(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의

소개

교과목명: 심리학에게 묻다
[과제명] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애의 이해
2. 외상 후 성장
3. 외상 극복과 외상 후 성장을 위한 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
사람은 누구나 삶을 살아가면서 예상치 못한 작거나 폭풍 같은 큰 여러 종류의 외상을 경험하게 된다. 여러 사건이나 충격으로 경험한 다수의 사람은 이를 통한 영향력에서 벗어나지 못하고 심각할 정도의 슬픔과 공포 속에서 정상적 삶을 영위하지 못하게 되기도 한다. 외상은 충격적 사건을 경험한 사람에게 남겨지게 된 정신적 후유증이나 상처를 의미하는데, 이상심리학에서는 정신적 의미의 상처를 말한다. 그러나 이런 외상에서 그치는 것이 아니라 외상 후 성장의 개념으로 외상 이전의 수준으로 회복하는 것에 초점을 맞추는 것이 아니라 삶을 변화시키는 심리적인 변화 체험을 하는 것으로 개인 자신에 대한 관점이 변화되며 타인과의 관계변화, 인생을 바라보는 시선의 변화의 경험을 가지게 되는 경험을 하게 되기도 한다. 이에 본론에서는 교재 10장 “삶의 폭풍 지나가기”를 통해 외상 후 스트레스 장애에 대해 알아보고, 외상 극복과 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인가에 대한 나의 방법을 제시해보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애의 이해
1) 외상 및 스트레스 장애 진단
(1) DSM-5에 따른 외상 및 스트레스 사건 관련 장애 척도
생명을 위협할 정도의 심각한 심리적 고통 수반의 스트레스 사건을 외상 혹은 트라우마(trauma)라고 하며 이런 외상으로 인한 가장 심각한 진단이 외상 후 스트레스 장애이다.

참고자료

· 심리학에게 묻다, 하혜숙·강지현, 한국방송통신대학교 출판문화원, 2020
· 마음빼기명상 기반 힐링프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스장애 증상과 반추에 미치는 효과, 김재환·이인수·유양경, 2019
· 외상 후 성장 프로그램 개발, 김혜선, 한남대학교, 2018
· 트라우마, 치유를 넘어 성장으로, 김재환, 마음수련 명상의 심리학적·정신치료적 고찰, 전인교육, 2017