"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 효과 골다공증 ppt 노인 운동 3대 성인병 웃음치료 고지혈증 운동일지 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만

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"에어로빅운동효과" 검색결과 141-160 / 2,808건

치매 오마하 문제 분류체계 및 간호과정과 지역사회연계

□기타( )생활습관음주음주력□ 평생 마신 적 없음 □ 현재 마심 ■ 과거 마셨으나 현재 중단흡연흡연력□ 평생 피운 적 없음 ■ 현재 피움 □ 과거 피웠으나 현재 중단운동운동력현재 ... 꾸준히 하고 있는 운동이나 활동?□ 없음 □ 있음운동량가벼운 운동(천천히 걷기, 산보)2- 일/1주일중간 운동(빨리 걷기, 맨손체조, 집안일 등)- 일/1주일심한 운동(달리기, 등산 ... , 에어로빅, 자전거타기 등)- 일/1주일2. 욕구 및 문제 사정1. 2017년 MMSE 17점으로 인지장애 및 배회증상로 치매 진단받았다.→ 종종 정신을 집중하기가 힘들고 까먹

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.27

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스트레스와 수면

되었던 몇몇 부위들에서 나타나는 ‘용불용설’시나리오로서, 그렇지 않으면 너무 적게 사용되어 잃어버릴지도 모르는 뇌의 경로들에게 꿈이 일종의 에어로빅과 같은 운동을 시켜준다.③ 수면은 기억 ... 1. 수면이란?수면이란 금방 깰 수 있는 얕은 수면(1단계와 2단계이다), 깊은 수면(3단계와 4단계 또는 서파수면), 운동성 수면(REM수면(렘수면))이 있다. 우리는 얕 ... 하는 신호로 작용한다.☆ REM 수면전반적으로 활성이 증가해 있다. 깨어있는 때보다도 더 대사 활성이 증가한다. 근육의 운동을 조절하는 뇌 부위, 호흡과 심박수를 조절하는 뇌간 등

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.12

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동맥경화증과 협심증

협심증의 진단은 앞서 언급한 바와 같은 특징적 흉통과 니트로글리세린 효과로 진단이 가능합니다. 24시간 생활심전도(홀터모니터), 운동부하 심전도검사, 심장 핵의학검사, 심초음파검사 ... 으로 조깅, 줄넘기, 아침에 가볍게 등산하거나, 수영, 또는 체력이 되시는 여성분들은 에어로빅 등을 할 수 있으며 각자 본인의 몸 상태에 맞는 운동을 선택하여 꾸준히 하는 것이 중요 ... 또는 복부로 뻗히기도 합니다. 운동, 스트레스, 성관계, 과식 등 심장이 일을 많이 해야 하는 경우에 흉통은 더 흔히 나타나 대개 3~5분 정도 지속되며, 관상동맥을 확장시켜 주

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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고혈압, 백혈병 간호사정, 간호진단, 간호중재, 간호과정(총 6개) 후회안할 자료

나이와 신체적 상태에 적절한 운동프로그램을 선택하도록 도움? 걷기, 조깅, 에어로빅, 수영등은 체중감소를 돕는다⑷ 입원기간동안 영양사와 대상자가 식사계획을 하도록 도울 것임? 대상자 ... ? 평상시 칼로리 섭취 및 나트륨과 칼륨이 함유된 식품 섭취 정도? 알코올 및 운동 습관? 과거나 현재에 신장이나 심장질환과 같은 병력? 현재 복용하고 있는 약물신체사정과 임상증상 ... 시킨다.⑶ 약물의 전신 부작용에 대해 상의한다. 즉 직립성 저혈압, 전신권태, 현기증, 근육활동을 크게 증가시키거나 또는 저혈압 효과가 일어나면 빨리 눕도록 교육? 직립체위는 혈압, 말초저항

리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.01.02

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평생교육프로그램개발론 1,2단계

이 많이 있다4. 유사한 프로그램이 있다면 그 효과는 무엇인가?대구 두류수영장 아쿠아로빅 프로그램 은 수중 운동처방이 가미된 노인 하체 근력강화를 위한 맞춤형 운동처방이다. 일주일에 2 ... 을 향상시켜 나가고 있다.물속에서 하는 에어로빅인 아쿠아로빅은 노인들의 근력강화를 돕는 아주 좋은운동이며, 물속에서 움직이면 부력 때문에 관절에 무리가 덜 가고 저항력 때문에 근력 ... 은 더 필요해진다. 땅에서 하는 운동보다 관절에 무리가 없고 전신 근육을 증가시키는 효과를 주기때문에 무릎, 허리가 아픈 노인들에게도 안성 맞춤이다. 빠른 음악과 함께 동작이 진행

