"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 2,621-2,640 / 7,361건

[심리학개론] - 분석을 이용한 명상가들의 주관성 연구

. 마음챙김은 특히 심리학자들이 관심을 갖고 있는 명상법중의 하나로 의식적이든 무의식적이든 다양하게 변화하는 의식의 활동에 주의를 모아 알아차리는 수행법이다. 이러한 수행은 개인 ... 분석을 이용한 명상가들의 주관성 연구: 공상자각, 인지적 탈융합, 그리고 심리적 안녕감을 중심으로Analysis of Meditators: Focusing on Emptiness ... 김은 공상자각, 인지적 탈융합, 그리고 심리적인 안녕감에 영향을 미친다. 따라서 본 연구는 이러한 연구배경을 토대로 마음챙김 수준이 높은 명상가들의 마음속에서는 공상자각, 인지

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.21

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퇴행성관절염 간호과정케이스 A :)

가지이상 구두로 대답할 것이다.간호계획이론적 근거1.대상자의 의식수준을 사정한다2.대상자의 침상,차트,병실,팔찌에 낙상주의표시를 부착한다.3.side rail의 필요성을 교육한다4 ... 기 등이 있습니다”라고 교육하였다.평가대상자는 퇴원할때까지 낙상을 경험하지 않았다고 말하였다.대상자는 3일이내에 낙상교육을 4가지이상 구두로 대답하였다.참고문헌-기본간호학Ⅰ,Ⅱ 손정태외 공저,현문사.-성인간호학 Ⅰ,김금순외 공저,수문사. ... CASE STUDYOsteoarthritis교과목담당교수님학과학번이름제출일2.간호진단(우선순위에 따라 3개 진단)#무릎관절의 염증과 관련된 만성통증#수면의 방해와 관련된 수면양상

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.12 | 수정일 2019.05.16

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가족복지론 ) 가족치료 모델 중 1개의 모델을 선택하여 자신의 가족을 사정하시오 b8

가족복지론가족치료 모델 중 1개의 모델을 선택하여 자신의 가족을 사정하시오가족치료모델목차서론1.다세대 가족치료2.경험적 가족치료3.구조적 가족치료4.전략적 가족치료본론1.경험 ... 를 줄 수 있고 가족의 정서를 역사적 다세대적으로 분석하면 가장 잘 이해할 수 있다고 보았다. 이 치료법은 이후 보웬과 보웬의 제자에 의해 계승되는데 이는 매우 영향력 는 이론 ... 으로써 구성원 개인의 고통은 타 구성원 에게 영항을 주는 것이다. 이 치료법의 대표적인 인물은 위태커와 사티어, 반맨, 켐플러, 캔터 등이 있다. 이 치료법은 미해결된 주제가 문제가 되

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2017.01.13 | 수정일 2025.07.18

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조현병케이스

할 것이 다.장기목표: 일주일 후에는 대상자는 불안이 감소되었다고 말한다.간호 계획간호계획이론적 근거1. 불안의 언어적 비언어적 표시를 관 찰한다.2. 이완기법을 교육한다.3. 신뢰 ... 한다.1. 대상자 스스로가 견뎌낼 수 있는 불안 정도를 확인한다.2. 이완법은 불안과 근육이완은 공존할 수 없다는 것을 전제로 하며 점진적 이완법, 명상, 심상법 등이 이 ... 에 속한다.3. 불안을 가진 대상자와 신뢰는 필수적이다.4. 대상자가가 감당할 수 없는 상황에 노출되는 것을 피하도록 돕는다.

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.06

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자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용을 기술해보시오

해서 하는 운동요법, 감정적, 정신적 평화와 안정을 기르는 명상요법들이 전승되어 오고 있다. 그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 의미는 생활체육으로서 또는 건강운동 ... 새로운 문화에 의한 여가활동2. 요가 선택이유3. 요가에 대해서4. 우리 사회의 다양한 문제들을 해결할 수 있는 여가문화의 증가필요(현재 생활스포츠의 부재)Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 하고 있기 때문이다. 이처럼 오늘날 스포츠는 현대사회에 있어 인간의 삶, 특히 복지문제와 연관이 되어가고 있다. 스포츠가 가지고 있는 본질적인 인간의 건강문제, 흔히 얘기하는 정신

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.27

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(2016년 정신건강과간호) 교재65쪽 스트레스인식일지 이용하여 지난 2주동안 자신의 스트레스 기록, 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상, 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법

