"점진적 근육이완법"의 검색결과 입니다.

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이완요법 골관절염 케이스 스트레스 관리 스트레스해소 소프롤로지 분만 copd 불안 골관절염 신체 기동성장애 직업상담사2급 공황장애

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"점진적 근육이완법" 검색결과 101-120 / 2,507건

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여성건강간호학A+ Case Study 외상 후 스트레스와 관련된 불안 간호과정

%08:0037.010420125/8198%12:0036.810320127/8099%치료적수행1. 이완요법을 시행했다.→ 점진적 근육 이완요법을 사용하여 불안을 감소시키도록 했다. ... 즉각적인 중제를 제공할 수 있다.치료적계획1. 이완요법을 시행한다.2. 편안한 환경을 제공한다.3. 필요시 약물치료를 시행한다.4. 대상자와 라포를 형성한다.1. 이완요법을 통해 ... 를 사용하거나, 수면제나 항불안제를 사용할 수 있다.4. 신뢰감 형성은 대상자의 정서적 지지와 치료에 도움이 된다.교육적계획1. 불안할 때 시행할 수 있는 적절한 호흡법을 교육한다.2

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.14

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척추 손상, 척추 수술, 경추 손상 간호과정(간호과정만)

한다.?처방에 따라 진통제를 투여한다.?이완요법에 대해 교육한다.?통증을 인정해준다.?근육의 이완은 통증을 감소시킨다.기동 장애와 관련한 낙상 위험?낙상이 일어나지 않거나 낙상의 우려 ... 척추 손상(Spinal Cord Injury) 간호과정간호진단과 목표간호사정과 평가간호계획과 중재이론적 근거마비, 쇠약과 관련한 활동의 지속성 장애?정상적인 근육, 골격 기능 ... 을 교육한다.?통증을 조절해준다.?자가간호를 하도록 격려한다.?취미활동을 하도록 격려한다.?활동은 근골격계의 힘을 유지시킨다.?관절 운동은 관절과 근육의 힘을 유지하고 조직의 위축

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.24

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A+/ 기본간호학 스트레스와 적용

, 병원, 교회, 정신보건센터 등3) 시간조절-수행할 과업의 우선순위를 정하는 것-필요없는 업무나 다른사람에게 위임할 업무 규명4)점진적 근육이완법(바이오 피드백과 연관)-근육이완 ... 있는 저항력 증가-3: 스트레스에 대한 생리적 반응을 낮출수 있는 기법 교육1) 규칙적 운동-근육 긴장 및 자세와 체중 조절, 긴장 감소 및 이완 증진 향상 효과2)지지 체계 ... 을 통해 자율신경계의 기능을 조절함으로써 스트레스 통제-불안, 스트레스 상태(근육 긴장)와 심리적 이완 상태(근육 이완)라는 서로 상반된 상태 존재-근육의 긴장상태를 이완상태로 전환

시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.16

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체위유지 장애 간호과정 (간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

다. (대한간호협회, 간호중재 표준, 2020, p.178)교육적7.대상자에게 침상에서 수행할 수 있는 자가 운동법(발목 돌리기, 허벅지 근육 수축 운동)을 교육한다.발목을 시계방향·반 ... 시계방향으로 10회 돌리고, 허벅지 근육을 5초간 수축 후 이완하는 방법을 교육하였다. 대상자는 시범 후 스스로 따라 하였으며, “집에서도 할 수 있을 것 같다.”라고 반응 ... 하였다.객관적 자료- 대상자는 침상에서 체위 변경 시 얼굴을 찡그리며 통증을 표현하였고, 체위 유지 시간이 10분 이상 지속되지 못하였다.- 대상자의 하지 근력이 근육검사(MMT

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.24

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A+ 정신간호학 우울감과 관련된 자가간호결핍 우울증케이스

시키는 복식호흡법, 점진적 근육이완법, 명상, 음악요법, 수면체위조절 등을교육한다.10. 대상자 스스로 개인위생을 하도록 격려한다.1. 대부분의 우울장애 대상자들은 무기력하고위축 ... 을 증진시킬 수 있다.8. 수면위생을 지킴으로써 건전한 수면 습관을 가질 수 있다.9. 복식호흡법, 점진적 근육이완법, 명상,음악요법, 수면체위조절 등은 밤동안의수면을 증진시킬 수 있 ... 에게 적절한 식단을 제공한다7. 보호자에게 대상자의 기호 음식을 제공하고후각, 시각을 자극하여 식욕을 증진시키도록교육한다.8. 대상자에게 수면위생법에 대하여 교육한다.9. 수면을 증진

