"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 4,321-4,340 / 7,378건

저소득층 자녀를 위한 평생교육 프로그램개발

았을 때 이 아이들의 문제점을 이 시기에 변화시키고 가르치지 않는 다면 아이들은 커서도 이런 문제점을 가지고 있을 것이다.(3) 저소득층 자녀를 위한 프로그램Ⅰ. 프로그램 대상 ... 이 프로그램은 초등학생을 대상으로 이루어지는 프로그램이다. 프로그램의 특징은 3가지 프로그램이 복합적으로 이루어질 것이다. 학생들의 문제점을 천천히 오랜 시간을 두고 변화시킬 것이 ... 저소득층 가정 자녀를 위한평생교육 프로그램목차1) 저소득층 가정의 개념2) 주제 선정 이유⑴ 저소득층 자녀의 학업성취도 부족⑵ 저소득층 자녀의 학교 생활 적응⑶ 청소년 수련관3

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.02

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요가의호흡과명상

코을 빠져나가지 않게 하는 방법으로, 잘란다라반다, 우디아나반다, 물라반다 등 3가지가 있다.◎ 요가에 있어서의 명상1. 요가에 있어서의 명상이란?- 명상 (瞑想 ... 의성과 깨달음을 얻기 위해서 수행하는 본명상이 있다.3. 명 상 법- 명상은 만병의 원인인 스트레스와 긴장을 덜어준다. 혈압을 낮추어 치료 약물이 사용을 줄여줄 뿐 아니라 알코올 ... - 이것은 집중을 위한 연습으로 양 미간(두 눈썹 사이 제3의 눈) 응시는 쿤달리니를 일깨워주고, 코끝 아래 응시는 중추신경에 영향을 주는 명상법이다. 촛불등 한 점을 눈을 깜박이

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.24 | 수정일 2020.06.09

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원발성 수면장애 - 한글파일

소시킬 수 있는 여러 절차(점진적 근육 이완법, 자율 훈련법, 바이오피드백 등)를 사용한다. 심상요법, 명상요법 그리고 사고중지법도 인지각성에 중점을 둔 주의집중 기법이다.수면 ... 원발성 수면장애담당교수 :전 공 :학 번 :이 름 :제 출 일 :수면은 반복되는 경험으로 의식 변화를 수반하는 현상으로서 우리 삶의 1/3을 차지한다. 수면의 기능은 명백하지 않 ... 성을 가진 여러 종류의 리듬으로 구성되어 있어서 각기 다른 신체체계가 동시에 최상과 최저 수준에 이르도록 되어 있다. 이러한 리듬은 율동적 흐름이 있고 시작과 유지, 쇠퇴와 생성의 주기

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.05.28

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미술교육

미술품에 관한 자료를 수집하고 정리할 수 있다.3. 미술관이나 박물관을 바르게 이용하고 미술품을 아끼고 보호하려는 태도를 가진다.단원지도계획차시교과서주요 내용 및 활동재료 및 준비 ... 하는 많은 작품 중 가장 중심적인 존재인 생각하는 사람은 자신의 발아래 펼쳐진 구원받을 수 없는 지옥의 영혼들을 내려다보며, 인간의 숙명에 대해 끝없는 명상에 잠겨있다.참고작품 3농촌 ... 학 년5단 원 명12. 우리 나라와 다른 나라 미술차 시6단 원 개 관이 단원은 학생들이 여러 나라 미술품에 관심과 흥미를 가지고 우리 니리와 다른 나라의 미술을 바르게 이해

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.17

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종교와세계문화 중간고사정리

/성서/꾸란 같은 절대적인 신뢰는 없음② 다르마 : 종교, 법, 진리, 윤리, 의무 → 보편적 차원, 계급적 차원 두가지로 존재③ 윤회와 업 : 과거, 현재, 미래에 영향? B.C ... 설립● 토마스 아퀴나스 : 아리스토텔레스의 철학 수용, 『신학대전』편전① 신비주의 : 명상과 기도를 통해 내면에서 신과의 일치 체험● 마이스터 엑카르트 : 우리가 상상할 수 있 ... ● 이성적 유주? 배경● 무함마드가 움마의 지도자 "칼리프"가 됨● 무함마드는 아들이 없었기 때문에 사위에게 물려줌● 제 3대 칼리프 우스만이 암살됨, 알 리가 제 4대 칼리프가 됨