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.09

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암 수술 후 생존자의 운동 효과 방법 금기증 엑기스 정리

이 well-being이라면 암환자에게 운동은 생존being이다암환자에게 운동은 건강한 사람의 운동보다 더 중요하다:암 치료전의 운동 효과운동은 암 치료 성공률을 높이고 치료 중 ... 에 생길 수 있는 부작용 예방심폐 계통의 암과 노인은 운동 필수: 암 치료 과정 중의 운동 효과암 치료 중 몸이 급격하게 노화근육 소실로 인한 부작용 및 증상 예방(피로감, 근골격계 ... 통증, 근력 약화): 암 치료 후의 운동 효과암 치료의 부작용으로 만성질환 발생( 당뇨병, 중풍, 심혈관?뇌혈관 질환, 대사성 질환)운동은 만성질환 예방에 효과적암 관련 사망률

리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.26

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생명2 세특 (호르몬에 대한 것)

일 가능성이 더 높다. 실험실 연구에서 90분 동안 쳇바퀴 운동을 한 동물의 두뇌 세로토닌은 두 배로 늘어났다. 한편 운동이 우울증을 치료하는 핵심 사항이긴 하지만, 그 효과 ... 기, 리듬체조(에어로빅 댄스, 훌라댄스, 큰 북 두드리기) 등이다.결국 세로토닌을 높이는 반복적인 활동과 운동을 통해서 어떻게 세로토닌을 나를 위해 사용하느냐 하는 것이다. 나를 위해 사되었다. ... 는 신체활동과 운동 방법들을 구체적으로 제시하고 있다.Part 1 세로토닌이란당신의 문제는 바로 세로토닌 때문이다.“세로토닌은 오케스트라단으로 치면 하나의 분자일 뿐이다. 그러나 그

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.05

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필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

적으로 인정 무용수들을 비롯 연예인들, 특정직업군, 운동선수들 뿐 만 아니라 일반인들도 광범위하게 필라테스를 접하게 되었다.⒞.필라테스의 목적과 효과.-필라테스의 모든 동작들은 몸과 마음 ... 의 변화를 체험하게 된다. 이것은 필라테스를 지속적으로 수행함으로써 얻게 되는 운동의 효과라고 할 수 있으며 다음 몇 가지 효과들을 짚어보자.1. 근력 강화재활치료를 목적으로 개발 ... 시키면서 근육 하나하나에 집중하여 움직이는 근력운동으로 근육을 운동 효과 수준 이상으로 지치게 하는 일이 없기 때문에 고통없이 자연스럽게 근력을 강화시켜주고, 파워하우스를 집중 단련하는 동시

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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스포츠 의학 리포트

) 운동형태 (Type)- 달리기, 파워 워킹, CC스키(크로스 컨트리), 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 줄넘기, 계단오르내리기 ...(5) 운동의 효과가 나타나기까지 걸린 시간- 8 ... 조성6. 건강체력향상을 위한 운동프로그램 구성체계(1) 건강체력진단(2) 운동처방(3) 운동효과 판정(4) 운동 재처방 (강도, 빈도, 시간 조정)(5) 운동 실시※ 일반인 건강 ... 으로서, 트레이닝 방법, 운동처방, 운동상해의 예방과 처치, 운동과 각종 질병, 운동과 영향, 운동과 환경적인 측면 등에 관한 사항들을 다각적으로 분석하는 학문이다.(2) 목적

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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간호과정과 비판적사고A+ 간호과정 보고서(당뇨)

, 에어로빅 과 같이 강도가 낮은 장기간의 유산소 운동을 스스로 수행할 수 있도록 교육 한다.① HbA1c는 1~3개월간의 평균 혈당치를 나타내 채혈 전 장기적인 혈당치의 상 황을 추측 ... 하여 운동을 강화하고 교육하는 것 이다.⑩ 운동 후 혈당 개선효과는 12~72시간 유지되므로 최소한 격일로 해야 효과 가 유지된다.⑪ 강도가 낮은 장기간의 유산소 운동은 주열량원으로 저장 ... 간호과정과 비판적 사고 최종보고서간호 대상자 : 둘째 아들 ? 이** (M/44)간호진단 1치료적 요법에 대한 지식부족과 관련된 비효과적 건강유지간호사정주관적 자료객관적 자료

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2022.08.02

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[생활과건강] 2025년 중간과제물, 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위 험요인 및 특성을 설명하시오. 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.

