"근육 긴장"의 검색결과 입니다.

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"근육 긴장" 검색결과 161-180 / 46,159건

성인 근골격계 사정

의 크기와 근력, 근긴장력을 사정- 관절을 수동적으로 움직이며 근력을 사정- 근긴장력은 0~5까지의 등급으로 구분됨등급의미5 normal정상적인 근육 강도중력과 최대의 저항을 이길 수 ... 근골격계 사정? 신체사정- 주로 시진과 촉진을 통해 사정- 머리에서부터 목, 상지, 하지 순으로 진행- 근육의 대칭성, 압통, 불수의적인 움직임, 근력, 근육의 강도 등을 사정 ... 의 내측와까지의 길이를 측정- 골반부터 무릎과 발목, 발까지의 배열상태와 대칭성, 기형을 검사(2) 피부사정- 피부의 변색이나 피부박리, 피부결절, 발적 등을 사정(3) 근육- 근육

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.05

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스포츠의학_운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오.

과 유연성 운동을 병행하고, 근육의 긴장 상태를 점검하는 절차가 중요하다. 이 시점에 혈액순환을 촉진하기 위한 가벼운 마사지나 폼롤러 사용이 시행되면 부상 예방에 유리하다는 것이 여러 ... 게 된다. 이때 코르티솔 수치가 장기간 높게 유지되면 수면 패턴이 불안정해지고, 단백질 합성에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 정신적 긴장 완화는 근육 이완과 심장 박동 안정에 도움 ... 운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오.담당교수학과학번이름제출일I. 서론인체의 잠재력은 근육과 뼈대, 심장과 폐, 그리고 신경계를 복합

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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동작 나래이션이 포함된 활동계획안을 작성하시오.

고양이는 자주 구부정한 자세로 스트레칭을 하며, 이는 신체의 근육 이완과 유연성을 유지하는 데 중요하다. 이러한 스트레칭 동작은 주로 허리와 다리 근육을 사용하며, 이는 신체의 긴장 ... 고양이의 척추는 유연하게 움직이며, 이는 다양한 자세를 취할 수 있게 한다. 척추의 유연성은 허리와 등 근육의 강화와 관련이 있으며, 이는 신체 전체의 유연성을 높이는 데 기여 ... 것이다.2) 부드러운 점프와 착지고양이는 높은 곳에서 점프할 때 부드럽게 착지하는 능력이 뛰어나다. 이는 무릎과 발목 관절의 유연성과 강인함을 요구하며, 충격을 흡수하는 근육

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.05

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간성혼수 case study(간호진단 11개, 병태생리, 약물정보 포함)

-M 실시, 근육긴장도(삼각근/이두근/삼두근 /승모근)대상자 stupor 상태로 ROM, 근긴장도 사정하지 못함.팔꿈치 - 시진 : 각도와 형태촉진 : 결절이나 압통검사 : ROM ... 실시대상자 stupor 상태로 ROM, 근긴장도 사정하지 못함.손과 손목 - 시진 : 일반적 형태촉진 : 결절이나 압통검사 : ROM 실시, 근육긴장도대상자 stupor 상태 ... 로 ROM, 근긴장도 사정하지 못함.고관절 - 시진 : 대칭성, 둔근촉진 : 안정성, 압통검사 : ROM 실시, 근육긴장도대상자 stupor 상태로 ROM, 근긴장도 사정하지 못함

리포트 | 83페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.13

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(정신건강과간호 2025 중간과제물) 1. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오. 2. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호

형 _________________________________________________________________________ 1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하 ... 에 근육을 이완시켜 중추신경게 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 ... 적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오. (10점) 목 차 1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.31

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여성간호학 분만통증 완화 교육안

한다 . 이완운동의 장점 - 무의식적으로 주어지는 근육 긴장을 피하게 해준다 . - 근육의 긴장을 이완시켜 전신의 동통과 아픔을 없애준다 . 이완은 긴장을 완화시켜 불안을 줄여준다 ... 시킨 후 어깨 , 팔 , 손의 긴장 정도를 점검 팔을 내림으로 어깨에서부터 손가락 끝까지 이완시켜 줌 턱을 앞가슴에 붙이면서 목 근육을 긴장시킨 후 목의 근육긴장 정도를 점검 머리 ... 를 편안한 위치까지 천천히 들어올리면서 목 근육의 긴장 , 이완 차이 인지 어깨를 뒤로 젖히고 , 가슴을 벌리고 배에 힘을 주어 긴장시킨 후 어깨 , 가슴 , 배를 이완시킴 이완법

