누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다

소개

리더십
주제 : "누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다.
1. 회복탄력성에 0부터 100까지 단계가 있다면 나의 회복탄력성은 어느 정도나 될까? 회복탄력성의 2가지 구성요소 중 나의 회복탄력성 저수에 가장 큰 영향을 미친 것은 무엇인가?
2. 나의 회복탄력성을 높이기 위한 방안은 무엇인지 2가지 구성요인에 기인하여 서술하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 회복탄력성의 구성 요소와 영향
2. 회복탄력성을 높이기 위한 방안

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

I. 서론
오늘날 심리학에서 활발하게 논의되는 개념 중 하나는 바로 회복탄력성으로, 회복탄력성이란 개인이 얼마나 주변 변화에 능동적으로 대처하며 이러한 상황에 어려움과 곤란함을 느끼지 않고 유연하게 받아들이는지의 수준을 의미한다.
회복탄력성을 측정하는 도구 또한 개발되어 있으며, 개인의 회복탄력성뿐만 아니라 조직의 회복탄력성에 대해서도 많은 관심이 쏟아지고 있다.
아래 본론에서는 회복탄력성의 개념에 대해 보다 자세히 살펴보고자 한다. 먼저 회복탄력성의 의미와 구성 요소를 제시하고자 하며, 이에 근거하여 본인의 회복 탄력성 수준 및 그 이유를 분석하고자 한다.
마지막으로는 본인의 회복탄력성을 높일 수 있는 방안까지 제시함으로써 회복탄력성에 대해 검토할 수 있도록 하겠다.

II. 본론
1. 회복탄력성의 구성 요소와 영향
1) 회복탄력성의 의미와 구성 요소
(1) 의미
회복탄력성(resilience)을 외부적 스트레스에 대응할 수 있는 역량으로 정의하는 경우가 많은데, 이는 외부 변화로 인해 야기되는 불안의 요소에 대해 지나치게 민감하게 반응하지 않는 것에 더하여 적극적으로 외부 환경의 변화에 대응하고 또 참여하는 것을 모두 포함한다.

참고자료

· 김해뉴스, 2021.12.1. 우리 사회의 '회복탄력성'
· 충청일보, 2019.11.20. 회복탄력성의 의미와 중요성
· 이신숙(외), 중학생의 회복탄력성과 학교적응성에 관한 실증적 인과관계분석, Journal of The Korea Society of Computer and Information Vol. 19, No. 3, 2014