) 사고의 변화를 위한 전략들사고의 전환을 위한 기술로는 심호흡, 심상법, 그리고 명상의 방법이 있다. 심호흡의 기본 원리는 호흡을 차분하고 깊게 하게 되면 혈액 내 산소가 많아져서 ... 생각의 변화를 이끌어 낼 수 있다. 심상법은 긍정적 사고를 이끌어 내는 것으로 모든 상황에 대해 자신이 기대하는 긍정적인 상상을 통해서 현재의 스트레스를 감소시키는 방법이다. 명상 ... 할 것,(10점)2) 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오. (10점)3) 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스

방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.06.28

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유럽의 문화적 전통 중간고사 내용정리+기출문제

이 시작했다.문명사회의 필수조건1.도시의 등장 2.문자의 발명 3.금속 이용의 가능성4.정치과 종교의 통합(제정일치)고대사회에서는 물을 지배하는 자가 권위를 가졌다.왕의 덕목: 물 ... 하고 잦은 홍수, 결빙이 생기면 인간의 도전의식을 자극하므로 좋은 것.그래서 중국 황하강에서 먼저 문명이 발달해따.오리엔트 문화에서 강한 힘을 가진 중앙집권,독재의 리더 발생.관개 ... 에게 바쳐서 먹여살림.그리스 수도1.로마>(수도바뀜)2.비잔티움(이름바뀜)>3.콘스탄티노플 >4.이스탄불BC.6,7 부와 불평등 심해짐.7세기 귀족들 모든 권력 장악. 그리스로 주조화폐

시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.04.14 | 수정일 2018.05.14

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허혈성 대장염 A+간호과정

성의 변화가 있는 곳에 변비에 의한 장관 내압의 상승②. 노화와 당뇨병, 교원병· 혈관염 등을 기초 질환으로 가지는 경우3. 질환과 관련된 증상1). 복통일반적으로 허혈이 생긴 장 ... 으로 누른 듯한 모양)이 나타나며, 이는 대장 조영술을 통해 관찰할 수 있으므로 진단에 많은 도움이 된다.3). 대장 내시경검사직접 대장 점막을 관찰할 수 있고 대장의 조직을 얻 ... 의 치료는 보존적 치료법이 일반적이다. 일시적으로 나타나는 허혈성 대장염의 경우에는 혈관의 혈류 저하를 일으킨 원인에 대한 치료와 함께 금식, 수액 보충, 광범위 항생제 투여 등

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.17

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[분노조절방법] 분노의 조절방법

분노조절방법[분노조절방법] 분노의 조절방법목차분노 조절방법I. 생리적 방법1. 신경전달 물질2. 호흡법II. 인지적 방법1. 평가나 판단을 최소화하기2. 자신에 대한 통찰3 ... 은 숨 내쉬기, 명상하기 등 생리적인 긴장을 완화시키는 방법이라고 주장했다. 이밖에도 분노를 조절하기 위한 생리적인 방법은 긴장이완 훈련법과 심상법이 있다. 여기서는 신경전달 물질 ... 성이 높아지고, 분노가 쌓여서 화병치료에 쓰이는 약물은 세로토닌 분비를 막는 성분이 포함된다.(2) 호흡법Thich Nhat Hanh은 화를 다스리기 위한 방법으로 크게 4가지

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.01.14

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[사회복지조사론] 단일사례 연구는 어떤 경우에 유용한지 예를 들어 설명해 보시오

어 설명1) 단일사례 연구의 유용성2) 단일사례 연구의 유용성 예3. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론단일사례연구는 집단 간 비교연구에 비해 연구 참여자가 보이는 반응에 따라 연구 ... )는 상담 및 심리치료 분야 내에서 가장 중요한 접근법 가운데 하나이다. 여기서 쓰는 용어(‘n=1’과‘단일사례’)는 그것이 실험적 방법론에 뿌리를 두고 있음을 의미하며, 단일사례(참여 ... 라고 볼 수 있다. 단일사례연구에는 상담 및 심리치료의 체계적인 연구방법의 강력한 역할을 하는 세 가지 원리가 포함되어 있는데 첫째는 변화를 평가하는 시계열 분석, 둘째는 치료

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.11

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조현병(Schizophrenia) case study