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.23

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

할애하면 습관이 붙어 이완이 점점 능숙해진다. 이와 같은 연습기간 동안 내담자는 적극적으로 긴장을 받아들이고 경험해야 하며, 자신의 근육이 더욱 더 긴장되는 것에 신경을 집중 ... 적으로 4~8시간 정도의 강의가 포함된다. 내담자는 이완을 필요로 하는 내용의 강의를 받는다. 그는 계약을 체결하고 근육을 이완시킴과 동시에 차분한 환경에서 수동적이고 이완된 상황 ... 을 맞이한다. 규칙적으로 심호흡 하면서 근육이 이완되도록 한다. 동시에 머릿속으로는 즐거운 상상 혹은 행복했던 기억 등을 떠올린다. 이 방법에 20~25분 정도의 시간을 꾸준히

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.07

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정신건강간호실습 정형항정신병약물 자료입니다.

malignant syndrome, NMS)이다. NMS는 근육 경직, 의식의 변화, 지남력 장애, 연하곤란, 크레아틴 포스포키나제 상승, 혼미, 긴장증, 이상 고열, 맥박과 혈압의 변화 등 ... 아요.”, “말할 때 혀가꼬이는 것 같아요” 라고 말함? 비정상적인 근육군의 강직성 경축이 있음? 사경(고개 기울임), 반궁긴장(근육이 긴장과 발작을 일으키고 팔다리는 뻣뻣해지며 등을 활 ... -induced Parkinsonism)? 보통 치료 시작 3주 후에 발생? 경직(과다근육긴장증), 진전, 사지, 말초부위 및 손(엄지와 검지로 환약을 굴리는 듯한 떨림 현상

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.07

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근막이완이론_근막을 이용한 치료방법이나 근막을 이용한 검사방법에 대하여 작성하시오.

키는 원인을 찾아 긴장된 부위를 이완시키고 약화된 부위는 재배치하여 근골격계를 바로잡는 치료방법이다, 근막은 피부와 근육 사이에 위치하며 신체 내부의 구조물을 보호하고 지지하는 역할 ... 의 생김새에 따라서 특수 제작된 도구를 이용하여 여러 신체 부위의 근막, 근육 및 인대조직의 긴장을 이완해주는 치료이다, 도수근막이완치료 추천대상은 다음과 같다, 도수치료나 운동치료 ... 의 척추, 관절 및 전신 근육 근막의 긴장을 이완시키고 교정하여 환자의 통증과 기능개선을 위해 다각도로 접근하는 맞춤형 치료이다(김소형, 2015)4. 근막 이완요법 기술들1) 제이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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AKI 급성신부전 case study(간호진단 8개, 병태생리, 약물정보 포함)

- 검사 : ROM 실시, 근육긴장도ROM이나 근육 긴장도 사정하지 못함.어깨 - 시진 : 각 관절의 형태와 대칭성촉진 : 부종, 압통검사 : ROM 실시, 근육긴장도(삼각근/이두근 ... - 시진 : 일반적 형태촉진 : 결절이나 압통검사 : ROM 실시, 근육긴장도손목을 굴곡, 신전,내전, 외전 할 수 있으며 결절이나 압통 없음.고관절 - 시진 : 대칭성, 둔근촉진 ... : 안정성, 압통검사 : ROM 실시, 근육긴장도고관절은 대칭적이지만 ROM 사정하지 못함.무릎 - 시진 : 부종촉진 : 압통검사 : ROM 실시, 근육긴장도(사두근,슬개건)무릎

리포트 | 58페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.15

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아동작업치료 신경근육계질환 및 정신과질환 내용 정리

