"순환트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"순환트레이닝" 검색결과 181-200 / 1,923건

PR캠페인사례연구, 청년 당뇨와 고혈압 예방을 위한 풀무언과 런데이앱 협업 제안

과 풀무원의 협업으로 진행하고자 한다.우선, 한빛소프트의 런데이 앱은 건강 트레이닝 앱이다. 강한 도전 의식을 가지고 급변하는 환경에 대처하는 것이 한빛소프트의 강점으로, 런데이 앱 ... 하고 있다. 해당 앱만의 특별한 사항은 풀 보이스 트레이닝 시스템이 도입해있다는 것이다. 풀 보이스 트레이닝 시스템은 헬스 전문 강사가 자신만의 전문 코치(퍼스널 트레이너)가 되 ... ? 치킨, 피자와 같이 고지방 음식을 자주 먹어 내장 지방이 생긴 모습, 2) 사과 ? 짬뽕과 같이 짠 음식을 자주 섭취하고, 운동하지 않아 혈액 순환이 원활하지 않으므로 신체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.21

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에서 마음 트레이닝은 정신적 과정을 향상시키고 완성하기 위한 중요한 자원 중 하나이다. 정신적으로 까다로운 작업은 완료하여 우리의 마음을 훈련시킬 수 있다. 정신적 요소에는 유전적인 부분 ... 도 차지하고 있지만 각자가 가지고 있는 마음을 향상시키기 위해서는 사용할 수 있는 전략이 몇 가지 있다. 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22

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운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오

순환계를 향상시키기 위해서는 유산소 운동이 필요하다. 근력강화가 필요한 경우는 웨이트트레이닝을 실시한다. 운동강도는 대상자의 현재 체력수준과 운동목표를 기준으로 해서 운동강도를 결정 ... 을 해서 운동에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록 해야 한다. 또한, 편하다고 느껴질 때 트레이닝의 지속시간이나 강도를 높인다. 몸이 운동하는 것에 서서히 적응을 한 상태이기 때문에 어느

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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<2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보

의 손상도 피할 수 있는데 다음 잘못 설명된 것은??[단일선택형 : 4.0점]웨이트 트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있는 반복성의 원리가 있다.근육은 기존 ... 의 능력보다 더 긴 시간 움직임을 지속할 수 있는 자극이 주어져야 근 지구력이 증가된다.사람마다 체력 수준, 건강상태, 유연성이 모두 다르지만, 웨이트 트레이닝은 개별성 보다는 정해진 ... 운동에서 시작하여 강하고 빠르며 무거운 중량 운동으로 점차 올라가고 심장에서 가까운 부분부터 시작하는 것이 좋다.운동으로 심장이 더 뛸 때마다 많은 혈액을 순환시켜 고혈압 당뇨 등

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16

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트레이닝방법론_건강정보(의학, 영양, 운동, 대체의학, 민간요법 등) 조사하여 레포트를 작성하시오

트레이닝 방법론 건강정보(의학, 영양, 운동, 대체의학, 민간요법 등) 조사하여 레포트를 작성하시오 차 례 1. 서론 2. 본론 1) 의학 2) 영양정보 3) 운동 4) 대체의학 ... 현대인들에게는 운동은 필수적이라고 생각되며 비대면 사회에서는 홈트레이닝의 유행이 시작되기도 하였다. 일반적으로 우리가 뇌를 활성화해서 무언가의 생산적인 활동을 할 때에 뇌의 기능 ... 토끼를 모두 잡는 결과를 만들어 준다고 할 수 있다. 유산소 운동은 혈액순환을 원활하게 해주며 체내에 스트레스로 쌓은 노폐물을 배출해주게 된다. 이러한 과정의 반복은 결과적으로 하루

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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가족상담및치료_현대사회의 가족스트레스 형태와 원인과 해결방법

에 변화를 가져오는 치료적 접근법이다. 증상이나 문제가 심각해짐에 따라 지도⇒교육⇒상담⇒치료의 범주를 구분할수 있다. 또 순환론적 관점에 의하면, 가족문제는 한 사람의 책임이 ... 고 작은 가족스트레스와 문제가 많았는데, 이 단계별 가족생활 주기를 배우고 나서 어느정도 자연스러웠던 문제점들이라 인식하게 되었고, 곧 맞게되는 학동기를 거쳐 마지막 단계인 노년기 까지를 이미지 트레이닝 해보고 발생할 가족문제를 예측해 보고 계획 할 수 있는 힘이 생겼기 때문이다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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심리학개론 ) 기억술을 바탕으로 일상생활에서 이러한 기억술을 어떻게 활용하고 있는지 경험담을 작성하시오. 즉 그 기억술의 개념 및 정의가 무엇인지, 사용법은 어떻

