"칼로리 수"의 검색결과 입니다.

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"칼로리 수" 검색결과 121-140 / 26,702건

2023년 생활과건강) 1.자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2.75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

적으로 식사 시 적정량을 섭취하는 것이 중요하다. 과도한 칼로리 섭취는 비만으로 이어지고 대사 질환의 위험을 증가시킬 수 있다.적절한 단백질 섭취단백질은 근육, 피부, 뼈 등에 중요 ... 매일 균형 잡힌 식사를 하고 과도한 높은 칼로리 섭취를 피하려고 노력한다. 점심을 제외한 아침, 저녁 식사는 주로 야채, 과일, 육류, 생선, 견과류, 곡물 등 다양한 음식을 섭취 ... 하며 과일과 채소를 간식으로 먹고 칼로리가 높고 지방이 많은 음식을 피하고 있다. 스트레스는 되도록 빨리 해소하려고 노력하며 명상, 운전, 걷기 등의 방법을 통해 일상의 스트레스

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.05

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스무디킹 성공요인

학번 이름목차기업소개 1973 년 미국 뉴올리언즈 창업자 스티브 쿠노 칼로리 영양소 최초의 “ 스무디 ” 명사를 탄생 스무디 시장에 최고의 시장점유율 기록 전 서계 700 여 개 ... 슬림 라이트 ( 200KCAL 이하 ) 다이어트시 포만감을 주는 한끼 식사대용 단백질 발란스 운동 후 바디 피티니스를 위한 프로틴 강화 make it skinny 스무디 칼로리 ... 기능 인핸서성공요인 - 소비자 웰빙 열풍 무지방 , 저칼로리강조 미용과 다이어트 전체 고객 중 70% 의 젊은 여성들 20,30 대 여성층성공요인 - 마케팅 6 무 정책 30 일

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.13 | 수정일 2025.03.05

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체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

이 중요하다. 적절한 칼로리 섭취와 함께 단백질, 탄수화물, 지방의 비율을 고려한 식단이 필요하다. 일반적으로 체중 감량을 위해서는 하루 섭취 열량을 줄이는 것이 기본이 된다. 하루 ... . 운동량이 많은 사람일수록 더 많은 칼로리를 필요로 하며, 그에 맞춰 식사의 양을 늘려야 한다. 반대로, 운동량이 적은 사람이라면 칼로리 섭취를 줄여야 한다. 아침 식사는 하루 중 ... 이 올라가 더 많은 칼로리를 소모하게 된다. 이는 체중을 감량하거나 유지하는 데 큰 도움이 된다. 또한, 근력 운동은 체형을 조각하는 데 필수적이다. 근력 운동을 통해 각 부위별로 원

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

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청소년 음식문화에서 비만의 문제점과 개선방안을 서술하시오

은 관심을 받고 있습니다. 청소년들은 성장과 건강을 위해서 영양학적으로 균형잡힌 식습관을 가져야 하지만, 현대 청소년들의 음식문화는 패스트푸드나 고칼로리 음식을 선호하고 있어 비만 ... 식습관이 중요합니다. 그러나 현대 청소년들은 많은 시간을 학교나 학원에서 보내기 때문에, 집중력을 유지하기 위해 고칼로리 음식을 선호하게 됩니다. 또한, 가끔씩 편의점이나 패스트 ... 푸드점에서 먹는 것을 즐기기도 합니다. 이러한 음식문화는 청소년 비만의 주요 문제점 중 하나입니다. 청소년들은 고칼로리 음식을 과도하게 섭취하는 것으로 인해 비만, 당뇨병, 고혈압

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03

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간호 연구 ) 논문 요약, 비판적 고찰 (본인의견)

할 수도 있다.6-1. IV : 근무시간, 근무 강도, 교대 타이밍6-2. DV : 빈칼로리 음식/음료 섭취량6-3. Others : 감정, 스트레스, 일일 작업 시간, EMA 조사 ... 는 불균형한 식단을 초래하는 건강하지 못한 식습관과 관련이 있으므로 빈 칼로리 음식/음료 소비와 관련하여 교대 근무 영역이 어떻게 상호 작용하여 음식과 음료 섭취에 영향을 미치 ... 의 예상 작업 일정을 수집했다.3. 연구 frame work : 생태적 순간 평가를 이용한 14일간의 집중적인 종단 연구를 위해 교대 근무자들과 빈칼로리 음식/음료 소비 관계

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.14

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국제 경영 ) 한국 이외의 지역 본사 또는 핵심 거점 가지는 글로벌 기업 하나 선택하여, 해당 기업의 경쟁력에 대해 데이터 바탕으로 설명하시오. (업종, 규모, 국적 등 자유 선택)

