여러분이 최근에 겪었던 갈등이나 또는 과거부터 계속 반복해서 경험하는 갈등 내용을 구체적으로 소개하고 강의에서 배운 현실치료 상담이론을 바탕으로 자신의 갈등에 깔려있는 문제를 상담이론틀에 맞춰서 분석하고 해결하는 과정을 구체적으로 설명하세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현실치료 기법이란?
2. 나의 갈등요인
3. 현실치료과정 적용(R-W-D-E-P)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ 서론
인간의 갈등은 기본적으로 누려야하는 삶의 안정감과 욕구들이 채워지지 않았기 때문에 그것을 충족하고자 하는 욕구에서 시작이 되는 경우가 많다. 어떠한 이유에서든지 우리는 우리의 내면에서 많은 갈등을 겪으며 살아가고 있는데 그것이 내 자신의 문제이든지, 또는 사람들과 어울려 살면서 오는 불편한 감정들 때문이든지 가치관과 생각의 차이, 행동으로 인해서도 스트레스와 상처를 받으며 심각할 경우 우울증과 대인기피증, 또는 정신병을 앓으면서 살아가고 있는 것이 사실이다. 이러한 이유로 인해 현대인들에게 있어서 상담이나 심리치료는 부정적 사고로 인해 기피하던 예전과는 달리 치료를 통해 더 나아질수 있다는 긍정적 모습으로 인식이 되고 있고 치료를 권유받으며 현대인의 삶에 정신적인 위로가 되어주고 있다는 것이 나의 생각이다. 다양한 상담치료중 현실치료는 과거 혹은 어린 시절의 경험보다는 “지금 여기에” 라는 시점을 중심에 두고 상담을 진행한다. 현대인이 삶의 현장에서 문제점을 파악하고 욕구를 진단해 계획을 세우고 행동하는 실용적 치료방법으로써 1960년대 글래서(W. Glasser)가 현실, 책임, 옳고 그름의 세 가지 개념을 토대로 소개한 치료기법이다. 이에 본론에서는 현재 개인적으로 오랫동안 겪어오던 갈등의 내용을 소개해보며 현실치료의 상담 과정( R-W-D-E-P) 을 적용해 나의 갈등의 문제를 해결해 가는 과정을 서술해 보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 현실치료 기법이란?
인간이면 누구나 가지고 있는 기본욕구에 대해 윌리암 글라서는 5가지 욕구를 주장했다. 생존, 소속과 사랑, 힘, 자유, 즐거움에 대한 욕구가 이에 해당

참고자료

· 현실치료, 위키백과, 2022, 인터넷(https://ko.wikipedia.org/wiki/현실치료)
· 효과적인 단기 상담, 현실적인 치료기법 RWDEP, 마이카운슬러, 2022
· https://blog.naver.com/my_counselor/222700705368
· 김형미, 인간의 5가지 욕구와 테라피(2021)