"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 2,701-2,720 / 7,367건

깨우침의 본질

전체로 존재하는 것 이것만이 진정한 깨달음이다.깨우침에는 3가지 형태의 것이 있다.그 첫 번째는 타자의 말이나 글을 통하여 얻는 교육에 의한 깨우침이요. 두 번째는 혼자만의 사색 ... 이나 명상에 의해 도달하는 깨우침이요 세 번째는 자신의 삶을 통하여 직접 체득한 경험에 의한 깨우침이다.?헤겔의 변증법으로 본깨우침의 단계?한때 '산은 산이요, 물은 물이로다'라는 ... 고, 명상을 하며, 세속을 떠나 입산하여 홀로 수양을 하거나, 훌륭한 스승을 따라 일생을 던지는 사람들도 있다.진정한 깨우침이란 단순한 사고의 훈련만으로 얻어지는 것이 아니다. 자신

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.20

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명상이 현대사회에 주는 영향

위법을 행한다. 체위법은 명상에서 가장 중요한 바른 호흡을 하기 위해서 꼭 필요하다. 바른 호흡은 배로 하며 될 수 있는 대로 천천히 들이마시고 내쉬는 것이 중요하다. 이러한 외적인 ... 는 해탈 혹은 깨달음으로 불리는 상태이다. 불교의 명상법은 요가의 영향을 받았으며 각 종파에 따라 다르다. 선종에서는 모든 잡념을 떨어버리고 공이나 무심의 상태인 무념무상을 목표로 삼 ... 상태에 있을 때는 좋지 않은 성격과 행동을 자신이나 타인의 암시로 바꿀 수 있다.다음으로 명상의 종류에 대해 알아보자. 여러 가지 종류가 있지만 여기에서는 5가지 정도만 간략히

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.26

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지난 일주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지를 작성하시오. 정신건강과간호 2017년 3공통 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록, 정신건강과간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택-정신건강과간호 3공통

이완하기는 스트레스로 인한 신체적 심리적 증상을 완화하기 위한 방법으로 심상법, 심호흡, 명상, 등의 방법을 취할 수 있다.심상법★ 편안하고 조용한 장소에 누워 눈을 감고 심호흡 ... 한다.★ 호흡에 신경을 쓰면서 ‘괜찮다’라고 말해보면서 긍정적 방향으로의 사고를 시도한다.★ 천천히 깊게 호흡을 하면서 마친다.명상★ 조용한 환경, 편안한 자세로 주의 집중을 위한 한 가지 ... 을 통해 발견한 내용이나 특성을 토대로 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.03.28 | 수정일 2020.06.15

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힌두교와 인도문화 2020년 2차퀴즈까지

② 라마③ 두르가④ 브라흐마⑤ 깔리3. 동양학자 막스 뮐러는 인도의 고대 문화를 명상적, 사색적이고 항상 진리만을 추구하는 것이라고 했 지만, 인도사를 힌두 문명, 무슬림 문명 ... 에서 반영민족운동을 주도한 인도국민회의는 일제 시대 한국의 민족운동가들이 그리 하였듯이 제국 정부의 반대를 뚫고 민족 선각자들이 결성한 단체다.① O② X3. ‘힌두주의’를 기치로 내건 ... 을 지녔다.① O② X3. 독립국 인도는 의회주의, 세속주의, 사회주의적 민주주의 그리고 힌두 근본주의를 국가 이념으로 세웠다.① O② X4. 방글라데시는 1947년 인도가 독립

시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.05

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울혈성 심부전&고혈압22

성인간호학 울혈성 심부전INDEX 1. 임상증상 2. 진단검사 3. 치료1. 임상증상 1) 좌심부전 ① 심박출량 감소 : 비례 맥압 25% 미만 - 피로 , 허약감 , 차가운 ... , 걸으면 완화 ). - 빈호흡 . - 심잡음 (S3,S4), 분마성 리듬 .2) 우심부전 ① 전신 울혈 증상 - 경정맥 확장 - 간 , 비장비대 - 체액 정체 ⇒ 간 울혈 ⇒ 오심 ... · 흉부 X- 선 · 심전도 · 심초음파 · 심장 자기공명영상 · 침습적 질환 · 교원질 혈관성 질환 · 독소노출 · 심근염으로 인한 심부전을 진단 2. 진단검사3. 치료◈ 심근수

