"코어균형성"의 검색결과 입니다.

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"코어균형성" 검색결과 201-220 / 827건

내진설계

그리드는 대각선과 격자의 합성어로 , 대각선 지지대인 가새를 반복적으로 사용해 중앙의 코어 기둥 외에 별도의 기둥이나 지지대 없이 건물의 하중을 견디는 구조다 . 댓살을 교차 ... 을 견디기 위한 내진설계가 보완되어야 한다 . 그리고 다른 부재에 비해 부피당 질량이 작아서 지진의 피해를 줄일 수 있으며 , 다선구조라 균형 잡힌 내진성 발휘, 목재의 높은 진동 저항 계수가 내진성 발휘.{nameOfApplication=Show}

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.03

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고대요가와 현대요가의 비교 및 분석

은 스트레칭을 통해 근골격의 변화 및 골반, 코어근육의 유연성과 강도를 증가시켜 임산부에게 좋은 영향을 주고, 느리고 깊은 요가의 호흡법이 분만 시에 좋은 운동이 된다. 또 정신을 수련 ... , 체격으로 나타나기 때문의 개개인의 특성과 모습은 모두 다르다.그러나 완전한 인격을 갖춘 사람은 드물고, 아주 원만한 성격이나 균형적 체격을 갖고 있는 사람도 드물다. 이는 우리 ... 을 위한 의지만 있으면 된다. 요가의 모든 동작은 모든 부위를 자극하고 활성화시켜 건강하고 균형잡힌 체격을 만드는 데 도움을 준다.요가의 또 다른 장점은 경쟁이 필요하지 않다는 것

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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건강운동관리사 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

(ACL) 손상 예방에 가장 도움이 되는 운동은?A. 점프 훈련B. 균형 및 코어 강화C. 고중량 스쿼트D. 유산소 장거리 달리기29. 견갑골의 외전(abduction)에 주로 ... . 20~30회D. 50회 이상59. ACL 재활 시 중요한 운동 요소는?A. 점프 강화B. 균형과 코어 강화C. 고중량 스쿼트D. 장거리 달리기60. 유연성 평가에 가장 적합

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05

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한국 평생교육 6진 분류표를 참고하여 실제 운영되고 있는 평생교육기관의 프로그램을 분류

프로그램을 의미한다. 실시되고 있는 관련 프로그램은 ‘굿모닝 요가’가 있으며 이 프로그램은 성인여성을 대상으로 이루어지고 있으며 균형잡힌 바른체형, 자세를 유지할 수 있도록 하 ... 여 건강한 신체로 변화하여 자존감을 회복시키기 위한 목적으로 이루어지고 있다. 교육에서는 스트레칭, 근력운동, 코어근육강화, 신나는체조와 관련된 내용으로 진행한다.(2) 생활문화예술

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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재무관리 프로젝트 20개 기업 Portfolio 효과 분석

결과 업종별로 주식을 1개씩 선정하기로 하였다.선정기업BYCCJ씨푸드무림페이퍼LG화학유나이트제약조선내화황금에스티두산인프라코어KT&GLG전자KB금융서연신한금융지주KCTC대우건설 ... .14550유나이트제약0.08804대우건설2.39548조선내화0.63372삼천리0.51726황금에스티1.07299하나투어0.31357두산인프라코어2.78280미래에셋대우2.36723KT ... 균형상태를 이룰 때 자본자산의 기대수익과 위험의 관계를 설명하는 모형이다. CAPM은 증권시장이 경쟁적이라면 예상위험 프리미엄은 시장위험 , 즉 베타 계수에 따라 비례해서 변화

리포트 | 39페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.01.29

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안산국제비즈니스고등학교 방과후학교 개인위탁 외부강사( 융합체육 및 무도단증 가산점 취득 프로그램) 자기 소개서

