청소년기 스포츠 활동의 구성내용

소개글

청소년기 스포츠 활동의 구성내용입니다.

목차

청소년기의 특성과 신체활동의 필요성
청소년기 체육 프로그램의 구성원리
청소년기 체육 프로그램의 내용

본문내용

ㄱ. 청소년기는 연령상으로 12세 내지 18세까지라 할 수 있다.
ㄴ. 이 시기는 신체가 급격히 성장하는 때이다.
ㄷ. 지적 ·정서적 ·사회적 측면에서도 급격한 변화를 경험하는 시기이며,여러 측면에서 가장 많은 관심을 기울여야 할 매우 중요한 시기이다.
ㄹ. 일생을 통해 나타나는 마지막 발육 급증기이기 때문에 효율적이고 계획적인 신체활동을 통하여 그 가능성을 최대한으로 발현시키는 데 체육이 크게 기여하는 것이다.
일반적 특성
청소년기
사춘기 후기
사춘기 전기
12~14세
15~18세

심신발달의 저해요인
자연환경의 변화
활동공간과
운동부족
식생활의
불균형
비건설적인
레크리에이션의 범람
과도한 긴장으로
인한 청소년문제

신체활동의 중요성
남녀의 특징이
뚜렷해짐
자아의식의 발달로
독립심과 반항심을
드러냄
강렬한 신체활동의
욕구가 발생
사 회 체 육
생활의 즐거움
기분전환
운동부족의 해소
체력 향상
유대강화
긍정적이고 진취적인 태도 함양
윤택한 생활을 영위하는 기틀

참고 자료

없음