"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 2,901-2,920 / 47,619건

반복성 우울장애 CASE STUDY(사례보고서) A+ 자료, 우울과 관련된 수면양상장애

여 별다른 중재 가하지는 않았으나, 이전 쓰러질 뻔했던 경험을 다시 한 번 이야기해주며 주의를 줌.스트레스: 대인관계를 유지하며 스트레스 관리함, 좋아하는 취미는 교회 가는 것, 설교 받 ... 아 적기식습관 문제(커피, 불규칙한 식사, 편식, 맵고 짠 음식 등): 알 수 없었으나, 아침은 사과 한 쪽과 두유 한 잔을 먹는다고 하였고, 점심은 간병인이 와서 챙겨준다고 하 ... 작용 및 주의사항코팩사 엑스알 서방캡슐 75mg신경전달물질의 양을 조절함으로써우울증, 불안장애 등을 치료한다.1. 매일 같은 시간 복용하는 것이 좋으며 부수거나 씹지 않고 그대로

리포트 | 18페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.06.05

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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

여건이 과거보다 좋아졌다는 해석이 가능하다. 이와 맞물려서, 고연령층을 대상으로 한 실버산업이 앞으로 더 주목을 받을 것이라는 경제전문가들의 주장이 힘을 받고 있다. 여기에서 우리 ... 가라는 질문이 머릿속에 떠오를 것이다. 현대인들의 잘못된 운동 습관들 중에서 대표적으로 꼽히는 것이 바로 특정 운동만 한다는 것이다. 저자 역시 목과 허리가 불편해서 하체와 하부 ... 몸통을 강화하는 운동에만 집중한 나머지, 상체에는 근육량이 상당히 부족하다는 검사 결과를 받았다고 한다. 결국 저자는 관성적으로 하던 운동 습관에서 벗어나 자신의 몸을 정확

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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만2세 보육과정평가 2월 주간평가 월간평가 자료

만 2 세 반 보육과정 평가 기록결재담임원장주 제 : 나는 친구가 있어요Ⅱ실시 기간 : 2월 1주~ 2월 4주소주제목 표주 간 평 가월 간 평 가1주우리는 5살자신의 성장과 변화 ... 에 관심을 갖고 변화된 내 모습, 친구의 모습을 살펴보고 이야기 나누어 보았다. 또한 설날 행사때에 경험한 설날에 먹는 음식, 민속놀이 등을 경험하며 설날에 하는 놀이, 음식 ... 를 탐색하고 스스로 하는 것에 관심을 갖는다.‘체조놀이-모두모두 다함께, 색깔 점토로 가래떡을 만들어요, 동생의자 내 의자를 만들어요, 선생님 심부름을 해요, 형님이 되

리포트 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.04 | 수정일 2021.07.30

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이미지의 요소별 중요성을 설명하고 각 요소에 따른 자신의 이미지를 진단한 후

를 하기 편하다고 자주 말한다. 이 때문에 나는 감성 이미지가 좋은 편이라고 생각한다. 6) Voice 미국의 사회심리학자인 앨버트 메라비언은 메시지를 전달할 때 목소리가 38%를 차지 ... 이 작용하며 감정과 습관이 영향을 미치게 되고 자세와 행동을 수반하며 표정, 말이 관여하거나 간섭하게 된다. 저변에는 그 사람의 욕구가 잠재되어 있는데 이와 같은 종합적 요인 ... 에 의해 형성되면서 외부로 표출되는 것이다(김경호, 2004). 이미지는 고정되는 것이 아닌 수시로 변하기 때문에 과거에 좋은 이미지를 가지고 있더라도 계속해서 좋은 이미지가 유지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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미라클 모닝

준다는 작가의 프롤로그에 눈이 번쩍했다. 나도 그렇게 해 볼 수 있을까. 아침에 일찍 일어나기 조차 힘들어하고 무엇인가 변화를 하기엔 내가 너무 나약해 보였다. 하지만 이대로 살 ... 고 싶지도 않았다. 그래서 책대로 단 한가지라도 해보고 싶었다. 삶 전체를 변화시키기 위한 작은 실천들. 나에게도 가능할까? 가득 기대를 품고 밑져야 본전이라는 생각으로 조금씩 읽 ... 가 성취할 수 있는 성공의 등급은 나의 지식과 기술, 신념, 습관의 등급과 평행한다. 특별한 삶은 당신의 과거와는 전혀 상관없다. 특별한 삶을 가능하게 하는 것은 더 높은 등급의 성공

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.23

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경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다

