"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 3,441-3,460 / 5,716건

단백질 보충제가 미치는 영향

섭취하도록 함 . 체중 , 근력 , 근위 , 혈액지질성분의 변화를 살펴 봄 . 체중 변화 . 근력변화 . 근위변화 . 보충제의 부작용 . 필요량 이상의 과다섭취는 이론적으로 신장 ... 이 첨가 될 수도 있다 . 미국 FDA 나 한국의 식약청의 허가를 받은 보충제를 사용할 것 . 단백질의 부작용 . 일반식에서 단백질을 섭취하는 것이 가장 좋은 방법 . 웨이트 트레이닝 ... 다 . 근수축에 필요한 칼슘을 얻을 수 있다 . 이상으로 발표를 마치겠습니다 . 감사합니다 . {nameOfApplication=Show}

리포트 | 15페이지 | 25,000원 | 등록일 2010.12.31 | 수정일 2025.05.15

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건강 사정 실기 item

, 리듬 평가.2, 대상자의 경동맥 촉지 S1청진: 수축기시작, 경동맥파의 상승부위와 일치.음강도와 모든 변화, 호흡의 영향, s1분리기 주의. 수축기에 집중하여 심외심음이나 심잡음 ... 에 귀를 기울임3. S2: 이완기 시작, 수축기보다 긴 이완기에 집중, 기외심음이나 심잡음.대상자에게 편안하게 숨 쉬게 하고 흡기시에 s2가 두 개로 분리되는지 들음.병리적 심잡음3 ... 근력검사-저항에 대해 어깨 들썩여보기2. 흉쇄유돌근 근력검사-저항에 대해 고개 돌리기3점 이하시 장애finger to nose(지비 검사)1.대상자에게 눈감고 양손의 검지를 자신

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.04

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에어로빅의 정의와 역사, 종류 및 효과

된 것이며, 그가 개발할 에어로빅스 운동 프로그램은 NASA의 우주 비행사들의 근력 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나로 행하고 있었다.1983년 AFAA ... 만 봉의 무게에 따라 운동의 방법이나 강도, 사용부위가 달라지며, 에어로빅 운동에서 실시하지 못하는 근력운동에 이용한다. 약 100 -150cm정도 길이의 중량이 있는 봉을 이용 ... 의 효과를 얻게 하는 것이다. 이것은 무용을 위한 것이 아니고 건강을 위한 신체적성의 한 방법으로서 구성된 것이므로 춤을 추지 못하는 사람을 위하여 아주 쉽게 단계적으로 구성되어 있

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.26

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EBS 명의 요약 레포트 (명의 시청 감염, 응급 관련) 사진(+)

- 100% 알코올 사용하여 비정상적으로 발달한 정맥 벽을 경화시켜 수축하게 하여 부종 치료 - 혈관을 통해 우회하지 않고 바로 피부 통해 시술ㆍCase 6. 자궁, 골반 동정맥 ... 다.(100% 알코올 이용해 정맥 벽을 태워 혈관이 스스로 막히게 하며, 혈전이 생기면서 혈관이 막히는 방법을 기대 - 하혈의 원인이 되는 근본을 치료+자궁근종 색전술)ㆍCase 7 ... 유지 해오다가 굉장히 좋은 경과보이며 상태 호전되어 10일정도 입원유지 후에 퇴원할 예정임. 장기간 치료로 근육 약화 및 근력 저하 심하여 재활치료 받고 있으며, 후에도 감기 감염

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.11.28 | 수정일 2016.05.26

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운동처방과 에너지대사

의 유지.운동은 크게 두 종류로 나눌 수 있다.유산소:심폐기능 발달-건강유지에 유리무산소운동:근력발달운동의 원동력은 근 수축력이다. 근수축 위해서는 에너지가 필요하고 에너지 ... 으면 어떻게 되는가?* 운동부족의 영향①체력저하;유산소능력, 무산소능력, 지구력, 근력, 파워, 민첩성, 조정력②에비력의 저하;심장 및 호흡의 예비력③비만④저항력 저하;더위, 추위에대한 ... 짐, 근력, 근지구력 감소내분비계:부신피질 자극 호르몬 증가, 부신피질호르몬의 감소,인슐린 활성도저하, 성장호르몬 증대 노르 아드레날린의 감소 등3. 심장예비력의 저하:박출량의감소

