"일주일식단"의 검색결과 입니다.

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"일주일식단" 검색결과 81-100 / 3,499건

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저체중 대상자 영양 교육안

과 아침 수업으로 인해 아침은 거의 먹지 않았다. 식사는 주로 컵라면이나 편의점에서 간단한 도시락, 삼각김밥을 먹었고 일주일에 한번정도는 맵고 자극적인 음식을 먹었다. 먹은 후 ... 에는 항상 다음날 설사를 한다고 한다. “자취를 시작하고부터 설사가 잦아졌어요”라고 했다. 대상자는 일주일에 1번 산책을 1시간 정도 하였고 현재 부모님이 주시는 돈으로만 생활하고 있 ... 어 경제상태가 넉넉하지 않다. 흡연을 하며 흡연은 6년전부터 하루에 3개비 정도 흡연했다고 한다. 대상자는 거의 일주일에 1~2회 음주를 하고 소주 1병 반 정도의 주량을 가진다

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.14

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식단변화에 따른 체성분 검사결과와 식단분석

합니다.틈틈히 일주일에 2~3회 아침운동을 하였으나, 위와 같은 안 좋은 식단의 반복은 결국 개강한지 한 달도 안되어서 4.7kg이 늘어버리는 결과를 나타냈습니다.- 변화된 식단구성과 운동 ... 간 아침을 먹지 않던 사람이고, 대부분의 약속이나 가족끼리 모여서 밥을 먹을 수 있는 시간은 저녁에 한정되어 있어 다음과 같은 제 맞춤 식단을 일주일 약간 넘는 기간 동안 유지 ... 매우 증가 (한달 1~2회에서 일주일 2~3회) eq \o\ac(○,2) 공강시간에 빨리 먹기 위해 배달음식이나 패스트푸드를 섭취하는 빈도가 증가 eq \o\ac(○,3) 달

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.27

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지역사회간호학 케이스/케이스스터디/간호진단2 간호과정1

① 생활습관병에 대한 종류, 원인, 합병증에 대해 교육한다.② 일일 식단표를 제공하고 질병에 있어 올바른 식이섭취의 필요성을 교육한다. 이 식단표는 냉장고에 붙여 매일 각인될 수 있 ... (성인병)에 대한 사전지식 설문지를 작성했다.1. 2가지 작성함 - 오답 = x2. 정답 = +23. 정답 = +1total = 3점일주일 간 운동 횟수0회1회 운동 시간40분 ... 행태를 사정했다.보건교육① 생활습관병에 대한 종류, 원인, 합병증에 대해 교육했다.② 일일 식단표를 제공하고 질병에 있어 올바른 식이섭취의 필요성을 교육했다. 이 식단표는 냉장고

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2025.03.30

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현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다

으로 작성해보시오.1. 일주일(7일)을 기준으로 아침, 점심, 저녁으로 만들어 주세요.2. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여 식단을 작성해주세요.3. 음식물 옆 ... 미용과건강주제: 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트식단을 7일 기준 ... 에 영양소를 적어주세요.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.건강한 다이어트 식단 7일1)1일차2)2일차3)3일차4)4일차5)5일차6)6일차7)7일차Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론건강한 다이어트를 하기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29

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건강 보고서

구성표를 통해 간단하게 만들어본 건강한 일주일 다이어트 식단표이다. 일요일에는 하루 정도는 편하게 음식을 먹으며 잠시 쉬는 타임을 갖는 의미로 일반식을 아침 점심으로 넣었다.식단표 ... , 하체가 약한 것을 해결하기 위해 대체로 웨이트 트레이닝에 집중하면서 평생 즐길 만한 운동을 찾는다.일주일에 3~5일은 달리기, 수영, 자전거 타기 등 심장강화 유산소 운동을 하 ... 습니다. 체력이 많이 딸리시는 분들은 하루에 30분씩이라도 걷기 뛰기를 반복하신다면 체력을 금방 끌어올릴 수 있습니다.효과 및 운동법하루 20~30분씩, 1주일에 3일 이상 꾸준히 조깅을 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식 - 독서감상문

