"팔 뻗기"의 검색결과 입니다.

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"팔 뻗기" 검색결과 81-100 / 13,382건

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

기 2)암 워킹 3)팔다리 뻗기 4)사이드 플랭크 5)푸시업 6)스쿼트 7)점프 스쿼트 8)햄스트링 스트레칭 9)누워서 다리 위로 펴기 10)골반 나비 자세 11)개구리 자세 Ⅲ ... . 다리는 그대로 두고 반대 방향으로 팔만 움직여서 발이 있는 곳으로 돌아온다. 3)팔다리 뻗기 상하체의 균형을 잡기 위해서 한다. 양팔과 다리가 직사각형 모양을 이루도록 엎드린다. 한 ... 해서 한다. 양발을 나란히 한 다음 매트 한쪽 끝에 바르게 선다. 다리를 그대로 두고 상체를 숙여 팔만 움직여 매트 끝까지 기어간다. 엎드린 자세에서 엉덩이만 내렸다가 올린다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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평가제 1학기 발달평가 만 0세 7명

에서 입에 넣어 빠는 모습이 자주 보인다.신체운동바닥에 눕혀 두면 다리를 차올리며 몸을 좌우로 흔드는 움직임이 활발하다. 엎드린 상태에서 한쪽 팔을 앞으로 뻗으며 몸을 밀어내 ... 이 자연스럽게 나타나고, 손에 닿는 장난감을 움켜쥐었다 놓는 행동을 반복한다. 양팔과 다리를 활발히 움직이며 발차기 동작이 힘차고, 바닥에 누워 있을 때 몸을 좌우로 굴리려는 시도 ... 하게 변한다.신체운동누운 상태에서 다리를 힘차게 차 올리며, 양팔을 위아래로 흔들어 전신 움직임이 활발하다. 목 근육이 발달하여 짧은 시간 동안 머리를 가누고 주변을 둘러본다. 손에 닿

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.12

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고급자료 직장어린이집 평가인증 통과 관찰일지 만2세(4세) 9월 6명(ㅅ~ㅌ)

팔을 움직이자, ㅅ이가 교사를 보며 양 팔을 높이 뻗어 따라 움직인다. 교사가 “빙글빙글” 하고 노래 부르며 돌자, ㅅ이가 “히히히” 웃으며 세바퀴를 빙글 돌다가 바닥에 앉 ... 는다. 노래가 끝나자, ㅅ이가 “한버더.(한번더) 오뚜이 한버더.(오뚝이 한번더.)” 라고 말한다. 카세트에서 노래가 다시 나오자, ㅅ이가 일어나 양팔을 뻗기, 빙글 돌기, 앉았다가 일어서기를 반복하여 웃으며 따라한다.

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.31

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제주대학교 신체활동과웰니스 기말고사 정리

고관절, 균형능력, 등·어깨·허리 상태) 자세를 통해 진단해 봄1. 어깨와 등가슴 중앙 흉골이 바닥에 밀착 턱은 바닥에 밀착두 무릎 사이는 어꺠너비 만큼 유지 두 팔을 곧게 펴 ... 을 맞춤상체를 숙이면서 팔꿈치와 턱을 바닥에 밀착5. 몸통진단두 손을 엉덩이 뒤에서 손끝이 뒤쪽으로 향하게 위치 몸통을 비틀어 넘기면서 무릎을 바닥에 밀착두 손은 움직이지 않 ... 안쪽을 바닥에 밀착 우측 팔꿈치는 바닥에 밀착양편 교차 실시7. 균형능력우측발과 좌측 허벅지를 밀착 두 팔을 곧게 펴서 손을 맞대고 폄 좌측 무릎 곧게 폄균형 유지 양편 교차 실시

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.29

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관찰일지 만 1세 1학기 9명

에게 손을 뻗는다. 교사가 다가오면 두 팔을 들고 다가가며 안기려 한다. 다른 반 교사가 들어오자 낯선 얼굴을 바라보며 몸을 교사 쪽으로 기울인다. 또래가 우는 모습을 보고 놀란 ... 을 넣으면 아래로 떨어지는 소리를 듣고 눈을 크게 뜬다. 비누방울을 보면 두 팔을 흔들며 손을 뻗고, 방울이 터지자 “아!” 하며 웃는다. 창밖 나뭇잎이 흔들리는 모습을 가리키며 소리 ... 려 하지만 자주 떨어뜨리며 웃는다. 손으로 바나나 조각을 집어 먹고, 입가에 묻은 것을 손으로 만지며 옷에 닦는다. 기저귀를 갈기 위해 눕히면 양팔을 위로 뻗고 다리를 차며 킥킥 웃