는 없는 단점도 존재한다. 다만, 이런 마인드맵 형식의 기억술도 내가 반복하면 충분히 보완이 가능할 것이다.네 번째로는 시각화가 있다. 스포츠계에서는 이미지 트레이닝으로 불리 ... 다. 이미지 트레이닝은 꼭 암기술이 아니라 자기 최면을 거는 데에도 매우 효과적으로 작용한다. 자기 최면을 걸어 최고의 성과를 얻을 수 있도록 하는 형태로, 뇌에 반복적으로 긍정적이고 ... 스럽게 영어를 흥얼거리게 되고, 단어가 익숙해지면서 언어를 배우게 하는 선순환을 만든다. 일례로 본인은 미국의 유명 드라마 ‘프렌즈’를 반복해서 보면서 회화의 기초를 배웠다. 가장 인상 깊

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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직장 내 훈련 및 교육 방법에 대해서 기술하시오. 자신의 사례를 적용하여 어떤 교육 및 훈련 방법이 가장 좋은지 장점과 단점에 대해서 기술하시오. 서론

을 받아들이고 기업별 문제를 해결할 수 있다.Off-JT집단교육 및 훈련(또는 오프사이트 교육 및 훈련)은 오프 더 잡 트레이닝(Off-JT)이라고 불리며, 전문가를 초빙하여 지식 ... 에서 배울 수 있는 OJT는 캐셔, 창고 정리, 재고 파악, 부족한 재고에 따른 주문 발주 넣기 정도이다. 현재 다니고 있는 기업에서는 순환 직무를 통해 마케팅, 인사, 재무 등 다양

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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[심리학에게묻다 2024년 기말] 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

심리학에게묻다 [심리학에게묻다] 2024년 2학기 기말과제물 '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 ... 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 1. 마음트레이닝의 5가지 방법 1) 감정의 척도화 불안, 우울, 수치심 ... 하거나 우울할 때는 이런 활동을 시도하는 것 자체가 귀찮아지고 부질없이 보이기 때문에 아무런 활동을 하지 않게 되고 기분이 좋아질 기회도 얻지 못해 계속 우울해하기 쉽다. 이런 악순환

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.30

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

에는 불안을 겪게 되기 쉽고, 이로 인해 만성두통과 만성피로 등의 증상이 나타나기 쉽다는 점이다. 코티솔 분비의 악순환이 계속되면 인간의 뇌에서 기억을 담당하는 부분인 ‘해마’의 기능 ... 이 약화된다. 스트레스가 신체적 증상 및 기억력 감퇴 등을 발생시키는 것이다.이러한 악순환의 고리를 의도적으로 차단시킬 수 있는 방법이 바로 명상이다. 몸의 긴장을 이완시키고 천천히 ... 스트레스 수치를 낮출 수 있다. 이를 통해 해마의 기능이 다시 활성화되면 일상 생활 속에서 건망증 등으로 불편을 겪는 일도 더이상 일어나지 않는다. 스트레스가 만든 악순환의 고리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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2024 신규간호사 강동경희대병원 서류합격 자기소개서.hwp

을 기반으로 장기간 근무를 통해 역량을 발휘하겠습니다. 학부 시절부터 간호사로서 불규칙한 생체리듬으로 인한 체력 약화에 대비하여 1일 1시간 주 3회 이상 인터벌 러닝과 홈트레이닝 ... 적극적으로 행동하는 장점이 있습니다. 순환기계 실습 중 대동맥판막 치환술을 하신 환자분이 무료하게 시간을 보내는 모습을 관찰하여 먼저 대화를 시작했습니다. 환자분은 5년 전 수술

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.26

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... 에서는 15장 마음트레이닝에 나오는 다양한 활동 중에서 감정빙고, 감정일기, 내가 좋아하는 활동 목록을 기록해보고 이러한 활동을 통해 느낀 점과 더 알고싶은 점 등을 정리하여 적 ... 을 내기 어려웠다. 그러다가 출산하고 건강이 안 좋아져서 건강관리 차원에서 운동을 시작했다. 운동을 하면 숨이 가쁘고 힘들기도 하지만 전신에 혈액순환이 쫙 되면서 온몸에 기운

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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무산소운동과 유산소운동의 효과

수 있을 만큼의 강도로 실시해야 한다. 산소를 사용하는 양을 증가시키면서 호흡기계의 훈련을 강화하여 관상동맥계, 순환계 등에 산소를 제공하는 기능을 하므로 심폐 건강을 도모 ... 정도 지속할 수 있다. 50m 달리기, 100m 달리기와 같은 단거리 달리기, 소프트볼, 웨이트 트레이닝이 무산소 운동의 대표적인 유형이다. 이외에도 짧고 강하게 힘을 내는 것 ... 하여 체력을 증진시킬 수 있으며, 체력이 증진됨에 따라 기초대사량이 높아져 체지방 감량의 뛰어난 효과를 볼 수 있다. 심폐 기능이 강화하면 심장의 혈액순환을 촉진하여 심장 기능

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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체육과 지도안 - 육상

스퍼트, 피니시중·장거리 달리기스타트, 호흡법, 페이스 조절,인터벌 트레이닝달리기 경기이어 달리기스타트, 배턴 주고받기, 주자 배치장애물 달리기허들 넘는 법, 허들간 달리기육상경기 ... 을 관찰하여 시정방안을 제시해 주며, 여러 가지 트레이닝 방법의 원리를 이해시키도록 한다.라. 던지기 종목이나 장애물 달리기를 지도할 때는 항상 안전 수칙을 주지시키도록 하 ... 거리 달리기3/16출발법, 호흡법, 페이스 분배법4/16인터벌 트레이닝이어달리기5/16배턴 주고 받기, 위치 선정6/16스피드 연결한 주고 받기, 경기장애물달리기7/16허들 넘는 법

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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우리 사회구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 예상해보시오.

