"점진적 근육이완법"의 검색결과 입니다.

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이완요법 골관절염 케이스 스트레스 관리 스트레스해소 소프롤로지 분만 copd 불안 골관절염 신체 기동성장애 직업상담사2급 공황장애

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"점진적 근육이완법" 검색결과 321-340 / 2,508건

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정신건강간호학 실습 A+ - 영화 레퀴엠 물질관련장애 사례보고서 CASE STUDY

기, 차 마시기, 간단한 운동, 명상, 이완요법(심호흡법, 점진적 근육 이완법)에 대해 교육했다.5. 불안과 스트레스는 대상자의 환각 증상을 더욱 강화하며, 이에 대한 적절한 교육 ... 시킨다. 긴장을 5~10초 동안 유지한다.↓발에서의 긴장을 풀고 이완될 수 있도록 한다.↓신체의 부위를 옮겨가면서 각 근육 부위에 긴장을 하고 이완을 하는 것을 반복한다.- 노래 듣 ... 되, 긴장되지는 않도록 한다.↓입술을 오므리고, 천천히 입으로 숨을 내뱉는다.↓적어도 2분간 이런 호흡을 반복한다.편안한 자세로 앉거나 눕는다.↓발가락을 웅크려 근육을 단단히 긴장

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.26

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2024 천안순천향대병원 직무면접 기출정리 질문 및 답안

1. 제세동기 사용법제세동기의 전원을 킨후 EKG리드를 환자에게 연결합니다. 적절한 에너지를 선택하여 충전합니다. 피부화상을 예방하기위해 충분한 젤을 바릅니다. 우쇄골하부와 심첨 ... . 또한 활력징후를 자주 사정해야합니다. 수혈하는 혈관으로는 다른 약물을 동시에 주입하지 않습니다.7. 냉찜질의 적응증급서 근골격계 외상, 만성 통증, 근육 경직, 화상 등이 있 ... , 분비물(땀 제외), 피부의 손상부위, 점막 등에 적용되며 손 위생, 장갑, 마스크, 고글, 가운, 병원 내 물품의 사용과 주의에 관련된 내용 등이 포함25. SZ환자 대처법1

자기소개서 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.19

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규칙적인 운동의 생리학적 효과에 대하여 조사하세요

과 이완을 돕는 가슴 부위의 근육이다. 폐는 완전히 성장하게 되면 폐활량이 커지지 않는다. 그러나 노화로 인하여 근육이 줄어들게 되면 호흡근이 약해지면서 조금만 움직여도 숨이 차게 된다 ... 적 변화를 불러온다. 꾸준한 운동을 하게 되면 심혈관계 질환을 예방하는 효과가 있다. 몸의 근육량이 늘어나게 되고, 체지방이 줄어들게 되면서 인슐린 감수성이 증가한다. 그래서 당뇨 ... 을 줄여준다. 이처럼 운동은 우리 몸에 다양한 생리적 효과를 불러오기 때문에 자신의 몸 상태에 맞는 운동법을 찾아 꾸준하게 하는 것이 중요하다. 본론을 통해 운동이 미치는 생리적 효과

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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A+ 교수님께 극찬받은 사례보고서 (폐렴, 흉막삼출)

과 바이러스 감염을 피하는 것이다. 대상자가 만성적인 호흡문제가 있다면, 가정에 호흡 치료기구가 있는지 알아보고 적절한 사용법을 확인한다.나이, 생활, 직업, 환경, 식이, 운동, 수면양상 ... 과 점진적 운동이 중요함을 강조하고, 폐렴 예방을 위한 교육을 한다.? 간호진단기관지 분비물과 관련된 비효과적 기도 청결염증반응과 관련된 고체온체온 상승과 관련된 체액부족호흡기능부전 ... Camsylate투여시작일2/20투여종료일종료되지 않음(병동에서 투여 중)1회 투여량5mg (1회)투여경로PO투여 이유고혈압 치료 위해 사용약물작용 기전칼슘통로 차단제로 근육의 수축이 억제

리포트 | 33페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.07

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인공슬관절 전치환술 간호과정

및 관리 방법을 이해하고 실천할 수 있도록 돕는다. 통증 조절을 위한 호흡법과 이완 기법 등은 환자가 자율적으로 통증을 완화시킬 수 있는 방법을 제공한다.5. 간호수행- 환자 ... 적 1) 간호계획- 환자에게 적절한 통증 관리를 제공하여 운동 범위의 제한을 최소화한다.- 물리치료를 시작하고, 수술 후 초기 단계에서 운동 능력을 회복할 수 있도록 점진적인 운동 ... 적인 자료로 보행에 필요한 근육의 약화와 운동 범위 제한이 확인되었습니다.- 치료적 근거수술 후 운동 범위를 개선하고 근육을 강화하기 위한 물리치료와 운동은 회복에 중요한 역할