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.14 | 수정일 2019.11.18

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성인간호 폐암/Lung CA/lung cancer 케이스 입니다

들의 소음정상방어기전 사용능력 : 억제2) 스트레스/대응발병 전, 후 스트레스 관리법 : 명상 및 기도대상자가 가장 중요하다고 여기는 사람 : 배우자, 자녀대상자가 주로 의논하는 상대 ... 2014년 강남성모병원 백내장(Lt.)3) 현 병력① 입원 전부터 입원까지의 상태 :오른쪽 어금니 치과 진료 후 fever느껴 odontalgia 증상인 줄 알고 지켜보았으나, 지속 ... 되었고 4/24일 타 병원 X-ray 상 이상소견 발견되어 Chest CT 찍고 입원② 입원 시부터 현재가지의 경과 :입원 후 진행한 CT 외부 의뢰 판독결과 좌폐하부에 불투명

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.24

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정신 간호학 요약 정리 (양극성장애, 우울장애, 성격장애, 섭식장애, 수면장애, 성장애)

episode) : 비정상적으로 고양, 과대하거나 과민한 기분, 목표지향적 활동과 에너지 항진 -최소 1주 이상, 하루 대부분, 거의 매일 지속- 기분장애 기간 동안 다음 증상 중 3가지 ... 가지 이상 증상, 2주 이상 지속2) 지속성 우울장애: 2가지 이상 증상, 2년 이상 지속3) 파괴적 기분조절부전장애: (6~18세) 불쾌한 기분 조절 못하고 분노행동으로 표출- 3 ... 7시간 이상 수면 취했는데도 같은 날 또다시 잠에 빠져드는 것, 수면의 과다, 깨어 있기 힘들고 비몽사몽 상태를 경험하는 것 중 최소 1가지가 주 3회 이상, 최소 3개월 지속

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.22

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방송통신대학교 간호학과 3학년 1학기 정신건강과 간호

. 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술 ... 적으로 스트레스 관리법에는 호흡법, 이완법, 심상법, 명상법, 바이오피드백, 인지치료법, 생활관리 및 운동요법 등이 이용되고 있다.- 명상요법심신의 조화와 긴장을 완화시키는 명상요법, 명상 ... 있다.내가 선택한 명상요법의 구체적 실천내용과 계획으로는 요가이다. 요가는 수 천년 전에 인도에서 발전된 건강법으로 호흡, 명상, 그리고 체조를 복합한 것으로 요가 사상에 따르

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.26 | 수정일 2025.02.02

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나는 자신있게 취업에 도전한다 족보 (A+자료)

같이 보인다는 신념-부정적 평가에 대한 두려움3. 창의력 향상법1) 창의력을 위한 사고와 생활습관(1)문제를 분명하게 정의하라.(2)자신감을 가지고 문제와 씨름 - 자신감이 낮 ... 된 사고 (이분법적 사고, 과잉 일반화, 감정적 판단)발견하기ⓑ합리적 사고로 바꾸기②문제중심적 대처방법1단계: 문제를 명료화하기 2단계: 대안행동 마련하기 3단계: 대안평가4단계 ... : 융통성 있게 대안 실행하기③정서중심적 대처방법ⓐ감정 노출하기 ⓑ명상♠건강한 생활을 위한 지침1.기본에 충실 2.기도하기 3.스트레스를 새로운 관점에서 바라보기3주차1. 창의

시험자료 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.17

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KCU기업가정신과 창업 수업자료 정리본

먼저 꿈과 이상을 가져야 한다.2) 용기가 없는 형? 용기는 극복함으로써 더욱 커지는 것이다.? 실패보다 더 나쁜 것은 아무것도 하지 않는 것이다.3) 우유뷰단 의존형? 용기가 없 ... 가 함께 성취할 수 있도록 만드는 것.” -피터드러커, 중(中)에서3. 경영과 사랑의 관계 ? Give&Take◇ 기업? 재화와 서비스를 생산해 소비자에게 제공하며 소비자는 반대 ... 효과◇ 이타주의와 사랑이 결합하여 가정의 화목발생◇ 남자 vs 여자? 남자는 여러 여인을 통해 한 가지 목적을 달성(양적효용추구)? 여자는 한 남성을 통해 여러 목적을 실현(질