을 운영할 수 있게 되었고, 완벽을 추구하면서도 학생들이 즐겁게 배우는 환경을 유지할 수 있었습니다.저는 이러한 장점과 단점을 통해 지도자로서 균형 잡힌 태도를 발전시켜 나가고 있 ... 및 체력 강화 훈련(인터벌 러닝, 순환 운동)무도 기본 서기(주춤서기, 앞서기, 뒷서기)와 손동작(막기, 지르기) 학습동작의 정확성 교정을 위한 개별 피드백3주차유연성 및 코어 근력 강화 훈련(플랭크, 밸런스 운동)기본 발차기(앞차기, 옆차기, 돌려차기) 지도

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.15

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시설관리공단(국민체육센터) 수영강사 자기소개서, 강습계획서

은 기술적 정밀도를 높이기 위한 반복 훈련과 자세 교정을 포함하며, 체력 강화와 수중에서의 지속적인 움직임을 훈련하는 데 중점을 둡니다. 또한, 다양한 수영 기술을 응용한 구간별 연습과 수중 코어 운동을 통해 신체의 균형과 민첩성을 강화합니다.

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.22

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한국항공우주산업 구조설계 해석 자기소개서와 면접자료

재 기반 무인항공기 날개 구조 해석을 담당했습니다. 초기에는 단순한 파손 모델링만 수행했지만, 프로젝트 후반부로 갈수록 복합재 적층 각도, 코어 위치, 경계 조건 변경에 따른 응력 ... 적으로 따르는 것이 아니라, 성능, 비용, 생산성 등 다양한 현실 요소와의 균형 속에서 결정된다는 걸 체감할 수 있었고, 단편적인 해석자보다 유연한 사고를 가진 해석자가 되어야겠다는 ... 적 정확성과 현실적 균형감각, 그리고 끈기 있는 반복 실험이 모두 필요한 분야라고 생각합니다. 저는 항공 구조물의 ‘가볍고 튼튼한’이라는 가장 기본적인 요구를 충실히 풀어내는 역할을 맡

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.14

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행동체력의 건강관련체력 및 운동(기술)관련체력에 대해 기술하기

성도 함께 포함된다. 민첩성을 키우기 위해서는 러버콘을 활용한 방향전환 훈련이 예가 될 수 있겠다.둘째. 평형성은 말 그대로 신체의 균형유지와 관련된 체력이다. 주로 조준호 선수 ... 와 같은 유도선수들 또는 김연아 선수와 같이 피겨선수들이 평형성이 좋다. 코어운동을 통해 평형성을 기르는데 도움을 줄 수 있다.셋째, 협응력은 신체를 본인의 의지대로 위치시키거나 사용

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

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(금융기관 조사)우체국 예금 조사 레포트(A+ 자료)

적자 보전 : 12년 이후 1,377억 원)5) 국가경제 안정화와 지역발전 기여- 우체국은 국가기관으로서 국가경제 안정화와 함께 지역 경제 균형발전에 노력하고 있습니다.- 매년 주식 ... 해외채권을 적극 매수하여 유동성 확보에도 기여한 바 있습니다.- 지역 경제 활성화 및 균형 발전을 위해 지역 금융기관을 통해 매년 일정 규모 이상의 자금을 운용하고 있습니다.- 소상 ... 이 편리자는 코어 전략으로 지분(에쿼티)이 대상이다. 다만 그린필드(현지 직접투자, 신규+증자)는 30% 이하여야 한다. 만기는 폐쇄형 또는 유사구조로, 캐시플로우에 기대는 장기

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30 | 수정일 2022.04.05

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발표자료 - 보건교육 계획안(출산 후 체중관리와 건강관리)

다 . 들어가기 나의 체질량 지수 체중관리 해야하는 이유 체중관리 , 건강관리 방법 마음다지기 운동요법 출산 후 체중관리와 건강관리 - 체중관리와 건강관리 방법 i . 코어 (core ... 지수 체중관리 해야하는 이유 체중관리 , 건강관리 방법 마음다지기 식이요법 출산 후 체중관리와 건강관리 - 체중관리와 건강관리 방법 산후조리 2~4 주 정도는 몸매관리보다는 균형 ... 이 골고루 든 균형 잡힌 영양식 먹기 보양식 과잉섭취 자제하기 . 잉어나 가물치 같은 보양식은 열량이 높음 고지방 , 고열량 , 고염분 피하기 . 염분 섭취를 하루 8g 이하로 유지

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.14

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[전기기기] 직류발전기의 원리와 구조에 대하여 설명하시오.

