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"운동수행체력연구결과" 검색결과 21-40 / 3,493건

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    시니어의 인구가 증가하는 추세이고, 시니어들은 건강을 지키기 위한 방안으로 운동을 많이 하고 있습니다. 시니어들에게 적합한 트레이닝을 위한 트레이닝 전 다양한 체력평가를 실시합니다. 시니어를 위한 체력 평가 방법을 작성하세요. 할인자료
    어서 필요한 체력을 야기하고 있다. 그리고 반대말로는 특정 운동 종목의 동작을 수행함에 있어서 필요한 체력으로는 특수 체력이 있다. 또한 이러한 기초체력은 크게 건강 관련 체력과 기능 ... 는 운동처방의 중요 과정이라고 할 수 있다. 오늘날 건강을 유지하기 위해서는 체계적인 운동을 통한 체력관리가 필요한데, 체력검사결과운동처방에 큰 영향을 끼치므로 주의 깊게 실시 ... 신체훈련론 시니어의 인구가 증가하는 추세이고, 시니어들은 건강을 지키기 위한 방안으로 운동을 많이 하고 있습니다. 시니어들에게 적합한 트레이닝을 위한 트레이닝 전 다양한 체력평가
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29
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    주기화 트레이닝 프로그램
    )운동과학지(2009)주기화 트레이닝시의 효과 (논문해석)content서론 연구방법 결과 결론서론주기화 훈련프로그램은 스포츠 종목의 특이성, 훈련강도, 훈련량등을 주기적으로 변화 ... 주기화일반주기화 와 근력주기화일반주기 ■ 일반준비기 -체력, 기술, 심리적 기본 능력 배양, 운동양은 많고 강도는 낮게 ■ 특수준비기 -체력: 경기에 필요한 전문체력에 중점 ... → 운동양은 줄이면서 강도 증가 → 기술과 체력의 연계 ■시합기 -시합전기: 기술과 체력의 연계 훈련, 연습경기, 경기감각 -테이퍼 링: 훈련양은 점차 줄여 체력회복 → 최고 경기 력
    리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.25 | 수정일 2021.12.28
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    현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명
    이 스트레스 감소에 미치는 영향2) 스포츠를 통한 정서 강호와 스트레스 감소에 미치는 영향3) 운동에 의한 체력향상의 스트레스 감소에 미치는 영향3. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ ... 적으로 수용하게 함으로써 개인을 보다 사회적으로 개선시킨다. 한편, 한국 스트레스 매니지먼트 연구소에서는 운동의 스트레스 감소 효과에 대해 다음과 같이 설명하고 있다. “운동은 심신 ... 다. 높은 스트레스를 받고 있는 집단이 운동에 참여하여 관상성 심장병을 줄인다는 증거들이 여러 연구에서 증명되고 있다. 실제적으로 어떻게 운동이 스트레스에 직면한 개인들의 건강
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29
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    노년기 정신건강의 발달의 영역과 문제점
    을 위해 체력운동, 식습관 개선, 사회활동 등을 적극적으로 추천할 수 있다. 노년기에 운동을 하는 것은 정신건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. 운동은 우울증, 불안증 및 ... 목적을 두고 있다.2. 노년기 정신건강의 문제점(우울증, 치매 등)과 원인노년기 정신건강의 문제점과 원인에 대한 연구 결과, 우울증과 치매가 가장 대표적인 문제점으로 나타났다. 이러 ... ) 소개노년기 정신건강을 위한 대처 방안으로는 체력운동, 식습관 개선, 사회활동 등이 있다. 체력운동은 인지기능, 우울증, 불안증상 등을 개선시키는 효과가 있으며, 식습관 개선은 영양
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.07
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    운동처방 실제
    의 개념1. 운동처방의 흐름- 우리나라는 서울 올림픽(1988년)을 계기로 운동 생리학, 체력 의학, 스포츠의학에 관한 연구가 비약적으로 진전되어 경기력 향상에 크게 공헌하게 되 ... 과는 거리가 멀고,2. 숫자 중심이라서 실감이 안 나며,3. 목적을 위해 괴로운 수행- 결과적으로 효과를 얻지 못 하는 경우가 매우 많았다.운동처방의 개요 1-2운동처방의 역사◆ 운동 ... 운동처방 실제 1주차운동처방의 개요 1-1운동처방이란각 개인의 성별, 연령, 체력수준, 질병의 정도를 고려하여 운동의 질(종류, 강도)과 양(시간, 빈도, 기간)을 합리적이고
    리포트 | 63페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.03.09
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    지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 (3)
    교육하였고, 그 결과 수업 준비 수준과 자조 능력 수준이 향상되었음을 확인하였다. 또 기초체력과 레크리에이션 수행 수준, 운동기능 수행 수준 등 전반적인 발달 수준이 향상 ... 18세에서 19세의 교육이 가능한 뇌성마비 학생을 대상으로 태권도 운동프로그램을 적용하였고, 그 결과 운동기능의 향상되었음을 확인하였다. 보다 구체적으로는 근지구력과 순발력 ... 근력 그리고 유연성과 평형성 기능이 향상되었다. 또 다른 예로는 정현혁(2007)의 연구 결과로 살펴볼 수 있다. 그는 만 6세에서 9세까지의 교육 가능한 발달장애 아동에게 태권도
    시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
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    운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동이란 무엇이며, 준비운동과 정리운동의 중요성에 대하여 논하시오.
