운동처방의 중요성과 각종 질환별 운동처방

소개글

운동처방의 중요성 및 필요성 분석하고 각종 질환별 운동처방을 조사했습니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 운동처방(Exercise Prescription)의 중요성 및 필요성

Ⅲ. 질환별 운동처방
1. 심장질환
2. 요통
3. 고혈압
4. 비만증
5. 당뇨병
6. 고지혈증
7. 관절염
8. 만성 호흡기 질환
9. 기관지 천식
10. 암환자
11. 임산부

Ⅳ. 결 론


<참고 자료>

본문내용

Ⅰ. 서 론
운동은 적극적인 건강증진 활동의 하나로서 고혈압 예방, 체중조절, 관상동맥질환 예방 등에매우 중요하다. 운동은 국민건강증진사업의 중요한 영역의 하나이며 만성퇴행성 질환의 예방을 위하여 보편화된 국민 건강생활 실천의 하나이다. 현재 만성퇴행성 질환자가 증가하면서 일부 민간병원의 스포츠의학센터에서 운동이 필요한 환자를 대상으로 체력진단, 운동처방, 운동지도 등 운동프로그램을 제공하고 있으며 이에 대한 일반인의 요구도 증가하고 있다.
질환별 운동처방이란 개인이 가지고 있는 질환에 맞는 적절한 운동을 통해 전체적으로 몸의 균형을 이루게 하고 환자 스스로가 재활하려는 노력을 통해 인체에 자연적인 치유능력 및 예방효과를 가져오도록 유도하는 것을 말한다.
운동처방과 관련된 질환이라 함은 근골격계 질환과 더불어 각종 성인병(고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만 등) 질환이 있으며, 각각의 질환에 따른 적절한 운동처방을 통해 치료 효과와 더불어 재활 기간의 단축 그리고 일상생활에서도 건강한 상태를 유지하는데 기여 할 수 있는 것이다.
현대사회에서 기계문명의 발달은 고도의 경제성장과 함께 생활의 편리함을 제공하여 주고는 있지만 노동 시간의 감소로 인간의 신체적 생리기능을 정상적으로 유지하기에는 다소 어려움이 있기 때문에 운동량을 인위적으로 확보해야만 한다.
이러한 사회적 특성에서 나타나는 신체적 특성은 어린이나 청소년들이 발육에 비하여 체력이 약하여 각종 질병에 쉽게 노출됨은 물론 낮은 연령층의 비만자가 증가하고 있으며, 성인들은 운동부족과 영양과다에서 생기는 비만, 고혈압증, 심장병, 근력부족에 의한 요통과 과중한 업무 스트레스로 인하여 의학적인 질병은 없으나 신체가 이상하다고 호소하는 반 건강인이 증가하고 있다.

참고 자료

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