"노인스포츠. 노인트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"노인스포츠. 노인트레이닝" 검색결과 361-380 / 389건

[스포츠] 여가활용 스포츠

현대사회에서 스포츠의 중요성은 날로 증가하고 있다고 나는 생각한다. 생활이 편리해지면서 사람들의 활동 즉 운동량이 급격히 감소하고 있다. 운동량의 감소는 비만을 비롯한 여러 가지 ... 으로 테이블을 사이에 두고 주거니 받거니 쳐보였다고 한다. 사람들이 이 놀이에 곧 열중하게 되어 새로운 스포츠로 탄생하게 되었다. 또한 이름을 영저의 이름을 따서 배드민턴으로 붙였 ... 에서 건강증진에 많은 도움을 주는 스포츠라고 생각한다. 흔히들 말하는 대중스포츠중 대표적인 것 중 하나이지 않은가!중학교 고등학교를 지나서 나는 여가 활용스포츠가 좀더 경제적 뒷받침

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.21

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[운동과 건강관리] 운동과 건강관리

의 종류1) 걷기걷기는 편안한 신발만 있으면 언제 어디서나 할 수 있는 가장 쉬운 운동 방법이다. 가장 안전하고 누구나 쉽게 할 수 있어 비만인, 노인, 심장병 환자 등에게 특히 권장 ... 하는 것이 좋다.운동 시간은 운동 강도에 따라 다르게 정한다. 일반적으로 준비 운동과 정리 운동을 제외하고 1회에 15∼60분 정도가 적당하다. 미국 스포츠 의학회는 초기 운동 ... 에 10분으로 한정▶ 반복횟수 - 트레이닝 정도에 따라 차이를 두어야 하므로 5 ~ 10회의 범위 내에서 결정하 는 것이 바람직하다.2) 젖산성 대사과정- 젖산성 트레이닝의 목적

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.28

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[해외탐방] 해외 탐방 계획서

스포츠 트레이닝, Fitness, 운동처방, 스포츠심리, 스포츠역사, 교육과 지도학 교육으로 구성된 포괄적인 프로그램을 학생들에게 제공한다.● Nutritional ... 시키는가를 가르치는 과정이다. 학생들은 가족과 직장환경, 모임 등이 어떻게 문화에 영향을 미치는지 또한 개인이 어떠한 영향을 미치는지 배우게 된다. 본 과정은 어린이 보호, 노인보호, 가족서비스

리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.21

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[체육] 수영

또는 적은 인원으로 할 수 있으며, 피로하면 무리하지 말고 중지할 수 있는 것이 좋다. 팀스포츠를 할 경우에는 자기의 체력한계를 넘어서 무리하게 하기 쉬우나 이것은 좋지 않 ... 에반해, 수영에서는 부력이 있으므로 체중을 지지할 필요가 없게 된다.(수영의 지도와 관리 p37) 이것이 수영이 유아, 아동, 노인, 신체부자유자들의 운동에 적합한 요인중의 하나이 ... 움직임(coordination)을 위한 특수 호흡법이 필요하다. 경기적인 트레이닝에 있어서 스피드를 주로한 단거리 종목에서는 무산소적인 호흡, 장거리 종목에서는 유산소적인 호흡

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.08

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요통과 웨이트트레이닝

신 골다공증을 예방하고 아름다운 몸매를 가질 수 있다.살찐 사람은 날씬한 몸을, 마른 사람은 건강해 보이는 몸을 가질 수 있다.모든 스포츠의 기초가 된다.·웨이트트레이닝의 3요소1 ... 에는 탄수화물 섭취를, 트레이닝 후에는 단백질을 보충할 수 있 는 식사를 하는 것이 좋다.2. 요통 발생 증가와 문제점요통은 과거에는 단지 노인병정도만으로 일컬어졌을 정도였으며, 주변 ... 체력육성 리포트요통과웨이트트레이닝-목차-Ⅰ. 서론1. 요통과 웨이트트레이닝의 정의2. 요통 발생의 증가와 문제점Ⅱ. 본론1. 요통의 증상과 원인2. 요통 예방의 중요성3. 요통

