"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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"근력강화 프로그램" 검색결과 3,181-3,200 / 3,749건

[직업능력개발훈련][직업능력개발훈련 기대효과][직업능력개발훈련 수행방법]직업능력개발훈련의 필요성과 직업능력개발훈련의 기대효과 및 직업능력개발훈련의 수행방법 그리고 직업능력개발훈련의 개선 방향

사회와의 협력과 산업현장을 통한 실질적인 교육보다는 여러 가지 교육 프로그램의 미비와 교사 인력부족, 시설·환경적인 요인들로 인해 제한적일 수밖에 없는 교실에서 단순작업이나 공예기능 ... 프로그램과 좀더 구체적이고 실제적인 교육환경 및 여건에서의 교육이 요구되었다. 또한 지역사회생활과 직업생활에 필요한 경험을 다양하게 가지도록 지역사회와 연계한 현장실습과 같은 직업 ... 의 수행방법1. 대상(1) 18세 이상 30세 미만의 정신지체 장애인(2) 간질은 약물로 통제가 가능한 사람2. 조직(관리 및 지도 / 슈퍼바이저)- 프로그램 방향제시 및 개발적용

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.05.06

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인간행동

【 발달이 상장, 성숙, 학습과 다른점】? 성장 - 신체적 크기 증대, 근력증가 등과 같은 양적 증대(신체적부분에 국한)발달 - 신체뿐 아니라, 심리적, 사회적 측면에서의 변화 및 ... 의 정신내적 갈등 특히 무의식속(어린시절)정신적 외상을 재구성 => 당면문제 해결기능주의 학파(자아심리이론 중심) - 개인의 자아를 강화하고, Ct가 관계하고 있는환경적 조건의 개선 ... 역동적 가족사회사업 실천이 발전- 행동주의 이론에 영향을받아 부모역할훈련, 비행청소년 가족치료프로그램 개발제5절 사회체계와 사회복지실천○ 사회체계의 개념일정기간 동안 물리적 공간을 공성

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.22

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탁구의 경기체력 육성법

다.실제로 수업을 하면서 쉽게 느껴졌던 탁구가 어렵다는 사실을 깨달았다.탁구에 필요한 전문체력 육성에 앞서 경기 체력 육성법의 요소에 대하여 알아보자.『경기체력육성법』1. 경기체력 강화 ... 을 지나서부터 운동지속이 매우 어렵게 되는 바 이점을 한계점으로 하여 역치 보다 높게 프로그램을 설정하여 그 내성을 배양시키는 일이 무엇보다 중시되어야 할 것이다.2 젖산과 근피 ... {▶리스트 컬 (전완 내측 강화)손바닥이 앞 향하게 하여 손목을 구부리면 팔꿈치 부근 전완의 척골부위가 발달된다. (흔히 말하는 팔뚝 안쪽) 이 동작은 전완의 근육부피를 늘리는 좋

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.07

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저소득층 독거노인과 지역사회연계 프로그램.

근력 강화 기대.1.3주는 한방2.4주는 물리치료로 10명씩 두 팀으로 나누어 격주로 치료2007.6.1-2008.4.30담당사회복지사, 한의사,물리치료사2.지역 내 병원과 연계 ... 프로그램 개발과 평가1. 프로그램 명 : 저소득층 독거노인과 지역사회연계 프로그램2. 주제선정이유 :혼자 사는 노인들이 방치되고 있다. 우리나라는 지난 2000년 고령화시대를 맞 ... 에서 소외된 채 살아가는 노인들을 위하여 지역사회와 자원봉사자를 연계하여 고독 사에 대한 문제도 예방할 수 있도록 하고 정서적으로도 안정감을 주어 외로움을 덜어 주기 위해 이 프로그램

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.04.25

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관절염과 수중치료

겠다. 이러한 운동은 상해부위에 부담을 적게 해 주면서 근력을 강화시킬 수 있는 운동이라 할 수 있다.실제로 무릎관절을 수술한 경우나 요통이 심한 경우는 수중프로그램을 권장하고 있 ... 효과가 나타났다. 이때부터 근력을 강화하는 운동을 계속하고 관절에 부담을 주지않기 위해 체중조절에 힘썼다.이교수는 “관절자체에 이상이 있더라도 주위 근력을 강화시키는 것 ... 다. 수중에서의 동작은 그 가동범위가 훨씬 더 크며, 통증을 느끼지 않으면서 근력을 강화시킬 수 있다는 장점을 가진다.특히 수중운동은 관절의 가동범위가 제한되어 있다거나 근육통

