"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 효과 골다공증 ppt 노인 운동 3대 성인병 웃음치료 고지혈증 운동일지 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만

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"에어로빅운동효과" 검색결과 201-220 / 2,808건

[간호학과 성인간호학, A+] 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장 재활 프로그램 PPT

심장재활 효과 및 목표 · 심폐기능과 운동능력을 향상시켜 심장질환의 진행 및 재발 을 억제 , 심장기능 회복에 도움을 줍니다 . · 궁극적으로 심혈관 질환자의 삶의 질을 높여줍니다 ... , pp.267-274. ▶연구목적 관상동맥시술을 경험한 노인 심근경색 환자에서 고강도 간헐적 훈련 심장재활 프로그램의 적용이 운동능력 개선에 미치는 효과를 운동부하검사를 통해 연령 ... 임상간호연구 , vol.21, no.2, pp143-153. ⦁ 김지희 (2019), ), 『 노인 심근경색 환자에서 고강도 간헐적 유산소 운동의 효과 』 , 한국산학기술학회

리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.12.03

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[레크리에이션활동지도 4학년 공통] 웃음치료의 이론적 배경

와 운동 웃음치료8. 웃음치료 프로그램9. 웃음치료의 효과1) 생리적 효과2) 정서적 효과3) 사회적 효과10. 웃음과 웃음치료의 필요성11. 느낀점 및 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ ... 다.웃음치료웃음치료에서 노래와 율동은 빼놓을 수 없다. 합창으로 노래하고, 율동을 하며, 춤을 추는 것은 일체감을 높여주고 운동효과도 가져오는 웃음치료 프로그램이다. 함께 하는 사람 ... ) 생리적 이점3. 웃음의 성격4. 웃음의 효과5. 웃음이론6. 웃음치료7. 웃음치료의 이론적 배경1) 유머 웃음치료2) 레크리에이션 웃음치료3) 노래와 율동 웃음치료4) 단체놀이

방송통신대 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.01

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<요통에 대한 모든 것> 재활간호, 성인간호, 요통재활프로그램, 요통치료

, 체조)를 실시하시기 바랍니다.▶ 에어로빅 댄스, 하이킹, 라켓 운동은 운동 강도 조절이 용이하지 않기 때문에 운동 능력을 향상시킨 다음에 실시하기를 권장합니다. 특히 줄넘기 ... 과정지도활동 및 기대효과도입20분? 요통의 원인 및 재활운동의 필요성을 교육한다.? 요통에 적용할 수 있는 재활운동에 대한 종류의 간단하게 교육한다.? 재활운동의 필요성에 대하 ... 목적과 주의사항을 교육한다.? 수치료, 도수치료, TENS, 걷기 및 자전거와 같은 유산소 운동의 종류를 소개하며 각각의 운동의 효과에 대하여 설명 및 시범을 보인다.? 도입부분

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.14

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당뇨병 워드클래스

혈당의 예방을 위해 운동 전이나 후에 음식 섭취.?가벼운 에어로빅이나 보행, 수영 등의 강도 낮은 장기간의 유산소운동 2주 3회 시행.?강도가 높은 단기간의 무산소 운동은 급작 ... .?서서히 발생하여 우연히 발견하는 경우가 많음.?임상증상이 뚜렷하지 않음.?가족력 ○?상황에 따라 인슐린 혹은 먹는 약을 투여함.?초기에 식사와 운동요법에 의하여 체중을 감량 ... ▶원인 : 식사를 적게하거나 늦게 함, 술, 운동多, 활동량多▶증상 :▶ 저혈당 시 대처① 저혈당으로 의심되는 증상이 있으면 혈당을 측정한다. → 저혈당이 아닐 수도 있기때문

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.21 | 수정일 2021.06.04

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모성간호학_생식기질환에따른 간호 정리한 파일입니다.