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.26

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실버산업

1건강관리- 검진센터 : 실버층을 대상, 건강진단 시설 운영2스포츠 관련- 휘트니스 클럽 : 에어로빅, 트레이닝, 수영장, 스포츠 의료서비스를 갖춘 회원제 클럽운영(실버층은 주로 ... 노인 시장을 위한 호텔 마케팅 [실버산업]목 차Ⅰ. 머리말Ⅱ. 실버산업의 개념 및 현황1. 실버산업의 개념2. 실버층의 현황3. 실버시장의 전망Ⅲ. 표적시장Ⅳ. 마케팅믹스1 ... 집단사명의 사례가 줄어들면서 노인인구의 수가 급격히 증가하였다. 또 급격한 출산률의 저하에 힘입어 전체 인구 구성비 중 65세 이상의 노인 비율이 빠르게 증가하고 있다. 따라서 우리

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.06.22

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[생활체육] 생활체육과 스쿼시

에 의해서 이루어지는 사회적 노력의 총체로서 다음과 같이 정의하고 있다.첫째, 국민의 건강, 체력 및 후생 복지 향상을 목적으로 체육·스포츠·레크리에이션 등을 통하여 성인, 주부, 노인 ... 및 청소년 등 전 사회구성원을 대상으로 하는 신체활동이다.둘째, 여가 선용을 목적으로 하는 체육 활동이다. 스포츠 활동을 통한 창조적인 여가 활동은 궁극적으로 명랑한 사회를 건설 ... 하고, 건강한 국민으로 만들어 국력을 신장하는데 도움을 준다.셋째, 단순한 여가 선용보다는 적극적 의미에 있어서 범국민적, 범사회적 운동으로써 각종 스포츠와 여가를 사회에 널리

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.17

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스포츠경영학

자의 목표: 근력, 근지구력, 유연성 향상4) 스포츠, 레저 센터와 리조트 회사 또는 기타 스포츠 산업체의 시장확대1-1) 노인들의 긴장을 완화 시켜주는 스트레칭 교실이나 수중미용 ... 체조교실의 개설2-2) 노인 고객들을 마중하고 귀가시키기 위한 수송 서비스의 수행3-3) 웨이트 트레이닝 기구를 구입하기위한 재원증대 프로그램의 개발 추진3-2) 구입된 트레이닝 ... 만으로 조직의 성공을 보장해 주지는 않지만 정상적인 조건하에서는 계획이 스포츠 경영조직의 성패를 좌우하며, 공식적인 계획은 조직에 대해 다음과 같은 4가지 중요한 기여를 한다고 한다.1

리포트 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2000.10.31

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[노인복지론] 실버산업

R E P O R T'실 버 산 업'교 과 목 : 노인복지론학 과 : 사회과학부제 출 자 : 1999109050 박정목1999109097 임보람담당교수 : 현외성 교수님1. 서론 ... 2. 실버산업의 개념- 실버산업의 정의- 노인복지와의 관계3. 실버산업의 등장배경과 유형- 실버산업의 등장배경- 실버산업의 유형- 실버산업의 종류4. 실버산업에서 두 영역의 역할5 ... . 실버산업의 육성방안과 전망- 실버산업의 육성방안- 실버산업의 파급 효과6. 결론서론20세기에 들어와서 가장 두드러지게 나타난 사회현상 중의 하나는 노인인구의 증가라고 할 수 있

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.06

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수영과 건강

다. 발육기의 트레이닝에 있어서는 전면성의 원칙, 점진성의 원칙, 개별성의 원칙 등이 특히 중요하다.전면성의 원칙이란, 체력을 전체적으로 향상시키면서 각 스포츠 종목의 특유 ... 종목에 한정해서 트레이닝을 시켜서는 안된다. 여러 가지 스포츠 기술과 동작을 받아들여야 결과적으로 목적하는 종목의 경기력 향상과 연결되는 예가 많다.점진성의 원칙이란, 트레이닝 ... , 기간등의 트레이닝을 시키면 , 장기적으로 보아 효과가 없을 뿐만 아니라, 갖가지 스포츠 상해를 초래하게 된다.선수의 발육ㆍ발달 상황을 정확히 파악하는 것이 중요하다.2연령에 따른