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.19

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행동주의 상담이론의 상담기법에 대해 심층 조사하고, 그 중 자신이 효과적이라고 생각되는

) 체계적 둔감법 불안을 발생시키는 자극을 행동적으로 분석하며 불안을 유발시키는 상황과 관련된 목록 위계를 작성하고 이완훈련을 시킨뒤 불안을 유발하는 상황을 상상하여 점진적인 치료를 하 ... 시킬 수 있도록 하는 것이다. 점진적으로 전체 행동을 학습하도록 돕는 것으로 이러한 행동 조성 기법은 강화 원리가 포함되어 있다. 5) 토큰 강화법 2차 강화물을 활용하는 것 ... 한다. 7) 자기 지시 내담자의 불안을 줄이거나 부적응 행동을 적응 행동으로 변화시키기 위해 스스로 지시 또는 말하는 방법이다. 내담자가 정서적으로 안정될 수 있도록 근육 이완

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19

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비효율적 대처 간호과정 (간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

는다. (김금순 외, 성인간호학, 수문사, 2020, p.128)치료적5.이완요법(심호흡, 점진적 근육 이완)을 지도한다.대상자와 함께 5분간 심호흡을 실시하였다. 대상자는 시행 후 ... “조금 진정되는 것 같다.”고 말했다.이완요법은 스트레스 반응을 감소시키고 안정감을 증진한다. (송경애 외, 기본간호학, 수문사, 2020, p.300)치료적6.작은 의사결정 ... 가 심호흡법과 짧은 명상법, 일기쓰기 방법을 교육하였다. 대상자는 “오늘부터 일기를 써보겠다.”고 답하였다.다양한 스트레스 관리법 교육은 대처 능력을 강화한다. (이은옥 외, 간호

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.25

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여성간호학) 분만의 종류(적응증, 금기증, 간호중재 등)

있다.- 분만 시 고통이 경감된다.- 분만이 보다 즐겁고 좋은 추억이 될 수 있다.- 이완법은 질 회음부 근육과 골반근육을 강화시키는 효과가 있다.단점- 연습하지 않으면 진통 ... - 쪼그리고 앉는 자세를 하기 때문에 진통 및 분만시간이 감소한다.- 물 속에서의 근육이완효과로 회음부의 늘어남이 증가하여, 불필요한 회음절개술을 피할 수 있다.- 아기가 태어날 때 기존 ... 한악을 들으면서 앞으로 일어날 일들을 긍정적으로 상상하고 두려움과 불안을 없애며, 적극적인 사고를 갖도록 훈련한다.2) 근육이완훈련- 근육과 관절을 의도적으로 긴장시키고 이완

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.18

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간호과정 사례 적용(사정,진단,계획,수행,평가 포함)

의 주요 원인 (심장 문제에 대한 걱정)을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있다.스트레스와 불안 해소를 위한 이완 요법을 교육한다.대상자에게 심호흡법, 점진적 근육 이완법, 간단 ... 하도록 격려하였다규칙적인 수면 패턴은 생체 리듬을 안정화시켜 수면 양상을 개선한다.스트레스 관리방법을 교육한다.대상자에게 심호흡, 명상, 점진적 근육 이완법과 같은 이완 요법을 교육 ... 한 스트레칭 방법을 시험 보이고 스스로 연습할 수 있도록 격려했다.이완 요법은 교감신경계의 과도한 활성화를 억제하고, 신체적 및 정신적 이완을 촉진하여 불안을 감소시킨다.불안 관리와 관련

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.15

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조현병 환자 간호 진단 ,수면 양상 장애

한 뒤 대상자가 수면 질 향상을 위해 직접 이를 수행하도록 격려한다.17. 대상자가 평상시 수면을 유도하기 위해 사용하는 방법들에 대해 심상 유도법, 점진적 근육이완법, 명상법 등 ... -> 외부의 모든 환경적 자극은 이완과 수면 개시 및 질적인 수면을 지속을 지속하기 어렵게 하는 수면 장애의 원인이므로 이러한 요인의 사정을 통한 적절한 중재의 제공이 필요하다.7 ... 은 안위를 저하시키고 이완을 어렵게 하여 수면을 방해하는 요인이다.(치료적 계획)8. 낮 동안의 수면은 금하도록 한다.-> 밤에 더욱 평온한 수면을 취하기 위함이다.9. 낮 동안

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.16

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비효율적 대처 간호과정 (간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