라는 것을 아마 느끼게 되는 계기가 되지 않을까 싶다. 사실 자기스스로 생각을 하면서 나는 좋은 사람이라고 생각을 한다고 그렇게 사고방식이 쉽게 바뀌지 않는다. 다른 사람들과 교류 ... 적으로 사람이 바뀔 수 있도록 이끌어주는 것이 좋을것같다. 나는 사람들과 소통을 하고 교류를 하면서 사회성을 높여 스스로 배우게끔 이끄는 이 활동이 가장 좋다고 생각을 한다. 3 ... 적, 경제적 변화와 가치관의 변화로 말미암아 세대 간의 대화가 단절되고, 전통적인 가족의 기능이 변화되면서 그것이 가족해체로 이어가게 되었다. 그로인해 오늘날 가족상담치료의 필요

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.01

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결혼과가족_현대사회에서 주로 많이 발생하는 부부갈등의 실제 사례를 들고 그 해결방안을 관련 이론에 근거하여 제시하시오. 부부갈등의 실제사례 중 간접적 사례는 출처를 반드시 명시, 본인 및 본인을 둘러싼 주변의 직간접적 사례는 대상자의 연령과 결혼(년차) 및 갈등 시기, 갈등 주제 등 명확히 기재

: 친척동생 A 연령 : 39세 결혼(년차) : 6년차 갈등 시기 : 1년이내 갈등 내용 결혼 6년차인 친척 동생 A는 어느날 필자를 불러내 가능하면 퇴근 후 귀가를 미루는 습관 ... 동생의 아내는 역시 침묵이 나쁜 결과를 초래한다는 것을 알고 있었지만, 이제는 침묵이 습관이 되어 깨질 수 없게 되었다. 집 밖에서는 친척 동생을 아내의 잔소리에 별 말이 없는 좋 ... 은 남편으로 여기지만 남편의 침묵이 무엇을 의미하는지 아는 아내에게 그는 좋은 남편이 될 수 없다. 또한 A가 어떻게든 감정을 억누르며 부부간의 갈등을 피하고 있다. 하지만 계속

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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지역사회간호학 가족 사례보고서

고 있다. 남편과 아내 모두 친가와의 관계가 단절되지 않고, 긍정적으로 지속됨. 하지만 아내의 가족은 물리적으로 떨어져 있어 자주 만나지 못함.대처?적응생활의 변화최근 사회생활로 인한 ... 된 전문 지식은 부족한 상태임자녀들은 건강 증진에 대한 필요성과 지식은 알지만, 이를 실천하지 못하고 있음.건강위험행위생활방식및 식습관남편의 음주량은 일주일에 3회 이상이며, 한병 ... 은 (5) 가족기능 평가도구 - APGAR항목아버지어머니첫째딸둘째딸셋째아들1. 나는 어떤 문제에 부딪혔을 떄 큰 어려움 없이 가족에게 도움을 청한다.111112. 여러 가지 일

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.14

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[독후감] 립 잇 업 Rip it up (리처드 와이즈먼)

그런 사람이 된 것처럼 연기하는 것이다. 배우가 되어서 변화를 결심하게 된 순간부터 변화한 후의 모습을 연기하면 실제로 그러한 사람이 될 수 있다. 마찬가지로 원치 않는 습관을 버리 ... 지 못하는 것은 스스로 습관의 노예인 것처럼 행동하기 때문이다. 그러므로 습관을 바꾸고 싶다면 자기 삶을 통제하고 변화에 유연하게 대처하는 사람인 것처럼 행동하라. 전혀 해보지 않 ... 의 지층은 쉽게 바뀌지 않는다. 그러니 오래 살아온 사람일수록 고집이 세고, 변화에 둔감할 수밖에 없는 것이다. 이처럼 나는 기억이 정체성을 만들고, 정체성이 행동을 만든다고 생각

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.07 | 수정일 2022.07.14

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인지행동치료의 구성요소 총정리 (임상심리학 대학원 수업자료)

공황치료의 발전에서 핵심적 요소 (과호흡과 공황발작의 증상 유사)- 초기 개념화에서 공황발작은 스트레스에 의한 호흡 변화가 두려움을 유발하는 것으로 나타났음- 단독 시행 ... 보다는 인지재구성과 실생활 노출에 호흡 재훈련이 추가될 때 효과적- 한 연구자는 호흡 재훈련 자체가 아니라 호흡 훈련의 주의 회피, 통제감의 변화가 효과를 보이는 것이라고 결론을 내림 ... 인지에 대한 상세한 자기탐색 필요- 인지왜곡의 유형을 분류할 때, 환자는 가능한 모든 증거를 고려하여 자신의 생각의 타당성을 조사하기 위한 경험적 접근법을 사용하는 것이 좋음- 치료

