"노인스포츠. 노인트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"노인스포츠. 노인트레이닝" 검색결과 381-389 / 389건

대중문화와 웰빙

에 비해 폭 넓은 대중성을 가지고 있다. 10대의 신세대들은 산뜻한 트레이닝 패션으로 웰빙을 표현할 수 있을 것이며, 주부들은 건강식 먹거리를 고르면서 가족 건강의 수호 천사로서 웰빙 ... 족임에 만족할 것이다. 값 비싼 스포츠 클럽에서 최고급 스파를 즐기는 프리미엄 소비의 주체가 있을 것이고, 저녁을 먹고 동네 한 바퀴를 가볍게 뛰는 가족들 역시 전형적인 웰빙족 임 ... 가 설립되면서 처음 소개됐다. 수십년간 노인을 위한 건강 체조 정도로 인식되어오다 90년대 미국의 요가 열풍과 함께 국내에서도 저변이 확대되기 시작했다. 여기에 요가로 수십㎏ 감량

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.08

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사회 체육으로서 수영의 역사와 기원

(遊泳)을 하며 성장과정을 거친 것으로 보아명확히 알수 있다. 그렇기 때문에 수영은 사회 체육의 일환으로 유아, 청소년, 성인, 노인 등 연령과 성별에 관계없이 각광을 받고 있 ... 다.그래서 다른 스포츠보다 전반적인 체력단련에 더 많은 효과가 있다.심폐지구력을 발달시키는데 적절할 뿐만 아니라 운동 후의 느낌 또한 상쾌하다. 팔, 다리, 그리고 상체 근육 ... 스포츠들에서 볼 수있는 부상이 수영을 하는 사람에게는 잘 발생하지 않는다.하지만 수영으로 규칙적인 운동을 실시하는데 문제가 있다. 가장 기본적인 것은 수영을 할 줄알아야만 하는 것이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.08

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볼링과 건강에 대하여...

이 들어가면 열 개의 핀이 모두 넘어질 수가 있다. 다른 스포츠는 일반적으로 체력이 강한 남성이 잘한다고 할 수 있지만 볼링에 한해서는 그렇지 않아 노인이나 어린이도 비슷한 역량 ... 여 볼을 던졌다 할지라도 가장 가까이 있는 헤드 핀을 맞히지 못하는 한 절대로 스트라이크가 나오지 않는다. 체력이 약한 여성이나 노인이 겨우 던진 경우라 해도 스트라이크 존으로 볼 ... 이나 볼을 들고 팔을 들었다 내리는 동작을 반복하고 하체 강화를 위해서 쪼그리고 앉았다 일어나기를 반복하는 것이 좋다또 웨이트 트레이닝을 통해 손과 손목, 어깨, 다리의 근력을 강화

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.09

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운동처방

에게 흔히 나타나서 오십견이라고 한다.원인은 견관절주위염, 견관절상완관절주위염 등으로 어깨를 움직이는 여러가지 근육이나 건에 퇴행성(노인성)변화가 일어나 통증을 일으키기 때문이 ... 가 떨어질 것에 대비, 운 동복 주머니에 사탕이나 초콜릿을 넣고 다니는 게 좋다. 그러나 혈당이 3백㎎/㎗ 이상이면 운동을 하지 말고 의사를 찾아야 한다.미국스포츠의학회에서는 당뇨 ... 라도 혈당 조절에 효과가 있다는 점을 알고 하루 40분∼1시간씩 산책이나 쇼핑을 권한다. 젊고 체력이 좋은 환자라면 저혈당처럼 운동에 따른 합병증만 주의하면 웨이트 트레이닝처 럼 힘든