리포트 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.30

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척추학 기출문제

목적은?① 신경차단 ② 유착박리 ③ 근육이완 ④ 혈류증진11. 테이핑요법의 주요 기전으로 옳은 것은?① 근력 억제 ② 혈류 차단 ③ 고유수용감각 촉진 ④ 염증 유발12. 척추 ... 수술 전 ASA 등급평가의 주된 목적은?① 마취 위험 평가 ② 척추불안정성 측정 ③ 신경학적 진단 ④ 통증수준 예측13. 경추 전방접근법 시 가장 먼저 분리해야 하는 구조는?① 경부 ... 추간판 치환술의 주요 목적은?① 운동 유지 ② 유합 촉진 ③ 통증 차단 ④ 근육 강화36. 극돌기간 장치(DI) 삽입술의 기전은?① 전방 압박 ② 후방 간격 확장 ③ 나사 고정

시험자료 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.17

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체력 향상과 건강 증진을 위한 운동방법에 대하여

의 경우 이두근이 수축할 때에는 삼두근이 이완하게 되며 그 반대 또한 일어나게 된다.이 두가지 근육은 하나의 팔 관절을 안정화하게 만들기 위해서 서로 협력해서 움직이게 된다. 우리 ... . 쉬는 날에 근육 내에 저장된 탄수화물인 글리코겐을 충전하여 육체적으로나 정신적으로 최고의 컨디션을 보일 때 운동을 하는 것이다. 쉬는 날에는 육체적으로 고단한 활동을 하는 것 ... 은 삼가야 한다. 또한 매주 점진적으로 중량을 높이는 것도 도움이 될 수 있다. 강도를 높이는 방법엔 여러 가지가 있으며, 사용 중량이나 반복 횟수, 세트수를 늘리거나 세트 사이

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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조현병 간호과정

는 이완요법을 교육하였다.- 심호흡 : 코로 천천히 숨을 마쉬고, 3~5초 동안 숨을 멈췄다가 입으로 천천히 내쉰다.- 점진적 근육이완법 : 20~30분 동안 방해받지 않는 조용 ... 이 매우 안전한 곳 임을 알려준다.6. 불안 시 이용할 수 있는 이완요법을 교육한다.7. 환경에서 해가 될 만한 물건을 제거한다.1. 불안의 수준에 맞는 치료를 진행하고, 미리 예방 ... 한다.6. 이완요법은 강박장애 증상에는 영향을 주지 않지만, 불안을 감소하는 데 도움이 된다.7. 대상자 자신 또는 타인이 다치지 않게 하기 위함이다.간호중재1. 불안의 강도와 유발

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.02.21

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불안대상자 행동관찰, +불안장애 문헌고찰

식습관을 유지하는 것이 저혈당 삽화와 현기증, 피로의 가능성을 줄인다. 간호사는 불안과 공황을 유발하는 음식물을 줄이거나 제거하도록 권한다.C. 이완기법 교육등척성 운동과 점진 ... 적 근육이완은 근육긴장과 근육이완을 구별하는 것을 배우는 유용한 방법이다.D. 신체활동 증가신체적 운동이 근육긴장을 감소시키고, 대사를 증가시키며 스트레스를 완화시켜서 공황발작 ... 과 불안 증상을 심하게 하는 경향이 있다.범불안장애 환자는 불쾌한 기분과 같은 경한 우울증상을 나타낸다. 또한 신체적 불평이 많으며 근육통, 통증, 위장 불쾌감을 포함하는 많은 신체

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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여성간호실습 자궁근종 간호과정

하여 통증전환을 할 수 있도록 교육하였고, 이완방법으로 비강을 통해 숨을 쉬되, 흉곽이 팽창되고 복부의 둘레가 증가하는 것이 보일 때까지 천천히 점진적으로 숨을 들이쉬고 최대 흡기 ... 하고 그 효과를 규칙적으로 자주 사정하며 부작용의 징후와 증상들을 관찰한다.⑤ 통증을 완화시키는 방법을 교육한다.⑥ 복대를 착용하도로 교육한다.⑦ 전환요법과 이완요법으로 통증을 감소 ... 는 복부 절개 부위에 압력이 가해질 때 상처 부위를 고정시키는 역할을 한다.⑦ 전환요법은 통증에 대한 대상자의 주의를 다른 곳으로 바꾸고 통증에 대한 인지를 낮춘다. 이완요법은 근