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.10.28

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함형수 신석정

되고 있다.작품1) 해바라기의 비명1) 나의 무덤 앞에는 그 차가운 비ㅅ돌을 세우지 말라.2) 나의 무덤 주위에는 그 노오란 해바라기를 심어 달라.3) 그리고 해바라기의 긴 줄거리 사 ... 도 날아오르는 나의 꿈이라고 생각하라.1행- 묘비를 세우지 말라는 당부2행- 해바라기를 심어 달라는 당부3행- 보리밭이 보이게 해달라는 당부4행- 태양을 향하는 마음이 영원하기를바라 ... 하는 비석이므로 ,이는 자신 의 죽음을 인정하지 않겠다는 의지의 표명이라 할 수 있다.2행- 무덤가에 해바라기를 심어달라는 당부를 한다. 해바라기는 향일성을 가진 식물로 정 열을 상징

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.23

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한방요법

로 희석해서 사용한다. 얼굴의 경우는 1%로 희석해서 사용해야 하고 몸의 경우는 3%로 희석해서 사용하면 된다. # 마사지를 하기 전에 알아야 할 몇 가지 1. 마사지를 하는 사람 ... 을 감고 약 5분간 오일과 함께 수증기를 들이 마신다. (3) 건식 흡입법 특징- 손수건이나 티슈에 오일을 떨어뜨려 이용하는 방법으로 손쉽게 아로마 향기를 맡을 수 있는 장점이 있 ... 에 필요한 아로마 오일을 1~2방울 떨어뜨려 필요할 때마다 흡입하여 향의 효과를 얻을 수 있다.3)목욕법 목욕법은 가정에서 가장 효과적으로 응용할 수 있는 치료법으로, 욕조가득 물을 받

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.04

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전문상담자로서 자질에 대해 심층 조사하고, 조사에 기초하여 자신의 장점과 보완해야 할 점을 기술하시오

스스로 노력해서 극복할 수 있다. 또한 우리가 일상생활에서 여러 가지 일로 겪는 심리적 혼란과 스트레스는 친구들과 이야기하고, 취미 생활이나, 명상 등을 함으로써 해소하기도 한다 ... ) 전문상담자의 전문적 소양3) 전문상담자의 인격적 소양4) 전문상담자의 공감적 자질2. 나의 장점과 보완해야 할 점1) 전문상담자로서 나의 장점2) 전문상담자로서 보완해야 할 점 ... 3. 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론사회의 변화에 따라 상담자의 역할도 변화하여 왔다. 상담은 초기 정신분석을 기반으로 한 의학적, 분석적 심리치료에서 출발하였으나, 20세기 중반

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.19

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스트레스관리

하며 들뜬 마음과 같이 긍정적 생활사건에 대한 반응을 유쾌 스트레스(eustress)라 한다. 그러나 이러한 구분은 개인이 느끼는 상황에 따라 서로 다른 결과로 받아들이기도 한다.3 ... 에서의 장래에 관한 두려움을 가질 때 긴장감을 느낄 수도 있다.⑧ 직장생활과 가정 생활 간의 불균형 : 직장에서 보내는 시간이나 에너지와 가정에서 보내는 시간과 에너지 간에 균형 ... 감정을 피하려 노력하여 매우 침착하다.2) 스트레스에 정복당하는 사람들① 자신에 대한 기대가 과도하고, 경직된 시야를 가지고 있다. 판단의 기준에 융통성이 없고, 타협이나 남

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.01

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대체의학의 영역

보완대체의학의 5가지 영역1. 대체의료체계 (代替醫療體係, Alternative medical systems): 별도의 이론체계와 치료방법을 갖춘 영역입니다.1) 동양의학 (東洋 ... 전달되는 곳을 '경혈'이라 합니다. 그 경혈을 잘 살핌으로써 몸 속에서 일어나는 여러 가지 변화를 알 수 있기 때문에, 몸속의 이상을 몸 밖의 경혈을 통해 진단하고 치료할 수 있 ... 다는 것입니다. ☞more3) 아유르베다 의학 (Ayurvedic medicine) (ayu : life, veda : knowledge or science)'모든 인간은 스스로