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.05

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요통과 운동요법

게된다. 또한 나이가 들수록 물을 흡수하는 능력이 점점 약해져 추간판의 두께가 얇아지므로 노인이 되면 키가 줄어들게 된다. 추간판의 중심부에는 혈관이 따로 없으며 드나드는 체액 ... 등 여가선용과 모든 종류의 스포츠에 적극적으로 참여하도록 권장하며 특히 수영은 매우 좋은 운동으로 권장된다. 운동치료방법에는 관절가동범위 운동, 등근육 강화운동, 심호흡운동, 이완 ... 이나 아령, 바벨 운동, 또는 헬스장에 가서 남성들이 주로 하는 웨이트 트레이닝을 필수적으로 병행하도록 하는 것이 좋다.골다공증을 예방하거나 치료하기 위한 운동프로그램으로는 심폐

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.02 | 수정일 2019.08.22

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생활스포츠속의 볼링

스트라이크가 나오지 않는다. 체력이 약한 여성이나 노인이 겨우 던진 경우라 해도 스트라이크존으로 볼이 들어가면 열 개의 핀이 모두 넘어질 수가 있다. 다른 스포츠는 일반적으로 체력 ... {생활스포츠제 목: 볼링과 생활과 목: 생활스포츠학과: 행정전산학번: 200140009이름: 박 기 호볼링의 역사영국의 고고학자인 플린더스 패트리(Flinders Petrie ... 국제볼링연맹에 가입하여 국제적인 지위 향상은 물론, 국민 스포츠로서의 볼링의 발전에 힘쓰고 있다.볼링에 대하여..볼링은 연령이나 성별에 관계없이 손쉽게 할 수 있는 운동으로 여성

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.08

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[스포츠와 건강관리] 스포츠와 건강관리

형태산소수요 산소공급산소 수요>산소 공급운동효과심장,폐,혈액기능 향상근기능의 향상운동종목조깅,수영,에어로빅 댄스 등웨이트 트레이닝, 역도 등1)심,폐 지구력1 규칙적인 유산소성 운동 ... 할 때 발생하는 힘으로 근육의 기본적인 능력을 말하고,근지구력이란 저항에 대하여 반복하여 힘을 내거나 수축을 지속적으로 할 수 있는 능력을 말한다.웨이트 트레이닝을 계속적으로 하 ... 면 근력이 증가하는데 이유는 개기의 근섬유 크기 및 수가 증가하는 근대비 때문이다.여성의 경우는 근력 트레이닝을 하여도 근비대 현상이 남성에 비해 크게 일어나지 않는 이유는 근비대

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.06.12

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사회체육 행정학

제1장 사회체육의 개념1. 현대사회와 사회체육의 필요성현대사회에 있어서 사회체육은 스포츠, 댄스, 레크리에이션, 야외운동 등의 건전한 신체활동을 통하여 신체적, 정신적, 사회 ... 이나 특정인에만 국한되는 것이 아니라 국민 모두에게 균등한 스포츠 참여의 기회를 제공함으로써, 산업사회에서 일어나는 각종 병리현상을 치유하고, 건강 복지사회를 건설하는 데에 큰 역할 ... 은 함가 대상에 따라 유아체육, 청소년체육, 노인체육, 여성체육, 장애자체육등으로 구분할 수 있으며, 활동 장소에 따라 가정체육, 지역사회 체옥, 직장체육 등으로 구분할 수 있

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.04.21

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우리나라 기업의 가족친화제도 문제점 및 개선방안

등의 조치가 필요부모< 건강을 유지하기 위한 장치 >제도촉진요소/장애요소대상그룹체력단련장 제공 및 기업스포츠의 운영(촉진요소) 건강에 대한 일반적인 관심의 증대; 인구구조의 변화 ... (장애요소) 자금 조달; 건강증진은 기업의 임무가 아니라는 인식모든 근로자건강증진프로그램(촉진요소) 트레이닝 모델 또는 교육 모델로서 중소기업에서도 채택이 가능(장애요소) 자금 ... 되었다(Steinfels,1973).전시체제가 아닌 평상 시 근로자의 가족 문제에 대한 기업의 관심은 1980년대 이후에야 적극 표출되었다.자녀양육,노인 부양,출산 휴가 등에 대한

논문 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.18

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