하는 것이 좋다.2) 운동요법(1) 유산소 운동걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 낮은 강도의 에어로빅 등이 대표적인 유산소 운동이다. 반면에 축구, 스쿼시 등의 경쟁을 하는 운동 ... 에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.1) 식이요법 2) 운동요법3) 스트레스 ... 습관, 운동습관, 금주, 금연, 스트레스 관리, 수면 관리, 약물 관리 등을 적절히 잘해주어야 한다. 만성적인 질환이기 때문에 빠른 치료가 되는 것이 때문에 소홀이 하는 경우가 많

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.16

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[지역사회간호학실습] 노인자살 예방교육 보건교육계획안 교육자료 PPT

. 에어로빅과 같은 운동을 열심히 한다 ○ ○ ○ ○ 5. 몸펴기 운동이나 요가를 한다 ○ ○ ○ ○ 6. 자신의 몸을 사랑하고 즐긴다 ○ ○ ○ ○ 7. 내 몸이 긴장될 때 얼른 알 ... 는 율동 ! 신체운동의 효과와 건강증진 !건강 체조 어르신들 모두들 건 ! 행 !건강 체조 다음 번 건강체조는 우리의 왕자님 꼭 와주실거죠 ? ♡ 정동원 군 “ 보릿 고개 ”누가누 ... 연계 프로그램 건강체조 운동 교실 누가누가 ~~~ 잘하나 ! 노래 교실노인자살의 원인노인자살의 원인우울증 증상 및 관리방법노인 우울증의 증상 젊었을 때 보다 사는 재미가 없

리포트 | 51페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.12

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운동과 비만 기말

해서는 낮은 강도의 규칙적인 운동을 장기간(최소 8주) 실시해야 효과가 나타남음식 섭취량과 체중 변화운동에 의한 지방 감소는 그 효과가 오래지속 -> 요요 현상 방지 효과“우유를 받 ... 한 행동 시 보상, 가족의 격려치료형태: 식이요법, 운동요법, 식이+운동요법, 행동수정요법, 심리치료 요법, 약물요법- 행동요법은 식이요법과 병행하면 더욱 효과적임.3)단계별 행동 ... 조치 : 정기적으로 피검자와 연락 → 부작용과 피로 유무 확인 →필요시 처방 재조정(7) 운동요법의 수정 : 운동실시 후 3~6개월 정도 재검사 실시 → 운동효과 판정→ 운동요법

시험자료 | 52페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.21

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[A+, Osteoporosis] 간호학과-한방간호, 간호진단 1개 (근력저하와 관련된 낙상 위험성)

에 있어 너무 활동을 안 하거나, 너무 과격한 운동을 하는 것은 모두 골다공증 예방에 좋지 않다. 아직 골다공증이 시작되지 않은 초기에는 간단한 체조나 등산, 에어로빅, 걷 ... ·········································어 여성과 노인 남성에게 흔히 발생한다. 뼈엉성증은 폐경 이후 여성, 유방암으로 호르몬 대체요법을 받지 않는 어성, 마르고 약한 사람, 피부색이 옅은 사람, 규칙적으로 운동 ... 장에서 칼슘흡수가 감소한다.알코올은 뼈조직에 직접 독성효과를 일으켜 뼈 형성을 감소시키고, 뼈 흡수를 증가시킨다. 또한 과다한 카페인 섭취는 소변에서 칼슘소실을 증가시켜 뼈엉성증

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.03

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(A++) 간호약리학_고혈압에 대한 보고서 및 약물 관련 기사, 느낀 점

, 조깅, 자전거 타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅 체조 등은 대표적인 유산소운동이며, 이러한 유산소 운동을 우선적으로 권고한다. 유산소운동은 심폐기능을 개선을 기대할 수 있 ... 한 효과를 낸다. 세포 내에 있는 칼슘 이온의 양이 근육의 수축을 조절한다. 칼슘이 원형질막을 통과하여 세포에 들어오면 근육 수축이 발생한다. CCBs는 이 통로를 차단하여 칼슘 ... 되고 있다. 이는 이뇨제가 유해반응을 거의 유발하지 않으며 경미한 정도에서 중증도까지의 고혈압 조절에 매우 효과적이기 때문이다. 이뇨제는 신장에서 나트륨과 수분의 재흡수를 억제하고 배설