하였었는지를 적어봄으로써 불안의 원인을 찾는다3. 대상자가 불안감이 느껴질 때 하면 좋은 심호흡, 걷기 운동, 명상 같은 대처법을 교육한다4. 대상자의 망상 정도에 대해 사정한다5. 원예 ... 하는지를 알 게 된다3. 대상자가 불안 발생시 대처법을 숙지 하고 불안 발생시 적용 할 수 있다4. 대상자의 망상의 정도를 파악 할 수 있다5. 대상자가 여러 가지 프로그램을 함으로써 현실 ... 으면 언제 불안이 발생할 지를 알수 있고 그에 맞는 대처를 미리 할 수 있다3. 심호흡, 명상 등은 많이 사용되는 이완요법이고 걷기 운동같은 신체적 활동은 근육의 긴장을 완화

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.01.04

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스트레스와 건강이해 정리요약

-Body Interventions가 심신치료를 의미하는 것이다. 명상, 이완반응, 심상법 등을 포함하는 다양한 심신치료 기법은 지난 수십 년 사이에 서양의학에서도 널리 사용되고 있 ... 대체의학 연구소(NCCAM)에서는 이를 5개의 그룹으로 분류하고 있다.1) Alternative Medical Homeopathy2) Mind-Body Interventions3 ... 었고, 심한 질병을 가진 환자들이 그들의 질병을 관리해 나가는 데뿐만 아니라 질병에 대한 대처와 치유과정에 실제적인 도움을 줄 수 있다는 점에서 새로운 변화를 보여주고 있다. 심신치료

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.10.25 | 수정일 2017.10.27

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20대 우울, 50대 당뇨 건강자가진단

1. 20 대학생용 : 우울결과보고서우울진단결과일주일간 (가끔 1~2일, 종종 3~4일, 대부분 5일 이상)가끔 평소에 아무렇지 않던 일들이 대부분 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.가끔 ... 으나 생화학적, 유전적 그리고 환경적 요인이 우울증을 야기할 수 있다. 이 중 환경적 요인으로 인해 우울감을 겪고 있었다. 여러 가지 환경적 스트레스와 과거 사랑하는 사람의 상실 ... 에 대한 트라우마가 어떤 사건을 계기로 재경험의 느낌을 받았다. 그 외 경제적 문제나, 집안 환경 등의 여러 가지로 스트레스를 받는 일들이 연달아 일어나서 한 달 사이에 급격한 우울

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.04

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삼성서울 병원 간호사 자기소개서, 삼성서울 병원 자소서, 간호사 자기소개서

에서의 2박 3일 동안 저는 온전히 저에게만 집중할 수 있는 시간을 가졌습니다. 혼자 책도 읽고 명상을 하면서 제가 진정으로 원하는 것이 무엇인지에 대해 고민하고 저를 힘들게 하는 것 ... 었고 새로운 마음가짐을 갖게 되었습니다. 짧은 2박 3일 이었지만 저에게는 큰 전환점이 되었습니다. 절에 다녀온 후부터 지치거나 스트레스를 받는 일이 생기면 조용히 눈을 감고 명상을 하며 마음을 다잡고 있습니다. ... 고 직접 교육을 실시했습니다. 이를 통해 문제를 파악하고 다른 사람들과 협력하여 해결하는 법을 배웠습니다.가장 행복했던 경험과 자신에게 일어난 변화를 기술하시오(사례 중심

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.13 | 수정일 2019.04.24

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존경하는 어른(부모님)을 만나서 그들의 성공관과 성공비결에 대해 묻고, 그들의 대답과 더불어 본인이 느끼고 깨달은 점을 추가해 작성

) 성실함2) 정직함3. 비젼Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론어린 시절의 어느 순간에 존경스러운 부모님의 주제로 학교에 글을 써서 제출한적이 있었다. 단순히 습관적인 은혜에 대한 보답의 글을 쓰 ... 고기를 가장 많이 잡는 법이 있다. 그물을 던져서도 혹은 먹이로 유혹을 하는것도 아니다. 바로 옆에 또 하나의 땅을 파서 저수지로 만들고 원래의 저수지 물을 그곳으로 옮겨놓는 방법 ... 이다” 즉, 공부를 하면서는 끊임없이 생각을 해야하지만 공부를 하는 방법에는 다른 방도가 없다는 말씀이셨다.어머니 역시 조그마한 회사를 다니셨다. 옛날분이라서 많은 지식을 가지