에는 소비트렌드가 변화하면서 건강한 음료를 찾는 욕구가 강해지면서 저칼로리, 제로칼로리등의 음료도 많이 출시하고 있으며, 제로칼로리를 선택할 지언정 콜라를 포기할 수 없다는 소비의 형태 ... 성분이 많다는 인식이 강해지면서 콜라의 소비량도 타격을 입을 수 있었다. 그러나 코카콜라는 저칼로리, 제로칼로리 등의 상품을 개발하고 다양한 경영전략을 홍보하면서 시대의 변화에 적응 ... 로 쓰이게 된 것이 있다. 바로 코카콜라일 것이다. 물론 이렇게 말을 한다면 펩시 지지층에게 표적이될 수있지만, 누가 뭐라고 해도 콜라의 가장 대표적인 이미지는 전 세계적으로 코카

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.07 | 수정일 2024.05.08

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3일 식사평가 3days diet evaluation

: 13.5g단백질 : 27.1g지방 : 19.4g당류 : 1.4g나트륨 : 582mg콜레스테롤 : 101mg포화지방 : 8g칼륨 : 318mg칼로리 : 344kcal냉모밀 ... (125g)탄수화물 : 25.6g단백질 : 3.9g지방 : 2.3g당류 : 0.5g나트륨 : 226mg콜레스테롤 : 6mg포화지방 : 0.3g트랜스지방 : 0g칼로리 : 약145kcal ... 칼로리 : 220kcal10일(토)13시 34분복숭아 아이스티 (100ml)탄수화물 : 45g단백질 : 0g지방 : 0g,당류 : 44g,나트륨 : 9mg콜레스테롤 : 0mg포화지방

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.20 | 수정일 2021.08.31

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다이어트 정체기 극복 방법과 지속가능한 다이어트 방법

다.2. 운동 방법과 강도의 변화정체기에는 하루 20분 이상의 유산소 운동과 함께 칼로리를 소모할 수 있는 근력 운동을 병행해야 한다. 또한 기존에 하던 운동 일과를 바꾸어 변화를 주 ... 밖에 없다. 초기 정체기에 꾸준히 식단을 유지하면서 칼로리 소비를 위한 운동을 지속하는 것이 중요하다.초기 정체기가 지나면 식사량을 줄이고 운동량을 늘려도 체중감소가 거의 일어나지 않 ... 바뀌는데 최소 6개월 정도가 걸리므로 그 이상 꾸준히 다이어트를 지속해야 정체기를 넘어 추가로 체중감량을 이룰 수 있다.4. 균형있는 식단다이어트는 단순히 섭취 칼로리만 줄이

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.12

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원예작물학13공통 본인이 한번도들어보지못한 채소작물 셀러리악 보통명과학명 원산지및기원 식물학적형태및특성 재배방법 영양학적가치흥미로운점 2가지작성00

셀러리악을 재배할 수 있으며, 재배 환경에 맞춰 약간의 변형을 줄 수 있습니다.5. 영양학적 가치셀러리악은 저칼로리이면서도 풍부한 영양소를 제공하는 뿌리채소로, 다양한 건강상의 이점 ... 은 작물이다.셀러리악은 비록 외형이 거칠고 울퉁불퉁해 보이지만, 그 안에 숨겨진 영양과 풍미로 인해 건강과 요리에서 큰 가치를 지닌 숨은 보석 같은 작물입니다. 저칼로리이면서도 비타민 ... 을 제공합니다.-칼로리: 셀러리악은 저칼로리 식품으로 100g당 약 42kcal를 함유하고 있어 다이어트에 적합한 식재료입니다.-비타민 C: 셀러리악은 면역력을 높이고, 항산

방송통신대 | 6페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.09.21

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A+ 2022 살빼기 운동과 영양조절 중간+기말+타이핑본 총정리

하면 탈수되어 지방 소모가 억제될 수 있으므로 초기에 수분섭취를 제한하는 것을 고려해야 한다.2. 최소 에너지 요구량 이하로 칼로리 섭취를 제한하는 기간이 길면 옳지 못한 심리 ... 은?①포만감을 느끼고 체중조절을 쉽게 할 수 있는데 다음 식이 섬유소의 역할이 아닌 것은?① 장의 활동을 촉진시켜 소화되고 남은 음식 쓰레기와 불필요한 칼로리의 제거를 돕는다.② 체내 ... 하기 위해, 지방을 축적하게 된다.(이렇게 순서대로 우리 몸은 작동하게 되는 것이다.)05.날씬한 몸은 좋은 지방을 원한다.▶ 지방을 다이어트의 적으로 보는 이유는 칼로리가 높