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.12

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핸드볼 학습지도안

능력의 발달과 함께 근육, 골격, 심장과 폐의 성장발달이 빨라진다.남학생들은 근력과 스피드에서 여학생을 능가하며 다양하고도 왕성한 신체활동에 흥미를 느낀다. 특히 핸드볼과 같 ... 에 대한 긍정적인 태도를 기르도록 지도한다.(3) 프로그램은 학생들이 즐겨 참여할 수 있도록 게임 방법을 변형하여 적용한다.(4) 학습 지도는 모든 학생에게 평등한 기회가 제공 ... ) 이론 수업은 다양한 자료를 활용(영상매체)하여 5감을 적절히 활용하도록 수업을 진행한다.7. 지도방침?핸드볼에 관한 운동 프로그램을 개발하여 교수-학습활동에 적용?활용

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.23

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지역사회간호학 실습 레포트

평가재계획운동부족과 관련된 근력저하-근력상태를 사정한다-ROM범위를 사정한다-ROM을 시행한다.> 관절움직임유지 및 관절가역범위손실예방가위바위보게임을 통한 손 운동-마사지를 시행 ... 것과 같은 효과를 얻는다.뇌심장허리폐위, 간, 대장혈액엔돌핀 분비 촉진스트레스 감소허리통증 제거폐에 산소공급질병저항력 강화콜레스테롤 감소기억력 강화혈압,혈당치 정상면역기능 강화코티 ... 졸분비 억제소화기암 예방암킬러세포 활성긴장감 해소혈액순환 개선신선한 산소공급면역기능 강화- 발관리당뇨병 환자들은 대개 말초신경의 손상으로 감각이 둔해져 있고, 동반된 동맥경화증

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.04

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TKRA인공관절 치환술

다. 물리치료사가 수술한 슬관절 부위의 회복을 위해 걷는 방법, 일상 생활시 주의 사항, 근력 강화 운동 등에 대한 안내를 해줄 것이다.수술 부위의 처치는 수술 부위 소독을 1-2일 ... 활동을 시작한다.3. 수술한 슬관절 부위의 근력 강화와 기능을 회복시키기 위해 하루에 7~8회 정도로 몇 가지 운동을 시작한다(다른 사람의 도움 없이 할 수도 있겠지만, 초기 4주 ... 프로그램은 다음과 같다.1. 처음에는 집안에서 서서히 시작한다. 집안에서의 활동이 편안해 지면 바깥에서도 조금씩 걷는 연습을 한다.2. 앉기, 서기, 계단 오르내리기 등의 집안

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.29 | 수정일 2015.11.06

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근골격계 간호

는 밀기만 하면 되도록 바퀴 달린 것을 이용한다. 환자의 힘이 증가함에 따라 보행기에서 지팡이로 바꿀 수 있다.4목발의 적용·가장 자주 이용되는 보행기구로 손상, 불구, 또는 근력 ... 에 따안 앞으로 사용할 근육을 강화시키기 위해 환자에게 근육강화 운동을 하도록 해야 한다.·엎드린 자세에서 팔굽혀펴기를 하거나 침대나 바퀴차에서 팔을 밀어 내리면서 팔꿈치를 펴 ... 고 침대나 의자에서 엉덩이를 들어올리는 앉아서 하는 팔굽혀펴기를 한다. 이는 삼두박근 을 강화시킨다.·침대에서 삼각손잡이를 이용하여 움직인다. 이는 이두근을 강화시키는 데 도움이 된다

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.05

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[사회체육]스포츠상해와 구급처치

적으로 부상 부위의 가동성 증진 운동이나 근력강화 운동을 실시하도록 한다.8) 팔꿈치팔꿈치 부상은 뼈를 감싸고 있는 근육, 건, 인대에 염증이 생긴 경우가 많다. 팔꿈치 부위를 감 ... 들이 다양한 형태의 스포츠에 참여하고 있다. 이를 통하여 신체적 건강은 물론, 심리적 만족감, 스트레스 해소, 사회적 적응력, 주위 사람들과의 친교 등을 얻을 수 있으며, 지구력, 근력 ... 다.11) 에어로빅스① 원인 - 에어로빅스 운동은 심폐기능을 강화하는 것은 물론이고 인체의 골격과 근육을 균형 있게 강화시켜 주는 운동이지만 너무 지나치게 많이 실시하면 특유의 상해

