"점진적 근육이완법"의 검색결과 입니다.

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이완요법 골관절염 케이스 스트레스 관리 스트레스해소 소프롤로지 분만 copd 불안 골관절염 신체 기동성장애 직업상담사2급 공황장애

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"점진적 근육이완법" 검색결과 301-320 / 2,508건

생활과건강 ) 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험 요인 및 특성을 설명하시오.

을 회피하고 적당한 강도의 운동을 지속하는 것이 중요하다. 특히 운동 이후에는 이완 스트레칭을 통하여 근육을 풀어주고 혈압이 급격하게 상승하지 않도록 주의해야 한다. 3) 정신 건강 ... 시키게 되고 심장의 부담감을 증가시켜 고혈압 발병 가능성을 높인다. 일차성 고혈압은 다양한 생활 습관과 체질적인 요인이 복합적으로 작용하며 점진적으로 진행되어 환자가 자각을 하지 ... 하다. 순간에 집중하며 현재의 감정 및 생각을 관찰하고 받아들이는 방법으로 스트레스 수준을 감소시키고 정신적 안정감을 제공한다. 자기 전에 이완 훈련, 명상 등을 통하여 하루의 긴장을 풀

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 (30%↓) 2100원 | 등록일 2025.06.25

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여성 분만실 NSVD 간호과정 A+

쉽게 분만할 수 있습니다. 규칙적이고 점진적 변화의 자궁수축은 분만시작의 신호입니다.①수축(contraction) : 근육세포들이 단축되고 두꺼워지면서 자궁이 단단해짐②이완 ... (relaxation) : 수축이 끝난후 다시 근육세포는 길어지고 이완됨③견축(retraction) : 자궁근육이 수축되었다가 이완될 시에 덜 이완되므로서 점차 두꺼워지면서 자궁하부 ... 와 경관의 조직이 당겨져 올라감(분만이 진행되면서 자궁저부와 상부의 근육이 점차 짧아지고 두꺼워짐).4) 산부의 자세분만과정 동안의 산부의 자세는 자궁 수축에 영향을 줍니다. 기립자세

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.20

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[활동 지속성 장애 + 만성 통증 간호과정] 간호진단 2개, 간호계획 18개, 간호수행 18개 포함

를 줄이고 지속적 활동 유지에 필수적이다. (서문자 외, 성인간호학, 수문사, 2023, p.260)교육적7.활동의 중요성과 점진적 운동 필요성에 대해 교육한다.대상자에게 “근육 ... 방법(온찜질, 마사지, 이완호흡법 등)을 교육한다.대상자에게 복식호흡, 온찜질 적용 방법, 무릎 주변 마사지 요령을 구체적으로 설명하고 시범을 보였다. 대상자는 이후 “마사지 ... 적4.침상에서 기립, 짧은 거리 보행 등 점진적인 운동을 격려한다.대상자와 함께 오전, 오후 각 1회씩 보행을 시도하였다. 보행 중 숨이 차는 것을 호소하였으나 중단 없이 10m 걷

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.08.06

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안전과 질향상 보고서 Q.I

는 마취 때 기도삽관을 위해 사용하는 근육 이완제인 '베카론'을 잘못 투약했다. B일병은 투약 후 3분 뒤 심정지 증상을 보였다. B일병은 같은 날 점심을 먹고 병실을 찾은 누나 ... 하게 취급하고 보관하며, 환자 및 보호자에게 약물의 안전한 사용법을 설명하는 것도 중요한 역할이다. 약물은 각 경로와 특징이 있다.4. 약물 투약 경로별 특징경로특징경구? 가장 편리 ... 로 이동.? 크기가 큰 단백질 약물은 림프관을 통해 혈류로 이동할 가능성이 높다.근육 내? 피하 경로보다 더 많은 양의 약물을 주입할 수 있다.? 근육으로의 혈액 공급에 따라 흡수

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.15

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정신건강간호학 스트레스 관리 요약정리

을 학습(1) 이완(relaxation)(2) 점진적 근 이완(progressive muscular relaxation): 발끝~머리끝까지 근육을 긴장시켰다가 이완시켜 정신적 이완 ... ): 스트레스=모든 생물학적 변화 양상을 보이는 상태 ‘투쟁 또는 도피 증후군’★★★1. 경고단계2. 저항단계3. 소진단계?즉각적 반응을 보인다.?빠른 심박동, 근육긴장, 체온, 혈압 저하 ... 스트레스 장애(acute stress disorder)4. 스트레스 관리1) 스트레스에 대한 적응적 대처전략스트레스 상황에서 심호흡(1:2비율)이나 긴장을 푸고 이완하는 방법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.20

