"근육 긴장"의 검색결과 입니다.

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"근육 긴장" 검색결과 81-100 / 46,159건

기본간호학 중간고사, 기말고사대비자료_ 배뇨 A+ 보장

등 섭취는 측정 (비뇨기계에 해로운 영향을 미칠 수 있음)-ABR 부동 대상자는 신선한 물이나 주스, 그리고 양질의 수분을 섭취하도록 한다 3. 근육긴장도의 완화 (저하-> 요실금 ... training PFMT. 케겔운동)-> 회음부와 복부 근육의 긴장도 강화 (운동에는 복부 포함 X)-> 수의적으로 소변 조절 가능, 복압요실금 문제 개선 가능 ... )-골반저부근육의 약화-> 요실금의 일반적 원인-골반저부근육= 요도 주변 근육 (외요도, 내요도를 줄였다 폈다 하기)-골반저부근육 강화훈련 (pelvic floor muscle

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.04

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3가지 근육(안면근육, 저작근, 목근육)의 분류에 대하여 기술하시오.

다. 안면근육의 경우, 지속적인 스트레스와 긴장 상태는 이마 주름이나 눈가 주름 등 피부 노화의 원인이 되기도 한다. 따라서, 이러한 근육들의 건강을 유지하고 기능을 최적화하기 위 ... 은 근육의 탄력성을 유지하고, 주름 형성을 억제하는 데 도움을 준다. 반면, 과도한 근육 사용이나 잘못된 사용은 근육의 긴장을 초래하고, 얼굴 표정의 비대칭성을 유발할 수 있 ... 자세 불균형은 목근육에 과도한 부담을 주어 근육의 긴장을 초래할 수 있다. 반면, 목근육의 적절한 운동과 스트레칭은 근육의 유연성을 유지하고, 긴장을 완화하는 데 도움을 준다.목근육

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.30

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아동간호학 소아 뇌성마비 (Cerebral Palsy) 간호진단 , 사정, 중재 7개

소아 뇌성마비(Cerebral Palsy) 간호진단 7개 1. 신체 기동성 장애 (Impaired Physical Mobility) 관련 요인: 근육 긴장도 이상(경직/무력 ... ), 신경근 조절 장애 주관적 자료: "아이가 팔다리를 잘 움직이지 못해요" (보호자 보고) 객관적 자료: 비정상적인 근육 긴장도(경직 또는 무력), 관절 가동 범위 제한 발달 지연 ... 도 검사(EMG)에서 근육 긴장도 개선. 2. 손상 위험성 (Risk for Injury) 관련 요인: 운동 조절 장애, 경련 발작 가능성 주관적 자료: "걸을 때 자주 넘어져요

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.05

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스트레스를 받게 되면 대부분의 경우 긴장이 오게 되는데, 이때 긴장이완의 기술로 스트레스를 극복할 수 있습니다

등이 발생하고 생리적으로는 근육 긴장, 불면, 소화불량, 두통, 호흡곤란, 피로감, 수면장애 등이 발생한다. 행동적으로는 폭음, 폭식 등과 같은 식습관 변화, 쉽게 짜증 내고 화 ... . 점진적 근육긴장이완법점진적 근육이완법은 심리적으로 스트레스를 받으면 근육이 긴장하게 되는데 반대로 근육이 점진적으로 이완되면 맥박, 혈압이 낮아지며 호흡률과 발한율이 낮아지게 된다 ... . 점진적 근육이완법은 특정 근육과 근육군의 긴장이나 이완을 확인해주며 긴장과 이완의 감각 차이를 구분하도록 돕는다. 또한 근육을 충분하게 이완할 경우 신체적 이완감과 함께 심리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.02.19

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A+/ 기본간호학 스트레스와 적용

있는 저항력 증가-3: 스트레스에 대한 생리적 반응을 낮출수 있는 기법 교육1) 규칙적 운동-근육 긴장 및 자세와 체중 조절, 긴장 감소 및 이완 증진 향상 효과2)지지 체계 ... 을 통해 자율신경계의 기능을 조절함으로써 스트레스 통제-불안, 스트레스 상태(근육 긴장)와 심리적 이완 상태(근육 이완)라는 서로 상반된 상태 존재-근육의 긴장상태를 이완상태로 전환 ... 시키며 그렇게 함으로써 근육뿐 아니라 심신 전체의 긴장 함께 완화5) 자기주장 훈련(인지요법)-자기에게 필요한 사항과 요구에 대해 효과적으로 의사소통할 수 있음6)일기쓰기-자신의 정직