차지함-근긴장도가 높아서 움직임이 딱딱함-근육가동범위 ROM이 낮음-구축 및 변형이 발생함-전체손상 vs 부분손상으로 나뉨→ 전체손상은 qudriplegia, 부분손상 ... 아동작업치료■ 질환 분류 표질환 이름정의질환의 종류근골격계 질환- 오직 뼈, 근육, 인대 손상으로 이난 장애- 신경계 손상은 없음- 손발 없음증- 이소성 골화증 등등...신경근 ... 육계질환 (=지체장애)☞ 중추신경 또는 말초신경에 손상이 와서 발생.근육에도 영향을 미침- 신경계 손상이 근육에 부정적 영향을 미침- 움직임 조절 능력이 저하됨- 뇌성마비(CP)

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.05 | 수정일 2023.01.07

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성인간호학실습_ 게실염, 게실 장 절제술 사례보고서_ A+

점막층이나 근육층을 통과하는 부분에서 주로 발생하는데, 이는 그 부분의 근육 긴장도가 상대적으로 약하기 때문이다. 장근육의 약한 부분에서 관강 내 압력이 증가하면 장이 돌출하여 게실 ... ◇ 게실질환은 다발성 게실증과 게실염을 말한다. 게실염은 게실에 염증이 생긴 것이다. ◇ 게실은 근육막을 통하여 장 점막층이 탈장되거나 바깥으로 돌출되어 나온 것으로 구불창자(S ... 자 결장)에서 흔히 발생한다.1. 원인과 역학● 게실질환은 저섬유소 식이로 인해 발생한다. 저섬유소 식이는 변비를 일으키며 약한 장근육 부분에 압력이 증가하여 게실을 초래할 수 있

리포트 | 55페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.05.11 | 수정일 2023.05.25

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통증의 발생기전을 설명하고, 적합한 간호중재를 2가지 이상 기술하시오.

고 통증을 관리하는 방법이다. 대표적인 비약물 요법으로는 물리치료, 열치료와 냉치료, 마사지, 심리치료 등이 있다. 물리치료는 운동과 스트레칭을 통해 근육과 관절의 긴장을 완화 ... 적인 비약물 요법으로는 물리치료, 열치료와 냉치료, 마사지, 심리치료 등이 있다. 물리치료는 운동과 스트레칭을 통해 근육과 관절의 긴장을 완화하고, 통증을 줄이는 데 효과적이 ... 다. 열치료와 냉치료는 혈류를 조절하여 염증과 부종을 완화하는 데 도움을 준다. 열치료는 주로 만성 통증에, 냉치료는 급성 통증에 효과적이다. 마사지는 근육의 긴장을 완화하고, 혈액

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.16

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축구 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안을 제시하시오.

의 위험 증가는 불안으로 인해 근육 긴장도가 높아져 발생할 수 있다. 이러한 문제점을 해결하기 위해서는 여러 가지 방법이 필요하다. 첫째, 심리적 기술 훈련이다. 심리적 기술 훈련 ... 는 선수의 전반적인 삶의 질을 저하시킬 수 있다. 부상의 위험 증가는 경쟁불안으로 인해 근육 긴장도가 높아져 발생할 수 있다. 불안이 신체에 미치는 영향으로 인해 근육이 긴장 ... 긴장감이 높아져 근육이 경직되면, 경기 도중 부상을 당할 가능성이 높아진다. 이러한 경쟁불안을 해결하기 위해서는 여러 가지 심리적 기술 훈련이 필요하다. 첫째, 심호흡과 명상은 불안

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.28

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운동생리학 출석수업과제

서론운동은 우리 몸의 에너지 요구량을 급격히 증가시키며, 이에 따라 혈당을 적절하게 유지하는 것이 매우 중요하다. 혈당은 신체 조직, 특히 뇌와 근육에 필수적인 에너지원으로 작용 ... 에는 신경계의 빠른 신호 전달, 여러 호르몬의 정교한 분비 조절, 그리고 근육 조직의 대사 변화가 긴밀하게 연결되어 작용한다. 이번 글에서는 운동 중 혈당이 높아지거나 낮아질 때 신경 ... , 호르몬, 근육 차원에서 나타나는 주요 변화를 체계적으로 살펴보고자 한다. 이를 통해 운동생리학적 관점에서 혈당 조절 과정의 중요성과 의미를 이해하고자 한다.본론1. 혈당이 높아질

방송통신대 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.07.24

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급성 통증 간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개