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.25

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[장애인체육] 장애인스포츠 활성화 방안

으로 확산되고 복지사회를 위한 스포츠의 역할이 증대됨으로써 스포츠가 정상적인 청소년과 젊은 성인들을 위한 활동이라는 일반인의 제한적 인식이 보다 긍정적으로 전환되어 노인, 여성, 장애인 ... 장애인스포츠 활성화 방안목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 장애인과 스포츠1. 장애인 스포츠의 정의2. 장애인 스포츠의 의의3. 장애인 스포츠의 필요성4. 장애인 스포츠의 목적 및 목표5. 사회 ... 통합을 강조한 장애인 스포츠6. 장애인에 있어서의 스포츠의 역할Ⅲ. 장애인들의 스포츠 프로그램1. 장애인 스포츠의 종류2. 장애인들의 스포츠 프로그램1) 정신지체장애인의 스포츠

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.03.26

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운동의 효과

에 달렸다(그 운동이 훈련이 아닌 이상). 다른 종류의 운동, 개인이나 스포츠에 있어서는 게임이나 스포츠 종목의 규칙(rules)이 존재할 것이며, 그를 어겼을 때에는 (foul ... 있어서도 노년을 안정되게 살아갈 수 있게 하는 수단으로서 그 역할을 할 수 있다. 주위에서 운동을 하며 지내는 노인을 많이 볼 수 있으며, 그러한 노인 분들은 건강하게 노년 ... 적으로 운동이 이루어지지 않으면(인터벌 트레이닝) 심박수와 혈압의 회복 정도는 대상자의 체력 수준이나 환경조건(온도, 습도), 그리고 운동 기간과 운동 강도에 달려 있다. 차가운 기후 조건

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.25

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인구고령화와 실버산업

도 인기를 모으고 있으며 스포츠·레저관련 서비스의 종류는 다음과 같다.스포츠·레저관련 서비스의 종류{서비스 종류개 요대분류소분류여 행실버전문여행대리점노인클럽을 최대고객으로 하는 여행 ... . 인구고령화 ................................. 3p2. 현대사회의 노인문제 ........................ 4p1) 경제적 빈곤2) 질병과 의료 ... 문제3) 역할상실과 고독문제3. 노인의 의식변화 ............................ 5p4. 노인의 복지와 관련된 실버산업의 역할 ....... 5p1) 실버산업

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.04

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[경영] 우수기업-맥도날드

Business)’이라는 철학이 깔려있다. 맥도날드의 창업주인 레이 크록은 일찍이 “트레이닝(훈련)은 맥도날드 직원으로서 하루도 거르지 않고 해야 하는 업무”라고 강조했다 맥도날드 ... 하게 60세 이상 고령자들을 채용했다. 노인 문제 전문가들이 그토록 염원하던 서비스직 고령자적합직종이 드디어 그 굳게 닫혔던 문을 열어준 것이다. 전세계 119개국 150만 명의 고용 ... 만족하고 있어 고령인력에 대한 점차적인 채용 확대를 계획하고 있다. 이는 일본이나 미국, 유럽 등지의 패스트푸드 매장에서 어린 직원들과 노인들이 함께 어울려 일하는 모습이 어렵

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.21

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[운동처방론] 운동을 통한 골다공증의 치료

고니스트3. 골다공증의 분류(1). 원발성 골다공증(원인인기초질환이 보이지 않는 경우)1 퇴행기 골다공증(폐경 후 골다공증, 노인성 골다공증)골다공증의 90%를 차지함.2 특발성 약년 ... 을 다시 바르려고 하기 때문이다.그 결과 산책이나 스포츠등 뼈 에 대한 압박의 반복이 뼈를 강화하게 되는 것이다.운동의 효과골다공증에 있어서 운동은 최고의 골밀도를 달성함과 동시에 노화 ... , 계단 오르기 등 무게를 느끼며 할 수 있는 운동이라면 좋다. 웨이트레이닝과 같은 저항을 주는 기기를 이용하여 운동을 하며 더욱 효과적으로 무게를 부과시킬 수 있으므로 골밀도 유지