시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.16

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정신간호학 수면장애 정리

얕은 수면 시기 (각성기와 수면기의 전환단계)- 소음으로 깰 수 있음- 안검: 무거움 + 이완- 안구운동: 느림- 근육긴장도가 각성기보다 감소▶ 전체 수면의 50%2. 2단계 ... 증가- 혈압 + 맥박 + 호흡 + 분비물 + 발기 ↑- 뇌파활동 + 뇌 혈류 ↑ => 뇌기능 회복- 80%는 꿈- 근 긴장 ↓(근육무긴장증)- 체온조절기능 ↓- 악몽수면 Cycle ... NREM- 신체 + 근육 회복- 교감신경활동 감소 (생리적 기능 감소): 맥박60↓ => 생리적 수면- 골격근 이완 → 신체에너지 보존▶ 전체 수면의 5% 이하1. 1단계- 가장

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.23

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관절수용기 및 근육수용기

분포 : 관절 인대 , 팔다리 관절의 가쪽 인대 , 발꿈치발배인대 , 가시사이인대 관절움직임의 방향과 정확한 자세를 감지하는 역할 목뼈부에는 존재하지 않는다 ! 근육의 긴장 ... 을 반사적으로 억제하는 역할 관절 주위에 위치한 근육에 있는 알파운동섬유의 흥분성을 억제해서 근긴장도를 낮춤 I 형 수용기보다는 높은 역치를 가지며 , 느린 적응을 보임관절수용기와 관절 ... ex) 손의 근육 근육의 길이와 변화율 , 긴장도 등의 정보를 중추신경계로 전달 다양한 반사조절 기능에 중요한 역할 수행근육수용기와 근육장애 방추속근육섬유의 구성 핵주머니섬유

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.18

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모성간호학 레포트 라마즈 분만법 문헌고찰

반복부, 근육 등을 단련시켜 탄력성을 좋게 하여 분만 시에 아기의 통과가 쉽고 분만시간이 짧아지도록 하는 연습을 말한다. 근육단련연습의 목적은 신체 건강을 증진시키고 긴장감과 피로감 ... 은 산모가 긴장에 대해 자율적으로 근육을 이완하여 조절할 수 있는 능력을 기르는데 목적을 두었다. 분만 시에 통증을 느끼는 것은 자긍근육의 수축으로 인한 것으로 자궁근육의 수축은 통증 ... 주어진 자극을 받아들이고 분석하여 반응을 선택하여 나타낼 수 있다는 원리에 둔 것이며 이러한 원리를 이용해 산모들에게 분만 시의 자궁수축에 대비하여 효과적인 호흡법과 근육이완법

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.07

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근육수용기에 종류, 관절수용기의 종류와 특성

성 수축이나 단축성 수축을 할 때, 힘줄과 근육의 긴장에 민감하게 반응하고 장력을 수용하는 수용기이다. 근육의 수축력에 따라 이완반사를 하게 되고 근방추외섬유와 연결되어 있어 근 길 ... 고유수용기근육, 힘줄, 관절에 위치한 감각기관이다. 고유수용기의 기능은 근육, 힘줄, 관절에서 발생하는 정보를 감지하여 중추신경계로 전달하는 기능을 가지고 있다. 또한 고유수용기 ... 의 변화를 감지하여 근육의 수축력을 조절하고, 자세와 평형을 유지하고, 신체 각 부분의 위치를 제공하는 고유수용기는 운동을 수행하는데 아주 밀접하게 관련된 수용기이다.근방추근방추

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.06

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골프 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안을 제시하시오.

은 선수에게 심리적 부담을 가중시켜 장기적으로는 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 셋째, 부상의 위험 증가이다. 불안으로 인해 근육 긴장도가 높아져 부상의 위험이 커질 수 ... 을 가중시켜 장기적으로는 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 셋째, 부상의 위험 증가이다. 불안으로 인해 근육 긴장도가 높아져 부상의 위험이 커질 수 있다. 경쟁불안을 관리하기 ... 는 경쟁불안으로 인해 근육 긴장도가 높아져 발생할 수 있다. 불안이 신체에 미치는 영향으로 인해 근육이 긴장하고, 이는 부상을 초래할 가능성을 높인다. 특히, 근육이 경직된 상태

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.28

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레크리에이션활동지도(기말) ) 스트레스의 개념과 스트레스 해소를 위한 레크리에이션의 역할에 대해 기술하시오.