적 근육이완법)을 실시한다.대상자와 함께 5분간 심호흡을 실시하였다. 대상자는 “호흡을 하니까 조금 진정이 된다.”라고 표현하였다.이완요법은 교감신경계의 긴장을 완화하여 불안을 감소 ... 되는 것 같아요.”라고 보고하였다.조용하고 안정된 환경은 불안을 완화하는 데 도움이 된다. (대한간호협회, 임상간호실무지침, 2019, p.122)치료적5.이완요법(심호흡, 점진 ... (시각적 아날로그 척도) 10점 중 4점 이하로 감소되었다고 보고할 것이다.장기목표대상자는 퇴원 시까지 효과적인 이완기법을 사용하여 불안을 스스로 조절할 수 있을 것이다.간호계획

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.23

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우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다

에 적절하게 대처함으로써 건강 증진에 기여할 수 있다. 이완요법의 종류로는 점진적 근육 이완법, 자가 발생 훈련법, 이완반응 유도법, 복식호흡 법, 명상, 음악요법, 향기요법 ... 를 가경우 원활한 횡격막 운동과 강한 복압을 동반하는 호흡운동을 일으킴으로써 심신의 긴장을 이완하는 작용을 할 수 있기 때문이다. 심호흡 이완법 중 오므려 숨쉬기는 몇 초 동안 코 ... : 심호흡 법의 또 다른 방법 중의 하나인 횡격막 호흡, 즉 복식호흡은 이완 훈련의 기본으로 비교적 부작용을 초래하지 않고 지속적으로 사용할 수 있으며 안전하고 조절하기 쉬워 자연

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.08

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A+ 조현병 CASE STUDY 간호과정 불안, 자살위험성

는 소리일 뿐, 실제 위협은 아니야” ” 라는 긍정적인 생각 으로 대체할 수있어요 다음은 불안을 완화시켜줄 수 있는 이완기법을 해볼건데 심호흡과 점진적 근육이완법이 있어요. 심호흡 ... 은 숨을 깊고 천천히 호흡하는거고, 점진적 근육 이완은 쉽게 말해 신체 각 부분의 근육을 긴장시켰다가 이완시키는 방법이에요 인지 행동치료는 조현병 환자의 인지적 변화를 유도하여 역 ... 적 계획 1. 자살충동이 들 때 대처방법에 대해 교육한다. (마음챙김기법) (긍정적 자기 대화법) (이완 기법) 간호사 : 첫 번째는 마음챙김기법인데, 자살 충동이 들면, 숨을 깊

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.08.01

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성인간호학 A+ 류마티스 관절염 케이스

다.? 근육이완제: 사이클로벤자프린(cyclobenzaprine): 통증 조절에 도움은되지 않으나 근육 긴장을 이완시킴으로 섬유근육통의 조절에 도움? TNF 차단제: etanercept ... 이나 근육에 열요법와 냉요법을 적절히 선택하여 적용한다.4. 온습포는 경직된 근육을 풀어주고 노폐물을 배설시킨다. 얼음은 혈관을 수축하여 부종을 경감시키며 말단신경부의 압박을 감소 ... 관절 가동 범위 운동(ROM)을 수행한다.2. 관절운동으로 손상부위의 감각을 증진시키고, 부동으로 인한 견수지통증, 근육의 단축 및 관절구축을 예방한다.3. 대상자에게 점진적 활동

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.07 | 수정일 2024.11.21

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급성통증 간호진단(간호진단1개, 간호계획12개, 간호수행12개,이론적근거12개)

를 유지행 후 대상자가 "통증이 조금 완화되었다"고 표현하였으며, NRS가 8점에서 6점으로 감소된 것이 확인되었다. 심호흡과 이완요법은 근육 긴장과 불안을 감소시켜 자율신경계를 안정 ... 점으로 감소된 것이 확인되었다. 적절한 진통제 투여는 급성 통증 완화에 효과적이다. (강희경 외, 2021, 『약리학』, 수문사) 치료적 5. PCA 사용법을 교육하고 사용 횟수 ... 를 모니터링한다. 대상자에게 PCA 사용법을 교육하였다. ① 통증이 느껴질 때 버튼을 1회 누른다. ② 버튼을 누른 후에는 설정된 잠금시간(15분)이 지나야 다시 누를 수 있

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.27 | 수정일 2025.04.29

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기흉, 만성기관지염, 기관지확장증 간호과정(간호과정만)