시험자료 | 162페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2022.10.27

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체중 유지 요인

체중 유지 요인음식으로 흡수된 칼로리가 신체 대사활동과 신체적 활동을 위해 소비된 칼로리와 동일할 때 안정된 체중이 유지된다. 이러한 균형은 단순한 계산이 아니라 활동과 상호작용 ... 의 일련의 복잡한 세트의 결과이다. 칼로리 내용은 음식에 따라서 다양하다. 즉, 지방은 탄수화물이나 단백질보다 부피당 더 많은 칼로리가 들어 있다.흡수의 정도는 음식이 소화계 ... 성의또 다른 원천이다. 즉, 더 많은 활동량은 더 많은 칼로리 소비를 필요로 한다.칼로리를 얻기 위해서 사람(그리고 다른 동물들)은 먹는다. 식사와 체중을 단기와 장기적으로 조절

리포트 | 3페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.01.07

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부적절한 식습관과 관련된 영양 불균형 (간호과정 A+)

한 총 칼로리를 추적할 수 있습니다. 이를 통해 음식 선택과 양을 조절하여 목표 체중에 다가가는데 도움을 줄 수 있습니다.이 일지는 자신의 식습관을 더 잘 이해하고 개선하는데 도움 ... 한다.4. 다음의 영양 사정을 수행한다.- 일상음식 섭취: 음식의 종류와 양- 대략의 칼로리 섭취- 식사 동안의 활동- 간식 패턴- 사회 혹은 가족의 고려5. 과식을 초래하는 행동 ... 다.? 교육적 계획1. 체중 감량의 이점에 대해 대상자와 의미있는 사람 모두에게 지속적인 교육을 제공한다.2. 주된 4가지 식품군, 적절한 음식량 제공, 음식의 칼로리 함량, 그리고 음식

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.14 | 수정일 2023.11.24

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광고기획론 중간

으로 만든 칼로리가 낮은 면류를 들 수 있다.오뚜기 컵누들은 칼로리가 적으며 부담 없이 먹기 좋기 때문에 가벼운 식사에서의 컵라면 안에 들어간다. 이때 수많은 브랜드의 컵라면 ... 뿐만 아니라 씨리얼, 빵과의 경쟁도 하게 된다. 이외에도 컵누들은 다이어트 부분에서의 칼로리가 낮은 면류에 포함되게 된다. 당면 등으로 만든 시중에 출시된 저칼로리 면류와 경쟁하게 된다 ... 신라면 건면(컵)저칼로리331양202단백질001종류231포만감313일반라면과의 유사성3132127속성은 저칼로리, 양, 단백질, 얼마나 다양한 종류를 가졌는지, 얼마만큼의 포만감

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.01 | 수정일 2021.12.29

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자신이 좋아하는 음료 브랜드 한 개를 선정하여 A&U(Attitude & Usage) 조사 설문지를 작성하세요.(성적 A플러스)

가장 선호하는 맛은 어떤 맛 인가요 ?포도맛 (칼로리 제로 타입 포함)딸기맛 (칼로리 제로 타입 포함)오렌지맛 (칼로리 제로 타입 포함)샤인머스켓맛 (칼로리 제로 타입 포함)웰치 ... 하는 소비자 트렌드에 맞춘 제품 개선, 새로운 시장 기회 발굴, 그리고 효과적인 마케팅 커뮤니케이션 전략을 수립하는 데 유용한 인사이트를 확보할 수 있습니다. 또한 조사 결과를 바탕

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.15 | 수정일 2024.12.21

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음식 섭취 파악 레포트

– 100) ⅹ 0.9 활동지수 = 활동량이 적을 경우 25 / 규칙적일 경우 30~35 / 많을 경우 40→나의 하루 칼로리 필요 섭취량 : 약 1282.5kcal세계보건기구(WHO ... 일반적으로 성인 하루 권장 칼로리는 약 1800kcal에서 2500kcal 정도로, 각각 여자와 남자의 기초대사량 차이에 따라 나뉜다. 기초대사량은 나이에 따라 나뉘게 되고, 같 ... 은 성별 같은 나이의 사람이더라도 활동량, 근육량, 키, 몸의 크기 등에 따라 나뉜다.성인 하루 권장 칼로리를 계산 하는 법 :표준체중 ⅹ 활동지수표준체중 = (자신의 키

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.06

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자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

