생활과 건강 ) 운동, 식생활 등 다양한 측면 자신의 생활습관 스스로 점검 그 특징 기술

소개

"생활과 건강 ) 운동, 식생활 등 다양한 측면 자신의 생활습관 스스로 점검 그 특징 기술"에 대한 내용입니다.

목차

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오
2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오
3. 출처 및 참고문헌

본문내용

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 상태의 좁은 의미에서 임상적인 질병이 없다고 건강하다는 것은 아니며 현재 건강한 사람도 의학기술의 발전으로 질병이 발견될 수도 있다는 것까지 고려하는 넓은 의미를 뜻한다. 건강의 개념에 대해 처음으로 총체적인 관점에서 본 히포크라테스, 이분법적 관점으로 본 데카르트, 던, 셀리 등 다양한 학자가 있는데 20세기에 이르러 세계보건기구의 총체론적 관점에 따르면 건강은 단순히 허약하지 않은 상태, 질병이 없는 상태를 포함하여 신체적·사회적·정신적으로 완전히 안녕한 상태를 말한다. 즉, 건강은 단순히 생존의 추구를 뜻하는 것이 아닌 일상생활에의 대처능력을 말하며 신체 상태와 더불어 긍정적인 개인적·사회적 대처능력을 포함하는 입체적인 개념이다. 이러한 건강을 증진하기 위한 요구가 지속적으로 증가하고 있는데 캐나다 라론드 보고서(1974)에 따르면 환경오인과 생활양식이 사망 및 질병, 상처를 입거나 앓는 일에 큰 영향을 미치며 미국 보건국장 보고서(1979)에 따르면 사망원인의 절반은 잘못된 건강행동이 원인이며 건강결정 요인 중 개인의 건강한 생활양식이 50~60%를 차지할 만큼 일상생활 속에서의 습관은 개인의 건강에 큰 영향을 미친다고 할 수 있다.

참고자료

· 박윤진(2007), 생활습관병에 관한 운동행동 및 식사습관, 청대학술논집(The Journal of Sciences and Arts), 10, 청주대학교 학술연구소.
· 이용규(2013), 생활습관병 예방 프로젝트 4 실천리스트 - 단맛을 줄이면 건강이 보인다, 건강소식, 37(6), 14-15p, 한국건강관리협회.
· 하임리히 요법, 두산백과, 당뇨병, 서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원,