을 이루지 못하거나 아무것도 하지 않은 채 잠에 빠져드는 과도한 수면과 같은 수면장애, ④ 신체의 코르티솔 호르몬수치 증가로 인한 근육긴장으로 인한 목과 어깨 등의 통증, ⑤ 면역 ... 는 심리적·신체적 긴장 상태”를 뜻하는 말로 누구나 살아가면서 크고 작은 스트레스를 겪게 된다. 크고 작은 스트레스들은 신체적·심리적인 영향을 끼쳐 우울증 등의 심리적 부작용 ... 을 일으키기 때문에 긴장상태를 이완시킬 수 있는 건강한 스트레스 해소 방법을 찾는 것 또한 현대사회를 살아가는 사람들에게 중요한 부분이라 할 수 있다. 레크리에이션은 자유로운 시간

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.01

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신경과에서의 중요한 용어

┖ olfactory hallucination근육의 긴장도muscle toneatoniahypo-dys- 근육의 긴장도가 이상한 것spastic(근육의긴장) - flaccid(축늘어져 ... 있다)rigidity : 기저핵 부분에 이상 : 근육의 긴장도가 올라가 있기는 한데 처음과 동일하게 올라가 있는 것해부학적 구조cephalo-(brain)encephalitis ... disease : 말초신경과 근육neuralgia : 신경통angio-(vessel)angiographyangiitis 혈관염뇌 기능장애들agraphia(dys-) 실서증

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.02

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체력관리와 건강 ) BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

이 사라지고, 흉추와 요추가 일자로 평평하게 펴져 있는 상태를 말한다. 이는 신체가 체중이 비정상적으로 분산되어 무게 중심을 제대로 유지하지 못하고, 근육과 관절에 과도한 긴장감 ... 한 신체적 문제를 만들어낼 수 있다. 척추의 비정상적인 정렬은 신경을 압박하고, 근육의 과도한 긴장과 함께 통증을 유발한다. 먼저 요추 추간판 탈출증(디스크)이 발견되는 경우가 가장 ... 의 유연성을 높이는 스트레칭도 자세 교정에 중요한 역할을 한다. 특히, 뻣뻣한 근육을 풀어주고, 긴장감을 완화하는 데 도움이 된다. 유연성이 높아지면 신체의 가동범위가 넓어져 부상

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.17 | 수정일 2025.02.24

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물리치료사 면접

와 유연성 향상을 도와주며, 전기 치료는 통증 완화에 효과적입니다. 수기 요법은 손으로 시행하는 치료로, 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진합니다. 도수 치료는 특정한 기술 ... . 이 치료는 근육의 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 촉진하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 수기 요법은 환자와의 신뢰 관계를 구축하는 데 기여하며, 환자의 불안감을 줄이는 효과 ... : 전기 치료의 원리와 효과는 무엇인가요?답변: 전기 치료는 전류를 이용하여 통증을 완화하고, 근육을 자극하는 치료 방법입니다. 이 치료는 신경 자극과 혈액 순환 촉진을 통해 통증을 줄

자기소개서 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.28

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음성장애 분류방식을 알고 이러한 분류방식의 문제점에 대해 서술하시오

다. 다음 기능학적으로 분류하는 방식이다. 음성장애는 기능학적 측면에서 호흡 활동, 성대 긴장, 성도 등의 근육 긴장성이 너무 과하거나 너무 약함에 따라 과다기능 음성장애와 과소기능 ... 기능 음성장애 중 하나로 음성의 오용과 남용으로 인해 발생하는 음성장애로 해부학적이나 신경학적 후두구조는 정상이나 후두 및 후두주변근육이 지나친 긴장으로 인해 병리적인 음성이 나타나 ... 있다. 기능학적 측면에서의 음성장애는 호흡, 발성, 공명기관의 긴장성이 너무 과하거나 너무 약함에 따라 분류된다. 이중 과다기능 음성장애는 성대 결절, 성대폴립, 접촉성 궤양

