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수영의 기술 분류 및 특성 PPT(기본자세, 다리동작, 팔동작에 따른 분류, 자유형, 배영, 평영, 접영)

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최초 등록일
2024.04.12
최종 저작일
2023.05
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목차

1. 자유형
2. 배영
3. 평영
4. 접영

본문내용

* 자유형의 정의
- 가장 빠른 속도를 낼 수 있는 영법.
- 양팔과 양다리를 번갈아 움직이며, 팔과 다리 동작이 비대칭적.
- 수면 아래를 향해 몸을 곧게 펴고, 양팔은 교대로 물을 젓고, 양다리는 상하로 번갈아 움직여 추진력을 얻음.

* 자유형의 기본자세
- 호흡과 팔 동작의 타이밍이 중요.
- 몸을 유선형으로 유지하며 수면 위에서 미끄러지는 느낌으로 움직임.
- 몸에 힘을 너무 주지 않아야 하며, 엉덩이 부위가 수면 밑으로 가라앉으면 안됨.

참고 자료

네이버 지식백과, 두산백과 수영,
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1115621&cid=40942&categoryId=31984
대전광역시시설관리공단, 수영법,
https://www.djsiseol.or.kr/portal/sub020305.asp
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