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[간호진단] 추간판탈출증 CASESTUDY

된 근육을 이완시켜 통증을 완화한다. 급성기의 첫 48시간 내에는냉 요법을 제공하고, 그 이후에는 온 요법을 적용한다.② Wiliams 체위는 하부 등 근육을 이완시키고 척수 신경근 ... .? 여성- 요통을 동반하며, 만성 요통은 나쁜 자세나 굽이 높은 구두로 인해 신체 균형을 유지하기 위해 요추를 더 앞으로 내밀어 허리 근육을 긴장시켜 발생한다.? 노인- 노인 ... 의 요이 좋다.? 약물치료- 통증이 심할 경우 비스테로이드성 소염진통제와 근육 이완제를 사용한다. 때로는 마약성 진통제가 필요하여 2~3일간 입원하여 약을 복용하면서 쉬어야 하는 경우

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.10

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인간행동과 사회환경

에 몰입- 점진적 이완 ? 근육이완을 통한 긴장해소-스트레칭- 생체 피드백 ? 전자감응장치- 운동 ? 스트레스에 대한 민감도 감소- 사회적지지- 스트레스 면역훈련 ? 신념체계 변화 ... 적, 신체/언어/인지/사회성/정서를 포괄하는 과정/환경적 맥락 속에서 이루어짐인간 발달의 원리 후퍼점진성과 연속성/개인간 차이/분화성과 통합성/발달의 방향성(머리-발끝)(중심-말초 ... )/결정적 시기성프로이트 정신분석이론우리는 우리 자신의 집(의식)의 주인이 아니다추동, 긴장감소, 리비도, 정신결정론(성적욕구+공격적 충동)무의식 연구방법 ? 자유연상법, 자기분석

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.01.07

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불안, 비효과적 대처, 사회적 상호작용 장애, 수면 양상 장애, 지식 부족 간호과정

면서 복식 호흡법을 제공함.-몸의 긴장감을 풀 수 있도록 점진적 근육이완법을 제공함.-대상자가 밖에 나갈려고 하는 것을 회피하여 이에 대해 다시 외부 환경에 반복적이고 의도 ... 공단 자료마당-이완요법(심상법)간호계획3. .약물 복용하는 동안 약물 금단 증상이 나타나는지 사정한다. (매일)-4개월 이상 벤조디아제핀 계열 약물을 복용하다가 갑자기 중단 ... 적으로 천천히 노출시켜 점차 스트레스를 감소시키는 ‘지속적 노출법’을 제공함.(2)인지 재구성 목적-자신의 병에 대한 정보와 치료 방법에 대해 정확한 정보를 체계적으로 제공함.(3)새로운

리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.26 | 수정일 2024.01.31

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만성폐쇄성폐질환 간호과정4개

-인지 치료: 생각 기록지 작성-이완 요법: 점진적 근육 이완법, 횡경막 호흡법, 자율훈련법, 심상훈련법, 바이오피드백토론 결과1. 규칙적이고 가벼운 운동, 취침 전 조용한 음악 감상 ... 사정은 중요하다.4. 효율적인 기침으로 객담을 스스로 배출하도록 대상자를 격려한다. 필요시 흡인법을 적용하고 배출되는 객담의 색깔, 양상을 관찰한다. 생산적 기침 ... (productive coughing)을 시행해야 객담을 제거하는데 가장 효율적이다. 만약 대상자가 독립적으로 수행할 수 없다면 기도 개방성을 높이고 호흡 노력을 감소시키기 위해 흡인법이 필요

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.20

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성인간호학실습 OR 추간판탈출증 케이스

의선영상 검사법 디스크로 인한 신경증세로 인하여 생긴 통증부위와 근육 긴장부위의 온도변화를 적외선 영상 감지 카메라로 찾아내어 디스크를 진단 7) 추간판 탈출증의 치료 추간판 ... 시키며 침상 안정시 다리 밑에 베개를 대주어 고관절과 슬관절을 약간 굴곡 시켜 좌골신경을 이완시킴 ② 약물 요법 : 통증에는 비스테로이드성 항염증제제, 근육이완제, 마약성 진통제 등을 사용 ... 탈출증은 이러한 점진적인 퇴행과 관련이 있으며, 정상적인 노화 과정 또는 반복적인 외상으로 발생한다. 어린 나이일 때는 수핵이 강한 물-결합 능력을 가지고 있어서 수분 함량이 88

