다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술

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문서 내 토픽

• 1. 행동주의 상담이론

  나는 행동주의 이론이 나에게 가장 알맞은 상담이론이라고 생각하게 되었다. 행동주의는 개인 내적인 정신역동보다는 관찰이 가능한 객관적인 행동에 더 강조를 두고 있는 이론이다. 인간이 하는 행동은 각 개인이 경험하게 되었었던 조건화와 강화, 벌에 의하여 결정된다고 본다. 부적응적인 행동은 내면적인 갈등의 산물이 아닌 부적절한 반응을 나타내도록 학습됬거나 혹은 바람직한 반응을 보이는 것이 전혀 학습되지 못했기 때문에 발생한다고 본다. 이 이론에 대해서 깊은 공감을 하는 이유는, 사람이 하는 어떠한 부정적인 행동은 학습에 의하여, 강화와 처벌에 의하여 고쳐질 수 있다고 생각하기 때문이다.

• 2. 정신분석 상담이론

  나는 나에게 가장 맞지 않는 상담이론을 정신분석 이론이라고 생각했다. 정신분석 이론은 인간의 내적인 갈등의 역동에 초점을 둔 이론이다. 인간의 성격은 과거와 무의식에서 비롯되는 산물이라고 보았으며 특히나 심리성적인 욕구에 초점을 맞추었다. 이 이론에 대해서 맞지 않다라고 생각을 한 이유는 어린 시절에 겪었었던 무의식은 인생을 살아가면서 영향을 미치게 되기는 하지만 그것이 작은 부분에 불과하다는 것을 느낄 수 있었기 때문이다. 그리고 이 이론에서는 마치 인간을 기계 같은 존재라고 표현을 해둔 것을 볼 수 있는데, 만약 정말 인간이 기계적인 존재였다고 한다면 모든 사람이 가지고 있는 행동유형이 대부분 비슷했을 것이라고 생각한다.

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• 1. 행동주의 상담이론

  행동주의 상담이론은 인간의 행동을 관찰하고 분석하여 문제를 해결하는 접근법입니다. 이 이론은 환경적 요인이 인간의 행동을 결정한다고 보며, 바람직한 행동을 강화하고 문제행동을 약화시키는 기법을 사용합니다. 행동주의 상담은 구체적이고 실용적인 접근법으로, 단기간에 효과적인 결과를 얻을 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 인간의 내적 경험과 감정을 간과할 수 있다는 단점도 있습니다. 따라서 행동주의 상담이론은 다른 상담이론과 병행하여 사용하는 것이 효과적일 것으로 보입니다.

• 2. 정신분석 상담이론

  정신분석 상담이론은 프로이트의 정신분석 이론을 기반으로 합니다. 이 이론은 인간의 무의식적 욕구와 갈등을 탐색하여 문제의 근본 원인을 찾아내고 해결하는 것을 목표로 합니다. 정신분석 상담은 내담자와의 긍정적인 치료적 관계 형성을 중요시하며, 장기적인 접근을 통해 내담자의 성격과 행동 패턴의 변화를 이끌어냅니다. 이 이론은 인간의 복잡한 심리적 과정을 깊이 있게 다룰 수 있다는 장점이 있지만, 시간과 비용이 많이 소요된다는 단점이 있습니다. 따라서 정신분석 상담이론은 내담자의 특성과 상황에 따라 적절히 활용되어야 할 것입니다.