[배드민턴] 배드민턴의 규칙과 특성 및 배드민턴의 기술과 트레이닝

소개

지난 학기 중간고사 대체 레포트로 작성하여 A+을 받은 보고서입니다.

목차

1. 배드민턴의 정의

2. 배드민턴의 기원과 역사

3. 우리나라 배드민턴의 역사와 발전

4. 배드민턴 경기의 특성
(1) 신체적 건강유지
(2) 정신적 건강유지
(3) 사회적 자질 함양

5. 경기진행방법
(1) 경기의 승패
(2) 단식경기
(3) 복식경기
(4) 세팅
(5) 엔드의 교대

6. 배드민턴의 규칙
(1) 선수
(2) 토스
(3) 점수
(4) 코트 변경
(5) 서비스
(6) 단식 경기에서의 서비스
(7) 복식 경기에서의 서비스
(8) 복식 경기 서비스 리시브
(9) 반칙
(10) 레트(Lets, 경기중단 및 무효)
(11) 경기의 연속적 진행 규칙

7. 배드민턴 기술 - 풋워크
(1) 풋워크의 개념
(2) 풋워크의 기본자세
(3) 풋워크의 효용
(4) 풋워크의 기본적 요령

8. 배드민턴 기술 - 서브
(1) 롱 하이 서브(long high serve)
(2) 드리븐 서브(driven serve)
(3) 숏 서브(short serve)

9. 배드민턴 기술 - 스트로크
(1) 오버 헤드 스트로크
(2) 사이드 핸드 스트로크
(3) 언더 핸드 스트로크
(4) 라운드 헤드 스트로크
(5) 클리어
(6) 스매시
(7) 드롭 샷
(8) 드라이브
(9) 푸시
(10) 헤어핀

10. 배드민턴 기술 - 리시브

11. 라켓잡는 방법
(1) 잘못된 그립
(2) 이스턴 그립
(3) 웨스턴 그립

12. 배드민턴 트레이닝
(1) 악력 훈련
(2) 손목 훈련
(3) 스텝훈련
(4) 민첩성 및 순발력 훈련

13. 배드민턴의 효과

14. 배드민턴의 기초전술

15. 배드민턴 용어정리

16. 참고자료

본문내용

1. 배드민턴의 정의

배드민턴이란 코트의 중앙에 설치된 네트를 사이에 두고 라켓으로 셔틀 콕을 공중에서 치고 받아 득점을 겨루는 경기이다. 배드민턴은 탁구의 스피드와 테니스의 다양한 율동을 혼합한 운동이라 할 수 있다. 이처럼 배드민턴은 경기는 물론 레크리에이션으로서도 남녀노소 구별없이 누구나 적당한 공간만 있으면 계절에 무관하게 즐길 수 있는 운동이다. 경기장은 단식일 경우 세로와 가로의 길이가 13.40×5.18m, 복식일 경우 13.40×6.10m로서, 경기장 가운데에는 높이 1.55m인 포스트와 76㎝인 네트를 두게 된다. 경기장 라인의 너비는 4.0㎝로 백색 혹은 흑색으로 경기장 바닥과 뚜렷이 구분되는 색깔로 긋는다. 코트의 설치는 비를 막을 수 있고 경기중에 외기의 통풍을 차단할 수 있는 곳이어야 한다. 경기용구로는 라켓과 셔틀콕이 있다. 라켓에는 공식적 규정이 없으나 현재 쓰이고 있는 것은 중량 110～140g 정도, 전체길이 66㎝의 것이다. 셔틀콕에는 새털로 만든 것과 나일론․플라스틱으로 만든 모조 셔틀의 두 가지가 있다. 셔틀콕의 공식적인 규격은 무게 4.73～5.50g, 콜크대의 직경 2.5～2.8㎝, 날개의 끝에서 콜크대까지의 길이 6.4～7.0㎝, 깃털의 수 14～16개 등으로 되어 있다.
경기에는 단식과 복식의 두 종류가 있는데, 한 시합에서 세 게임을 하며 그 중 두 게임을 이긴 팀이 승자가 된다. 득점은 서비스권을 가지고 있는 팀이 공격에 성공하였을 때 또는 상대편이 반칙을 범하였을 때 1점을 얻게 되어 있다. 게임 내에서는 남자단식․남자복식 15점, 여자단식 11점, 여자복식 15점을 선취한 편이 그 게임의 승자가 된다.

2. 배드민턴의 기원과 역사

근대 배드민턴의 기원은 인도에서 성행하는 ‘푸나(poona)’라는 놀이라고 전해진다. 이 놀이가 영국에 전해지면서 배드민턴이라는 이름으로 바뀌게 되어 근대스포츠로 발전하게 되었다. 일설에 의하면 1873년경 영국 사관생도에 의하여 푸나가 전해지고 공작 보퍼트가 이 경기에 열중하여 경기의 방법을 정리하였기 때문에 그의 저택이름을 따서 배드민턴이라 부르게 되었다 한다.

참고자료

· 서명원 김묘정, NEW 배드민턴, 예가
· 하남길, 배드민턴 강좌, 일신서적출판사
· 편집부, 파워 배드민턴 교본, 삼호미디어
· 편집부, 최신 정통 배드민턴, 태을출판사(진화당)
· 김학석 구제언, 완전도해 배드민턴 교본, 신라출판사