리포트 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.06.13 | 수정일 2025.06.15

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만 1세 1학기 발달평가 11명

은 블록을 쥐어 주면 옮겨 잡으며 쌓기 시도도 하고, 종종 입에 가져가 촉감을 탐색한다. 교사가 신체 활동 놀이를 유도하면 팔을 들어 균형을 잡고, 짧은 순간 뛰려는 동작을 시도 ... 하며 근육 발달이 활발하다.의사소통교사의 질문이나 지시에 시선을 맞추며 반응하고, “물 마실까?”와 같은 간단한 말에 고개를 끄덕이거나 손을 뻗어 의사를 표현한다. 옹알이에서 한두 개 ... 에 달려오거나 손을 잡으며 교사에게 애정을 표현한다. 또래가 움직이거나 장난감을 잡고 있으면 옆에 다가가 손을 뻗어 관심을 나타내고, 친구의 울음에 잠시 멈추어 바라보며 주의를 기울인

리포트 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.08.05

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만 0세 5명 2학기 발달평가

한 반응도 자주 관찰된다. 사회관계 낯익은 교사를 보면 웃으며 양팔을 뻗고 안기려 하며, 교사의 얼굴을 만지거나 웃음에 반응하는 등 정서적 상호작용을 자주 시도한다. 교사와의 눈맞춤 ... 시키고 자연스럽게 잠드는 패턴이 형성되었다. 신체운동 손과 무릎을 바닥에 대고 엉덩이를 들며 앞으로 밀거나, 앉은 자세에서 팔을 뻗어 장난감을 잡고 흔드는 등의 동작을 능동적으로 반복 ... 고, 수면 후에는 편안한 표정으로 눈을 뜨며 하루의 리듬이 안정되어 가는 모습이다. 신체운동 누운 상태에서는 몸을 옆으로 굴리거나 한쪽 팔을 들어 몸 전체를 돌리려는 ‘뒤집기’ 동작

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.22

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체육실기기초(출대) ) 저항운동(1강-3강), 축구(4강-6강), 필라테스(7강-9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징, 기술 등)을 기술하고, 해당

에서 팔과 무릎을 들고 한 팔과 다리를 쭉 펴는 코어운동이다. 버드독은 두 팔과 두 다리로 바닥을 짚은 상태에서 한쪽 팔과 다리를 앞뒤로 쭉 뻗는 운동이며, 플랭크는 몸을 평평 ... 하게 만든 엎드린 자세에서 팔꿈치를 대고 엉덩이와 허벅지를 들고 버티는 코어운동이다. 사이드 플랭크는 측면에서 누운 자세에서 팔꿈치를 대고 골반을 들어 버티는 자세이며, 브릿지는 누운 ... 어 올리는 어깨운동인 사이드 레터럴 레이즈, 바벨을 들고 팔꿈치를 굴곡하는 이두운동인 바벨컬, 덤벨을 머리 위로 들고 팔꿈치를 굴곡시켜 머리 뒤로 넘겼다가 들어 올리는 삼두운동인 오버헤드 익스텐션이 있다.

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.28

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수영의 기술 분류 및 특성 PPT(기본자세, 다리동작, 팔동작에 따른 분류, 자유형, 배영, 평영, 접영)

동작 1 출수자세 옆으로 누워 왼팔 뻗기 , 오른손 차려 자세 . 하이엘보우 자세 어깨 연장선까지 팔꿈치 중심으로 들기 . 입수 자세 손바닥 45° 바깥쪽으로 , 귀 연장선에 입수 ... 지 않고 물 속으로 미끄러지는 것 ): 팔을 앞으로 뻗기 . 머리 반은 물 속에 , 나머지 반은 수면 위로 나와서 숨 쉬기 , 손은 앞으로 내밀고 , 발뒤꿈치를 세워서 엉덩이 가까이로 ... 수영의 기술 분류 및 특성 학과 학번 이름목차 기본자세 , 다리동작 , 팔동작에 따른 분류 1. 자유형 2. 배영 3. 평영 4. 접영 2자유형의 정의 가장 빠른 속도를 낼 수

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.12

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지역사회간호학실습A+ [보건교육계획서]