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.30

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경기력 향상을 위한 전문 체력 트레이닝

트레이닝의 원칙5. 연간 트레이닝 기간 구분6. 근력, 근 지구력, 근 파워, 심폐지구력 트레이닝 방법7. 유연성 트레이닝 방법8. 정리운동9. 운동처방10. 운동 상해 처치법 ... 근지구력 → 턱걸이 등심폐기능 → VO2max 등순발력 → 50M달리기 등근력 → 악력, 배근력 등신체적 특성 → 신장, 체중, 상지장, 하지장, 수장, 족장 등..PAGE:74 ... 하 ~9월 초전 기후 기컨디션 조절과기록 도전시합기(완성기)4월 하 ~6월 중9월 중 ~10월 하전 기후 기5. 연간 트레이닝 기간 구분..PAGE:96. 근력, 근지구력, 근 파워

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.02

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신경-근-골격계 기능해부

과 길항근의 등속성, 등척성 수축을 통해 활성화 중력을 조절하는 힘 작용 근육계의 긴장 제공근긴장(tonus)근육의 전반적인 긴장은 근조직과 섬유성 조직의 수동적 탄력성과 조직 팽창도 ... 에 따라 결정되며, 근육의 수축은 지속적이지 않고, 자극에 대한 중추신경으로의 반응이다-Basmajian JV,1962. 긴장을 유지하고 있는 근육-정적-전기적 비활동 관절의 안정 ... 상부 및 척수 중추로부터 명령을 받아 운동 수행근수축신경활동전위 척수전각세포에서 발생 활동은 근섬유에서 끝나는 원심성 운동신경을 전도 근수축 기전 명령(자극)의 전달 자유신경종말

리포트 | 58페이지 | 6,000원 | 등록일 2012.02.15

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척추질환 환자관리

순환 상태 관찰 - 근력 , 감각 , 순환상태 이상 여부를 사정하여 수술전과 비교 수술한 척추 level 에 따라 복부의 감각과 요의감 , 항문 괄약근의 수축력 등을 사정 수술 시간 ... 다 . 흉추에서 나오는 신경에 교감신경이 포 함되어 있다 . - 심장기능 , 소화기능 , 피부발한 , 혈관 수축 등의 자율신경기능과 밀접한 연 관이 있다 . 5 2 ) 흉 추 ... (laminectomy) - 추궁반 일부 또는 전부를 제거하고 황색인대의 노출부분도 절재 하여 척수를 감압시켜 주는 수술방법 ◎ 추간판 절제술 (discectomy) - 탈출 된 추간판

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.08.21

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트레이닝 종류 근육의 기능에 대하여

트레이닝에 대하여1. 근육의 기능과 종류, 트레이닝 방법근력이란 근수축에 의해서 발휘되는 장력으로 그 크기는 근수축에 참가하는 근 섬유의수, 즉 운동단위의 수와 근섬유에 발사 ... 방법은 최대근력의 3분의2로 6~10초이상 동작을 유지하는것보다 최대근력의 100%로 2~3초 동작을 유지하는 것이 더 효과적이다. 하지만 이러한 정적운동방법은 근력증강이 트레이닝 ... 때문이다. 동적운동의 예로는 덤벨, 바벨 등이있다. 운동방법으로는 위의 등척성 트레이닝과 같은 근력트레이닝이기 때문에 방법은 같다. 최대근력의 3분의 2로 6~10초동안 동작

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.02

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근기능과 유연성 강화를 위한 운동처방

현대생활체육 1조근기능 강화를 위한 운동처방근수축의 종류웨이트트레이닝(1) 근력과 근지구력의 관계 (2) 자가진단(1) 등장성 수축 (2) 등척성 수축 (3) 등속성 수축기본원칙 ... 를 위한 운동처방근력과 근지구력근력 : 근육이 한 번 수축할 때 낼 수 있는 최대의 힘 근지구력 : 근육이 오랫동안 수축과 이완을 반복할 수 있는 능력 근력과 근지구력의 관계 근력 증강 ... 중량을 많이 드는 경우 잘 발달(2) 근력과 근지구력의 자가진단 - 윗몸 일으키기 엎드려 팔굽혀펴기 (남자) 무릎대고 엎드려 팔굽혀펴기 (여자)근력과 근지구력근수축의 종류등장성

