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에어로빅 효과 골다공증 ppt 노인 운동 3대 성인병 웃음치료 고지혈증 운동일지 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만
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"에어로빅운동효과" 검색결과 81-100 / 2,808건

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    수원대 창업마케팅 a+ 레포트
    어 운동시설에서 운동하기 어려움 . 타인의 시선으로 인해 사람이 많은 곳에서 운동하기 어려움 . 황사 , 미세먼지와 같은 환경적 요인으로 인하여 외부에서 운동하기 어려움 .seok ... 에 구애받지 않고 언제든지 집에서 운동할 수 있도록 도와주는 홈트레이닝 앱 . 목표고객 시간적 · 경제적으로 여유가 없는 사람들 . 남들의 시선때문에 사람들이 많은 장소에서 운동 ... 을 꺼려하는 사람들 . 운동할 수 있는 환경이 갖춰지지 않은 사람들 .seok830621 4 on 1. 창업 아이템 설명 (2) SOLUTION : 고객가치제안 홈트레이닝 앱 서비스
    리포트 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.02
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    노인건강간호학 실버로빅 운동프로그램이 고혈압 노인의 자기효능감, 자가간호행위, 혈압에 미치는 효과
    노인건강간호학실버로빅 운동프로그램이고혈압 노인의 자기효능감,자가간호행위, 혈압에 미치는 효과목차Ⅰ. 서 론1. 연구의 필요성2. 연구의 목적Ⅱ. 간호중재실버로빅 운동프로그램Ⅲ ... 시켰다는 보고가 있을뿐, 고혈압 노인에게 효과가 있는가를 검증한 연구는 아직까지 없다. 따라서 실버로빅 운동프로그램을 고혈압 노인에게 적용한 후 자기효능감과 자가간호행위 및 혈압 ... 은 Bandura(1977)의 자기효능이론을 적용한 실버로빅 운동프로그램이 고혈압에 이환된 노인의 자기효능감과 자가간호행위를 높이고, 혈압을 조절하는데 효과적인지를 규명하여 고혈압
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.25
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    [간호이론 2024년 2학기 중간] 1. 간호이론, 실무와 연구의 관련성에 관해 설명하고, 간호이론이 왜 필요한지 자신의 견해를 포함하여 설명 2. 나이팅게일 간호이론의 주요 개념, 만성질환자 1인을 선정하여 인구 사회학적 특성, 생활 습관 및 질병 특성 등을 조사 나이팅게일 간호이론의 주요 개념별로 대상자를 평가하고, 어떠한 중재가 필요한지
    이 대상자는 짜게 먹는 식습관을 가지고 있어 고혈압이나 신장 질환과 같은 만성질환의 위험이 높을 수 있다. 반면, 에어로빅 운동을 열심히 하고 있으며 에어로빅 동호회 모임에도 적극 ... 를 들어, 새로운 간호중재의 효과성을 검증하는 연구는 그 결과를 바탕으로 실무에서의 적용 가능성을 판단하게 한다. 이러한 연구는 간호사의 직무 수행을 더 효과적으로 만들고, 궁극 ... 예방이 더욱 효과적으로 이루어질 수 있을 것이다.4) 어떠한 중재가 필요한지 자신의 견해를 포함하여 설명대상자의 평가를 바탕으로 필요한 중재를 물리적, 심리적, 사회적 환경별로 제안하
    방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.09.30
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    심장재활의 정의와 프로그램 유형, 간호과정 적용
    이용하는 에어로빅 운동이 좋으며, 일상생활에서는 걷기운동, 등산, 수영 등이 있으며, 운동기구로는 런닝머신(일명, treadmill), 자전거, 스텝퍼(계단오르기), 팔돌리 ... 기(일명, arm ergometer) 등을 포함한다.운동은 적어도 8주동안 지속적으로 해야 심장에 좋은 효과를 얻을 수 있고, 8주동안 서서히 운동강도를 올리면서 진행한다. 운동시간 ... 게 도와준다.-심장재활의 목적심장재활은 첫 째, 심장병 환자의 운동능력을 향상시켜 가능한 한 빠른 시간에 회복시킨다. 둘 째, 심장질환의 진행을 억제시키며 회복하는데 도움을 준다
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.27
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    류마티스 관절염 케이스, 간호진단 4개, 간호과정 4개
    해야 효과를 볼 수 있다. 그 외에도 댄스, 걷기, 자전거 타기, 낮은 강도의 에어로빅, 정원 가꾸기 등도 권장되고 있다. 한편, 부적절한 운동은 달리기, 속보나 경보, 고난도 ... 하면서 자존감 증진에 효과적이고 우울증 해소에도 도움이 된다. 따뜻한 물에서 하는 수중 운동은 체중부하로 인한 관절의 부담을 줄일 수 있으며 일주일에 3회, 1시간 이상 6개월간 지속 ... 의 에어로빅, 테니스. 접촉성 운동 등이다.간호문헌조사간호문헌조사간호문헌조사사례대상자1) Check the V/S q 8hr2) Check the body weight a daily3