시험자료 | 69페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.12.18 | 수정일 2019.12.20

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여성건강간호학실습 제왕절개(cesarean delivery) case study

한다.② 대상자는 통증완화법 3가지를 말할 수 있다.①대상자는 3주 이내 통증을 호소하지 않는다① V/S 체크하거나 주사를 맞을 때 환자가 편안한 체위를 취 하도록 도와주었다.② 비약물 ... 적 통증완화법을 교육하였다.(심호흡, 명상 등)③ 움직일 수 있는 만큼 가벼운 운동을 하게끔 설명하였다④ 보호자에게 통증에 대한 주의환기를 위해 다른 화제의 이야기를 하거나 등 ... Ⅴ. 참고문헌Ⅰ.서론1) 연구의 필요성우리나라 제왕절개 분만율은 2007년 1,105명에서 2011년 1,109명으로 연평균 0.2% 증가한 35.1%로 10명당 3.5명이 제왕

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.05.01

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외과 위암 케이스 A+/간호진단명: 급성통증, 감염 위험성, 체액과다(간호진단 3개, 간호과정 3개) /병태생리, 간호진단, 간호목표, 간호계획, 간호중재, 이론적 근거, 참고문헌 포함

로 TV시청함을 관찰함.(6/11)목표 : 감염이 발생하지 않는다.평가기준 ①관 제거 시까지 감염을 예방하는 방법을 3가지 이상 실천할 수 있다.?관 제거 시까지 WBC과 CRP ... 13명, 기본간호학, 계축문화사, p555)평가 ①관 제거 시까지 감염을 예방하는 방법을 3가지 이상 실천하였으므로, 간호목표가 해결되었음?관 제거 시까지 CRP의 수치가 정상범위 ... 관리와 관련된 감염 위험성6/12#3수분배설기능 장애와 관련된 체액과다3. 질병기술 (원인, 병리, 증상, 진단, 치료)1)위암1)병태생리 : 위암은 우리나라에서 가장 흔한 암

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.29

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A+ 받은자료입니다.유방암 CASE 입니다. 진단 4개 과정4개

. 임파종 전이의 명백한 증거는 없음.오른쪽 유방 유두에서 8시 반 방향으로 3cm거리에 1.44*1.2*1.23cm 크기의 불규칙한 모양의 작고 반투명하고 모난 모서리를 가진 이종 ... 하고 간결하게 설명 하였다.3. 가능한 한 환경의 스트레스원을 확인하여 많이 감소 시켰다.4. 이완요법을 교육하고 실시하도록 했다.(상상요법, 근육이완요법, 명상요법)5. 대상자의 불안 ... 율이 점차 높아지고 있다. 이러한 이유로 유방암에 대해 관심을 가지게 되어 27일 입원하신 봉OO님을 대상으로 하여 case study를 하게 되었다.Ⅱ. 문헌고찰1. 정의유방암

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.12

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미샤 MISSHA 브랜드분석과 마케팅사례와 미래전략수립

미샤 브랜드분석과 마케팅사례와 미래전략수립목차1. 미샤 브랜드소개2. 화장품 시장환경분석3. 미샤 SWOT분석4. 미샤 마케팅전략 사례5. 미래전략 수립1. 미샤 브랜드소개 ... , 여성포털 서비스라는 세 가지의 주요 사업을 중점적으로 하고 있으며, 현재 유연하고 전략적인 제품 개발과 효율적인 가맹점 지원과 관리를 통해 저가브랜드 시장 선두 업체의 지위를 강화 ... 그리고 남녀, 노년층, 주니어 층으로 소비층이 확대되었으며, 소비자 보호법 등의 강화로 고객의 권리 및 영향력 등은 증대되었다. 이러한 고객의 변화에 대처하기 위해 품질경영

리포트 | 10페이지 | 3,800원 | 등록일 2020.05.07

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판매자 표지

(현대인의여가생활)현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오

현대인의여가생활1. 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오.1) 가장 어려웠던 자세 3가지와 가장 쉬웠 ... 던 자세 3가지를 제시하고 그 이유를 설명하시오.2) 강의를 듣고 출연자가 취했던 자세와 비교해서 출연자 중 한 사람보다 더 잘 할 수 있었던 자세가 무엇이었는지 설명하시오.3) 자신 ... 의 건강유지에 가장 도움이 되는 자세라고 생각되었던 것을 3가지 제시하고 그 이유를 설명하시오.4) 교과서에서 다루지 않은 요가 자세를 3가지 이상 찾아서 그 자세를 설명하시오.