리포트 | 40페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.04.26

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경기침체가 태권도 체육관 경영에 미치는 영향

의 낮은 연령층이 주된 원인이다. 또한 내부적, 구조적 문제점으로 체육관 시설 문제, 프로그램 문제, 대표 기관들의 권력분쟁 문제, 지도자에 대한 문제 등이 태권도 체육관의 경영 ... 활성화를 저해하는 요인들이다. 이는 정부와 협회의 긴밀한 협조와 태권도 체육관 지도자들의 자구적인 노력을 강화해야만 체육관 경영활성화가 도모될 수 있을 것이다.승단에 임하기전에 미약 ... 을 촉못하고 있는 실정이다.2) 프로그램의 문제현제에는 태권도 수련의 프로그램은 점점 더 개발 되고 있으나 아직도 한참 부족하므로 지도자들의 부단한 노력이 필요한 부분이다.대부분

리포트 | 20페이지 | 4,900원 | 등록일 2008.07.06

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[사회과학]장애 봉사활동 체험 감상문

적인 발달.관절 가동 범위 제한 등)을 치료하며 정상정인 움직임을 촉진하여 근력유지 및 강화, 관절 구축 예방 및 증진.자세를 교정한다언어치료정신지체 아동의 언어결함은 적절한 언어 ... 대동시온재활원 봉사활동 [현장답사]체험 감상문목 차시설 연혁 시설 현황 복지 프로그램 문제점 주의사항 느낀 점시설연혁1951. 03. 05 창립 (창립자 : 신영민) 1958 ... 생리적 검사와 협 응, 운동발달 등 신체적 검사를 실시하고 ADL동작을 위한 작업치료와 함께 홈 프로그램도 지도합니다. 치료방법으로는 비 정상적인 움직임과 자세교정, 비 정상적인

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.19

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낙상방지 대책

하다고 하였다.Ⅱ.낙상예방을 위해 사용할 수 있는 전략1.교육 강화-환자 입원시 환자 및 보호자에 대한 오리엔테이션시 특히 온돌방을 사용하던 환자들에게 침대에서의 각종 낙상의 가능 ... 안정을 요하는 환자들이 침대에서 내려오지 않도록 교육을 강화한다.-낙상우려가 있는 환자의 명단을 kadex에 정리하여 인수인계시 정보를 교환한다.-보조기구를 사용하는 환자에게 이동 ... 기, 걸터앉기, 서기)-elastic stocking 착용을 고려한다.-활동하는 동안에도 확인하기 위해 환자와 스케쥴을 상의한다.6.배설/ 배뇨장애-장?방광 프로그램을 만든다.-저녁시간

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.13

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트레이닝방법

효과가 있다. 파워는 순발적인 것과 지속적인 것으로 구분되어 스포츠 전문체력에 크게 관계를 맺고 있으므로 지속파워의 강화는 근력 트레이닝을 통하여 일차적으로 근력의 강화를 꾀하 ... 고 다음으로 강화된 근력을 그 종목 특유의 동작을 반복지속화하는 트레이닝을 통하여 스피드가 저항하지 않도록 내성을 육성시키는 일이 중시된다. 순발력 향상에 가장 효과가 있 ... 초×5-10set방법이 좋으며 각자의 피로능력에 맞추어 적절히 조정할 수 있다. 특히 운동 강도가 중요한데 근력증강을 위해서는 90%이상, 근지구력증강을 위해서는 20-30%, s

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.12

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핸드볼 교수학습계획안

, 심장과 폐의 성장발달이 빨라진다.남학생들은 근력과 스피드에서 여학생을 능가하며 다양하고도 왕성한 신체활동에 흥미를 느낀다. 특히 핸드볼과 같은 경쟁적인 활동에 흥미를 느끼며 조직 ... 를 유도하며, 체육에 대한 긍정적인 태도를 기르도록 지도한다.(3) 프로그램은 남녀가 모두 부담 없이, 즐겨 참여할 수 있도록 게임 방법을 변형하여 적용한다.(4) 학습 지도는 모든 ... 연습?핸드볼 공?핸드볼 골대?호루라기45‘본시4/7?핸드볼의 응용기능?조직력 강화 연습?기본스텝과 몸의 이동?패스의 방향과 점프거리?스텝슛?점프슛?핸드볼 공?핸드볼 골대?호루라기