등퇴원교육후 추후간호수술 후 4주간은 테니스, 조깅, 에어로빅 같은 격렬한 운동과 청소, 빨래, 무거운 물건을 들어올리는 일 등은 금하고, 그 후부터는 서서히 신체적 활동과 운동 ... 변경 및 사지운동 방법 등이 필수적이므로 대상자에게 미리 교육하고 연습하도록 격려한다.수술 전날 저녁식사를 가볍게 한 후 금식을 하고 밤 12시부터는 물도 마시지 않도록 한다. 장 ... , Mesna,Amifostine)리포솜항암제를 목표 조직에 침투할 수 있도록 맞춤식으로 조작하는 것이 가능하며 수용성이 낮은 항암제 투약에 보다 효과적이어서 항암제의 운반과 종양

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.19

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OA, TKR 문헌고찰, 골관절염 문헌고찰

은 강직을 완화시키는 효과가 있음.(3) 영양과 운동요법체중부하 관절의 부담을 최소화시키기 위해 적절한 식이요법이 요구된다. 관절의 기형을 방지하기 위해 운동을 해야 한다. 운동의 종류 ... 로는 관절에 무리를 주지 않는 운동으로 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기 (계단, 무리한 등산), 뛰기, 줄넘기 등 ... 을 움직일 때 심해지는 양상을 보이다가 병이 진행되면 움직임 여부에 관계없이 지속적으로 나타나기도 함. 관절 운동 범위의 감소, 종창(부종, 부기), 관절 주위를 눌렀을 때 통증이 발생

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.02

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집

사이드 트라이셉스의 지도방법을 설명하시오35. 지도자인권침해36. 프론트스퀏 지도방법37. 심폐소생술 시 전기충격 시 주의사항38. 에어로빅 운동39. 대학생 경기인 등록40. 남자 ... 에 효과적이지만 가동범위가 제한적이다.덤벨 운동 ? 동작이 자유롭고 가동 범위가 넓지만 바벨과 비교했을 때 무거운 중량을 들 수 없다.[1RM]최대 근력으로 한 번 들수 있는 무게[1 ... 구술1. 경기인 등록 날짜2. 웰니스 설명3. 운동 한시간전 당섭취 이유4. 남자 프더바 지도방법5. 학습권 침해6. AED 사용법7. 카프레이즈 지도요령8. 여자 피지크 종목

시험자료 | 78페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.09

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심근경색(MI) 환자의 퇴원 교육 보고서

위하여 관상동맥질환의 위험요인을 수정하는 것은 매우 중요하다.김지희, 「노인 심근경색 환자에서 고강도 간헐적 유산소운동의 효과」 (2019)→ 공통 사항: 환자 스스로 질병의 발생 ... 관리0cm, 여자 85cm 이상이면 복부비만이다. 운동요법을 통해 효과적인 체중 감량이 필요하다.3. 활동량 증대 및 운동규칙적인 육체 활동 및 운동은 체중 감량과 함께 지질대사 ... 경우 갑작스런 신체적 활동이나 운동은 오히려 심혈관계에 악영향을 줄 수 있어 사전에 의료진과 충분한 상의가 필요하다. 운동의 종류로는 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 등

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.16

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본인이 거주하는 인근 종합사회복지관, 노인복지관, 장애인복지관, 자원봉사센터 등 사회복지시설에서 진행하고 있는 지역사회복지 사업에 대해 조사 하시오.

, 작업, 감감통합 진단, 직업진단 등을시행하고 있다.2) 기능향상 지원영, 유아동, 청소년, 성인에게 운동, 지각, 의사소통, 사회적응력, 인지능력향상을 위한 맞춤 서비스를 제공 ... 하며 일상 생활능력 향상과 사회참여 기회 확대를 지원하며, 보호자들의 재활 정보 공유 및 휴식을 위한 가족 지원 서비스를 제공한다.(1) 운동 지각 향상퇴행 예방 및 증진을 위해 재활 ... 운동실을 운영하고 있으며 통증완화 및 기능회복을 위해 물리치료, 독립적인 일상생활과 사회적 적응을 향상시키기 위해 작업치료, 감각정보를 조직화하고 학습 및 감정조절, 적응반응

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.17

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지역 시뮬 과제, 고혈압 대상자 관리 보건교육안, 당뇨병 대상자 예방 보건교육안, 대사증후군

기, 에어로빅, 스트레칭 등)과 근력운동 병행○ 1회 40분 이상 주 4회 이상 실시○ 땀이 나면서 옆 사람과 대화가 가능한 정도로 자신의 운동최대능 력의 40~60%강도로 실시○ 주 ... : 나이(55세이상), 가족력(유전)교정 가능한 위험요인: 비만과 과체중, 짜게먹기, 과음과 흡연, 운동부족, 스트레스, 칼슘섭취 부족, 당뇨병과 고지혈증 등의 질병(2). 증상(3 ... 23% 감소합병증을 예방하기 위해서 생활요법+약물요법 필요(1). 생활요법음식은 싱겁게 골고루살이 찌지 않도록 알맞은 체중 유지매일 30분 이상 적절한 운동담배를 끊고 술 삼가지