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.23

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신조어 따라하기로 자녀들의 마음 문 열기

) 명사 심신의 안녕과 행복을 추구함 . ‘ 외래어 표기법 ’ 에 따르면 ‘ 웰비잉 ’ 으로 적어야 한다 . 그러나 아베다는 단순한 식물성 화장품 브랜드가 아니라 육체 , 정신 ... ― 자 , 느긋하게 죽～ 바른 동작・호흡・명상은 웰빙의 기초 . 출처 : 중앙일보 .웰다잉감꽃 김준태 어릴 적엔 떨어지는 감꽃을 셌지 전쟁통엔 죽은 병사들의 머리를 세고 지금은 엄지 ... 아 ‘ 줄 ’ 의 가벼운 말 매우 2 신조어‘ 당근 ’ 의 뜻은 ? 당직 근무자 필요하다 당연하다 우두머리 3 신조어‘ 얼 큰 ’ 이란 ? 성격이 호탕한 사람 성격이 불같은 사람 얼굴

리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.01

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[현대영미시]<<The Wood-pile by Robert Frost (시험자료정리)>>프로스트,장작더미,나무말뚝,로버트프로스트,영미시,우드파일,wood pile,후회없는자료

에견한 산 속의 장작더미를 통해 인생의 의의에 대한 명상과 통찰을 하고 있다. 이 시의 배경은 얼어붙은 삼림지대로서 울창한 숲에 많이 내린 눈으로 어디인지 분간하기 어려운 혼란 ... 이다. 그 새가 무슨 생각을 하는지를 생각해 볼 만큼 어리석은 나. => 새가 무슨 생각을 가지고 있는지 나는 알 길이 없다. (교감이 없음)->I have no intention ... 이 없을 수도있다.우리가 자연에 대해서 의미를 부여하는 것은 그냥 인위적인 것이다. 그냥 의미를 부여하는 것이지 그것 자체에 자연이 가진 생각은 아니라는 것이다.현대시에 와서

리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.20 | 수정일 2024.10.14

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사회복지 프로그램) 한부모가정 구성원의 사회적응력 향상을 위한 통합서비스 프로그램

에서 진행, 가족요가지도, 부부요가, 아동 성장 요가, 명상법, 호흡법 지도연간복지사 1명봉사자2명40명주 1회 60분한부모가정 부모의 직업 재활을 통하여 경제적 자립을 도모 ... 적으원봉사자들을 통한 방과 후 기초과목지도, 학습법 지도, 숙제 확인, 정서적 지지, 간식 제공연간복지사 1명봉사자4명20명주 3회 60분한부모가정 부모의 사회관계기술이 향상 ... 목차1. 사업명 : 한부모가정 구성원의 사회적응력 향상을 위한 통합서비스 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3) 경험적 근거4) 본 사업

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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(현대의서양문화 A형) 다니엘 디포의 소설 『로빈슨 크루소』와 미셸 투르니에의 소설 『방드르디, 태평양의 끝』을 비교하면서

적 태도, 인간이 가진 다양한 속성에 대한 무시, 이분법적 세계관과 같은 모더니즘의 속성을 넘어서 다양성으로 나아가고자 하는 다양한 시도가 모색되었고, 포스트모더니즘은 이 모든 생각 ... 들에 대해 설명하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론1. 다니엘 디포의 『로빈슨 크루소』요약 및 분석2. 미셸 투르니에의 『방드르디, 태평양의 끝』요약 및 분석3.『방드르디, 태평양 ... 의 끝』의 포스트모더니즘적 특징1) 모더니즘에서 포스트모더니즘으로2) 고립된 섬에서 살아가는 로빈슨의 불안3) 방드르디와 로빈슨의 관계 변화Ⅲ. 결 론 : 근대적 세계에 대한 반성

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.07

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라마즈 분만법, 자연분만 case, 자연분만 케이스 , normal delivery case, 간호과정 - 불안, 지식부족, 역할 부담감, 모성간호학 실습, 여성건강간호학 실습

에 생길 수 있는 요통을 비롯한 갖가지 통증이나 이상을 제거한다.○ 산후 우울증이 감소된다.○ 분만시간이 단축되고, 신생아 사망률 및 이환률이 감소한다.4. 라마즈 분만법의 단점 ... 복잡한 방법으로 이행하는 것이 중요하다.이완법의 종류는 점진적 이완, 명상요법, 시각적 상상, 접촉 및 마사지 요법, 바이오 피드백 등의 방법이 있다.? 점진적 이완법점진적 이완법 ... 하는 동시에 다른 근육은 이완하는 점진적인 이완법을 사용하며 보호자는 곁에서 이완을 체크한다.? 명상요법명상 요법은 조용하고 안정된 분위기에서 편안한 자세로 모든 생각과 마음

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.11.08 | 수정일 2018.01.15

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