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.29

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[평생체육] 평생체육

체육, 아동체육, 청소년 체육, 성인체육, 노인체육 과 같이 성장 단계별로 나눈 개념과 가정체육, 사회체육, 학교체육 과 같이 사회영역 으로 나눈 개념을 통합하여 총칭하는 개념이 ... 다.이러한 평생체육의 내용으로서는 스포츠, 운동, 놀이, 게임, 체조, 무용, 레크리에이션, 등을 들 수 있다.평생 체육의 필요성건강에 대한 욕구는 인간의 가장 기본적인 욕구이 ... , 집단대 집단, 개인대 집단처럼 스포츠나 놀이는 여러 가지 인간 관계에서 그 관계에 어떠한 최소한의 규칙이라든지 구체적인 행동을 습득하고 자기를 스스로 통제 하는법을 익히며 서로

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.07

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[생활체육] 생활체육의 이해

을 불문하고 유아에서 노인에 이르기까지 모든 사람이향유할 수 있는 스포츠활동0 레크레이션레크레이션이란 여가시간에 행하는 활동으로서 자발적으로 건전한 활동을 통하여 만족을 느끼면서 건설 ... 한 스포츠 활동이 행해지고 있다. 따라서 모든 사람이 운동소질이나 체력, 성 연령, 신분 등에 관계없이 언제 어디서든지 삶의 도구로서 체육활동에의 참여를 생활화하는 것을 의미한다. 그리고 ... 생활체육이란 용어는 사회체육이란 용어를 보다 우리 현실에 맞게 정의한 것이며, 체육·스포츠활동이 모든 국민의 생활주변에서 더 친근하고 가깝게 느껴질 수 있도록 개념화 한 것이

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.24

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[생활체육] 생활체육

의 다양한 신체활동의 욕구를 충족시키는 의미에서 여가, 레크리에이션을 포함한 총체적인 개념이다. 따라서 생활체육은 성인남자의 체력발달을 위한 웨이트트레이닝부터 노인의 등산에 이르 ... 성립기반1) 인적 측면 - 스포츠 인구의 확대와 대중화 현상2) 집단적 측면 - 스포츠 활동의 집단적 기반의 확대3) 가치적 측면 - 스포츠 기능에 대한 다의적 기대(1) 즐거움 ... ) 사회복지의 고도화(10) 스포츠의 법제2장 생활체육의 가치1. 사회적 가치1) 사회성의 발달생활스포츠를 통하여 협동심과 친화적 관계를 유지, 정서적으로 안정되고 사회

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.24

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주변 체육시설에 대한 고찰

은 무척이나 높아졌다. 그 결과 우리 주변에는 스포츠 센터, 헬스 시설, 여러 공원과 체육관이 우후죽순처럼 들어서기 시작했다. 과연 이런 편의 시설들이 만들어지기만 하면 되는 것인가 ... 방안1. 주민들을 위한 행사를 적극적으로 개최해야 한다.달마다 배드민턴 대회 같은 행사를 개최함으로써 주민들에게 친숙하게 다가서야 한다.새벽에 노인들을 위한 체조나 오전에 한가 ... 활용도가 높아 질 것이다.§2. 훼미리 생활체육 스포츠 센터1. 시설개요위치: 서울시 송파구 문정동 147번지규모: 3-4층 사용, 70여평 씩 140평 정도 규모,관장님과 헬스

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.29

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운동이 신체에 미치는 영향

가 온몸에 퍼지는데, 이 진동은 뼈에 칼슘을 침착시켜 주는 작용을 한다. 이런 작용은 물론 일상적인 활동에서도 일어나지만 그 진동의 빈도수는 스포츠 활동시보다 적을 수밖에 없 ... 이롭다. 스포츠 활동으로 노폐물이 청소된 폐는 부피가 늘어나게 되고, 따라서 한번 호흡할 때마다 더 많은 산소를 들이마실 수 있게 된다. 그리고 이것은 결국 근육조직의 균형있 ... 에비 같은 치명적인 부작용도 초래할 수 있다. 이와 같이 지나친 운동으로 건강상 장애를 일으키는 경우를 오버트레이닝 신드롬 즉, 운동과다증이라고 한다. 이러한 운동과다증은 운동선수

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.22

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