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.07.25

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여성 폐경기 간호과정 완성

과 혈당, 체중을 조절하는 효과- 빨리 걷기, 조깅, 줄넘기, 등산, 하이킹, 에어로빅 등 체중부하가 있는 유산소운동: 뼈 손실 지연, 골량을 증가시킬 수 있어 골절의 위험 감소 ... ① 생활 습관을 개선한다: 규칙적인 식사와 수면 패턴을 유지한다. 하루 세 끼를 균형 잡힌 영양소로 구성하고, 규칙적인 운동을 도입해 신진대사를 활성화한다. 가벼운 산책부터 시작 ... 하여 점차 운동 강도를 높이는 것이 좋다.② 의료적 평가를 받는다: 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 당뇨병 등 만성 피로를 유발할 수 있는 질환이 있을 수 있으므로 병원을 방문해 정밀한 진단

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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[2026 대비, 합격인증 O] All in One 강원대학교병원 신규간호사 채용 총정리

관리가 필요합니다. 평소에 다양한 운동을 통해 체력을 강화하고 스트레스를 관리하고 있습니다. 벨리댄스와 에어로빅을 통해 학업 스트레스를 해소하고 명상이 필요할 땐 수영을 하며 물 ... 내용은?1. 싱겁게 드세요 -> 답2. 규칙적으로 운동하세요3. 영양소를 골고루 섭취하세요4. 수분 섭취를 적게 하세요9번 입술오므리기 호흡법 효과 옳은 것1. 가래양 많아짐2 ... 했던 제도(관습, 관행 등)가 있었다면 그렇게 생각한 이유를 설명하고, 제도 개선을 위해 본인이 기울인 노력과 개선 이후 효과를 기술해 주세요.대학교 3학년 수강 과목에 조별과제가 많

자기소개서 | 14페이지 | 25,000원 | 등록일 2025.02.09

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Q skills for success 5 Unit 8 본문 해석

되는 소리로 들릴 수 있지만 연구가 이를 입증합니다. 조지아 대학의 연구는 주로 앉아서 지내는 성인이 6주 동안 일주일에 3번 중간 수준 정도의 에어로빅 운동을 적어도 20분 정도 하 ... 동안그러나, 작가들이 경고하길, 습관적으로 마시는 사람들에겐 카페인에 내성이 생겨 이러한 효과들이 보이지 않을 수 있다고 한다.② Do some light exercise때때로 근무 ... 을 알았다. 약간의 움직임이 나에게 새로운 활력을 주게끔 한다.하버드 의과 대학의 전문가들은 자신의 리포트에서 설명했듯이, 운동이 우리의 몸과 마음을 자극하는 필수적인 방법이

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.31

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정신간호학_환경치료사례 4가지

▶환경치료: 대상자가 처한 환경의 사회심리적 현상을 과학적, 치료적 방향으로 재구성하여 치료 효과를 얻고자 하는 방법/ 치료적 환경, 치료적 공동체, 치료적 지역사회 등의 용어 ... 의 기회를 제공하여 치료적 효과를 상승시키는 것-활동치료 목적:-활동치료 유형: 1. 음악치료 2. 미술치료 3. 무용치료 4. 독서치료 5. 시 치료 6. 작업치료 7. 오락치료 8 ... 함으로써 스스로 정신과적 증상을 관리할 수 있도록 하는 활동 및 고혈압, 당뇨, 간질환, 환절기 건강관리 등을 교육하여 건강관리를 스스로 할 수 있도록 하는 활동.-에어로빅:여러명 모여서 신나

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.24

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[학습자료][수업자료] 비만관리 수업용 PPT입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.

화 방법 건강 생활과 환경 안전 ( 보건 ) 건강을 위한 실천 의지력과 감상 체력운동의 실제와 효과건강활동 수업 자료 개발 수업 시 사용할 지도자료 ppt 자료 다양한 건강활동 수업 ... 관절에 지나친 부담을 주지 않는 운동이어야 한다 . 유산소 운동 : 걷기 , 조깅 , 수영 , 에어로빅 , 자전거 타기 , 등산 등 - 체내의 지방 분해 근력 운동 : 윗몸 일으키 ... 프로그램 Ex) 체력운동 , 서킷트레이닝 , 셔틀런 , 건강통지 표 기 타 수업시간에 활용할 수 있는 학생단원노트 ( 학습지 ) 교사자료 학생자료 New건강활동 수업 자료 계발

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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우울증