리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.12.17

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여성과 운동

**여성과 운동**목 차Ⅰ. 근력운동이 필요한 이유? Ⅱ. 근육량과 에너지소비관계 Ⅲ. 여성운동과 다이어트관계 Ⅳ. 골다공증과 근력운동 Ⅴ. 여성 운동의 종류와 방법**Ⅰ근력운동 ... 의 종류와 방법● 파워워킹 (Power Warking)**Ⅴ여성 운동의 종류와 방법세라밴드 개개인의 근력이나 체력 목적에 맞게 저항 트레이닝을 반복적으로 행하는 것에 있다. 밴드 ... 이 필요한 이유?근력운동을 하면 남자들처럼 울퉁불퉁 근육이 생길까 겁부터 내는데 어지간히 운동해서는 그렇게 근육이 만들어 질 수 없다고 한다.**Ⅰ근력운동이 필요한 이유?젊은 여성

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.08.13

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뇌내출혈

system(근, 골격계)? 보행상태 : Normal ? 자세 : 거동이 자유로움? 근력 : G1 G2 G3 G4 ? G5? 팔, 다리의 신체검진(오른쪽과 왼쪽 비교) : 왼쪽의 운동 ... 의의 변화가 있는가? 아니오3) 의료인과의 대인관계에 어려움이 있는가? 아니오4) 의사소통의 장애가 있는가(언어장애, 의식장애 등)? 없음? 변형된 의사소통 방법 : -? 언어 ... 깨워서 편히 잘 수가 없어요.2) 스트레스/대응? 정상방어기전 사용능력(억제, 억압, 투사, 합리화, 부정 등)? 스트레스 요인 : 표현하지 않는 것? 발병 전 스트레스 관리방법

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.09

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수근관증후군

에 손을 넣거나 날씨가 추우면 손끝이 유난히 시리고 저린 증 상도 흔히 관찰된다.수근관 증후군에서 감각저하와 통증의 분포◆ 진단 검사1. 손가락과 손의 근력 약화를 관찰하고 엄지손 ... 가락이 위축 되거나 손목에 관절염의 증상이 없는지 확인 해야 한다. → 근육의 약화 검사 ◎ 방법 : 엄지와 소지(새끼 손가락)를 마주 대고 힘을 준 상태 에서 무지구를 눌러서 근육 ... 의 약화 정도를 확인한다. ◎ 정상 : 무지구 근육은 강하게 수축되어 탁구공을 누르는 듯한 느낌을 얻을 수 있다. ◎ 손상 : 근육이 제대로 수축할 수 없어서 물렁거리게 된다. 무

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.12

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물리치료

{목차가. 물리치료의 이해1. 물리치료란2. 물리치료의 기능3. 물리치료의 역사나. 물리치료의 분야- 물리치료학의 전문분야다. 물리치료의 방법- 치료방법가. 물리치료의 이해1 ... . 물리치료란?- 물리적 에너지현상(물리적 요소 : 열 냉 물 빛 전기 초음파 등은 물리치료를 실시할 때 사용하는 치료도구 및 방법) 뿐만 아니라 도수적 방법으로 통증의 완화, 근육 ... 의 수축 및 이완, 혈액의 순환, 비정상적 자세 및 운동 형태를 개선시킬 목적으로 전문가인 물리치료사에 의하여 이루어지는 체계적이고 과학적인 치료분야이다.- 신체의 급 만성 통증

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.23

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웨이트 트레이닝과 퍼스널 트레이닝의 필요성,체력진단 방법과 건강 처방,질환 별 운동 방법과 식이요법

방법71.3.1 신체구성71.3.2 심폐지구력71.3.3 근력과 근지구력81.3.4 유연성101.3.5 전반적인 체력평가102. 운동처방111.1 운동처방의 목적111.2 필요 ... 웨이트 트레이닝과 퍼스널 트레이닝의 필요성체력진단 방법과 건강 처방질환 별 운동 방법과 식이요법제1장 웨이트 트레이닝과 퍼스널 트레이닝의 필요성1. 웨이트 트레이닝 41.1 정의 ... 41.2 필요성42. 퍼스널 트레이닝52.1 정의52.1 필요성5제2장 체력진단 방법과 건강 처방1. 체력진단61.1 건강관련 체력검사의 목적61.2 기본 원리와 지침71.3 검사