되는 추세다.게다가 출력 리플은 기계적 구조와 회전 속도의 불균형, 브러시 접촉 불량, 전기자 코일의 불균형 등에 따라 더욱 악화될 수 있다. 이는 장시간 운전 시 출력 품질의 안정 ... 적 손, 마찰 등으로 인해 효율 저하출력 전압 품질 불균일회전 불균형, 브러시 접촉 불량 등이 전압 안정성에 악영향결과적으로 직류발전기는 제한적인 전력 요구, 짧은 시간 운전, 특수 ... , 냉각 구조 등에 대한 고도화된 설계가 필요하다.전기자의 재질 또한 경량 고내열 합금, 절연성이 높은 라미네이트 코어 등으로 진화하고 있으며, 이를 통해 에너지 손실을 줄이고

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.19

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운동생리학과 태권도의 접목

의 움직임이나 운동 방향을 알 수 있기 때문에 여러 운동을 통해 운동 범위와 방향 혹은 처리 능력을 몸에 익히도록 해야 합니다.1. 몸의 균형을 잡기가 힘들어집니다.2. 어지러움이 생길 ... . 뇌가 몸의 올바른 센서를 전달받지 못하기 때문에 생리학적으로 문제가 생겨서 몸에 감각 이상이 생깁니다.훈련법짐볼 위에 올라가서 버티기불균형한 원반 위에 올라가 중심잡기품새: 눈 ... , 허리, 척추, 머리로훈련방법A. 코어 플랭크 2분 3세트B. 사이드 플랭크 2분 3세트C. 짐볼을 이용한 사슬코어어깨넓이로 벌리고 하체를 구브려주고 아랫배에 힘을 주고 어깨까지 올려

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.11

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기본간호_활동과간호

) 신체선열? 수평선과 수직선에 의한 신체의 한 부분과 다른 부분과의 관계, 적절한 신체선열과 자세유지→균형유지, 최대의 기능 발휘나) 균형? 소뇌: 감각정보를 받아 운동기능을 조절 ... 으로 회전할때도 균형을 잃지 않음? 낮은 무게중심, 넓은 기저면, 무게 중심선이 기저면 통과→균형유지2) 신체동작 조절과 신체역학가) 신체동작 조절? 무게중심: 중력선, 중력 중심 ... , 양쪽이 균형이루는 지점, 서 있으면 골반중심(천추2번)? 무게중심선: 중력중심을 통과하는 수직선? 기저면: 몸이 똑바로 선 자세를 유지하는 기본 점, 안정성 기반, 발 사이 공간

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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office 사례조사-교보타워, Commerz Bank

를 제공PLAN 60m 의 폭에 모서리가 원형으로 된 정삼각형 개방적인 건물 내부 중앙 아뜨리움 중심으로 계획 - 모서리에 위치한 세 개의 코어와 각 층에 형성된 세 개의 날개 중 ... 기 위하여 경량 콘크리트를 사용 바닥 슬래브는 수평방향으로 안정한 골조가 되도록 설계되었으며 주 구조체 에 부분하중을 전달 서측에 위치한 코어는 사무실 최고층에서 10 층 더 연장 ... 저층주택이 밀집된 지역으로서 계획적 정비가 필요한 지역 6. 지역균형발전 등의 목적을 달성하기 위하여 계획적 개발 및 공공의 재정적 지원이 필요한 지역 7. 민자역사를 개발