)3. 오늘 할 루틴 소개전개(40분)시범1. 앉아서 상체 스트레칭: 목 돌리기목 앞, 뒤, 옆으로 늘려주기팔 반대쪽으로 당기기팔 뒤로 보내 삼두근 스트레칭팔 앞으로 뻗고 전완근 ... 관계 질환 예방우울, 불안 등 정신 질환 예방낙상과 관련된 부상 예방2. 방법주 5~6일 30~50분씩 걷기주 3회 이상 근력운동(윗몸, 팔굽, 스쿼트) 매일 유연성 운동(스트레칭

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.25

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만1세 11월,12월 관찰일지 10페이지

어 무늬를 만들 수 있고 양쪽팔을 뻗어 보고 한쪽발을 번갈아 들어 서 있을 수 있다. 다리를 쭈욱 펴고 앉아 상체를 앞으로 숙여 두손을 뻗어 발에 손이 닿을 수 있다.의사소통등원

리포트 | 2페이지 | 5,300원 | 등록일 2023.11.17

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영아 발달평가 만 0세 1학기 6명

을 바닥에 대고 누워 있을 때는 다리로 차거나 팔을 뻗는 움직임이 활발하다. 손가락으로 교사의 손을 단단히 쥐고 놓지 않으며, 앞에 놓인 장난감에 손을 뻗어 잡으려는 시도가 늘고 있 ... 를 넓힌다. 등을 대고 누워 있을 때는 다리와 팔을 활발히 움직여 온몸의 근육을 고르게 사용한다. 교사의 손가락을 꽉 잡아 쥐며 손의 힘이 점차 강해지고, 장난감을 보았을 때 손 ... 을 뻗어 잡으려는 시도가 자주 관찰된다. 발로 차기, 몸을 좌우로 흔들기 등의 움직임을 즐기며, 활동량이 늘어나 체력이 좋아지고 있다.의사소통교사의 말을 들으면 눈을 맞추며 시선

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.10

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Spasticity 레포트

exercise& Stretching① 목 스트레칭고개를 아래로 숙임-왼쪽으로 돌림- 오른쪽으로 돌림② 손목 스트레칭양 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 가볍게 주먹을 쥔 뒤 양 손목을 몸쪽 ... 스트레칭오른쪽 팔꿈치에 왼쪽 아래팔을 대고 왼쪽으로 쭉 당김-왼쪽 팔꿈치에 오른쪾 아래팔을 대고 오른쪽으로 쭉 당김.⑤어깨 돌리기양 팔을 옆으로 뻗은 후 손끝을 하늘을 향하게 한 후 ... 방향으로 돌림-바깥쪽 방향으로 돌림③ 어깨으쓱하기어깨를 뒤에서 앞쪾으로 큰 원을 그리며 귀 있는 곳까지 올려붙임-앞에서 뒤쪽으로 큰 원을 팔을 편안하게 내려놓음.④ 뒷 어깨

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.17

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만 0세 1학기영아발달평가 5명

상태에서 팔을 뻗어 장난감을 당기고, 작은 움직임으로 물체를 탐색한다. 손가락을 사용하여 천천히 물건을 쥐고, 쥔 물건을 오래 관찰하며 집중하는 모습이 자주 나타난다. 몸을 굴리 ... 을 보인다.신체운동큰 움직임을 즐기며 팔과 다리를 활발히 움직인다. 엎드려 있는 상태에서 몸을 들어올리고 주변을 둘러보며, 몸을 굴려 위치를 바꾸는 행동도 자주 나타난다. 손을 뻗 ... 을 보인다. 식사 시간에는 교사의 도움을 받으며 안정적으로 음식을 섭취하고, 음식을 보면 손을 뻗어 먹으려는 행동을 보인다. 기저귀 교체 시에도 편안하게 누워 있으며, 낮잠 시간

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.19

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치매예방체조

손을 가슴에서 털고 머리 위에서 털면서 반복한다.양손을 가슴으로 당길 때는 무릎을 굽히고, 위로 뻗을 때는 무릎을 편다.팔운동평형자세 앞으로 전진, 배영자세 뒤로 후진한다.삼각형 ... 걷기 운동두 팔을 가볍게 흔들면서 오른발부터 앞으로 삼각형으로 걷는다.손운동양손을 가슴으로 당겼다가 앞으로 뻗으면서 지암지암한다. ... 치매예방체조율동 곡: 늴리리맘보-은방울자매걷기운동(제자리 걷기)주먹을 가볍게 쥐고 팔꿈치를 90도로 굽혀서 앞, 뒤로 크게 흔든다.다리 동작은 가능한 무릎이 허리 높이까지!오른쪽