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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류머티스 관절염, 후천성 면역결핍증 간호과정(간호과정만)

한다.?관절 경축 있음?근육 긴장도 증가함?통증 있음?통증 부위를 만지지 못하게 함?찡그린 얼굴 표정을 함?통증의 정도, 양상, 지속시간을 사정한다.?처방된 진통제나 소염제를 투여 ... 한다.?조용한 환경을 만들어준다.?온욕은 염증이 있는 관절의 혈행을 증진시키며 근육을 풀어주고 굳어진 근육을 이완시켜준다.?등에 베개를 대어줌으로써 근육의 긴장을 풀어준다. 침대는 낮 ... 운동이 정상이다.?관절에 부종 있음?발적 있음?열감 있음?촉진 시 압통 있음?근육, 인대, 건 등이 짧아지고 팽팽해짐?관절 비대 있음?아탈구와 변형 있음?관절 범위 운동의 정도

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.05

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불확실한 예후와 관련된 불안 간호진단(간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

과 상황을 자유롭게 표현하게 한다. (이은옥 외, 간호진단과 계획, 서울대학교출판문화원, 2017, p.225)진단적3. 불안이 신체에 미치는 영향을 사정한다(활력징후, 근육 긴장 ... 등).활력징후를 측정한 결과 BP 138/88mmHg, PR 102회/분, RR 24회/분, SpO₂ 97%로 나타났으며, 경부와 어깨 근육이 단단하게 긴장된 것이 촉진 ... 되었다.불안은 자율신경계를 자극하여 심혈관·호흡계 변화와 근육 긴장을 유발한다. (황옥남 외, 성인간호학, 현문사, 2020, p.412)치료적4.하루 1회, 10분간 복식호흡을 실시

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.10

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간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

, 약 90분 총 수면의 75~80% , 편안하고 깊은 수면, 생리적 기능↓ 신진대사와 근육활동 느려짐, 타액분비 감소 1, 2단계: 가벼운 수면 3, 4단계: 깊은 수면, 느린 수면 ... 호발 대화나 식사 중, 운전 중에 갑자기 잠에 빠지게 됨 허탈발작(cataplexy) : 격렬한 정서상태에서 갑작스런 근육무력이 나타남 심하면 수의적인 근육조절을 상실 후 넘어질 수 ... 성 수면에 대한 준비로 긴장을 풀게 함 피곤하거나 졸린다고 느낄 때 잠을 자는 것이 중요 안위증진 헐렁한 잠옷, 취침 전 소변 배출, 등 마사지 가습기, 상처치료, 부목, 적절

ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise)이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오

이 중요하다. 이를 통해 근육의 긴장을 완화시키고 부상을 예방할 수 있다. 따라서 본 과제는 운동과 신체활동의 정의와 규칙적인 운동의 중요성에 대해 논하고, 그리고 준비운동과 정리운동 ... 하는 데에 중요하다. 근육이 충분히 늘어나고 관절이 유연해지면, 운동 중에 발생할 수 있는 긴장과 스트레인을 줄일 수 있어 부상의 위험을 줄여준다. 또한, 운동을 시작하기 전에 몸 ... 후에 정리운동을 실시하면, 운동 중에 긴장된 근육을 이완시키고 혈액 순환이 원활하게 유지되도록 도와준다. 이는 운동 후에 발생할 수 있는 근육 피로와 긴장을 완화시켜주어 운동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.29

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알렉산더 테크닉

의 긴장과 불균형을 개선합니다. 두 번째, 알렉산더 테크닉은 스트레칭을 통해 근육과 관절의 유연성을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 관절과 근육의 부상 위험을 줄일 수 있 ... 기, 일하기 등의 동작을 개선합니다. 또한, 몸의 자세와 움직임, 호흡 등을 관찰하고, 불필요한 긴장과 습관을 수정하여 몸의 자연스러운 기능을 되찾습니다. 이를 통해 몸의 균형 ... 을 개선하고, 근육과 뼈대의 조화로운 사용을 촉진합니다.또한, 알렉산더 테크닉은 다양한 분야에서 널리 적용됩니다. 알렉산더 테크닉은 음악가, 배우, 무용수, 운동선수 등의 예술

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.20 | 수정일 2024.12.15

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