는 것 행복하게 만들 것이다.임금님의 다이어트 스케줄: 초보자를 위한 해독 다이어트1주차 일주일 하루만 과일, 과일 주스만 먹기2주차 일주일에 이틀 연속3주차 일주일에 3일 연속4주 ... 차 일주일에 3일 연속5주차 일주일에 이틀 연속6주차 일주일에 하루만 과일, 과일 주스만 먹기이 주기를 2번 하면 12주차, 총 3개월에 걸쳐 한다. 백일의 기적을 경험할 수 있 ... 이 아닌 현실적인 단식을 하는 방법이 있다. 처음 시작은 일주일에 이틀은 채소·과일식만 한다. 직장이나 사회생활을 감안할 때 주말을 활용하는 것이 좋다. 첫 주에 이틀이 적응되고 나

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.18

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우유 급식 방법 의견 조사

)**초등돌봄의 경우 간식으로도 유제품 제공1. 식단계획에 따라 매일 유제품이 제공되지는 않음. (영양기준량에 맞게 일주일에 1~2회 제공)2안우유 희망 신청에 의한 운영1. 성장기 ... )은 칼슘 강화 곡류 및 선호 유제품 등을 식단에 포함하여 운영하여 성장기 아동의 필수 영양소를 공급3. 무상급식대상자에게는 250일 이내 각 가정으로 멸균우유 배송(5월 이후 ... 회 심의를 거쳐 우유 급식 운영 방법을 결정할 예정입니다.아래 조사서를 살펴보시고 학생과 충분히 상의한 후 네이버 폼 설문조사로 12월 13일까지 응답해주시기 바랍니다. 감사

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.30

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ui/ux수업 앱개발 발표 ppt

하여 배란기 , 생리예정일 표시 또한 식단일기와 같이 되어있으므로 생리 중이나 전 , 후에 식습관 파악하기 쉬움 - 생리 전 , 후 또는 중에 식습관에 변화가 많아 체중관리에 어려움 ... 다 .주요기능 특징 Enjoy your stylish business and campus life with BIZCAM CONTENTS 02 챌린지 게시판 전문가 게시판 일주일 , 한달 ... 확률 급격한 체중변화 - 월경불순 확률 비만인구 증가로 다낭성 난소 증후군 발생 증가 운동과 식단 , 생리주기 관리까지 한번에 관리하는 어플 식단일기와 생리주기 동시 기록 , 가벼운

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는

주일을 기준으로 해서 본론을 통해 계획해보겠다.Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단아침스무디: 바나나(식이섬유) 1/2 조각, 그릭 요거트 절반(탄수화물), 작은 아보카도 1/2조각 ... 을 7일 기준으로 작성해보시오.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단2.2일차 다이어트 식단3.3일차 다이어트 식단4.4일차 다이어트 식단5.5일차 다이어트 식단6.6일차 ... 다이어트 식단7.7일차 다이어트 식단Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론다이어트는 살을 빼기 위해서도 하지만 자신의 건강을 위해서도 한다. 요즘에는 바쁜 생활로 인하여 제때 식사를 챙겨 먹

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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나의 식생활 분석 및 문제점과 개선점

.00000000 ㅇㅇㅇ1. 나의 식습관 분석 및 건강 문제최근 일주일 동안 섭취한 음식을 기반으로 나의 식습관을 분석해본 결과, 다음과 같은 특징을 가지고 있었다. 기본적인 식습관 ... .00000000 ㅇㅇㅇ1. 나의 식습관 분석 및 건강 문제최근 일주일 동안 섭취한 음식을 기반으로 나의 식습관을 분석해본 결과, 다음과 같은 특징을 가지고 있었다. 기본적인 식습관 ... 은 빠르고, 쉽고, 싸고, 편하게 먹기 위한 식단이었다. 패스트푸드의 경우 저렴하고 빠른 시간에 먹을 수 있다는 장점이 있지만 지질에 영양소가 집중된 메뉴인 경우가 많다. 햄버거

