가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예

본 내용은 " 가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.01.17

문서 내 토픽

• 1. 가트만의 역기능적 의사소통

  가트만 학자가 제시한 역기능적 의사소통의 유형에는 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형이 있다. 회유형은 타인의 감정을 고려하지만 자신의 감정을 무시하는 유형이며, 비난형은 자기주장이 지나치게 강한 유형이다. 초이성형은 지나치게 이성적이고 객관적이며 감정을 거부하는 유형이고, 산만형은 상황과 타인, 자신에게 관심이 없는 유형이다. 이러한 역기능적 의사소통 유형을 지양하고 기능적인 의사소통을 하는 것이 필요하다.

• 2. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 예시

  회유형의 예시로는 과장된 표현으로 타인의 비위를 맞추는 것, 남의 기분을 지나치게 존중하거나 눈치를 보는 행동, 반대 의견을 말하지 않고 무조건 참는 행동, 지나친 겸손이나 남을 의식하는 의사소통, 자기주장을 하지 못하고 남을 위해 사는 의사소통 등이 있다. 비난형의 예시로는 자기주장이 강하고 지시적이며 독설적인 의사소통, 잘못을 남의 탓으로 돌리는 의사소통, 자신이 제일이라고 생각하는 의사소통 등이 있다. 초이성형의 예시로는 논리적이고 권위적이며 항상 옳아야 한다는 생각, 감정을 거부하는 의사소통, 상대방의 감정과 상황을 거부하는 의사소통 등이 있다. 산만형의 예시로는 화제를 자주 바꾸는 의사소통, 상황에 적합하지 않은 말, 솔직하게 이야기하지 못하고 명확한 답을 회피하는 의사소통, 요점이 없는 말, 쓸데없는 농담 등이 있다.

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• 1. 가트만의 역기능적 의사소통

  가트만의 역기능적 의사소통 이론은 부부 관계에서 나타나는 부정적인 의사소통 패턴을 잘 설명해준다. 비난, 방어, 경멸, 철수 등의 행동은 상대방과의 관계를 악화시키고 갈등을 증폭시킨다. 이러한 역기능적 의사소통 방식은 상대방을 공격하거나 자신을 방어하는 데 초점이 맞춰져 있어 상대방의 입장을 이해하고 공감하는 데 실패한다. 건강한 관계를 위해서는 상대방의 감정과 입장을 이해하고 존중하는 태도가 필요하다. 또한 갈등 상황에서 건설적인 대화를 나누고 서로의 요구사항을 조율할 수 있는 능력이 중요하다. 가트만의 이론은 역기능적 의사소통 패턴을 인지하고 이를 개선하기 위한 방법을 제시한다는 점에서 의미가 크다.

• 2. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 예시

  일상생활에서 역기능적 의사소통 패턴은 다양한 형태로 나타난다. 예를 들어 부모와 자녀 간의 관계에서 부모가 자녀를 비난하거나 경멸하는 태도를 보이는 경우, 이는 자녀의 자존감을 손상시키고 부모-자녀 관계를 악화시킬 수 있다. 또한 직장 동료 간의 관계에서도 서로를 비난하거나 무시하는 행동이 나타날 수 있는데, 이는 팀워크와 생산성을 저해하는 요인이 된다. 심지어 친구 관계에서도 상대방의 감정을 무시하거나 자신의 입장만을 고집하는 모습이 관찰되기도 한다. 이처럼 일상생활 속 다양한 관계에서 역기능적 의사소통이 발생하며, 이는 관계의 질을 저하시키고 갈등을 증폭시킬 수 있다. 따라서 상대방의 입장을 이해하고 존중하는 태도, 건설적인 대화 능력 등이 필요하다.