가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예

본 내용은 " 가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.01.14

문서 내 토픽

• 1. 가트만의 역기능적인 의사소통

  가트만은 결혼생활에 치명적인 영향을 미치는 부부간의 특정한 상호작용 방식을 네 가지로 분류했습니다. 이는 비난, 경멸, 방어, 담쌓기로, 이러한 요인들의 발생 빈도에 따라 부부 관계가 큰 영향을 받으며 이혼 여부를 예측할 수 있다는 연구 결과를 제시했습니다.

• 2. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 예

  비난, 방어, 경멸, 담쌓기와 같은 역기능적 의사소통 유형의 구체적인 사례를 제시하고, 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현하는 방법을 설명했습니다. 예를 들어 비난을 부탁으로, 방어를 책임으로, 경멸을 감사로, 담쌓기를 Time out으로 전환하는 등의 방법을 제안했습니다.

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• 1. 가트만의 역기능적인 의사소통

  가트만의 역기능적인 의사소통 유형은 건강한 관계 유지에 매우 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 비난, 비난적 방어, 무시, 고립 등의 행동은 상대방의 자존감을 훼손하고 상호 이해와 신뢰를 저해합니다. 이러한 의사소통 방식은 갈등을 증폭시키고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 건강한 관계를 위해서는 상대방을 존중하고 공감하는 태도로 소통하는 것이 중요합니다. 상대방의 입장을 이해하고 자신의 감정과 요구사항을 솔직하게 표현하는 것이 필요합니다. 또한 문제 해결을 위해 협력하고 타협하는 자세가 필요합니다. 가트만의 역기능적인 의사소통 유형을 인지하고 이를 극복하기 위한 노력이 필요할 것입니다.

• 2. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 예

  일상생활에서 역기능적인 의사소통 유형은 다양하게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 배우자나 가족 간에 비난과 비난적 방어가 오가는 경우, 친구나 동료 간에 무시와 고립이 발생하는 경우 등이 있습니다. 이러한 의사소통 방식은 상대방의 자존감을 훼손하고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 또한 직장이나 학교 등의 조직 내에서도 상사나 교수, 동료 간에 역기능적인 의사소통이 나타날 수 있습니다. 이는 구성원 간의 갈등을 야기하고 조직의 생산성과 효율성을 저해할 수 있습니다. 따라서 일상생활 속에서 역기능적인 의사소통 유형을 인지하고 이를 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 상대방을 존중하고 공감하는 태도로 소통하며, 문제 해결을 위해 협력하는 자세가 중요할 것입니다.