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.13

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간호과정과 비판적사고A+ 간호과정 보고서(당뇨)

한다.· 단기목표 : 1. 대상자는 당뇨 교육을 받은 후 일주일 내에 저혈당의 예방법과 대처방법을 각각 한가지 이상 설명한다.2. 대상자는 일주일 내에 직접 당뇨 식단을 계획하고, 섭취 ... 하고 있다 고 말한다.3. 대상자는 운동요법 교육을 받은 후 일주일 내에 혈당관리를 위한 운동요법의 종류를 두가지 이상 설명한다.간호계획간호계획이론적 근거① 대상자의 혈당관리 상태 ... /미달성 여부를 평가한다.2. 대상자에게 당뇨 식이요법에 대한 교육을 실시한 후 7일차에 대상자가 직접 식단표를 작성하게 하여 올바른 당뇨식이 식단표를 작성할 수있는지 확인하고, 대상

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2022.08.02

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본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오

20대 이후이므로, 자신의 체중과 BMI 지수 및 기초대사량 등을 모두 고려하여 자신의 다이어트 목표를 세우는 것이 중요할 것이다.아래 본론에서는 일주일 동안의 다이어트 식단을 구성 ... 해 보고자 한다. 영양분과 열량 목표를 세운 후, 매일 서로 다른 식단을 번갈아 섭취하는 것으로 하여 전체 일주일의 식단을 세울 수 있도록 하겠다.II. 본론1. 다이어트 식단 ... 미용과건강주제: 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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고지혈증 보건교육기획안

② 일주일 4~5회 ③ 일주일 2~3회 ④ 일주일 1~2회 ⑤ 음주 안함5) 프로그램 참여 전 체중감소를 위해 식단을 조절하였나요?① 전혀 아니다 ② 아니다 ③ 보통이다 ④ 그렇 ... , 생크림 케익, 마요네즈, 당질 등 의 음식을 얼마나 드셨나요?① 매일 섭취 ② 일주일 4~5회 ③ 일주일 2~3회 ④ 일주일 1~2회 ⑤ 섭취 안함3) 프로그램 참여 전 하루 ... 에 흡연을 얼마나 하셨나요?① 매일 흡연 ② 일주일 4~5회 ③ 일주일 2~3회 ④ 일주일 1~2회 ⑤ 흡연 안함4) 프로그램 참여 전 하루에 음주를 얼마나 하셨나요?① 매일 음주

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.07

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다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여

에 "나이살"이라는 것이 붙거나 자연스레 체중이 증가하게 되는 것이다.아래 본론에서는 본인이 직접 체중을 감량하기 위해 다이어트 식단을 구성하여 실시한다고 가정하고, 일주일 동안의 열량 ... 목표 및 영양분 구성 목표를 세워 식단을 짤 수 있도록 하겠다.II. 본론 : 일주일 식단의 구성과 영양분1. 다이어트 식단의 열량 목표1일 섭취 칼로리는 1,200칼로리 수준 ... 미용과건강다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여 식단을 작성해주세요.서론본론다이어트 식단의 열량 목표다이어트 식단

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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다이어트의 종류와 장단점, 그리고 올바른 다이어트 방법

다이어트, 고단백질 다이어트가 있다.1). 간헐적 단식간헐적 단식이란, 식이요법의 일종으로, 2013년에 국내에서 유명해졌다. 이론의 요점은 1주일에 2일 24시간 단식을 하고, 일 ... 는 단식법이 건강에 더 좋다), 5/2 금식법(일주일 중 2일간 금식, 연속해서 이틀간 굶는 것은 안 되고 5일 동안에도 폭식 금물), 물 금식법, 주스나 육수 금식법이 있다.그림 ... 게 요즘은 건강한 다이어트를 선호하는 추세이다. 다이어트는 본래 식단이라는 뜻의 영어 어휘로, ‘특정 목적’을 위해 정해 놓은 식사 계획을 이르는 단어이다. 그러나 건강한 일반인