    리포트 | 40페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.12.18
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    성인실습 RA case
    을 화 운동을 위해 등척성 운동을 시행한다.달리기, 속보나 경보, 테니스, 접촉성 운동 및 고도의 에어로빅 등은 피한다.수중운동, 걷기, 자전거타기, 낮은 강도 에어로빅 운동을 권장 ... , 부종, 관절강직, 운동제한, 굴곡제한, 기능저하 증상이 발생한다.소관절부터 시작해서 손목, 팔꿈치, 어깨, 무릎 등 모든 관절을 침범한다.? 빈혈이 잘 동반되기도 한다. 이는 관절 ... 은 처치가 필요한 통증정도 이므로 주치의 처방하에 적절한치료가 필요하다..³? 진통 ? 소염제는 진통 및 소염효과를가져오고 소화기관용제는 위장을 보호하여 속쓰림 증상을 완화시켜준다
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.01
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    EBS 다큐 학교 체육 미래를 만나다 감상문(체육이 학업에 미치는 영향)
    다. 체육 시간에 자습이나 다른 학과 공부를 하지 말고 운동장에 나와서 최소한 걷기라고 시킨다면 본인은 분명 학습 효과가 어느 정도 향상됨은 물론 아이들의 스트레스도 상당히 낮출 수 ... 이고 활동하면서 영어로 서로 이야기하면서 익힌다는 선생님의 인터뷰가 나온다. 그렇다면 어떻게 운동이 학습 효과를 높일까. 프로그램에서는 뇌과학연구소 교수의 인터뷰를 인용하면서 건강 ... 문헌Ⅰ 서론우연히 중학교 1학년 아이의 말을 들었다. 월요일은 체육이 있어서 신난다고. 그 아이에게 월요병은 없냐는 질문에 그 같이 답한 것이다. 체육이 그렇게 좋냐는 질문에 운동
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.11
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    체력강화운동(무산소, 유산소)의 종류와 운동방법
    은 효과적으로 증가할 수 있게 된다.본론에서는 이러한 체력강화운동의 종류 중 무산소 운동과 유산소 운동을 살펴보고 운동방법을 설명하도록 할 것이다.Ⅱ. 본론1. 무산소 운동1 ... 기팔굽혀펴기는 근력 강화, 관절 및 힘줄 강화, 심폐기능 향상 등의 효과를 얻을 수 있는 무산소 운동이다. 방법으로는 먼저 엎드려서 어깨너비 보다 넓게 두 손을 벌려서 바닥을 짚은 후 ... 산소를 이용해서 에너지를 생산하게 되는데 유산소 운동은 활력적이고 계속적이며 리듬감을 가진다. 심폐 지구력을 높일 수 있는 효과를 가지고 있으며 체력이 증가하면서 생리학적 또는 정신
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.09
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    성인간호학/당뇨로 인한 다리 절단 케이스/ 2020년 작성/ 비효과적 건강관리 / 간호과정 1개 평가까지 완료
    간식 섭취 ⑤ 강도가 낮은 장기간의 유산소 운동 ( 에어로빅 , 보행 , 수영 ) 권장 , 주 3 회 이상 ⑥ 강도가 높은 단기간의 무산소 운동 ( 비에어로빅 ) 은 급작 ... 에 대한 준비 ( 예 , 하지 절단 시 상지강화운동 ) ③ 환자의 반응에 대한 무비판적인 수용 ( 2) 수술 후 출혈 , 감염 사정 출혈 및 감염 관련 징후 사정하고 예방 부종관리 ... 면 → 관절가동범위 운동 , 제거된 부분을 보게함 , 만성 통증완화법 적용 (TENS 등 ), 기분전환 , 타월 , 베개 대주어 압력완화 , 마사지 절단지 관리 ⦁감염 예방 ⦁절단지
    리포트 | 38페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.03.10 | 수정일 2021.03.11
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    바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라
    해서 국민생활 안정을 바탕으로 여가를 통해 체육활동을 보편화하도록 하는 것이다. 세 번째는 체육환경 복지화로서 운동효과 극대화를 위해서 활동을 다양하게 설계하는 등으로 체육의 연구 ... 으로서 남녀노소 모두 건강증진을 위한 운동방법으로 처방이 이루어지기도 하며 운동중 통증, 상해, 안전관리 측면의 유용함이 입증되기도 하였다.걷기 운동은 다양한 효과가 나타난다. 지방 ... 감소로 인해서 신체구성이 변화하고 심혈관계개선, 근지구력 개선, 유연성 증가, 근력 개선 등의 효과가 나타난다. 또한 걷기운동은 특별한 장비 또는 경제적 부담이 없더라도 할 수 있
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28
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    효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.