    결과가 다수 발표되고 있다.운동은 또한 뇌 기능 향상에도 기여한다. 2023년 대한신경과학회의 연구에 따르면, 규칙적인 운동을 실천하는 성인의 경우, 기억력과 집중력이 약 20 ... 활동의 중요성은 날로 강조되고 있다. 운동과 신체활동은 단순히 체력 증진을 넘어, 전반적인 신체적, 정신적 건강을 유지하고 향상시키는 데 필수적인 요소로 인식되고 있다. 운동은 특정 ... 한 목표를 가지고 체계적으로 수행하는 신체 활동을 의미하며, 신체활동은 일상생활 속에서 자연스럽게 이루어지는 움직임을 포함한다. 이러한 구분은 운동과 신체활동의 목적과 방법
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.12
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    스포츠 의학 리포트
    선수- 경기력 향상- 스포츠 상해의 예방과 처치- 약물복용⑧ 일반인- 건강과 체력증진을 통한 삶의 질 향상- 운동을 통한 각종 성인병 예방과 치료2. 운동처방사의 분야 (ACSM ... )(1) 건강체력 분야- 운동실기 지도자- 건강체력 지도자- 건강체력 관리자(2) 임상적 분야- 운동검사 기사- 운동 처방사- 운동 처방 관리자(3) 기타 분야① 전문의② 영양사 ... ③ 간호사④ 물리치료사⑤ 사회복지 사업가⑥ 심리학자3. 운동처방사의 역할 및 능력(1) 운동처방사의 역할- 운동처방사는 운동참여자의 건강과 체력을 유지 및 증진시키며 질병을 적절히 예방
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10
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    <허벅지 근육의 중요성>
    다. 강한 허벅지 근육은 체력을 유지하고 다양한 활동을 수행하는 데 도움이 된다. 허벅지 근력 운동이 유산소로 인해 체력을 키우는 것 보다 조금 더 효율적으로 확실하게 체력을 키울 ... 수 있는 방법이라는 연구 결과도 있다.따라서, 허벅지 근육을 강화하고 유지하는 것은 건강한 생활을 유지하는 데에 중요하다. 근력 훈련이나 다양한 운동을 통해 허벅지 근육을 강화 ... 의 경우, 혈액순환이 원활하면 고환과 부신에 피가 잘 전달돼 남성호르몬인 테스토스테론이 잘 분비되기도 한다. 반대로, 하체 근육량이 적으면 받은 환자 261명의 다리 근육을 분석한 결과
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.20
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    스포츠와 사회 중간범위 교안입니다
    신체활동, 피트니스, 체중관리통합적인 건강을 추구하고, 부담없이 운동을 즐기는 행복한 삶3) 스마트 피트니스는 예방의학의 출발점피트니스는 체력을 향상면역력과 질병으로 인체를 보호 ... 할 수 있는 방위체력개인 맞춤형 피트니스 기능전문지식 없이 스스로 할 수 있음재미있고 성취감을 느낄 수 있음피트니스 방법-결과-피드백-헬스케어까지 원스톱으로 해결4) 평생 건강은 헬스 ... 다.”Leonard: “스포츠에서 일어나는 현상에 사회학적 개념, 특히 사회구조와 사회과정의 개념을 적용, 응용하여 연구하는 학문이다.”김정모: “스포츠의 렌즈로 사회를 바라보고, 사회학의 렌즈
    시험자료 | 41페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.09
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    [간호관리학 2] 리더십역량개발보고서
    고 체지방이 30%이상인 여대생을 실험대상으로 4주 동안 실시한 연구 결과(체중감량 프로그램에 따른 체력의 변화에 대한 연구,2002)에 따르면 식이와 운동요법을 50:50으로 하 ... 여 체중조절을 했을 때 유의미한 결과가 나타났다고 한다. 위의 운동요법으로는 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 걷기, 러닝 등의 운동을 하였으며, 이때 건강관련 체력의 증가와 체지방 ... 으로 개발할 역량 33. 리더십 역량개발을 위한 계획 수립 3-44. 계획 실행 결과 4-81)‘신체적 활력 향상’2)‘목표 중심적 자기훈련’3) 목표 수행 후 셀프리더십 변화 결과5
    리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.20
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    국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활체육지도사(생활스포츠지도사)의 기능과 역할 및 자질