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.23

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만 0세 1학기 2학기 영아 발달평가 7명

로 차는 행동을 하지만, 교사가 말을 걸며 시선을 끌어주면 곧 차분해진다.신체운동/엎드린 자세에서 팔을 힘껏 뻗어 몸을 들어올리고, 상체를 좌우로 흔들며 주변 탐색을 활발히 시도 ... /엎드린 자세에서 목을 가누며 10초 이상 머리를 들고 좌우로 움직이며 주변을 살피는 행동이 자주 관찰된다. 등을 바닥에 대고 누운 상태에서는 다리를 들어 흔들거나 양팔을 들며 몸 ... 도 자주 관찰된다.사회관계/익숙한 교사가 다가와 눈을 맞추고 “안녕~” 하고 인사하면 활짝 웃으며 양팔을 위로 들고 교사의 품에 안기려는 행동을 보인다. 안긴 상태에서는 손으로 교사

리포트 | 14페이지 | 11,000원 | 등록일 2025.06.07

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A+ 재활간호실습_뇌졸중 환자 대상 재활프로그램

는 방법도 같이 해주시면 좋습니다.3.?링을 보호자분 팔에 모두 걸어주시고, 하나씩 빼서 환자분이 팔을 뻗어서 잡을 수 있도록 유도를 해줍니다.? 손을 뻗어서 잡은 링은 고리에 하나 ... 기에서 서기8. 팔 펴고 앞으로 뻗은 자세로 서기4 손을 사용하지 않고 독립적으로 안전하게 서 있을 수 있다.4 25cm 보다 앞으로 뻗을 수 있다.3 손을 사용하여 독립적으로 서 ... .?링을 고리에 넣는다.*던지는 팔이 건측이라도 체간 및 전반적인 고유감각 및 협응 부분에 도움이 되므로 계속 진행하셔도 됩니다..난이도를 높이는 방법으로는 두 가지인데 첫 번

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.21

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(운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

서 뒤쪽으로 뻗을 수 있도록 한다. 그런 뒤 내디딘 발쪽 팔꿈치를 바닥에 닿도록 한다. 이어서 팔꿈치를 들어 올리면서 몸통을 어깨와 같이 회전하는 동작을 취한다. 이 때 시선은 회전 ... 을 교차해서 바르게 선 뒤 팔을 머리 위로 올려서 몸통과 같이 옆으로 굽힌다. 자세를 유지하고 양쪽을 모두 실시한다.동작 2는 ‘상체 뒤로 젖히기’이다. 두팔을 머리 위로 들고 벽 ... , 양팔, 목, 등을 천천히 숙이면서 어깨를 내린다. 이후 팔꿈치를 구부리면서 팔을 들어 올린다. 이 때 양팔을 들어 올려서 손등을 벽에 닿게 하면서 팔, 어깨를 들어 올린다.동작 5

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| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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고급자료 직장어린이집 평가인증 통과 관찰일지 만2세(4세) 8월 6명(ㄱ~ㅂ)

을 높이> 가사에서 양 팔을 위로 쭉 뻗는다. 교사가 “ㄱ, 팔 높게 뻗었네?”라고 말하자 ㄱ가 다시 활짝 웃으며 양 손을 허리에 올린다. ㄱ가 가사에서 엉덩이

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.31

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만0세 2학기 관찰일지 (9월-2월) 5명 (2학기 총평첨부)

며 선생님 주세요 하자 OO가 멈칫하다가 귀로 가져가는 모습을 보인다.놀이활동.교사가 나뭇잎을 잡은 팔을 앞으로 뻗은 후 나뭇잎을 손에서 놓는다. 떨어지는 나뭇잎을 보며 ??우와 ... ~ 나뭇잎이 내려가네요.??라 말하자 OO가 지켜본다. 바닥에서 나뭇잎을 주운 OO가 팔을 접었다 앞으로 뻗으며 나뭇잎을 손에서 놓는다. 나뭇잎을 지켜보며 교사가 ??우와, 나뭇잎 ... 하며 소리를 듣는다.2학기 총평팔을 접었다 앞으로 뻗으며 던지는 움직임을 시도한다. 날아가 떨어진 나뭇잎을 보고 손을 뻗어 줍는 반응을 보이며 떨어지는 나뭇잎을 주워 다시 던지

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.09.04

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