과정에서 체중변화, 섭취 칼로리, 생활 습관 등을 알 수 있고 체중감량을 위한 구체적인 의지가 생깁니다. 생활일기와 달리 식사일기를 제대로 쓰기 위해서는 몇 가지 꼭 기억해야할 점 ... 는 자신의 생활습관을 되돌아보기 위해 쓴다는 사실을 잊지 말아야합니다. 하루에 필요한 적정 칼로리, 부족한 영양소 등을 꼼꼼히 점검해야합니다.2.1 식사일기 1일★2019년 9월 ... 3일 나의 식사일기★AM 09:00 기상 및 물 한잔 섭취→0칼로리AM 10:00 랏토핏 생 유산균코어 섭취→10칼로리장건강을 위해 섭취를 한다.AM 11:00 달걀토스트, 물 한

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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식사요법보고서_대사증후군

에너지섭취량 감소 시 건강상 문제가 있을 수 있으므로 급격한 칼로리 감소는 권장되지 않는다. 그러므로 식단 기준량 설정 시 열량 기준량보다 500kcal적게 칼로리를 잡았다. ... 을 포함한 생활습관 개선을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 치료에 중요하다. 식이요법은 칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데, 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kal 정도 ... 적절한 기준이 필요한 것이다. 기준 첫 번째로는 칼로리 영양소 섭취 억제이다. 대사증후군에서 인슐린 저항성의 개선을 위해 가장 중요한 것이 바로 체중 감소이다. 체중 감소를 위해서

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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자신의 실제 3일치의 식사일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해봅시다.

칼로리 섭취가 권장량(약 20002500kcal)을 충족하는 동시에, 단백질, 지방, 탄수화물의 비율이 각각 2025%, 5060%, 1520%로 구성된 경우 건강한 신체 상태 ... 는 단순히 칼로리 섭취량뿐만 아니라, 각 영양소 간의 비율, 식품의 다양성, 그리고 가공식품과 자연식품의 비율 등을 포함한다. 2020년 조사에 따르면, 규칙적이고 균형 잡힌 식사 ... 간식 섭취량의 약 30% 이상을 차지하고 있어, 장기적으로 혈당 조절과 체중 관리에 부정적 영향을 미칠 가능성이 있다. 이와 같이 본인의 3일치 식사일기는 전반적으로 칼로리

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.26

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2023년 2학기 방송통신대 베이즈데이터분석 기말과제물)밀도함수를 고려하자. 여기서 상수 이다. 다음의 질문에 답하시오. (a) 일 때, 상수 를 확률변수 의 기댓값으로 표현하시오 상수 를 (a)에서 표현한 식을 이용해서 몬테 카를로 방법으로 구하시오 등

다는 단점에 대응하기 위해 등장한 것이 Stan, WinBUGS, JAGS 등의 확률적 프로그래밍 언어라고 할 수 있다.Stan은 앤드류 겔만, 밥 카펜터, 대니얼 리 등 ... 베이지안 추론의 핵심은 관측값이 주어졌을 때 모수 θ의 사후분포를 구하는 것이다. 그러나 모형이 복잡하거나 모수의 수가 많으면 θ를 수리적으로 구할 수 없다. 따라서 사후분포 ... 의 사후평균, 사후분산, 특정 사건에 대한 사후확률 등을 근사적으로 계산할 필요가 있다. 이때 사후분포의 특성을 근사적으로 구하기 위해 마르코프 체인 몬테칼로(Markov Chain

방송통신대 | 15페이지 | 20,000원 | 등록일 2023.11.06 | 수정일 2023.11.13

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본인이 한 번도 들어보지 못한 채소 작물 1개를 찾아 1. 보통명과 학명 2. 원산지 및 기원 3.식물학적 형태 및 특성 4. 재배 방법 5. 영양학적 가치 6. 흥미로운 점 2가지를 작성하라.

칼로리로, 다이어트에 적합하며 부담 없이 샐러드나 요리에 사용할 수 있다. 이 루꼴라가 가진 건강 효능은 다음과 같다. 항산화 작용-염증 감소와 세포를 보호해준다. 뼈 건강-비타민k ... 을 줄이고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 주고 있다. 또한 루꼴라는 식이섬유가 풍부해서 소화 건강에 긍정적인 영향을 미치고, 변비 예방에 기여한다. 저칼로리: 100g당 약 25 ... m의 십자 모양으로 피는데, 꽃잎은 크림색 바탕에 핏줄같은 자주색 맥이 선명하다. 그리고 꽃과 씨앗은 먹을 수 있다. 잎은 주로 2~10회로 깊게 파이며 상추잎과 비슷하다. 생육

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2024.11.23

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