의사소통 중 비폭력적 대화에 대해

소개

아동건강교육 리포트 입니다.내용좋습니다^^

목차

‣ 비폭력 대화의 목적

‣ 마음으로 주고받는 대인관계를 성취하기 위한 4가지

‣ 소통의 장벽 - 폭력적으로 만드는 특정한 언어와 대화방법

‣ 평가가 아닌 관찰하라.

‣ 느낌확인과 표현

‣ 느낌에 대한 책임

‣ 삶을 풍요롭게 하는 부탁

‣ 솔직하게 반응해줄 것을 부탁하기

‣ 공감하기

‣ 우리 자신과 연민으로 연결되기

‣ 분노 표현하기

본문내용

‣ 비폭력 대화의 목적
① 적대감 없이 상대를 바라보며 긴밀하고 친밀한 유대관계를 맺을 수 있다
② 나와 상대가 원하는 것을 모두 만족시킨다
③ 즐겁게 만든다.

‣ 마음으로 주고받는 대인관계를 성취하기 위한 4가지
첫째 관찰, 있는 그대로 실제로 일어나는 일을 관찰한다.
둘째 느낌, 그 행동을 보았을 때의 느낌을 말한다.
섯째 욕구, 자신이 포착한 느낌이 내면의 어떤 욕구와 연결되는지를 말한다.
넷째 부탁, 다른 사람이 해주기를 바라는 것을 구체적으로 표현하는 것이다.
즉, 우리삶에 영향을 미치는 구체적 행동을 관찰하고 관찰한 바에 대한 우리의 느낌을 표현하고 그러한 느낌을 들게 하는 욕구, 가치관, 소망사항을 찾아내고 우리 삶을 풍성하게 하기 위해 구체적인 행동을 부탁하는 것이다.

‣ 소통의 장벽 - 폭력적으로 만드는 특정한 언어와 대화방법
• 도덕주의적 판단의 딱지를 붙인다.- 자신의 가치관과 부합하지 않는 타인의 행동은 나쁘거나 부정하다고 판단하는 것이다.
예) 너는 너무 이기적이어서 문제야, 그 애는 게을러, 그들은 편견에 가득 찼어
• 비교하기 - 자신과 다른 사람에 대한 연민의 마음을 막아버린다.
• 책임을 부정한다.
예) 너는 내가 죄책감을 느끼게 만들어!
즉, 때로는 네가 좋아하든 싫든 상관없이 꼭 해야만 하는 일이 있다.

‣ 평가가 아닌 관찰하라.
있는 그대로의 관찰이 아닌 평가가 들어갔을 경우에는 우리는 저항한다.
예) 평가 : 철수는 늑장을 부려 / 관찰 : 철수는 시험 보기 전날 밤에만 공부를 한다.

참고자료

· 없음