(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의

소개

교과목명: 심리학에게묻다
[과제명] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 외상후 스트레스장애의 설명
2. 외상후 스트레스장애와 관한 개인적 경험
3. 외상후 성장을 위해 할 수 있는 일

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

I. 서론
길고 긴 산길을 오르다 보면 한 번쯤 넘어질 수 있다. 다리에 힘이 풀려서일 수도 있고, 계단이 삐뚤어져 있어서일 수도 있다. 이유에 상관없이 넘어지게 된다면 무릎이 까지고 손바닥을 다칠 것이다. 너무 크게 넘어져서 다시 일어나고 싶지 않을 수도 있다. 그러나 일어나서 다시 걷게 되는 것을 통해서 우리는 새롭게 성장할 수 있다.
삶은 길고 긴 산행이다. 삶에서 누구나 한번쯤 고통스러운 경험을 하게 된다. 그 원인은 나에게 있을 수도 있고, 환경에 있을 수도 있다. 그러나 우리는 다시 일어나서 삶을 굳건히 살아내야 한다. 하지만 산행에서 다치는 것과 인생에서 고통스러운 경험을 하는 것의 가장 큰 차이점은, 산행에서 다친 상처는 시간이 지나면 회복된다는 것이지만, 인생의 고통스러운 경험은 시간이 지난 후에도 오래도록 고통이 유지될 수 있다는 점이다.
고통스러운 경험을 겪은 후 그 경험을 지속적으로 회상하며 다시 고통스러워하는 것을 ‘외상후 스트레스장애’라고 일컫는다. 외상후 스트레스장애는 심리적으로만 발현되기도 하며, 신체적으로 발현되기도 한다. 다음으로는 외상후 스트레스장애에 대한 구체적 설명을 제시하였고, 외상후 스트레스장애와 관한 개인적 경험을 제시하였으며, 외상후 성장을 위해서 내가 할 수 있는 일에 대해 생각한 것을 서술해 보았다.

II. 본론
1. 외상후 스트레스장애의 설명
외상 후 스트레스 장애(post traumatic stress disorder, PTSD)는 삶에서 충격적인 사건을 경험한 후 발생할 수 있는 정신적, 신체적 증상들을 포괄적으로 일컫는 말이다.

참고자료

· 서울대학교병원 N의학정보 “외상 후 스트레스 장애” 검색결과.
· 안상도, “반복 강박의 심리학”, 한국일보, 2020-01-15.