현실치료 이론 (글래서)

문서 내 토픽

1. 글래서의 생애

글래서는 1925년 미국에서 태어났으며, 어린 시절 부모의 불화와 폭력을 경험했다. 이러한 경험은 나중에 그가 개인의 책임과 부부관계의 중요성을 강조하는데 영향을 미쳤다. 그는 화공학을 전공했지만 만족하지 못하고 심리학과 의학을 공부하며 정신과 의사가 되었다. 정신병원에서 근무하며 정신분석 치료의 한계를 깨닫고 현실치료를 발전시켰다.
2. 현실치료의 상담목표

현실치료의 상담목표는 1) 내담자가 자신의 좋은 세상을 인식하고 기본적 욕구를 충족시킬 수 있는 행동을 선택하도록 돕는 것, 2) 내담자를 정서적으로 합리적이고 강하게 만드는 것이다.
3. 현실치료의 특징

현실치료의 특징은 1) 내담자가 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있도록 하며 현재의 행동에 초점을 두고 책임을 강조한다. 2) 정신건강에 친밀하고 긍정적인 관계가 필수적이다. 3) 3R(책임, 현실, 옳고 그름)과 WDEP(바람-행동-자기 행동 평가-새로운 계획) 기술을 중요시한다. 4) 내담자의 자발적 변화와 인간관계 개선에 깊은 관심을 지닌다.
4. 선택이론과 기본욕구

선택이론에 따르면 인간은 자신의 삶을 선택하고 통제한다. 인간은 생존, 사랑/소속, 힘, 자유, 즐거움의 5가지 기본욕구를 충족시키기 위해 행동한다. 좋은 세계란 개인의 욕구와 소망이 충족되는 세계이다.
5. 전체행동과 정신병리 이론

전체행동은 행동하기, 생각하기, 느끼기, 생리작용의 4가지 요소로 구성된다. 글래서는 대부분의 심리적 문제를 정신장애가 아닌 불행의 표현으로 보았으며, 그 원인을 중요한 사람과의 관계 결핍이나 갈등으로 설명했다.
6. 치료원리 및 치료기제

현실치료의 치료원리는 1) 안전하고 지지적인 치료적 환경 조성, 2) WDEP 모델(바람-행동-자기 행동 평가-새로운 계획)을 통한 내담자의 행동 변화 유도이다. 주요 치료기법으로는 질문하기, 동사로 표현하기, 긍정적 접근, 역설적 기법 등이 있다.
7. 현실치료의 실제

현실치료는 일반적으로 20회기 이내의 단기치료로 시행되며, 따뜻하고 친근한 치료자-내담자 관계 형성, 무책임한 행동에 대한 변명 불허, 과거보다 현재에 초점을 맞추는 등의 특징이 있다.
8. 현실치료의 평가

현실치료의 장점은 명쾌한 치료모델, 체계적인 지침, 효과적인 행동 변화 방법, 저항이 심한 내담자에게 효과적, 개인의 선택과 책임 강조 등이다. 한계로는 지나치게 단순하고 낙관적이라는 비판, 과학적 연구 부족, 다양한 정신장애 이해의 한계, 상담자 주관 개입 위험성 등이 지적된다.

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1. 주제2: 현실치료의 상담목표

현실치료의 상담목표는 내담자가 자신의 행동을 책임지고 통제할 수 있도록 돕는 것입니다. 내담자가 자신의 행동에 대한 책임감을 가지고 현재 상황에 적절히 대처할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 이를 위해 현실치료에서는 내담자의 기본적 욕구 충족과 효과적인 행동 선택을 강조합니다. 또한 내담자가 자신의 행동을 평가하고 수정할 수 있도록 돕는 것도 상담목표에 포함됩니다. 이를 통해 내담자가 보다 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 하는 것이 현실치료의 궁극적인 목표라고 할 수 있습니다.
2. 주제4: 선택이론과 기본욕구

현실치료의 핵심 이론인 선택이론에 따르면, 인간은 자신의 기본적 욕구를 충족시키기 위해 행동한다고 봅니다. 이때 기본적 욕구에는 생존, 소속, 힘, 자유, 즐거움 등이 포함됩니다. 선택이론에서는 이러한 기본욕구가 인간 행동의 근원이 된다고 설명합니다. 따라서 현실치료에서는 내담자가 자신의 기본욕구를 충족시킬 수 있는 방향으로 행동하도록 돕는 것이 중요합니다. 이를 통해 내담자가 보다 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 하는 것이 현실치료의 목표라고 할 수 있습니다.
3. 주제6: 치료원리 및 치료기제

현실치료의 주요 치료원리는 '책임감', '현실성', '계획성' 등입니다. 내담자가 자신의 행동에 대한 책임감을 가지고, 현실적인 상황 판단을 바탕으로 구체적인 행동 계획을 수립할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 또한 현실치료에서는 '선택', '평가', '계획' 등의 치료기제를 활용합니다. 내담자가 자신의 행동을 선택하고 평가하며, 이를 바탕으로 새로운 행동 계획을 수립할 수 있도록 하는 것이 치료의 핵심 과정이라고 할 수 있습니다. 이러한 접근을 통해 내담자가 보다 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 하는 것이 현실치료의 목표입니다.
4. 주제8: 현실치료의 평가

현실치료는 인간의 행동을 이해하고 변화시키는 데 있어 독특한 접근을 제시했다는 점에서 의의가 있습니다. 특히 내담자의 자율성과 주체성을 강조하며, 현실적인 행동 선택과 실천을 중요시한다는 점은 주목할 만합니다. 또한 상담자와 내담자의 협력적 관계 형성, 내담자의 기본욕구 충족, 구체적인 행동 계획 수립 등의 치료 과정은 실제 임상 현장에서 유용하게 활용될 수 있습니다. 다만 현실치료가 지나치게 행동주의적이라는 비판도 있어 왔으며, 내담자의 내적 경험을 충분히 고려하지 않는다는 지적도 있습니다. 따라서 현실치료의 장단점을 균형 있게 평가하고, 다른 치료 접근과의 통합적 활용을 모색할 필요가 있습니다.

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