초등학교 리듬체조 분석

소개

초등학교에서의 리듬체조가 들어간 체육 단원을 조사하였습니다.

목차

Ⅰ.리듬체조의 경기 종목 및 경기 방법
Ⅱ. 전 후 학년의 차시별 비교
Ⅲ. 각 학년별 교수학습 활동

본문내용

1. 리듬체조란?
인체의 근육과 신경반응을 음악적 감각에 직결시켜서 신체운동 기능의 실제와 감각 면에서 더욱 율동적으로 향상시키고, 조화를 이루는 체조.
리듬체조는 자연스러운 움직임의 아름다움을 표현하는 율동체조라 할 수 있다. 따라서 리듬체조의 특성은 자연적이라는 점이고, 그것은 동적임과 동시에 곡선적인 미와 생명의 기쁨이 넘치는 흥겹고 자연스러운 몸짓이며, 그 리드미컬한 움직임을 통하여 즐거움을 느끼고 예술적 표현으로 발전시킨 것이다.
리듬체조는 여자만을 위한 체조는 아니었으나, 여자의 체조에 소도구를 사용하는 것이 널리 유행하였고, 조화를 이루는 음악반주가 필요하게 되었다.

2. 경기의 종류
리듬체조 경기의 종류에는 개인과 단체경기가 있고 5가지 수구 중 개인경기에서는 4가지 기구를 실시하며, 단체경기에서의 쥬니어 경기는 단일수구로, 시니어 경기는 단일수구와 2가지의수구를 혼합하여 실시한다. 경기는 줄후프, 볼, 곤봉, 리본의 순서로 진행하며 개인경기는1분 15초 - 1분 30초, 단체경기는 2분 15초 - 2분 30초 사이에 연기를 실시한다.

3. 종목 및 경기방법
①줄( Rope)
줄은 마 혹은 합성수지로 된 것을 사용하며 선수는 뜀뛰기, 돌리기, 흔들기, 던지기와 잡기, 휘감기 등 줄의 특성을 살린 수구요소와 점프와 립을 주 신체동작으로 하는 신체난도요소를 조화롭게 구성한 연기를 실시한다. 경기 중에는 필수 신체도작 그룹(점프/립)을 사용한 난도를 6~12개까지 할 수 있으며 나머지 비필수 그룹인 밸런스,피봇,유연성 그룹에서 최대 각 2개씩의 난도를 선택하여 연기할 수 있다.
줄에서 요구되는 신체동작 요소인 점프와 립의 난도는 적당한 높이, 고정되고 정확한 형태 또는 충분한 크기가 있어야 난도로 인정받을 수 있으며 수구와 조화를 이루지 못한 신체요소는 난도로 인정받을 수 없다.

②후프(Hoop)
후프는 목재 또는 플라스틱 소재의 직경 80~90cm, 최소무게 약 300g 정도의 수구를 사용한다.

참고자료

· 없음