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.24

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A+보장 정신간호학 vsim 시뮬레이션 Case 5 Li Na Chen, Part 1/ Case 10 Sharon cole, Bipolar disorder

가 있었는지 확인하였다.간호사: 지난 한 달 동안 식욕에 변화가 있었나요?환자: 난 배고프지 않아요.간호사: 지난 몇 주 동안 수면 중에 어떤 변화가 있었는지 말씀해 주시겠어요?환자 ... : 나는 항상 잠을 자지만 결코 쉴 수 없다.⑦ 몇 주 동안, 수면의 변화가 있었는지 확인하였다.⑧ 낮잠을 자는지, 얼마나 자주 빈도에 대해서 물어보았다.간호사: 낮에 낮잠을 자 ... 나요? 만약 그렇다면, 얼마나 자주 그리고 얼마나 오랫동안 자나요?환자: 내가 하고 싶은 건 잠자는 거에요.간호사: 아마 당신과 나는 며칠 안에 건강한 수면 습관에 대해 이야기할 수

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.03

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만2세 관찰일지(일화기록) 남아 9-12월

에 가져간 후, “딱딱딱딱” 소리를 내며 나무에 대고 손을 움직임. 그러다가 옆에 있는 나무를 한 번 바라보고, “저기 더 큰 나무가 있어! 저기로 가자!” 하고 이야기하며 옆에 있 ... 활동을 선호하는 편이며, 이를 잘 활용하여 바깥 놀이 시 활발한 신체 활동을 이어나간다면 좋을 듯함.동물에 관심을 가지고 특정 동물의 생김새, 특징을 알고 이를 표현할 수 있 ... 이야기 하자 옆에 있는 ★★가 “나도 자동차 만드는 거 보고 싶어”라고 이야기 함. 교사가 C1이에게 “C1이 ★★에게 자동차 만드는 방법을 이야기 해 줄 수 있을까?” 라고 묻

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.06

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스포츠 심리학 리포트

거나 새로③개방성?- 새로운 아이디어가 주어지면 거기에 적응하고, 새로운 환경에 맞게 행동을 변화 시키려는 경향성?ex)적응력이 빠른(좋은)사람??④호감성?- 다른 사람과 잘 어울리 ... 을 할 때 선수들이 습관적으로 일정하게 하는 행동적/심리적 절차· 선수들은 대개 자신만의 독특한 습관을 자신도 모르는 사이에 정하고 이를 시합에서도 습관적으로 사용· 훌륭한 선수 ... 들은 습관화된 행동을 개발해 두고 이를 철저히 지킴· 심리적인 불안감을 극복하고 시합에만 집중할 수 있다. Routine = 불안감소 * 집중력 증대징크스· 불길한 일, 재수없는 일

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.08

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성인 수면장애 케이스

활동 중단, 알코올 또는 약물 사용 증가, 식습관 또는 수면 패턴의 변화, 손톱 깨물기 또는 서성거림과 같은 신경질적인 습관 등이 포합될 수 있다.4. 대인관계 증상스트레스는 다른 ... 란 외부의 위협, 공격 등에 대항해 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화 과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일어나는 비특이적인 생물 반응을 통칭 ... 를 물으면 잘 설명하지 못한다. 우리가 다양한 상황에 스트레스라는 용어를 사용하면서 그 정의가 모호해진 것을 반영한다. 어떤 이는 스트레스를 이야기할 때 ‘공부가 나한테는 스트레스

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.16

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유시민 어떻게 살 것인가 독후감

진로를 바꾸는 결정적인 계기가 되었습니다. 당시에는 불안하고 두려웠지만, 그 두려움을 넘어서야만 진정한 변화가 올 수 있다는 믿음을 가지고 용기를 내었죠.그 경험 이후, 저는 불안 ... 며 살아왔습니다. 그때마다 제 자신에게 이 질문을 던지고, 그것에 대해 고민하는 시간이 많았던 것 같습니다. 성적을 잘 얻으면 행복할까? 좋은 직장에 들어가면 인생이 풀릴까? 성공적인 ... 합니다.이 부분에서 저는 깊은 깨달음을 얻었습니다. 저는 항상 성과와 결과에 집착하며 살아왔습니다. 좋은 성적을 받으면 행복하고, 좋은 직장에 취업하면 행복할 거라 생각했죠. 그러나