도 가지고 있습니다.운동을 하면 우리 몸에서 자연적으로 엔돌핀이 만들어지는데 항우울제 같은 역할을 하게 됩니다. 수영, 달리기, 에어로빅뿐만 아니라 단순히 빠르게 걷기를 통해서도 효과 ... 이 도움이 됩니다.운동은 자신의 삶에 대해 자신감을 가지게 하고, 걱정으로부터 벗어나게 하며, 건강을 호전시켜 스트레스와 좌절을 견뎌낼 수 있는 힘을 줍니다. 수면을 개선시키는 효과 ... 위하여 매년 10월 10일을 정신건강의 날로 지정. ->(「정신건강증진 및 정신질환자 복지서비스 지원에 관한 법률」 제14조제1항)2.4. 우울증 개선 방법① 규칙적인 운동

리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.04.14 | 수정일 2023.04.27

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[성인간호학실습]인공신동정맥루조성. 만성 신부전. 혈액투석 case A+ 간호진단 3개, 간호과정 1개(꼼꼼,이론적근거,참고자료까지)

중 없어지고, 체중조절이 용이해 지는 등 많은 효과를 기대할 수가 있다. 한편 운동이 가져오는 심리적인 효과도 무시할 수 없다. 운동을 하는 사람은 지구력이 생기고 자신감이 생기 ... 한다.② 운동의 유형신장의 건강에 가장 효과적인 운동은 리듬에 맞추어 근육을 사용하는 운동이다.건강 상태에 따라 계속적인 활동, 걷기, 수영, 자전거(실내고정, 야외용), 스키 ... , 에어로빅, 댄스 같은 운동을 선택하는 것이 좋다. 그러나 환자 자신의 다른 건강상태도 고려해야 하며, 예를 들면 관절통이 있는 환자는 관절을 많이 사용하지 않는 수영을 하시는 것

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.13

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심뇌혈관질환의 예방관리

기 , 조깅 , 자전거 타기 , 수영 , 에어로빅 , 체조 등의 유산소 운동 을 꾸준히 하면 심뇌혈관질환의 위험을 감소시킬 수 있음 시간을 나누어 수회에 걸쳐 총 30 분 이상 운동 ... 달라고 요청합니다 .꾸준한 운동 적절한 신체활동은 혈압과 혈당을 낮추고 , 체중을 감소시켜 심뇌혈관질환 관련 사망 위험을 줄입니다 . 주 5 회 이상 30 분 이상 빠르게 걷 ... 을 해도 같은 효과가 있으므로 , 따로 시간을 내지 못하면 자투리 시간을이용 하는 것도 좋은 방법입니다 . 흡연 , 고혈압 , 당뇨병 , 이상지질혈증 ( 고지혈증 ) 등 심근경색증 및

리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.17

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건강증진 프로그램 개발. 비만노인을 위한 운동 프로그램. 건강증진이론모형

활발하게 운동을 한다.(활발하게 걷기, 자전거 타기, 에어로빅 운동, 계단오르내리기)3가벼운 혹은 중등도의 신체활동에 참여한다.(주 5회 이상, 30-40분간 지속적으로 걷기 등 ... 로 측정한 점수이며, 점수가 높을수록 지각된 운동유익성이 높은 것을 의미한다.문항내용전혀그렇지않다대체로그렇지않다대체로그렇다매우그렇다1나는 운동이 건강한 노후생활에 효과적이라고 생각 ... 프로그램의 교육자는 비만 노인들에게 알맞은 운동과 식습관을 학습하였다. 또한 이 프로그램이 불러올 수 있는 기대효과를 설명할 수 있게 준비하였고 응급상황 발생 시 대처할 수 있

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.19

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평생교육으로서 태권도 수련 활성화 방안 (10)

)은 태권도는 몸을 단련함으로써 강인한 체력을 기르고 건전한 정신을 함양함으로 심신의 조화를 이루어 참다운 인간을 형성하도록 도와주는 운동이라 하였다(김종원, 2010). 이와 같 ... 자 스포츠로 정의할 수 있다(김소라, 2016).이와 같은 태권도는 스포츠외교력을 바탕으로 국가가 나서서 전 세계를 대상으로 하는 국제대회를 유치하고 이를 바탕으로 경제적 효과 ... . 일반적으로 태권도는 유아, 어린이, 청소년들을 위한 운동이라는 인식이 보편적이다. 지금은 태권도의 정신적, 생리적 기능과 이에 따른 미용적 효용에 대한 인식의 확대로 여성들의 참여

시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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