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| 리포트 | 37페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.23 | 수정일 2025.09.30

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골관절염(Osteoarthritis) 문헌고찰

과 휴식이 균형을 이루도록 한다. 운동은 가벼운 활동부터 점진적으로 증가시키고, 약간의 불편함이 있더라도 매일 규칙적으로 운동하도록 교육한다. 근육긴장(muscle tone)과 근력 ... 이나 운동선수처럼 과한 사용 및 근육소실(sarcopenia)을 초래하는 운동부족도 위험요인이 된다.속발성골관절염의 원인은 선천성 기형, 반복되는 좌상이나 염좌 등의 외상, 관절탈구 ... -선? 류마티스인자(80%), 혈액검사, X-선, 관절액검사, Lyme titer치료? 활동수준 유지, 운동, 관절보호, 체중 조절, 이완, 열요법, 때로 투약이나 수술을 적용하기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.29

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[산업인력공단-임상심리사 2급] 실기 정리본

적 둔감법의 3단계 과정+설명근육 이완훈련- 근육이완 상태에서는 불안이 일어나지 않는다는 원리를 토대로함.- 수회에 걸쳐 내담자가 근육의 긴장을 이완하도록 훈련시킴② 불안위계목록 ... 적 둔감법의 원리, 시행순서< 원리 >고전적 조건형성에 기초한 상호억제원리< 시행순서 >근육이완훈련불안위계목록 자성불안위계목록에 따른 둔감화김대리는 업무능력이 뛰어나고 남보다 승진 ... , 반응 통제하는 자극, 점진적으로 변화, 적절한 행동 발달시행착오의 과정 없이도 하지 말아야 할 행동과 해도 되는 행동을 변별한 수 있도록 함< 조형법 >새로운 행동 만들기현재 수행

시험자료 | 78페이지 | 20,000원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.10.30

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정상분만 케이스

점진적 변화의 자궁수축은 분만시작의 신호이다.- 수축 : 근육세포들이 단축되고 두꺼워지면서 자궁이 단단해진다.- 이완 : 수축이 끝난 후 다시 근육세포는 길어지고 이완된다.- 견축 ... : 자궁근육이 수축되었다가 이완될시에 덜 이완되므로서 점차 두꺼워지면서 자궁하부와 경관의 조직이 당겨져 올라간다. (분만이 진행되면서 자궁저부와 상부의 근육이 점차 짧아지 ... 이 심할 때는 복식 심호흡이나 마사지, 압박법의 보조 동작을 시작한다.잠재기분만 시작 시부터 경관개대가 좀 더 급속하게 일어나는 활동기가 시작되기 전까지(가장 긴 시간이 소요되며 수축

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.06.07

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[A+] 여성간호학 분만관련 간호 문헌고찰

이 시작된다.분만 진행시 심스 자세를 취해준다.(좌측위)통증을 겪고 있는 산부를 이해하는 태도를 보이며 근육조절, 호흡법을 도와준다.구두로 의사소통이 힘들 때 접촉을 통해 산부 ... 에게 위로를 주고 근육을 이완시킨다.적어도 3시간 마다 배뇨를 권장하고 필요 시 인공도뇨를 시행한다.분만 지연 시분만이 지연되는 경우 정맥주입을 통해 탈수를 예방하고 전해질 균형을 유지 ... 를 취해준다.태아 만출 진행아두 만출 도중 수축이 이완되면 산부가 계속 숨을 내쉬게 한다.태아가 만출 되면 체액 배출을 돕기 위해 가까운 곳에 눕혀 폐 확장을 돕고 입에 있던 양수

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| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.12

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[A+] 퇴행성 골관절염 간호과정CASE/신체 기동성 장애 중재 8개, 감염의 위험 중재 8개

에는 침상안정을 취하고 이 기간에도 근육 위축을 방지하기 위해 등척성 근육운동이나 관절범위운동을 시행한다. 운동은 온열요법으로 통증을 완화시킨 후 충분히 이완된 상태에서 실시 ... 다.- 대퇴 전면부 근육 강하게 수축하고 동시에 무릎을 밑으로 밀기- 5초간 수축하고 이완, 1일 3세트 (1세트 20회)2) 둔부수축운동- 양다리를 펴고 침대에 붙인 채 양쪽 ... 화되고 활액은 증가된 이상적 비대증이다.5. 증상과 징후: 대개 경미하며 점진적으로 서서히 진전되거나 증상의 악화와 완화가 반복된다. 류마티스 관절염과 달리 기관 침범이나 피로나 열 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.06