    증가라는 결과를 얻게 됐습니다.2. 생활체육지도자생활체육지도자는 일반인들의 건강증진과 체력강화를 위해 운동 활동을 지도하는 전문가입니다. 생활체육지도자의 역할과 중요성을 분석 ... 한 결과, 생활체육지도자는 운동하는 사람들의 운동 수행능력 향상과 건강 지표 변화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 또한, 생활체육지도자는 운동하는 사람들과의 상호작용 ... 들의 체력과 건강 증진을 위해 운동 활동을 계획하고 지도하는 역할을 수행합니다. 이를 위해 생활체육지도자는 운동하는 사람들의 운동 수준, 운동 목적, 운동 습관 등을 파악하고, 그에 맞
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.06
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    스마트 기기의 확대 보급으로 인한 부족으로 인한 부족한 실외활동으로 영유아의 신체운동 및 건강 발달이 잘 이루어지지 못하고 있다. 이러한 문제점을 해결하기 위한 한가지 방안으로서 생태교육 프로그램을 접목시키는 것에 대해 본인의 입장은 어떠한지에 대해 토론하시오.
    에서의 놀이가 신체 발달에 미치는 긍정적 효과를 통계적으로 입증하는 결과이다. 또한, 신체 활동이 부족한 아이들은 비만, 체력 저하, 그리고 운동 능력 발달 지표에서 낮은 수치 ... 를 나타내어 전반적인 발달 개선에 크게 기여한다는 연구 결과와 통계를 제시하였다. 과제를 수행하며 본인은 생태교육 프로그램이 영유아의 신체발달 및 건강 증진에 필수적이라는 점을 재확인 ... 발표 통계에 의하면, 영유아의 실외활동 시간은 과거 2시간에서 현재 1시간 이하로 감소하였으며, 이와 함께 체력운동 능력 발달 지표가 평균 15% 이상 낮게 측정된 사례가 보
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.06
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    인지요소를 포함한 코디네이션 운동
    테스트(reaction rate test).자료처리연구결과결론서론연구의 필요성축구는 90분 동안 경기 중 지속적으로 움직여야 하는 운동이며, 슈팅, 패스, 근지구력이 필요하며, 순간 ... test).피험자의 협응력, 순발력 및 민첩성 등의 다양한 체력 요소들을 측정하기 위해 반응속도 테스트를 진행하였다. 본 연구에서 사용한 운동 프로그램의 형태는 그대로 진행하여 프로그램 ... 성, 순발력, 지구력 등의 중요성이 강조되고 있 으며, 이러한 기술 체력들은 운동프로그램 중재를 통해 향상 될 수 있지만, 적정한 시기와 연령에 맞은 개인적이 며 과학적인 운동 프로그램
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.27
  • 음악줄넘기_음악 줄넘기 심상 훈련이 초등학생의 성취동기 변화에 미치는 영향
    은 중요성을 띠고 있다.대부분의 연구에서는 공통으로 신체 훈련과 정신훈련의 병행은 수행 능력이 향상되는 아주 큰 효과가 있다고 본다.전익수(2005)는 심상 훈련이 초등학생의 체력 ... 들의 운동 기능학습을 적극적으로 도움을 주는 것이다.체육 교사에게 운동기능 학습 등을 성공적으로 수행하기 위해서는 운동학습에 영향을 주는 많은 요인을 분석함으로서 다양한 지도 방법 ... 및 전략을 세워야 한다는 것이다. 이미 스포츠심리학 분야에서는 이미 수많은 연구가 이루어져 다양한 요인들 중 하나로 이루어지고 있다.체력 및 기술이 비슷한 학습자들 중 심리
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25
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    트레이닝 요소와 기본 원리에 대해 서술하시오
    을 적용한 그룹은 그렇지 않은 그룹에 비해 체력과 근력 모두에서 향상 속도가 빠르다는 연구 결과가 있다. 이는 트레이닝에 있어서 다양성을 유지하는 것이 중요한 이유이다.마지막 ... 트레이닝 요소와 기본 원리에 대해 서술하시오Ⅰ. 서론트레이닝은 운동뿐만 아니라 학습, 직무 수행, 개인의 성장 등 다양한 분야에서 중요한 요소로 작용한다. 현대 사회에서 사람 ... . 통계적으로, 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정한 그룹은 그렇지 않은 그룹에 비해 목표를 달성할 확률이 30% 이상 높다는 연구 결과가 있다. 따라서 트레이닝을 시작하기 전에 반드시