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.29

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마비환자 간호문제와 중재

2. 객관적 자료협동운동, 근력, 근육 긴장도, 근위축, 간대성 경련이나 속성수축의 여부, 근육을 움직이는 능력 : 비정상적인 걸음걸이, 반사, 일상생활과 관련된 행동을 수행 ... 마비환자의 간호문제와 중재▶사정1. 주관적 자료문제와 원인에 대한 환자의 이해도, 문제의 시작, 증상의 개선 방법, 행동의 서투름이나 협동운동 실조의 여부, 비정상적인 감각 여부

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.21

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[보건교육]중년여성의 건강증진교육 - 그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용

하지 않는 등척성 수축을 하는 운동인 등척성 운동은 근력 및 근지구력 수준이 낮은 중년 남성들에 적합하다.운동시간 : 하루에 7동작 모두를 순환식으로 2회 이상 실시하고, 각 동작 ... 을 실천하는 것이 좋다1) 행위적 요인(1) 성격(자질)과 행동(2) ‘운동할 시간이 없다’라는 자기합리화, 나태함(3) 운동의 효용성과 운동 방법에 대한 탐구 부재(4) 운동계획 ... 함(2) 가족의 동참 및 배려(3) 건강증진교육을 통한 운동의 효용성과 운동 방법 인지(4) 운동의 중요성 인식으로 운동 시간 활용의 극대화(5) 건강증진교육을 통한 운동계획의 지속

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.03.19

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간호학과 case study-ER(응급실)뇌출혈

한 갑현재 : 무근력RtLtArm Proximal50~1Arm distal50~1Leg Proximal50~1leg distal50~1≪ 근육 강도 측정 ≫0근육 수축이 안 됨 ... 내 수술을 통한 혈전 및 색전용해술 : 뇌혈관 조영술을 실시하여 뇌혈관이 막힌 곳에 미세도관을 위치시키고 직접 혈전용해제를 투 여하는 방법이 사용되고 있으며, 동맥경화성이 나 혈관 ... .G1약간의 수축이 보임(관절 운동이 안 됨.)G2중력이 없는 상태에서 부분적 범위운동을 수행할 수 있음G3중력이 이길 수 있는 전범위의 운동을 수행할 수 있음G4중력과 어느 정도

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.19

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뇌신경의 기능 및 검사 방법

뇌신경의 기능 및 검사 방법척수로부터 나오는 척수신경과 더불어 뇌척수신경이라고도 하며 말초신경계이다. 이에 대해서 뇌와 척수는 중추신경계를 이룬다. 이러한 분류는 주로 형태 ... Oculomotor동공수축, 안구의 개방, 대부분의 외안근 운동 이상시 눈을 아래 위로 움직이지 못하고 상이 이중으로 보임. 동공이 확산됨CN-Ⅳ활차신경Trochlear눈을 하부, 내측 ... 가 늘어짐. 고개를 옆으로 못 돌림.CN-?설하신경Hypoglossal운동 : 혀이상시 혀를 못 움직임. 음식을 넘기지 못함.뇌신경기능검사방법제 I 뇌신경(후각신경

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.29

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Impingement syndrome

서브나 옷걸이에서 옷을 뺄 때 통증3. 시간이 지나도, 활동을 바꾸어도?통증이 지속됨통증이 없는 관절 운동 범위에서 점차 전 관절 운동 범위로 확대해 나감서서히 근력 운동18개월간 ... uff③arthrogram (관절조영술)관절조영술은 오래된 방법이다. 이 방법은 견관절내로 조영제를 주사하고 X-ray를 찍 는 것이다. 조영제가 견관절 밖으로 세어 나간다면, 세어 나간 부위 ... 의 혈관을 수축시켜 염증과 통증을 감소시킨다.③Medications먼저 Anti-inflammatory medications (aspirin and ibuprofen)를 투약

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.25

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