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.14 | 수정일 2021.05.04

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강박장애 사례 케이스

은 불안과 근육이완은 공존할 수 없다는 것을 전제로 하며 점진적 이완법, 명상, 심상법 등이 있다.② 정신치료? 체계적 둔감법이완, 불안을 일으키는 상황에 대한 우선순위 선정 ... 해결과 대처기술 : 대상자가 불편감을 경감시키기 위해 사용하는 감정 반응와 자동적 행위를 확인하도록 돕기위해 계획된 개인치료와 집단치료에서 도움을 받을 수 있다.? 이완법 : 이완법 ... , 둔감화의 3단계를 내포한다. 이완 상태에서 불안자극에 노출될경우 이미 이완된 상태이므로 불안과 관련한 부정적 반응이 억제된다.③ 새로운 대처 행동 학습? 자기주장 훈련 : 자신

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| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.06

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실천모델 중 하나의 모델을 선택하여 설명하고 적용 사례를 제시하시오.

1. 행동주의모델의 주요개념1) 체계적 둔감법체계적 둔감법은 Wolpe의 역조건화을 이용하여 상상의 자극에 대한 이완 반응을 활용하는 것이다. 특별한 불안과 관련된 자극 목록 ... 을 작성하고 클라이언트의 이야기를 바탕으로 서열을 결정한다. 근육을 이완시키고 낮은 수준의 자극에서 높은 수준의 자극까지 경험함으로써 불안감이나 부정적인 반응을 점차 줄여나가는 방법이 ... 다.2) 용암법한 가지 행동이 다른 상황에서 일어날 수 있도록 상황을 점진적으로 바꾸는 방법을 말한다. 예를 들어 대인관계에 미숙한 클라이언트에게 대화법을 가르치려 할 때는 사회복지

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에서 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

하여 어떤 상황에서 불안이 증가하는지 작성하도록 하고 이완훈련을 통해 낮은 수준의 불안에서 고도의 불안까지 점진적으로 불안요소를 제거해 나간다. 이외에도 홍수법, 내파법, 정서 심상법 ... 관계에서 어려움을 느끼는 내담자에게 자기주장을 하도록 함으로써 상호 통제를 일으켜 불안을 감소시키도록 하는 방법이다. 이완훈련은 근육이완이나 긴장 및 스트레스를 감소시키도록 정신 ... 학자는 이를 치료기법으로 활용하여 내담자의 불안 및 문제행동의 원인을 제거하는 데에 목적을 두고 자기주장훈련, 이완훈련, 체계적 둔감법 등을 제시하였다. 먼저, 자기주장훈련은 대인

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

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A+ 노인간호학 파킨슨병 자료

)의 수축과 이완이 원활하게 되지 않으므로 운동이 느려지게 된다.경축은 초기에는 주로 하지근육에서만 나타나고 후기에는 환자의 자세와 보행에도 영향을 준다.③ 운동불능움직임이 느려지 ... 적인 수의적 운동이 억제되지 못해 진전이 생기고 근육긴장도를 상실하며 경직을 유발하고 자세를 변화시켜 걸음걸이와 평형상태에 비정상적인 결과를 초래한다.아세틸콜린의 흥분성 활동 ... 이 도파알 수 없다.파킨슨병의 4가지 주요 증상은 휴식 시 떨림, 근육경축, 운동완만과 자세불균형이다.① 진전안정 시 진전은 파킨슨병의 증상 중에서 초기 신호이다.진전은 비대칭이

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

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성인간호학 비뇨생식기계 전립샘비대증 문헌고찰 A+

며, 무게는 약 20g이며, 전립샘은 직장에 가깝고, 방광 바로 아래에 위치함. 주변에는 작은 땀샘인 작은 림프절이 있으며, 림프계의 일부를 형성하고 있다. 전립샘은 섬유질과 근육 ... 여 전립샘 내부에서 발생하는 것이 특징이다. (전립샘암은 전립샘 바깥쪽에서 발생.) 전립선 비대증은 상피세포로 이루어진 선 조직(전립선 분비액 분비를 위한 조직)과 부드러운 근육세포 ... 부를 생성해 부드러운 근육 조직은 요도 주변을 수축하여 이 돌출부 생성에 반응한다. 여러 연구에서 나이를 먹은 전립선은 혈류에 더 적은 양이 돌아다니고 있음에도 불구

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| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.29

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최근 자율신경계의 중요성이 강조되고 있다. 자율신경계의 불균형 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오