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.02

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성인간호학 - 저혈당 문헌고찰과 저혈당쇼크 간호 진단과정 3가지

, 발한, 감각 이상, 의식 변화)과 저혈당 시 대처 방안을 설명한다.13. 인슐린요법, 인슐린 주사법을 교육한다.14. 자가 혈당 검사법을 교육하고 올바른 식이 및 생활습관에 대하 ... 는 심각한 질환이다. 그러므로 저혈당증을 발견하였을 경우 빠른 치료와 원인 감별이 이루어져야 한다.8. 생활 습관저혈당증을 앓은 병력이 있거나 당뇨로 인한 약제 사용 등으로 저혈당증 ... 은 원인 질환에 따르도록 한다.김00님은 26세 여성으로 2018년 12월 4일 응급차를 타고 응급실에 내원 하였다. 환자분 보호자가 오후 6시쯤 방에서 이상한 소리가 나 들어가 보

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.13

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노인간호학실습CASE-치매

체중 변화상태 : 동일 감소 증가체중변화양상 (기간/변화정도) 변화 없음?배설습관소변 (횟수 : 4-5회/day 잔뇨감 유무 : 무 )대변 (횟수 : 1회/3-4day 잔변감 유무 ... 오? 배우자의 사망으로 인해 생활의 어떤 변화가 있었습니까? 모름? 배우자의 사망으로 인한 현재의 생활이나 감정은 어떻습니까? 안좋음? 다른 친척이나 친구의 죽음이 자신에게 어떤 ... ) 안전관리안전을 도모하기 위해서는 우선 노인의 일상생활 습관을 파악하고 관리해야 하며 안전한 환경을 조성해야 한다. 노인이 위험 행동을 보이면 천천히 접근하여 안심시키고, 관심

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.20

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넛지마케팅

Paso)에서는 성인 비만율이 32%에 달하고 당뇨명 환자 비중도 12.2%에 이른다. 정부에서 비만, 당뇨병의 위험을 알리고 주민들의 식습관을 바꿔보려 했지만 별다른 효과를 내 ... 분석(1) 오리온 마켓오(2) 콜게이트(3) 폭스바겐(4) 닌텐도6. 넛지마케팅 실패사례 분석7. 넛지마케팅의 한계점8. 넛지마케팅 향후방향 제시9. 나의의견1. 넛지마케팅 개념주의 ... 는 안 된다.(2) 넛지에 참여하고 싶지 않다면 쉽게 빠져나올 수 있어야 한다. 마우스 클릭 한 번만으로 그렇게 할 수 있다면 가장 좋다.(3) 넛지를 통해 유도된 행동이 그 영향

리포트 | 8페이지 | 4,300원 | 등록일 2022.07.01

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다양한 보육 프로그램 중 하나를 선택하여 서술하시오. 서론

으로 이루어진다. 예를 들어, 넓은 정원이 있는 유치원은 매일 약 한 시간 동안 밖에서 논다. 나쁜 날씨는 밖에서 놀기에 중요하지 않다. 날씨가 좋아서 좋고, 비가 와서 좋고, 눈이 오 ... 면 눈이 와서 좋다. 자연이 주는 다양한 기상 조건을 통해서도 교육이 이뤄지기 때문이다. 정원이 넓지 않으면 적어도 일주일에 한 번은 숲으로 산책하러 간다. 또한 교사와 학부모는 간단 ... 스러운 종교적 본성, 명확한 개방성과 친밀감, 독특한 습관과 기질, 인지적 자기 발음이라는 의미에서 자신의 성격 특성을 따른다. 여기서 개방성과 친밀성은 유아들이 세상의 모든 것

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.09

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[독후감]아주 작은 반복의 힘-로버트 마우어[서평]

으로 받아들인다. 따라서, 변화가 급격하고 과격할수록 뇌의 저항도 강렬하고 격해진다.UCLA와 워싱턴 의과대학에서 교수로 재직 중인 로버트 마우어 박사는 22년 동안 습관의 비밀 ... 하고, 50%는 1달 안에 포기한다. 왜 결심은 이토록 짧게 지속되고 마는가? 그것은 자신의 능력을 넘어서는 방식으로 시작했기 때문이다. 우리의 뇌는 환경이나 행동의 변화를 생존의 위협 ... 을 연구한 끝에 변화를 싫어하는 뇌의 저항을 피해 결심을 끝까지 해내는 방식인 ‘스몰 스텝 small step 전략’을 발견했다. 뇌가 놀라지 않게 아주 가볍고, 아주 작게 변화

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.06

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