의 질킨다.?근육 이완요법이나 상상요법을 시행한다.?불안은 막연하고 확실치 않은 위험에 대해 놀란 감정이며 인간 상호 간에 전달될 수 있다.?개인은 기대와 욕구를 지니고, 자율적인 ... 의 변화, 빈맥, 불안, 비정상적인 호흡)?nebulizer 사용법을 교육한다.?nebulizer를 적용한다.?피로, 근육 쇠약, 흉부불편감, 과도한 분비물 등으로 인해 종종 분비물 ... 적으로 늘리는 것은 호흡기와 심장 기능을 증진하여 활동 지속성을 높여준다.?흉부 팽창을 증가시키고 흉부 근육을 이완시키며, 횡격막이 수축할 수 있는 자세로 호흡의 에너지 요구량

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.06

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(A+)성인 수술실 케이스 A/S MM, LM repair, ACL, ALL Reconstruction, Rt (반월상 연골판 봉합술 및 전방십자인대, 전외측 인대 재건술, 우측) / 수술 전 간호과정 2개

에 20분간 냉찜질을 적용하여 통증과 부종을 완화한다. 5. 심호흡법과 점진적 근육 이완 기법을 교육하고 하루 3회 수행하도록 지도한다. 6. 대상자에게 통증 관리 방법(약물적, 비 ... . 무릎 부위에 냉찜질을 20분간 적용하여 통증과 부종 완화를 도왔다. 5. 대상자에게 심호흡법과 점진적 근육 이완 기법을 교육하고, 하루 3회 수행하도록 지도하였다. 6. 대상자 ... 관리에 효과적이다. 5. 냉찜질은 혈관수축을 유도하여 혈류량을 감소시키고 부종 및 통증을 완화하는 데 도움이 된다. 6. 이완요법은 근육 긴장 완화 및 자율신경계 안정화에 효과적이

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.24 | 수정일 2025.04.30

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활동지속성 감소 간호과정 1개 (간호계획 9개, 간호수행 9개 포함) 수술 후 피로, 근력저하 대상자 적용

지침』, 2021, p.310)교육적8.복식호흡, 점진적 근육이완법을 교육하여 활동 후 회복을 돕는다.간호사가 복식호흡을 시범 보였고 대상자가 따라 하여 1분간 시행하였다. 대상자 ... 는 “호흡을 하니 숨이 안정되고 피로가 줄었다.”라고 보고하였다.호흡·이완법은 산소 공급을 최적화하고 피로 회복에 효과적이다. (김금순 외, 『기본간호학 II』, 현문사, 2022 ... 자는 7일 이내 활동-휴식 균형 관리법 3가지 이상을 설명하고 실천한다.간호계획간호수행이론적 근거진단적1.보행 및 운동 전후 V/S와 SpO₂를 측정하여 안전 범위를 확인한다.오전

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.14

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분만법 종류, 간호문제, 간호중재

에 근육 및 체내 조직의 이완을 도모·불규칙해지는 호흡을 바로잡아 산모와 태아에게 산소공급을 원활히 할뿐 아니라 통증에 집중된 관심을 호흡쪽으로 전환시키려는데 목적을 둠·호흡법 ... 시키며 복식호흡을 기본으로 한 호흡법으로 분만 시 태아에게 산소를 충분히 공급하고 자궁의 활동을 촉진함방법영상훈련: 통증을 적극적으로 대처하려는 긍정적 인식에 기초근육이완훈련 ... : 근육과 관절을 의도적으로 긴장시키고 이완시키며 그 차이를 인식함으로써 근육의 긴장과 이완을 조절할 수 있도록 하는 것기본 호흡은 복식호흡법 : 자율신경계를 안정시키고, 산소를 체내

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.16

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스포츠지도사 2급 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

한다. 7.② 삼국시대 고유 무예로 택견이 전승되었다. 8.② 점진적 근육이완법은 근육을 긴장-이완시켜 불안을 낮춘다. 9.① 인터벌 트레이닝은 최대산소섭취량 향상에 가장 효과적이 ... 는 방법은? ① 자생훈련 ② 점진적 근육이완 ③ 사고중지 ④ 명상 9. 최대산소섭취량(VO₂max)을 가장 효과적으로 향상시키는 훈련은? ① 인터벌 트레이닝 ② 저강도 지속훈련 ... ③ 덕 윤리 ④ 실존주의 7. 삼국시대의 대표적 무예와 직접 관련된 스포츠사는? ① 씨름 ② 택견 ③ 활쏘기 ④ 기마술 8. 불안 감소 기법 중 ‘근육을 수의적으로 긴장-이완’하

시험자료 | 14페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.09.29

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