노래방(3) 영화 및 드라마 정주행(4) 홈 카페(5) 전자책 및 오디오북 열풍(6) 홈 쿡(7) 홈 트레이닝3. 앞으로 나타날 취미Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ι. 서론중국 우한에서 발생 ... 여 엄청난 인기를 끌고 있는 여러 드라마(D.P, 킹덤, 오징어게임) 등을 제작하였다. 아마 이는 선순환이 이어질 것이기에, 정주행 문화는 지속될 것이라 본다.(4) 홈 카페그린포스트 ... 와 관련한 유튜브 채널, 블로그, 인스타그램 역시 주목을 받고 있다.(7) 홈 트레이닝코로나19 시기 가장 급성장했다고 말할 수 있는 분야이다. 코로나19 이전에도 집에서 홈트레이닝

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.06

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2022년 고려대학교의료원 안암병원 신규간호사 최종 합격 자기소개서 자소서 고려대병원 자소서 고대병원 자소서 고려대학교 병원

를 실천하는 고려대학교의료원의 일원이 되겠습니다.입사 1년 이내에 ACLS 자격증을 취득해 순환기계 전문성을 갖추겠습니다. 입사 5년 후에 임상전문간호사 과정을 이수하여 환자 ... 에게 기본이 되는 역량이라고 생각합니다. 고등학교 수험생활 동안 체중이 증가하여 대학교 입학 후 수영과 홈트레이닝을 통해 체중감량을 하였습니다. 지속적인 운동으로 자연스럽게 체력

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.27 | 수정일 2021.12.04

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2023 강동성심병원 합격 자소서

습니다. 간호사가 건강해야 환자에게 최상의 간호를 제공하여 간호의 전문성이 강화될 수 있다고 생각합니다. 그렇기 때문에 간호사로 일을 하면서 꾸준한 운동을 통해 삶에 긍정적인 순환 ... 적인 부분과 상응하여 강동성심병원에 지원하게 됐습니다. 입사 후 강한 체력과 정신력을 기반으로 신규 교육 기간 동안 직무교육과 트레이닝을 받고 선배님들의 가르침을 통해 기본적인 역량 ... 주며 신뢰를 얻을 수 있는 간호사가 되겠습니다. 이를 통해 일을 하는 동안 나의 가족처럼 환자를 간호하며 행복을 느끼고 환자 또한 간호를 받음으로써 만족을 느껴 모두가 행복할 수 있는 긍정적인 순환의 고리를 만들기 위해 노력하는 간호사가 되겠습니다.

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| 자기소개서 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.10.19 | 수정일 2023.07.27

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 시킬 수 있다는 점에서 의의가 있다. 하지만 기분 일기는 마음트레이닝를 하려는 의도도 있기 때문에 그의 방법을 잘 알지 못하면 글 속에서 방황을 하기도 한다. 물론 방법을 잘 알 ... 트레이닝을 한 것을 기록한 기분 일기에 대하여 정석대로 공부하였는가를 감정해 주는 것이라고 말할 수 있을 것이다.평소 나는 기록을 하는 습관이 있었다. 그래서 하루 하루에 있었던 일

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22

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(취미와예술2) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오

) 영화 관람3) 가정간편식(HMR)4) 언택트 쇼핑5) 홈트레이닝6) 여행7) 반려동물4. 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 취미1) 자전거 타기2) 영화 관람3) 여행 ... 4) 반려동물5. 코로나 19 팬데믹 시기의 변화된 취미생활의 영향을 받고 있는 취미1) 온라인 소비2) 밀키트3) 가정간편식(HMR) 및 배달음식4) 언택트 쇼핑5) 홈트레이닝6 ... 온라인 쇼핑은 급증하는 추세가 나타났다.5) 홈트레이닝현재 코로나 19는 우리의 삶 속에 크고 작은 변화를 주고 있다. 그 중에서도 여가생활은 코로나의 영향을 가장 많이 받은 일상생활

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.10

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 을 잘 모르겠어’라고 말하는 것은 스스로를 부정적인 상황으로 처하게 만들 수밖에 없게 된다. 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상 ... 지 못하여 우울한 감정을 지속적으로 느끼게 될 것이다. 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신이 좋아하는 활동을 억지로라도 시작해 보는 것이 중요하다. 심리학자인 벡은 우울한 사람

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.22

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