    효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.1. 서론운동은 신체 건강과 정신 건강을 모두 증진시키는 중요한 활동이다. 현대 사회에서 스트레스와 건강 문제는 점점 더 심각해지고 있 ... 으며, 이를 해결하기 위해 많은 사람들이 운동을 통해 건강을 유지하고자 한다. 효과적인 운동 방법을 통해 더 나은 건강 상태를 유지하고, 운동의 효율성을 극대화할 수 있다. 운동은 체력 ... 에 맞춘 운동 계획을 수립하는 것이 중요하다. 예를 들어, 체중 감량을 목표로 하는 사람은 유산소 운동과 근력 운동을 적절히 조합하여 체지방을 효과적으로 줄일 수 있다. 반면, 근육
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02
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    건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 다양한 실천 방안과 비결에 대해 설명하세요. 할인자료
    건강을 지키는데도 매우 효과적이다. 하지만 관절에 무리가 가는 운동은 가급적 자제하는 것이 좋다. 반면 춤추기, 에어로빅, 조깅, 줄넘기, 계단 오르기 등 체중이 실리는 운동을 하 ... 는 습관이 건강의 비결에도 큰 도움이 된다.건강 유지에 운동이 효과적이라는 의학적 증명은 차고 넘친다. 그렇다고 격렬한 운동을 할 필요는 없다. 힘든 것보다 자신의 체력에 적당한 수준 ... 의 운동법을 찾을 필요가 있다. 적당한 수준의 운동으로는 일반적으로 땀이 촉촉하게 나는 유산소 운동이 제격이다. 유산소 운동은 몸의 지방을 태워 적정 체중을 유지하는 데 탁월
    리포트 | 3페이지 | 1,800원 (5%↓) 1710원 | 등록일 2023.01.20
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    양극성장애 간호 진단 간호 과정 1. 지나친 과다행동과 관련된 상해위험성
    행동의 배출구로서 구조화된 신체활동을 제공한다.(예: 빠르게 걷기, 댄스요법, 에어로빅)-> 신체 운동은 내재된 긴장을 발산하는 안전하고 효과적인 방법이다.9. 치료적 의사소통 ... 에 따라 양극성 장애 증상을 완화시키는 약물을 투여한다.-> 질환의 증상을 완화시키기 위한 효과적인 방법이다.항정신성 약물은 일반적으로 불안과 과다행동을 빠르게 경감시킨다.8. 과다 ... 효과적이다. 환경의 자극을 줄이면 조증 증상의 심각도도 감소할 수 있다.12. 분노의 감정을 말로 표현하도록 교육한다.-> 분노의 감정을 표현함으로써 분노를 폭력적 행위로 표현
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.01
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    유산소,무산소운동의 종류와 형태 및 장점과 단점
    기, 줄넘기, 에어로빅, 댄스, 수영, 자전거 타기 등유산소 운동의 형태는 아래와 같다.위에서 설명된 바와 같이, 유산소 운동은 운동할 때 필요한 에너지를 만들기 위해 산소가 필요 ... 는 모든 형태의 운동을 말한다.유산소 운동의 장점은 아래와 같다.심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다.유산소 운동은 주로 지방을 에너지 연료로 쓰 ... 에게 효과가 좋다.또한 혈액 중에 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 낮아져서 성인병 치료에 탁월한 효과를 보이기에 관련 문제가 있는 사람에게 좋다.유산소 운동의 단점은 아래와 같다.가벼운
    리포트 | 3페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2022.10.14
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    호손연구의 과정에 대해서 살펴보고, 의의를 기술하시오. 그리고 자신의 직장이나 생활환경에서 호손효과가 적용될 수 있는 부분 할인자료
    산업심리학 호손연구의 과정에 대해서 살펴보고, 의의를 기술하시오. 그리고 자신의 직장이나 생활환경에서 호손효과가 적용될 수 있는 부분을 찾아서 설명해 보시오. Ⅰ. 서론 산업 ... 을 심리학적으로 관찰해 분석해 연구해 나가고 있다. 따라서 이상 본론으로 넘어가 호손연구의 과정에 대해서 살펴보고, 의의를 기술고 그리고 자신의 직장이나 생활환경에서 호손효과가 적용 ... 적인 환경을 조성하는 것이 효과를 나타냈다. 마지막 연구 한 작업 그룹에서 작업자들의 생산량이 증가하지 않는 문제가 발견되었다. 연구자가 직접 참여하여 관찰한 결과, 비공식적인
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19
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    성인간호 case 당뇨병 A+ 보장자료 간호진단 2개(지식부족, 비효과적 건강관리), 간호계획, 이론적근거 및 간호중재 완벽함
