체중조절과 비만관리

소개

체중조절과 비만관리에 대한 레포트 입니다
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목차

Ⅰ. 체중조절과 비만관리
Ⅱ. 비만의 원인과 판정
Ⅲ. 체중조절 프로그램
Ⅳ. 체중조절을 위한 식사요법
Ⅴ. 체중조절을 위한 행동수정(교정)요법
참 고 문 헌

본문내용

Ⅰ. 체중조절과 비만관리

과거에는 살을 찌게 하려는 노력으로 육류 주류의 상차림과 함께 살을 찌우기 위한 보약 등의 약을 복용하는 방법으로 부족한 영양소를 보충하기 위해 필수 영양소가 부족하지 않게 섭취 하는 것이 중요하였으나, 현대사회에서는 영양부족 뿐만 아니라 영양 과잉과 식사의 불균형 등으로 인해 비만을 비롯한 많은 질병들이 발병하고 있고, 건강보조식품 소비의 증가와 영양 보충제의 과다한 복용으로 영양소 섭취 수준이 건강에 미치는 영향에 대한 우려도 높아지고 있다. 과거와는 다르게 현재는 살을 빼기 위하여 거액의 돈을 투자하는 시대로 추세가 흘러가고 있다. 이러한 추세를 반영하이라도 하듯 요즈음 거리를 다니다보면 비만관리실, 뱃살방 등 운동을 하는 헬스장이 아니더라도 몸매관리 건물들이 눈에 많이 뜨인다. 이러한 현상은 현대인의 대부분이 비만과 관련된 몸매 관리에 많은 욕구를 가짐을 의미한다. 또한 현대인의 날씬한 몸매에 대한 선망과 건강에 대한 욕구는 날이 갈수록 증대하고 있으며 체중조절은 건강뿐만 아니라 아름다움을 위해서도 반드시 필요하다. 특히 최근 여성들의 날씬한 몸매에 대한 강박관념은 날이 갈수록 심각해지고 있다.
비만의 피해를 용모손상, 불편, 무능, 질병, 사망 등으로 지적하고 있어 비만을 성인병은 물론 만병의 근원으로 경계하고 있으며 세계보건기구도 1997년에 비만을 병으로 규정한 바 있으며, 만성질환의 하나에 포함시킬 정도로 큰 질병으로 취급하고 있다. 최근 미디어, 패션, 광고업계가 여성들을 야위게 하여 건강을 잃게 하고 있으며, 다이어트에 대한 잘못된 상식이 건강을 해치고 있다. 이러한 현상은 우리나라의 문제뿐만이 아니며, 얼마 전에는 세계 곳곳의 패션모델들이 패션쇼를 앞두고 무리한 다이어트로 인해 목숨을 잃는 사건이 발생했다. 이러한 것을 비판이라도 하듯 어느 한 패션쇼에서는 이전의 기록 없는 보통 체형의 여성을 패션쇼에 내세워 많은 관심을 가졌다.
최근 식생활의 서구화, 불규칙한 식사, 잦은 외식 등 잘못된 식생활로 인해 어른, 아이 할 것 없이 비만이라는 병에 괴롭힘을 당하고 있다. 소아비만은 아이의 편식과 패스트푸드나 기름진 음식들의 잦은 외식이 주된 원인으로 나타나며, 성장과 관련하여 많은 질병을 안겨주므로 성인의 비만보다 더 큰 위험성을 지닌다고 할 수 있다.

참고자료

· 없음