리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.19

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김미경의 리부트 독서감상문

를 독자에게 알려준다.말콤 글레드웰의 책 제목이기도 한 ‘티핑포인트’는 어떤 현상이 미미하게 진행되다가 어느 순간 균형이 깨지면 예기치 못한 사회적 현상으로 폭발력을 갖는 개념이 ... 는 지났다. 유연한 업무 형태로의 변화는 ‘실력’이 있는 사람들이 일하기 좋은 환경을 만든다.인디펜던트 워커가 되기 위해서는 5가지 역량이 필요하다. 첫째, 코어 콘텐츠를 가지

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2021.01.04

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실내디자인의 요소와 원리 3부 자료 / 공간의 요소와 원리

적 균 형1) 균형의 종류2. 비 대칭적 균형르 꼬르뷔지에, 샹디가르 국회의사당, 인도, 1961-64로버트 벤츄리, 벤츄리하우스의 입면과 평면, 1964 완전 대칭인 것처럼 보이 ... 지만 좌우 입면의 창과 굴뚝의 디자인, 평면의 벽체구성이 비대칭적임1) 균형의 종류2. 비 대칭적 균형아리타 이소자끼, H하우스 완전대칭의 균형아리타 이소자끼, 카지마 하우스 ... , 도쿄, 1976 비대칭적 균형1) 균형의 종류2. 비 대칭적 균형▪ 방사형 균형은 중앙 축과의 배열인 데, 축이 되는 중심의 주위에 형태 를 정확히 반복해 나가는 것임 ▪ 방사형

리포트 | 116페이지 | 9,000원 | 등록일 2020.10.31 | 수정일 2021.08.11

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패튼의 리더십 독후감

[ A+ 최우수 독후감 ] 패튼의 리더십 앨런 액슬러드 패튼의 리더십 독후감 1. 속도와 간결, 과감의 균형에 대하여 앨런 액슬러드가 정리한 패튼의 리더십은 1942년 ... 면 충돌하고, 간결하기만 하면 빈약해지고, 과감하기만 하면 무모해진다. 세 말이 균형을 잡을 때 행동이 생기고, 그 행동이 결과를 만든다. 책을 읽는 동안 나의 생활을 떠올렸 ... 은 브리핑, 명확한 표식, 반복 훈련 같은 구체적 도구를 통해 움직임을 만들어낸다. 나는 공부 책상 위에도 표식을 붙였다. 오늘의 코어 과제, 도중에 포기할 신호, 완료 확인 신호

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.13

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현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.

효과를 기대하기는 어렵지만, 오랜 기간 꾸준히 하면 심폐 기능과 근지구력에 긍정적인 영향을 준다. 특히 동작이 부드럽게 이어지면서도 균형을 유지해야 하기 때문에, 코어 근육을 자연 ... 보다 집중력이 필요했다. 동작 하나에도 균형을 유지하려면 호흡과 몸의 감각을 맞춰야 했기 때문이다. 솔직히 말하면 몇 번 따라 해보다가 지루해져서 멈추었지만, 동시에 ‘이렇게 꾸준히 하모른다.

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.20

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자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

해야 하며, 변경한 식품은 영양소가 충족되어야 한다.1.2 식단 평가의 의의계획된 식단을 작성 후 또는 식사 직후에 분석하여 장단점을 찾아내어 단점은 수정하고 영양적으로 균형 ... 이 잡혔는지를 확인하는 작업이다. 영양 면에서 모든 식품군이 포함되고 영양에 균형이 잡혔는지, 경제적으로 식비가 예산의 범위를 초과하지 않았는지, 능률면에서 적합한지, 가족의 기호를 잘 ... 3일 나의 식사일기★AM 09:00 기상 및 물 한잔 섭취→0칼로리AM 10:00 랏토핏 생 유산균코어 섭취→10칼로리장건강을 위해 섭취를 한다.AM 11:00 달걀토스트, 물 한

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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