    운동전, 중, 후 혈당 체크- 강도가 낮은 장기간의 유산소 우동(에어로빅, 상체운동, 보행, 수영) 권장- 강도가 높은 단기간의 무산소 운동(비에어로빅) 금지- 운동의 강도는 심폐 ... %90%환경요인바이러스, 독소비만, 운동부족일차적 결함인슐린 분비가 감소되거나 없음인슐린은 분비되나인슐린에 대한 세포반응 저하섬세포 항체발병 시 존재없음영양상태마름비만 또는 정상증상 ... 질환으로 인해 당뇨병이 생기는 경우· 가장 흔한 원인 : 알코올성 췌장염으로 β-세포의 파괴임신성당뇨병· 임신 후 태반의 호르몬 때문에 생긴 당뇨병· 체중유지 및 규칙적인 운동
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.23
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    노인 우울에 대한 연구 동향 분석(2005~2022년)
    , 노년 비만, 노인의 대처전략 등 (2) 치료,프로그램 적용이 우울에 미치는 효과 -29건 1위: 미술집단치료 프로그램 2위: 원예치료프로그램 3위: 운동프로그램 4위: 웃음치료 ... : 웃음요법, 음악치료 그 외: 신체 스포츠 활동, 기독료 상담방안, 집단표현예술치료, 차문화 치료, 탱고, 댄스스포츠, 에어로빅운동, 회상집단상담프로그램, 타악기 연구프로그램, 가상 ... 으로 다수 이루어져 있고 치료 요법 및 프로그램을 제공하여 우울증에 효과를 알아보는 연구로 29건의 연구가 이루어져 있다. 노인의 우울에 관련된 요인 분석으로는 위에 표기된 1위~5
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.28 | 수정일 2024.09.03
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    당뇨병(DM, diabetes) 관리를 위한 운동요법
    기, 가볍게 뛰기, 수영, 자전거, 에어로빅 등이 해당된다.- 유산소 운동의 효과: 탄수화물 소비를 통한 혈당 감소 효과-> 유산소 운동 시 가장 먼저 사용되는 에너지원은 탄수화물 ... 게 되어 혈당이 상승하게 된다.2) 운동의 효과- 꾸준한 운동은 근육량을 증가시키고, 근육세포의 인슐린 저항성을 감소시켜 혈당 소비를 촉진시킨다.- 따라서, 운동 직후의 혈당 감소 ... 효과 뿐 아니라, 장기적으로는 혈당대사가 잘 이루어지게 되어 합병증 없는 건강한 신체 유지가 가능하다.- 또한, 당뇨인이 운동을 할 경우 혈압을 낮추고, 과체중의 경우 체중
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.04
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    성인간호학실습 당뇨(2020년 2학기 작성)
    ③ 운동 전 식사나 간식 섭취④ 장시간 운동 시 운동 전, 중, 후 혈당 체크 + 탄수화물 간식 섭취⑤ 강도가 낮은 장기간의 유산소 운동(에어로빅, 보행, 수영) 권장, 주 3회 ... 이상⑥ 강도가 높은 단기간의 무산소 운동(비에어로빅)은 급작스러운 탈진 초래 → 금지(3) 약물요법 : 인슐린요법인슐린 종류와 빈도설명1일 1회1회 용량장시간형 (Lantus)취침 ... 이해▶다른 치료방법과의 조화(운동, 경구 혈당강하제, 인슐린 주사 등)▶개인별 식이 계획표 작성(나이, 성별, 체중, 혈당수치, 생활양식 등에 따라)② 영양군별 섭취 조절▶탄수화물
    리포트 | 23페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.02.17
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    일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물
    적으로 생성되지만, 에어로빅 운동과 같은 다양한 활동으로 유발될 수도 있다. 사람 대부분이 즐거운 감정을 느낄 때만 엔도르핀이 생성된다고 생각하는데, 사실은 그 반대이다. 엔도르핀 ... 에 최소 2번 이상 하루에 30분 이상의 적절한 운동을 꾸준히 해주는 것은 우리 몸에 긍정적인 영향을 주는 신경전달 물질을 원활히 하는 데 매우 효과적이다.2) 수면수면은 단순히 ... 화학 물질을 원활하게 하는 생활 속 실천 방법1) 규칙적인 운동2) 수면3) 음식 섭취Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론인간의 모든 행동은 우리의 뇌에 의해서 결정되고 뇌에 의해서
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16
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2025년 08월 06일 수요일
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