제8장 인지행동 상담

목차

1. 인지행동 상담 이론의 종류
2. 인간관
3. Ellis의 합리적 정서행동치료
4. Beck의 인지행동치료
5. Meichenbaum의 인지행동수정
6. 인지행동 상담의 최근 동향과 전망
7. 공헌점과 비판점

본문내용

1. 인지행동 상담 이론의 종류
• 인지행동 상담에서는 인간이 경험하는 심리적인 문제가 외부에서 주어지는 자극을 인간이 비합리적 사고방식으로 지각하고 해석하기 때문이라고 본다.
• 인지행동적 접근은 내담자와 상담자의 협동적 관계를 강조하고, 구체적이며 구조화된 표적 문제에 대한 시간이 제한적이고 교육적인 치료가 이루어진다는 특징을 가지고 있다.

2. 인간관
• 인지행동 상담 이론은 인간이 실수할 수 있다는 것을 인정하고, 계속 실수를 하면서도 더 평화롭게 사는 것을 배우는 창조물인 자신을 수용하도록 돕는다.

3. Ellis의 합리적 정서행동치료
• 상담의 강조점은 감정표현보다는 사고와 행동에 있으며, 상담은 교시적이고, 지시적인 성격의 교육과정으로 본다.

1) 주요개념
(1) 인간관
• REBT는 인간을 합리적이고 이성적인 사고나 신념을 가질 수도 있고, 비이성적 사고나 신념을 가질 수 있는 복합적인 존재로 본다.
• 인간 본성에 대한 긍정적 시각을 가지고 있으며 스스로 선택할 수 있고, 긍정적 변화와 성취를 향해 적극적이고 끊임없이 나아갈 수 있다고 본다.

(2) 이론적 개념
• 사람들이 정서적 문제를 겪는 이유는 일상생활에서 겪는 구체적인 사건들 떄문이 아니라 그 사건을 합리적이지 못한 방식으로 지각하고 받아들이기 떄문이다.
• 사람들은 비합리적 신념을 스스로 계속 되뇌고 확인함으로써 느끼지 않아도 될 불쾌한 정서를 만들어 내고 유지한다.

2) 상담 목표 및 과정
(1) 상담목표
• 내담자가 가지고 있는 삶의 철학 자체를 변화시키는 데 상담의 궁극적인 목적이 있으며, 내담자의 신념과 가치체계를 새로 학습시키는 것을 목표로 한다.

(2) 상담과정
• REBT는 내담자가 가지고 있는데 문제에 A-B-C 이론을 적용하여 비합리적 신념을 확인하고 논박을 통해 이를 합리적 신념으로 바꾼 후 , 적절한 정서와 행동을 경험하도록 하는 과정이라 할 수 있다.

참고자료

· 없음