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.28

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물리치료

. 치료적 운동 프로그램이 시작되기 전에 자세에 대한 사정, 관절운동범위, 손의 근력, 유연성과 지구력 검사 등이 이루어져야 합니다.◎근육운동의 종류☞등척성 운동(isometric ... exercise)근수축시 근섬유의 길이는 그대로 있고 장력만 변화하는 것으로 관절의 움직임은 볼 수 없으나 근수축이 일어나며 체위를 유지하는데 관련있습니다. 보행을 위한 근력강화 ... 를 위해 대퇴사두박근의 근력 강화운동으로 무릎을 침요쪽으로 밀고 동시에 발뒤꿈치를 들어올리고 근육을 6∼1초 동안 수축시킨 후 2초 동안 쉬는 것을 한시간에 10∼15회 반복하여 실시

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.13

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[자가관리]당뇨환자 운동 관리

운동 프로그램의 구성▶ 10~20분 : 스트레이칭, 근력 강화 운동▶ 5분 : 유산소 준비 운동▶ 15~30분 : 유산소 운동▶ 5분 : 스트레칭4) 운동과 관련된 간호 중재(1 ... 1. 운동요법1) 운동의 목표일차적으로 순환기계 합병증의 위험 요소들을 감소시키는 것임2) 운동의 효과① 순환기계 기능의 향상② 근력과 작업 능력의 향상③ 근골격계의 효율성 향상 ... 는 운동으로 혈압을 올리거나 심장에 부담을 줌(2) 운동 시간① 운동의 최대 효과를 얻기 위해서는 낮은 강도의 운동을 오랜 시간 시행해야 할 필요가 있음② 운동 프로그램 실시 전

리포트 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2006.05.02

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강원대 주왕기교수님 교양 인간과 마약 중간고사 전까지 총괄 요약

은 과거 약물남용자들로 구성되며, 그들의 의뢰인은 일반적으로 수개월 동안 머물게 된다.(4) 약물을 사용하지 않는 외래환자용 프로그램은 공동체 정신건강 센터와 고용 훈련을 받은 상담원 ... , 심리사, 사회복지사들이 연합하여 구성한다.(5) 약물의존 입주 프로그램은 과거 약물남용자를 고용하는 경향이 있고, 치료기간이 일반적으로 3~8주로 제한한다.(6) 중독자 치료 ... 하고 있는 약물을 더 위험한 방법으로 사용하지 못하게 하는 것을 목표로 한다.◎ 3차 예방재발 방지를 위한 후속 프로그램이다.◎ 일반적 예방모든 집단에게 전달되기 위해서 고안된 것

리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.03.05

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요실금, 케겔운동 파워포인트

근육운동은 케겔박사의 이름을 따서 케겔운동 이라고 불리게 되었다.케겔운동의 정의소변 참을 때처럼 질 근육을 조였다 풀었다 하는 것을 반복하는 운동케겔운동의 목적근육의 근력을 강화 ... 자기도 모르게 속옷에 샌다. 자다가 자주 여러 번 화장실에 간다. 한 시간에도 몇 번씩 화장실에 들락날락한다.증상산후요실금예방골반강화운동(Kegel 운동) 올바른 배뇨 습관 음식 ... 를 따뜻하게 해줄 수 있는 뜸치료를 병행하게 되며, 전기침 자극을 통해 약해진 골반 저 근육을 강화소화기능이 약해져서 기운이 아래로 쳐지는 경우 -소화기능을 좋게 하면서 기운

리포트 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.10.29

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[사회복지, 사회복지기관방문보고서] 의왕시 아름채 노인복지회관

, 정서적 부담을 경감.기능회복사업물리치료물리치료, 운동치료, 신체근력강화지도교실 등보건의료건강상담, 교육사업, 지역의료연계사업 등복지후생사업경로식당편의시실노래방, 탁구장, 포켓볼장 ... 연수지원약정 체결06월 13일경로식당 및 무료급식 시작07월 12일제 1기 아름채 문화교육 프로그램 개강식4. 기관비교(시설, 공간, 교통, 환경, 프로그램, 종사자 친절도 등)1 ... 로 주변 환경과 잘 어우어져 있다.3) 프로그램 및 종사자 친절도 비교경기도장애인복지관과 아름채노인복지관에서 프로그램들이 많이 비슷했는데, 직업에 관련한 욕구, 물리치료같은 신체

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.26

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