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.26 | 수정일 2025.01.08

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웃음치료의 이론적배경

하는 데에 큰 도움을 받은 그는 캘리포니아 대학 부속병원에서 본격적으로 웃음의 의학적인 효과를 연구하였다.2) 미국 스텐포드대 월리엄 프라이 박사“웃음은 규칙적인 운동만큼 가치가 있 ... 다. 사람이 한번 웃을 때 에어로빅 5분의 운동량과 같으며 20분을 웃으면 3분 동안 격렬한 노 젓는 운동량과 같다” 고 말하고 있다. 웃음 요법 치료사들은 한번 쾌활하게 웃을 때 ... 적 배경1) 13세기~ 20세기 웃음치료2) 현대의 웃음치료3. 웃음의 효과1) 신체적 효과2) 심리·사회적 효과Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론‘웃음치료’라는 단어를 보면 익숙한 듯

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.24

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당뇨(Type2) 케이스. 문헌고찰 및 사례분석, 간호과정

병식하면 혈당 감소?느리게 흡수되는 음식 섭취 시 단당류를 부가하면 혈당 반응 감소② 운동▶효과?근육의 포도당 흡수 증가, 인슐린 이용을 촉진하여 혈당 감소,체중 감소, 스트레스 ... 나 간식 섭취?강도가 낮은 장기간의 유산소 운동: 에어로빅, 보행, 수영 권장?강도가 높은 단기간의 무산소 운동 금지?운동 후 저혈당증 예방 위해 필요시 운동 직후 간식 섭취,장시간 ... weating Sx.checked. 인슐린 투여 hold후 투여 용량 줄임.처방 식이 외 간식 섭취와 운동 부족 등으로 혈당 조절이 효과적으로 되지 않고 있음.⑤ I/O 기록I/O03

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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간호학과 4학년 1학기 보건교육B형 -중년 여성/남성의 운동증진교육

의 질▷설문지를 이용하여 중년여성의 삶의 질에 대한 만족도 조사-건강한 삶에 대한 중요성에 대한 인식-운동을 통하여 얻을 수 있는 다양한 효과에 대한 인식-정서상태, 경제생활 ... 한 성인병이 건강상에 어떠한 영향력이 있는지에 대해서 소개함10분질병을 쉽게 이해할 수 있는 동영상 자료운동의 효과에 대해서 소개함운동이 줄 수 있는 다양한 건강상 효과에 대해서 ... 소개하고 운동의 장점에 대해서 소개함*운동의 신체적 효과-신체 기능 향상-근육 강화-심장 용량 및 크기 증가로 심혈관계 질환 예방-폐활량 증가로 인한 폐질환 예방*운동의 심리적 효과

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.15

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당뇨관련 자료, 인슐린 종류와 사용법, 당뇨합병증 정리본

:상은 마시지 않기): 경구혈당강하제와 인슐린의 혈당강하 효과를 증가시킴④ 운동 잔에 탄수화물 양 증가시키기2.운동요법: 근육의 당질 및 지방지용 증가 체중조절, 건강증진 ... , TG ↓, HDL ↑ → 심맥관계 위험 요인 감소시킴-운동지침?혈당수준 등을 고려하여 의료진과 상담 후 운동 계획?유산소 운동: 낮은 강도의 에어로빅, 수영, 걷기, 자전거 ... 되기 전까지는 운동을 오래하는 것을 피하는 것이 좋음?운동으로 인한 저혈당은 아침 식전이 가장 높음?인슐린의 효과가 최대로 작용하는 시점에서 운동하는 것은 저혈당을 초래할 수 있음

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.16

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비즈니스 모델 만들기 실업축구단 창단

으로 대두되었고 운동 및 스포츠 활동이 여가시간 활용방법 1위, 그 중에서도 축구가 2위를 차지했다. 스포츠관람률은 2012년 58.6%에서 2013년 63.4%로 4.8% 증가 ... 했다.2013년 여가시간 활용방법(단위 %, 문화관광부)1. 운동 및 스포츠 활동 20.5%2. TV 시청 18.1%3. 낮잠 등 단순휴식 16.0%4. 인터넷 PC통신 게임 13 ... 하는 운동(단위 %, 문화관광부)1. 등산 13.2%2. 축구 11.8%3. 육상 조깅 속보 11.5%4. 배드민턴 9.4%5. 헬스 7.2%6. 맨손체조 줄넘기 6.0%7. 농구

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.29

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