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.18
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    체육학 연구논문 목차에 대한 설명
    등 다양한 연구로 주제가 진행됐다. 세 번째로 체력은 비만 등의 연관 키워드가 검색되었고 여러 운동 활동이 체력이 미치는 영향 및 특정 생체 인자와 체력의 비교 분석 등이 많이 연구된 것으로 나타났다. 이러한 결과를 기반으로 논문 작성이 실시되어야 할 것으로 보인다. ... , 시간, 장소 등에 관해 상세하게 기술해야 한다.4) 연구 결과연구목적을 달성하기 위한 연구수행한 이후 도출된 결과에 대한 내용을 언급해야 한다. 목적에 맞게 연구를 실시 ... 할 계획이다. 한 논문에서 국내 ‘체육학’연구의 중요한 주제 및 연도별 주제의 변화를 살펴본 결과 가장 빈도가 높은 연구 주제는 체력, 비만 등으로 나타났다. 특정한 대상 인물의 속성
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27
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    운동생리학1 건강및체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 기사도서 중 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당 내용에 관한 자신의 견해를 작성하시오0
    , 조선대학교대학원 체육학과 김의철이 연구운동이 건강, 체력, 그리고 경기력에 미치는 효과를 조사하기 위해 메타분석을 수행했다. 다양한 운동 유형(유산소 운동, 근력 운동, 유연 ... 성 운동 등)과 참여자 그룹(연령, 성별, 건강 상태 등)을 포함한 이전 연구들의 결과를 종합적으로 분석했다. 결과적으로, 운동은 건강을 증진시키고 체력을 향상시키는 데 유의한 효과 ... 운동생리학1 건강및체력 경기력 증진 등 운동의 효과에 관한 연구논문 기사도서 중 하나를 선택하여 주요 내용을 요약하고 해당 내용에 관한 자신의 견해를 작성하시오0생활체육지도
    방송통신대 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.19
  • 호흡곤란과 관련된 활동지속성장애 간호과정
    이 된다. Schofield et al. (2021)은 호흡기 질환 환자들에게 규칙적인 운동이 호흡 기능을 개선하고 일상적인 활동을 보다 잘 수행하게 한다고 연구 결과를 제시 ... 관리에 미치는 긍정적인 영향을 강조하며, 복약 지침을 잘 따르는 환자가 치료 결과가 더 우수하다는 연구 결과를 제시했다.- 운동 및 활동 증진 교육점진적인 운동과 활동 증진은 호흡 ... 한다.- 점진적 운동 및 재활 계획환자가 가벼운 운동을 통해 체력과 호흡기능을 강화할 수 있도록 점진적인 운동을 권장한다. 운동은 하루에 10~15분부터 시작하여, 점차적으로 시간
    리포트 | 15페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.02.13
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    [평가계획서][평가계획서작성예시] 운동과 건강 평가계획서 예시입니다. 운동과 건강 평가계획서 작성은 매우 까다롭습니다. 따라서 본 예문을 참고하시면 작성하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
    이 작성한 보고서, 연구결과물, 작품 등 수행평가 결과물은 당해 학년도 보관을 원칙으로 하되, 보관이 어려울 경우 학생들의 이의 신청?처리?확인 과정 등 적절한 조치가 완료된 후 ... 체력 요소를 측정하여 평가하고 체력관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.버피 테스트 자세의 정확성 및 민첩성1002. 수행평가 채점 기준가. 축구 킥평가요소만점반영비율 ... 2022학년도 2학기2학년 운동과 건강 지필-수행평가 계획과목 유형일반운영 방식일반성 취 도3단계(A-B-C)단위 수2석차 등급산출하지 않음Ⅰ. 평가 목적 및 방침1. 평가 목적
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.11
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2025년 06월 02일 월요일
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