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.11 | 수정일 2020.03.12

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[서평] 나는 1주일에 4시간 일하고 1000만원 번다

를 찾아 들었다. ‘한국영업인협회’에서 하는 3개월에 천 만원 강의를 들었다. 이 책에서 듣기로 1년에 2억짜리 강의가 있다, 한다. 빚을 내서 강의를 들었다. 자신의 돈이 아니라 남 ... 을 한 이유는 세 가지다.. 일과 배움이 뒤섞여 있다.. 실패 경험이다. 10번 만나 1번도 안 된다. 완전한 실패는 완전한 자산이다.. 다양한 사람을 만날 수 있다.특이한 상황 ... 에서 삶의 승부를 보기로 했다. 가능성의 승부다.경험에서 배움을 얻었다.. 길거리 영업을 하면서 배운 것은 경쟁하지 않는 법이다. '김미경' 아트 스피치 강사의 강연을 들었다. 무료

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.17 | 수정일 2017.06.06

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백화점(판매직) 합격 자기소개서 우수 샘플

합격 자기소개서백화점(판매직)공개채용합격 자기소개서- 스펙 : 서울 상위권 4년제, 학점 4.1, 오픽 IH, 인턴 6개월- 자소서 컨설팅 업체 15만원 전문가 첨삭- 맞춤법 ... 회와 기술홍보를 통해서 백화점(판매직)에서 가진 다양한 신기술을 수출할 필요가 있다고 생각합니다. 백화점(판매직)에서 단순히 기술을 홍보하고 백화점(판매직)에서 기술 전시를 하 ... 는 것이 아닌 백화점(판매직)에서 가진 잠재력을 보여주는 활동을 통해 백화점(판매직)에서 우수한인재를 쉽게 확보할 수 있고 이것은 백화점(판매직)에서의 미래를 더 밝게 해줄것이며 저

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.30

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1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.(교재 69쪽을 참조하여 스트레스 사건 및 종류, 강도, 발생일, 지속시간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것. 지각되는 스트레스 사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록) 2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오. 3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스

발견한 내용이나 특성을 기술하시오. 3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스 관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행 ... ) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오. 3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스 관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택 ... 스럽게 하는 경우가많았다.3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스 관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행 계획을 제시하시오

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.14

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자궁선근증 케이스(Adenomyosis)

? 이완요법(명상)을 교육하였다? 명상(명상을 통한 심신을 안정을 도모하여 치유의 효과를 얻는 요법)조용히앉아 호흡에 집중하고 호흡법에 정신을 집중하면서 정신의 평온 상태를 도모평가 ... CASE STUDYAdenomyosis(자궁선근증)학교실습처제출일학번이름목차Ⅰ. 문헌고찰1. 자궁선근증1) 정의2) 원인 및 위험요인3) 병태생리4) 증상5) 진단검사6) 치료7 ... ) 경과/합병증* LAVHⅡ. 환자정보Ⅲ. 간호과정1. 수술과 관련된 급성통증2. 수술에 관한 지식부족과 관련된 불안3. 수술 및 배액관 삽입과 관련된 감염위험성Ⅳ. 참고문헌Ⅰ

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.30 | 수정일 2017.03.18

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[복수전공/ 학점 4.2 / A+] (기독교)교육과정 중간고사 요약정리

사회라는 3가지 변인이 존재하는데 이에 대해 간단히 살펴보도록 하자. 먼저 ‘지식’은 인류의 문화유산을 축적해 놓은 것이며 교육과정은 이것을 분류시킨 것이 교과목이라는 교과목중심 ... 율법학습, 3R), 중고등학교(질의응답을 통해 토라를 연구하고 해석함) 그리고 고등교육기관(대학으로 발전)으로 구분된다.3. 예수님의 교육과정과 제자교육의 8가지 원리에 대해 말 ... 한 교육과정을 위해 노력하였으며 다음과 같은 5가지 영역의 틀을 가지고 가서 각자 자신의 교단에 맞게 적용하여 쓰게 된다. 1. 삶과 그것의 환경 2. 계시 3. 아들 되심 4

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.17

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