위생 개선, 명상가이드 호흡, 점진적 근육 이완법, 마음챙김 기반 스트레스 완화 프로그램은 부교감신경 우위를 유도하여 회복 탄력성을 높이고 염증 지표를 감소시키는 것으로 보고된다 ... 을 유지하기 위한 생리적 기능을 담당하며 에너지를 저장하는 역할을 한다. 부교감신경계가 활성화 되면 심장 박동이 안정되고, 호흡이 부드러워지며, 혈압을 낮추는 이완작용을 하게 된다 ... 이 증가하고 소화관의 운동성 저하, 담낭과 기관지의 이완, 소화관 괄약근의 수축이 나타나며, 부교감신경자극 시에는 반대 작용을 나타내어 심박수와 수축력의 감소, 장관 운동성의 증가

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.20

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A+ 정신간호학 브이심 Randy Adams 케이스(외상 후 스트레스 장애 문헌고찰, 오답노트, MSE 사정, 간호진단 2개)

훈련법(Stress inoculation training)스트레스 면역 훈련법은 외상 후 스트레스 장애 환자를 위해 고안된 불안 치료기법으로 교육, 근육 이완, 호흡법 훈련, 사고 ... 은고되고 있다. 이 외에 환자가 격정을 보이면 단기적으로 항정신병 약물을 사용할 수도 있다.(2) 정신치료① 인지행동치료a. 점진적 노출법(Prolonged exposure)점진 ... 적 노출법은 상상기법을 사용하거나 실제 노출 시키거나 혹은 가상현실기법을 이용하여 외상에 점진적으로 노출시키는 것이다. 이 치료법은 외상적 기억에 대한 습관화를 항진시키고 회피

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| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.10 | 수정일 2022.04.19

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[정신건강과간호] 2022년 중간과제물 리스페리돈, 조현병 환자에게 사용하는 비정형 항정신병 약물(리스페리돈)에 대하여 서술하시오. 1) 약리기전 및 효과, 적응증, 부작용에 대해 상세히 쓰시오. 2) 1)에 관한 약물간호의 구체적인 내용과 간호사의 역할을 서술하시오

과 역할① 조용한 환경을 제공하고 하루에 두 번 점진적 이완요법을 적용한다.② 간호사는 리스페리돈을 투여하기 전 또는 환자 입원 시 과거력 조사를 통해 환자의 개별적인 약물 알레르기 ... (파키슨병, 근육긴장이상, 침 흘림, 표정 굳음, 안절부절)이 감소한다. 이전의 약물에서 추체외로 부작용이 많이 나타났는데 이를 획기적으로 감소시켰다.2) 리스페리돈 효과, 적응증 ... 이나 사우나 등은 피하는 것이 좋다.④ 근육 이상 : 근육 움직임의 문제, 근육 경직이 심한 경우 전문의에게 알려야 한다.⑤ 두통, 불면증 : 복용 시 머리가 아프거나 불면증의 부

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| 방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.10 | 수정일 2022.03.18

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3주 2차시에서 고전적 조건형성에 대해 배웠습니다. 일상생활에서 고전적 조건형성은 적어도 두 가지 면에서 중요합니다. 첫째, 특정자극에 의해 자동적으로 유발되는,

있다.제일 먼저, 가장 많이 사용되는 행동치료기법 중 하나인 체계적 둔감법(Systematic Desensitization)이다. 이는 공포와 불편함을 공포를 점진적으로 노출 ... 시킴으로서 최소화시키며 소거를 유도하는 것을 목표로 하며 공포를 점진적으로 노출시킨다. 예를 들면 공포상황을 강도 순으로 작성한 공모 위계목록을 작성하게 하여, 위계의 가장 밑 부분인 ... 약한 항목부터 시작하여 환자가 이완 훈련을 통해 공포를 유발하지 못하는 장면들을 경험하게 한다. 이에 점차적으로 강도를 높여 동일한 절차를 반복하여 최종적으로는 공포증을 치료

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| 리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.05

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갱년기 여성 간호_여성건강간호학, 모성간호학

(3) 운동과 휴식① 케겔운동(골반저근 훈련법): 골반근육 탄력성 유지, 요실금, 자궁하수 예방② 체중부하가 있는 유산소 운동(산책, 조깅): 심폐기능 증진, 골다공증 예방③ 수영 ... 세 전후 자연적, 점진적인 생리적 감퇴현상이 일어나 월경이 끝나는 것② 조기폐경: 40세 이전에 월경이 끝나는 것③ 인공폐경: 난소의 영구적 기능감퇴(난소 적출, 방사선 치료 ... 분비 증가⑧ 폐경(2) 혈관계의 변화① 병태생리- 자율신경계 불안정으로 모세혈관 수축과 이완의 장애(자율신경계, 체온 조절 불안정)- 완전 폐경 후 호르몬과 자율신경계가 안정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.21

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