량: 집단 구성 중 절반에 해당하는 사람들 필요량- 권장섭취량: 평균필요량+(표준편차*2)- 충분필요량: 권장섭취량 산출 불가능 시 제시되는 것 (나트륨, 염소 ... 좋음 단: 식사패턴이나 섭취량 부정확식사일지법: 식사량과 시간을 섭취 시 기록->장: 회상법 보다 정확, 섭취시간 및 양을 정확히 앎 단: 음식의 분량 지식 필요, 3일 요구실측
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.28
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2025년 11월 20일 목요일
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