한달 조식, 중식, 석식 식단표

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09월 01일 09월 02일 09월 03일 09월 04일 09월 05일 09월 06일
조식고구마밥 차조밥 쌀밥 녹차현미밥 팥밥 클로렐라밥
근대된장국 시금치조개국 쇠고기유부무국 감자된장국 오징어무국 돈육김치찌개
어묵양파볶음 삼치구이 돼지고기장조림 양파링참치전 돼지불고기 미트볼어묵조림
시금치나물 오이부추무침 두릅무침 숙주맛살무침 떡맛살샐러드 우뭇가사리무침
배추김치 고들빼기김치 파김치 오이소박이 배추김치 열무김치
중식보리밥 유부초밥 양배추밥 콩나물밥 자장밥 현미찹쌀밥
감자호박국 닭칼국수 김치참치찌개 무채어묵국 계란파국 크림스프
닭살야채볶음 고구마맛탕 치즈계란말이 두부양념조림 콩나물미나리무침 순살등심돈까스
게맛살무침 미역초무침 연근튀김 고추멸치볶음 옥수수구이 토마토스파게티
무생채 찹쌀경단 열무김치 파래무침 동치미 배추김치
석식흑미밥 수수밥 쌀밥 새우볶음밥 잡곡밥 발아현미밥
쇠고기무국 다시마멸치미역국 호박된장찌개 홍합무국 호박된장찌개 닭개장
날치알계란찜 돼지고기김치볶음 오징어떡볶음 오징어채볶음 게장 알감자고추장조림
오징어부추전 상추겉절이 두부양념조림 브로콜리데침 쫄면 콩파래볶음
갓김치 총각김치 배추김치 배추김치 총각김치 배추김치
09월 07일 09월 08일 09월 09일 09월 10일 09월 11일 09월 12일 09월 13일
조식 추석연휴 추석 추석연휴 완두콩밥 차조밥 은행밥 차조현미밥

참고자료

· 없음