는 근육 긴장을 완화하고 통증 인지를 감소시킨다. (송경애 외, 기본간호학, 수문사, 2021, p.275)치료적6. 심호흡과 이완요법을 적용한다.대상자에게 5초 동안 깊게 들이마시 ... 고 7초 동안 천천히 내쉬는 복식호흡을 5회 반복하도록 지도하였다. 시행 후 안면 긴장이 완화되었다.이완요법은 부교감신경을 자극하여 근육 긴장과 통증을 경감시킨다. (이영휘 외 ... 었으며, 안면 긴장과 신음소리가 동반되었다. 이후 중재 후 재사정 시 5점으로 감소하였다.통증 사정은 통증 관리 효과를 평가하고, 적절한 중재를 계획하는 데 필수적이다. (김금순 외, 성인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.09

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온열요법이 우리 몸에 미치는 영향

예시로는 만성 통증 관리, 근육 경련 및 긴장 완화, 스트레스 해소, 수면 질 개선 등이 있습니다. 예를 들어, 근육 통증이 있는 부위에 온열 패드를 15분간 적용하거나, 전신 ... 한 하루를 마친 후, 온수 목욕은 근육의 긴장을 풀어주고, 스트레스를 완화하는 데 매우 효과적입니다. 목욕물에 에센셜 오일이나 목욕 소금을 추가하면 피부 건강과 이완에 더욱 도움 ... 를 개선하는 치료법입니다. 이 방법은 인체에 온도를 조절하여 근육의 이완, 혈액 순환 촉진, 통증 감소 등의 효과를 가져오며, 신체의 자연 치유 능력을 활성화시키는 데 도움을 줍니다

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.26

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성인간호학 Spondylolisthesis 정형외과 케이스 스터디

며 긴장도어깨 - 시진 : 각 관절의 형태와 대칭성촉진 : 부종, 압통검사 : ROM을 실시근육 긴장도 (삼각근, 이두근, 삼두근, 승모근)Addison's maneuverApley ... 목 - 시진 : 일반적 형태촉진 : 결절이나 압통검사 : ROM을 실시, 근육긴장도고관절 - 시진 : 대칭성, 둔근촉진 : 안정성, 압통검사 : ROM을 실시, 근육 긴상도무릎 ... - 시진 : 부종촉진 : 압통검사 : ROM을 실시근육 긴장도(사두근, 슬개건)Lachman testDrawer testMc Murray's test다리(아동) - 시진 : 내반슬

리포트 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.13

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A+ [성인간호학실습] OS 척추골절 케이스스터디, 간호진단3개, 간호과정3개, 사례보고서

와 않음측두동맥, 상완동맥, 요골동맥, 대퇴동맥, 슬와동맥, 족배동맥은 정상적으로 촉지된다.내 용서 술근, 골격계목 - 검사 : ROM 실시, 근육긴장도어깨 - 시진 : 각 관절 ... 의 형태와 대칭성촉진 : 부종, 압통검사 : ROM을 실시근육 긴장도 (삼각근, 이두근, 삼두근, 승모근)Adson's maneuverApley's scratch testDrop ... 적 형태촉진 : 결절이나 압통검사 : ROM을 실시, 근육긴장도Finklestein testPhalen's test요추, 골반 - Straight leg raising

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.12

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흰쥐에게 공포 조건화되었던 Albert가 성인이 되어 당신을 찾아와 희고 부드러운 털이 있는 동물에 대한 공포를 해결할 수 있도록 도와달라고 한다면 당신은 어떻게 도와줄 수 있겠는가? 노출치료 중 하나를 골라 구체적으로 기술하시오.

을 식별하여 점진적으로 노출을 시킨다.3) 근육이완 및 호흡규칙적인 깊은 호흡과 근육 이완법을 알려주어 두려움과 긴장을 완화하는데 도움을 준다. 근육이완과 깊은 호흡은 실제로 노출 중 ... 에 사용하게 한다.4) 노출과 반응 조절알버트가 가장 두려워하는 상황부터 두려움을 느끼지 않는 상황까지 반복적으로 노출시키다.노출 중에 두려움을 경험하겠지만, 근육 이완과 규칙적인 ... 호흡을 사용하게하여 긴장을 조절하고, 두려움을 경험하더라도 안전한 경험임을 인식시킨다.5) 긍정적 강화와 보상알버트가 두려움을 느끼지 않는 상황에서는 긍정적인 강화를 제공

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.06

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