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.11

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목소리가 인생을 바꾼다 를 읽고

하고 무엇이 다른지 알고 싶었다.이 책은 잘못된 발성법을 고치는 단계에서 한 발짝 더 나아가 목소리에 관한 컨설팅을 다루고 있다.저자는 현재 자신이 어떤 목소리와 화술 여유를 가지고 있 ... 는가에 대한 정확한 진단 및, 그것들을 변화시키는 14가지 원칙을 제시함으로써 보이스 컨설팅의 구체적 노하우를 설명한다. 또한 자세 교정과, 호흡 훈련, 발성 훈련의 3단계 과정 ... Book Review“목소리가 인생을 바꾼다.” 를 읽고경영학과 05128490 이 한 윤사람의 매력을 결정하는 요소는 외모, 성품, 직함 등 여러 가지 요소가 있겠지만 그 중

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.07

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대체의학의 필요성과 마사지의 효능

학적 목적으로 응용 되었다.동종요법 : ‘동일한 치료법’의 믿음에 근거하여 18세기 새뮤얼 하네만 박사에 의해 라이프치히에서 개발된 포괄적인 의료체계 이다.3)19세기 대체의학자연 ... 목차1.대체의학의 정의.2.대체의학의 역사.3.대체의학의 특성.4.일반인들이 대체의학을 선호하는 이유.5.마사지요법의 종류.6.현대생활에서의 마사지의 의의와 필요성.1.대체의학 ... 의 정의오랜 생활 속에서 이어져 오고 있는 민간요법과 설명되지 않는 『비법』등 정통의학이 아닌 모든 것을 대체의학이라 한다. 비정통적인 치료법을 통치하는 개념이다.우리나라에서의 대체

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.18

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인생을 바꾸는 자기혁명 몰입을 읽고

었던 수학문제와는 달리 2박3일동안 한 문제만 풀예정임을 알려주고 학교에서 아직 배우지 않은 미분문제로 명상을 하듯 그리고마음의 산책을 하듯이 천천히 생각하라고 거듭 당부 ... 의 힘을 빼고 명상하듯이 문제를 생각한다. 집중된 생각을 계속 하다 보면 적어도 셋째 날 오후부터는 이 문제와 관련 된 아이디어가 떠오를 것이다.2. 완전한 몰입에 들어가는 3일간 ... THINK HARD인생을 바꾸는 자기혁명 몰 입황농문지음1장. Work Hard에서 Think Hard로 “생각”을 이동하라 2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여 3장. 몰입

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.17

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생명존중프로그램 보고서

생명존중 프로그램◆ 목 차 ◆Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 교육 목표2) 생명존중의 유아교육적 사조 고찰3) 교육 내용4) 교육 방법5) 프로그램의 실제 예Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... )은 살아가는 힘, 수명 등의 의미를 가지는데 확대해서 해석하자면 중요한 것, 본질(本質), 중심, 진수라는 의미를 가진다(조수동,1997). 생명이란 살아있는 실체가 아니라 실체 ... , 관용 그리고 지혜의 다섯가지를 제시하였다.Ⅱ. 본론1. 교육 목표유아는 자연으로부터 아름다움을 배운다.인간의 창조적인 노력과 최선을 다해 만든 어떤 인위적인 것도 자연적인 것

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.24

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미술치료의 이론적 배경에 대해 논하고, 미술치료의 방법과 과정을 구체적으로 설명하시오.

다. 그리하여 오늘날은 여러 가지 미술치료 접근법이 시행되고 있다. 1960년대 미술치료학회(American Art Therapy Association)가 창립되고 미술치료전문지 ... 적?심리적 안정을 중시하는 미술치료는, 미술작업 과정을 통해 치료가 이루어지고 있으며 근본적으로 미술을 통해 재활치료 한다는 교육적 측면을 가지고 있다. 미술치료는 아이들뿐만 아니 ... 은 초기에 미술의 주술성에 주목하다가 기원전 5세기말에는 미술의 주술성뿐만 아니라 미술자체에 대해 관심을 가지기 시작하였다. 예술의 중심이 신에게서 인간으로 이동하고 점차 인간 개개인