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척추염(결핵성 화농성 강직성) 간호케이스

, 호흡법, 이완요법, 음악요법을 제공하여 자율신경계를 안정시킨다. ?근거: 비약물적 방법은 약물 부작용을 줄이고 자가 관리 능력을 강화한다. .환자 교육: 통증 완화를 위한 올바른 ... 만변형. 화농성 척추염: 급성 고열, 전신 쇠약, 심한 국소 압통. 강직성 척추염: 아침에 심한 강직, 점진적 척추 운동 제한, 흉곽 확장 감소. 4) 진단 MRI, CT, X-ray ... 은 재활 계획 수립에 중요하다. .물리치료 협조: 온찜질, 견인치료, 근육 스트레칭을 시행. ?근거: 근육 긴장 완화와 관절 유연성 유지. .보조기 착용 지도: 척추 보조기를 활용

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.17

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

의 호흡법은?수축할 때(단축성 수축) 내쉬고 이완할 때(신장성 수축) 들이마시는 호흡법이 일반적이다.만약 수축할 때 들이마시는 호흡을 하게 되면 목표근육에 힘이 잘 들어가지 않 ... 을 하는 방법이 있다.47. 초보자 훈련원칙에 대해 설명하시오.1) 초보자 운동프로그램의 원리 : 세트 시스템, 근육혼돈, 고립훈련, 점진적 과부하의 원리2) 안전한 유산소성 운동 ... 과 스트레칭이 선행되어야 하고, 큰 근육 위주의 머신운동 권장3) 초보자 지도시 훈련 원칙은 점진성, 개별성, 특이성의 원칙*세트시스템 : 한가지 운동을 몇세트 되풀이하는 방법,초급

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| 시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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[인간행동과사회환경] 사회복지사 A+ 레포트

적으로 높임으로써 불안반응을 경감, 제거시키는 기법이다. 1단계, 불안자극에 노출되기에 앞서 신체의 근육이완훈련으로 긴장을 푼다. 2단계, 불안을 약하게 유발하는 것부터 강하게 유발하는 순 ... 으로 불안자극의 목록을 작성후 3단계, 그 목록에 따라 단계적으로 상상하도록 하여 불안 반응을 점진적으로 경감시킨다.넷째, ‘홍수법’ 상담자가 내담자를 강력하고도 지속적으로 문제 ... 하는 행동을 보일 때마다 강화를 하여 점진적으로 목표행동을 학습시킨다. 행동조성법은 나쁜 습관이나 문제행동교정을 하는데 매우 효과적이다.일곱째, ‘토큰경제’는 가정을 포함하여 학교나 정신

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2024.01.31

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암환자의 주요 건강문제 및 간호중재 적용

흡입요법, 심상요법, 점진적 근육이완요법, 영양교육, 구강냉요법 등이 적용되고 있다. 이 중에서 구강냉요법은 사용이 간단하고 비침습적이며 독성이 없고 비용 효과적이어서 간호중재 ... 한다. 진통제의 부작용 정도를 파악하는 것은 부작용 증상의 완화에 도움이 된다. 진통제 이외에 비약물적 통증 관리 요법으로 통증부위의 마사지 및 점진적 이완, 심상요법, 음악요법을 적용 ... 로 많이 적용되고 있다. 구강냉요법은 얼음조각을 사용하여 입안을 차갑게 하는 중재방법으로, 이는 입안의 혈관을 수축시키고 항암제가 흐르는 혈류를 감소시켜 오심, 구토, 구내염을 예방

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| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.09

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A+ 성인간호학 골절 간호진단 3개, 간호과정3개

, 험하는 통증에 대해 정확히 표현하도록 한다.1. 통증 호소에 즉각적으로 반응한다.2. 처방된 진통제를 투여한다.- nefopam3. 처방된 IV PCA의 사용법을 교육하고 투약 ... 완화되었을 때 비약물적요법으로 전환요법(ex. 핸드폰으로 음악감상), 심호흡, 이완요법 등을 시행한다.3. 심한 통증 시 알리도록 교육한다.1. ALP수치는 골질환이 있을 경우 ... 함으로서정하여 중독의 우려는 적다고 설명한다.4. 피로와 긴장은 통증을 악화시키므로 통증의 최소화를 위해 편안한 환경에서 휴식하여 긴장하지 않고 이완하며 피로하지 않게 돕는다.1

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.26 | 수정일 2023.02.03

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