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현실치료 이론 (글래서)2025.05.011. 글래서의 생애 글래서는 1925년 미국에서 태어났으며, 어린 시절 부모의 불화와 폭력을 경험했다. 이러한 경험은 나중에 그가 개인의 책임과 부부관계의 중요성을 강조하는데 영향을 미쳤다. 그는 화공학을 전공했지만 만족하지 못하고 심리학과 의학을 공부하며 정신과 의사가 되었다. 정신병원에서 근무하며 정신분석 치료의 한계를 깨닫고 현실치료를 발전시켰다. 2. 현실치료의 상담목표 현실치료의 상담목표는 1) 내담자가 자신의 좋은 세상을 인식하고 기본적 욕구를 충족시킬 수 있는 행동을 선택하도록 돕는 것, 2) 내담자를 정서적으로 합리적...2025.05.01
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엘리스(Albert Ellis)의 합리적 정서행동치료(REBT)와 글래서(William Glasser)의 현실치료 소개 및 비합리적 신념 개선 과정2025.05.131. 엘리스의 합리적 정서행동치료 엘리스는 인간이 합리적인 사고와 비합리적인 사고의 가능성을 모두 가지고 있다고 보았다. 합리적 정서행동치료는 인간의 사고, 관점, 태도를 재교육하여 정서와 감정, 반응을 개선하고자 한다. ABCDE 모형을 통해 비합리적 신념을 찾아내 논박하고 합리적 신념으로 전환하는 과정을 거친다. 합리적 정서행동치료는 내담자의 비합리적 신념을 빠르게 찾아내 설득할 수 있다는 장점이 있지만, 내담자가 자신의 비합리적 신념을 인정하지 않을 경우 치료 효과를 기대하기 어렵다는 한계가 있다. 2. 글래서의 현실치료 현실...2025.05.13
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학교상담에서 다양한 상담이론의 활용2025.01.051. 학교상담의 중요성 오늘날 청소년들은 과도한 입시경쟁과 학업 스트레스와 같은 심리적 원인으로 인해 다양한 문제를 일으키고 있다. 학교는 이러한 청소년들을 올바른 길로 인도하고 건강한 시민의식을 갖출 수 있도록 교육하는 기관이기 때문에 청소년들이 겪는 크고 작은 문제를 예방하고 해결할 수 있는 해결책으로써 학교 상담이 중요하다. 2. 학교에서 발생하는 다양한 문제 학생들이 학교에서 자주 경험할 수 있는 어려움에는 시험 공부와 스트레스, 사회적 불안, 자아존중감의 부족, 갈등 해결의 어려움, 성공과 실패에 대한 불안 등이 있다. 3...2025.01.05
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학교상담에서 다양한 상담이론의 활용2025.04.251. 아들러의 개인심리학 이론 아들러는 심리적 성장의 원동력을 열등감에서 찾았다. 사람은 태어날 때부터 약한 존재이기 때문에 근원적으로 열등감을 가지고 있다고 했다. 이 열등감을 극복하기 위해 '우월감'을 추구한다고 했다. 상담자는 결과보다 노력과 향상에 초점을 둔 '격려'를 통해 용기를 북돋아 주거나, '마치~인 것처럼 행동하기'와 같은 개인심리학 이론의 치료를 적용할 수 있다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론에서는 인간의 행동은 모두 학습에 의한 것이고, 학습을 통해 변화할 수 있다고 가정한다. 상담을 통해 환경을 변화시킴으로...2025.04.25
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현실치료모델2025.01.221. 현실치료의 개요 현실치료는 정신분석과 달리 정신병 개념을 수용하지 않고 현재와 미래에 초점을 두며, 치료자는 진실하고 있는 그대로의 사람으로 관계를 형성한다. 무의식적인 과정과 갈등을 강조하지 않으며 클라이언트는 자신의 행동에 책임이 있고 문제에 대한 통찰 자체가 변화를 이끄는 것이 아니라 더 책임감 있게 행동할 수 있도록 배워야 한다고 본다. 2. 현실치료의 역사적 기원과 발달 배경 현실치료는 정신과 의사 윌리엄 글래서가 1956년 비행 소녀 교정을 위해 설립한 학교에서 시작되었다. 글래서는 정신분석적 방법에 회의를 느끼고 ...2025.01.22