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.08

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삶의질을높이는 이완명상법

를 풀기 위한 자율수정훈련, 정신집중과 창의력 발달을 위한 명상수련이 그것이다.12) 간단한 결합기법앞에서 제시했던 여러 이완법들을 창조적으로 혼합한 것이 결합기법이다. 몇 가지 간단한있다. ... 좋다고 일반화하여 말할 수 없다. 그러나 임상적 연구로 확인된 결과를 참고하여 이완법을 선택할 수 있다.3) 신체 각성법신체가 스트레스에 어떻게 반응하는가를 아는 능력은 매우 ... 호흡훈련, 둘째는 긴장을 내려놓는 호흡훈련, 셋째는 징후 조절을 위한 호흡훈련이다.5) 명상법Ⅰ : 일반적 명상명상의 본질은 모든 생각을 다 배제하고 오직 하나의 대상에만 의식

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.02

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태교의 중요성과 방법

이 중요하다.- 임신 2개월의 태교; 명상 태교법으로 마음의 안정을 찾도록 한다.; 태교 일기를 써본다.; 두뇌가 발달하는 시기, 두뇌발달에 좋은 음식을 먹자.- 임신 3개월의 태교 ... .; 리듬감 있는 음악을 들려준다.- 임신 9개월의 태교; 자연의 소리와 잔잔한 태교 음악을 들려준다; 명상을 통해 마음의 안정을 찾는다- 임신 10개월의 태교; 남편과 함께 출산 호흡법을 연습해본다. ... 을 준비하는 것이다.* 잉태의 태교 ; 아기를 가질 때 좋은 것을 가려 주려는 노력으로, 아기를 가지기 전에 몸을 건강히 하고 행동을 삼가서 훌륭한 2세를 얻도록 하는 아빠 태교

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.11.13

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경기력향상을 위한 심상의 적용과 활용0

하기 때문에, 이 치료기법은 명상?융의 적극적 심상법?이완법?최면술 등과는 근본적으로 다른 치료기법이라고 할 수 있다.최면술?명상?전생체험 등이 우리의 심리적?정신적 문제를 과연 ... 에서 보게 되므로 운동감각을 느끼는데는 큰 도움이 안 된다.엘리트 선수들 중에서 외적 심상보다는 내적 심상을 이용하는 경우가 더 많다는 연구가 있긴 하지만 두 가지 유형 중에서 어떤 ... 에 따라서 선호하는 심상 유형이 있어서 다른 유형으로 바꾸는데 어려움을 겪기도 한다.3. 심상치료의 분석 작업1) 심상치료 분석 작업의 주요 특성(1) 진단적 기능 (2) 내담자 문제 및

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.06.06

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요가의 종류와 수행법 그리고 건강과 요가

요 가- 요가의 종류- 요가의 수행법- 건강과 요가1. 요가의 종류요가는 구전되어 오면서 어떤 전통을 고수하는 유파가 생겨나고, 그러면서 각각의 유파의 고유한 이론이나 수행법 ... 고전적 의미의 요가로, 인간 내적 본성의 완전한 실현을 목표로 삼는다. 우리의 관념이나 상상을 넘어선 초월적 실재를 발견하는 심리적 명상 요가라고 할 수 있다. 마음을 집중 ... 과 분별을 함으로써 자신의 마음과 성격을 냉정하게 바라보는 능력을 갖는 것이라고 생각한다.3) 박띠 요가박띠 요가는 신에게 사랑을 바침으로써 궁극적으로는 자유의 경지에 이르고자 하

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.14 | 수정일 2018.05.21

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, 개인소득에 대한 개인소득세의 비율 이외에도 세금회피, 현금사용 간의 관계를 상세히 다루었다. 이러한 점에서 탄지의 추정법은 이전의 추정법을 개선하였지만, 이 방법도 여러 가지 ... . 탈세의 영향1. 당사자에 대한 영향1) 조세포탈범2) 체납범3) 원천징수불이행범2. 기타의 영향Ⅴ. 탈세의 추정방법1. 간접적 추정방법2. 직접적 추정방법3. 추정방법의 비교Ⅵ ... . 탈세의 사례1. k룸살롱의 실제 매출액은 얼마2. 유령 종업원이 일하는 A한식집3. 납부할 부가가치세를 흥정하는 B상가4. 전문직종의 경우참고문헌Ⅰ. 개요우리나라에서 탈세

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.02.27

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