효능감이론

소개

이 글은 효능감에 대한 이론입니다. 효능감이란 어떤 과제를 수행할 수 있다고 느끼는 믿음입니다. 만약 자아 효능감이 강할수록 과제에 대한 자신감을 가지기 때문에 훨씬 동기부여가 잘 되고 과제를 함에 있어 집중력이 증배됩니다. 반면 그렇지 못한 학습자는 과제를 회피하게 되며 수동적인 학습자가 되게 됩니다.

목차

1. 자아효능감 이론
2. 교사효능감 이론
3. 무력감 이론
4. 자기가치이론
5. 자기결정성이론
6. 목표지향성 이론

본문내용

1. 자아 효능감 이론
자기효능은 어떤 행위를 수행할 수 있는 자기 자신의 능력에 대한 믿음을 말한다. 자기효능감은 자기 스스로에게 긍정적인 감정을 경험하게 하여 보다 상위과제에 도전하려는 열정을 가지게 한다. 이는 과제에 회피하거나 접근하려는 경향성에도 영향을 주어 효능감을 지닌 학생은 과업에 직접적으로 집중하지만 그렇지 않은 학생의 경우 무력감을 느끼게 되어 과제를 회피하게 된다.

높은 자기 효능감을 가진 학습자
높은 자기 효능감을 가진 학습자는 어려움이 닥칠 때 노력이 증가하며 이미 획득된 기술을 강화하는 노력과 주의가 집중되게 된다. 또한 장기적으로 봤을 때, 다양한 경험과 행동을 포함하여 자기 발전을 추구하며 일에 대해 즐거움을 느끼고 실패의 원인을 능력의 부족보다 노력의 부족으로 귀인하게 된다. 또한 도전에 흥미와 관심을 갖고 노력하는 학습자이다.

낮은 자기 효능감을 가진 학습자
낮은 자기 효능감을 가진 학습자는 어려움이 닥칠 때 노력이 감소하며 일을 쉽게 포기하게 된다. 또한 갈등의 정도가 심화되며 과업의 수행 중 곤란함을 당하면 그 일을 회피하기 쉽다. 그리고 일이나 공부를 하는데 쉽게 스트레스를 받으며 즐거움을 느끼지 못한다. 그리고 열등의식을 가지고 실패의 원인을 능력의 부족으로 귀인하게 된다.

자기효능수준은 일반적으로 학습활동의 참여 정도에 영향을 준다. 자기효능수준이 높은 학생일수록 더 많이 참여하고 더 많이 노력하며, 더 지속적으로 학습하고 더 효과적인 학습전략을 사용하여 스트레스와 불안을 효과적으로 통제한다. 자기효능에 영향을 주는 요인은 여러 가지가 있다.

목표
학생이 학습목표를 스스로 설정할 수 있으면 자기효능이 높아진다. 일반적으로 달성하는데 시간이 적게 걸리는 단기적 목표가 달성하는데 시간이 많이 걸리는 장기적 목표보다, 구체적 목표가 일반적 목표보다 자기효능을 높인다. 쉬운 목표는 학습 초기에 동기를 높이지만 학습후기에는 어려운 목표가 동기를 높이는데 효과적이다.

참고자료

· 없음