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생활지도 이론에 대한 이해2025.01.101. 홀랜드 인성이론 홀랜드의 직업적 성격유형에는 실제적 유형, 탐구적 유형, 예술적 유형, 사회적 유형, 설득적 유형, 관습적 유형 등이 있다. 각 유형에 따라 선호하는 직업 활동이 다르다. 2. 행동주의 상담기법 행동주의 상담기법에는 차별강화, 간헐강화, 프리맥 원리, 행동계약, 행동형성, 상표제도, 자극-반응 연쇄, 모방학습, 협오기술, 타임아웃, 심적포화, 부적 연습, 상반행동강화 등이 있다. 이러한 기법들은 내담자의 행동 변화를 목표로 한다. 3. 인간중심 상담이론 인간중심 상담이론은 내담자가 중심적 역할을 하며, 상담자는...2025.01.10
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현대심리치료와 상담이론 (10개 이론) 원페이퍼 정리(A3 사이즈)2025.01.281. 프로이드의 정신분석 프로이드의 정신분석 이론은 인간을 생물학적 존재로 보며, 무의식적으로 작동하는 정신원리를 의식화하여 개성화를 촉진하는 것을 목표로 한다. 주요 개념으로는 정신구조(의식/전의식/무의식), 성격구조(원초아/자아/초자아), 불안, 방어기제, 심리성적 발달단계 등이 있다. 2. 융의 분석심리 융은 인간의 정신적 통합 발현을 위해 개성화를 강조한다. 무의식적 요소인 원형(페르소나, 아니마/아니무스, 그림자, 자기)을 의식화하여 통합하는 것이 핵심이다. 정신병리의 원인은 무의식의 의미를 깨닫지 못하거나 받아들이지 못하...2025.01.28
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대인관계의 심리학2025.05.161. 대인관계 심리학 대인관계 심리학은 심리학을 기반으로 하여 인간의 상호작용을 주제로 하는 심리학의 한 영역이다. 여기서 심리학은 인간이해를 위한 우리의 행동과 생각을 이해하기 위한 학문이다. 대인관계 심리학에는 매슬로우의 욕구위계설, 윌리엄글래서의 선택이론, 애착이론, 사회교류론, 갈등이론 등이 포함된다. 2. 대인관계의 중요한 요소 대인관계에서 중요한 요소로는 도파민과 세로토닌과 같은 신경전달물질, 그리고 가족관계, 우정, 로맨틱한 관계, 전문가 관계 등 다양한 유형의 대인관계를 들 수 있다. 도파민은 긍정적인 관계 경험에서 ...2025.05.16
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현실치료의 WDEP 체계 설명과 예시2025.01.041. 현실치료 현실치료는 윌리엄 글래서가 주장한 심리치료 이론으로, 행동의 변화를 이끌어내기 위해 WDEP 기법을 사용하고 있다. 현실치료는 내담자 스스로가 삶의 방향을 선택하도록 도우며, 효과적인 행동선택을 하는 것을 목적으로 한다. 현실치료에서는 과거보다는 현재와 미래에 초점을 맞추어 내담자의 행동선택에 대한 책임감을 강조한다. 2. WDEP 체계 WDEP 체계는 현실치료의 핵심 기법으로, 다음과 같은 4단계로 구성된다: 1. W(Want): 내담자의 욕구와 바람을 파악하는 단계 2. D(Doing): 내담자의 현실과 행동을 탐...2025.01.04
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현실치료의 WDEP 체계 설명 및 예시2025.01.061. 현실치료 현실치료는 1960년대 윌리엄 글래서에 의해 주장된 상담이론으로, 인간은 존엄하며 잠재력이 있다는 믿음을 바탕으로 합니다. 현실치료는 인간을 자율적인 통제 체계로 인식하는 선택이론에 기반합니다. 현실치료에서는 개인이 통제할 수 있는 것과 선택할 수 있는 것에 초점을 맞추며, 자기 책임을 다하고 성공적이고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 2. WDEP 체계 현실치료에서는 WDEP 체계를 통해 내담자의 행동 변화를 이끌어냅니다. W는 내담자의 바람과 욕구를 탐색하는 단계, D는 현재 내담자가 선택한 행동을 탐색하...2025.01.06
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