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.29 | 수정일 2021.10.17

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본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오

미용과건강주제 : 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오.목차I. 서론II. 본론1.목표 영양소2.일주일의 식단 작성 ... 가 되지 않기 때문에 체내 노폐물의 배출을 원활하게 하므로, 평소보다 먹는 양을 줄이게 되는 다이어트 시기에 변비를 예방하기 위하여 꼭 섭취해 주어야 한다.2. 일주일의 식단 작성1 ... 의 경우 하루 800칼로리를 섭취한다.III. 결론지금까지 본론에서는 1일 섭취 열량을 기초대사량 미만으로 제한하는 것을 목표로 하여 일주일의 식단을 구성해 보았다.이외에도 탄수화물

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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지역사회간호학 가족 사례보고서

이상씩 마심. 또한 일주일에 3갑 이상 담배를 피며, 운동은 하지 않음. 당뇨와 관련된 식단 조절 역시 하지 않음.아내는 음주량은 일주일에 1회 정도이며, 반병정도 마심, 흡연 ... 졸대졸대학교 재학 중중학교 재학직업설비와 관련된 일교사직장인대학생중학생종교무교무교무교무교무교결혼상태기혼기혼미혼미혼해당없음건강행태운동안함안함3회 이상/주1~2/주1~2/주흡연일주일 ... 된 전문 지식은 부족한 상태임자녀들은 건강 증진에 대한 필요성과 지식은 알지만, 이를 실천하지 못하고 있음.건강위험행위생활방식및 식습관남편의 음주량은 일주일에 3회 이상이며, 한병

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.14

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디자인 ) 여러분이 직접 경험한 생활의 문제를 해결하는 디자인씽킹 프로젝트를 진행하여 신사업(디자인서비스) 아이디어를 제시하고 경가하시오.

아래 일주일 단위로 미리 설정되며, 사업이 확장될 경우 비건식 등 식단의 선택지를 늘릴 수 있도록 함 ... 를 실시하는 것을 통하여 사회취약계층의 일자리를 창출하는 것-둘째, 건강한 식단의 보급을 통하여 소비자의 식사 습관을 개선하는 것-셋째, 다회용기 사용을 통하여 일회용품의 사용을 줄이 ... 는 것-일자리 창출-건강식단-친환경주요 사업 방안-본 사업은 총 두 시간대로 나누어짐-12시와 1시 기준으로 도시락 서비스가 배달될 시간을 설정하면, 미리 준비되어 있는 도시락

리포트 | 4페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2022.01.12

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2023 생애주기영양학 기말과제

채소를 미리 구비해 놓는다던지, 샐러드로는 허기가 져 새벽에 종종 깨곤 하여 다른 방법으로 균형 있는 식단을 먹어야겠다는 생각이 들었습니다. 앞으로는 주말에 대략 일주일정도의 식단 ... 마시자4월 10일 균형잡힌 식단을 계획할 때 집에 있는 텀블러를 가지고 다니기 시작했습니다. 회사에서나 집에서 충분히 물을 섭취하고 있다고 생각하였는데, 500ml텀블러를 가지 ... 한 수분섭취를 할 것입니다.4. 과식을 피하고, 활동량을 늘려서 건강체중을 유지하자4월10일부터 시작된 저녁 샐러드 식단을 바탕으로 시작하였습니다. 점심에 식당에 가서 음식을 먹

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2025.04.01

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[건강과 영양] 개인의 식습관 분석

이 아닌 근력운동 30분 후, 30분이상의 유산소 운동을 실시하도록 해야 함1일 섭취 음식을 기록하고, 영양정보를 분석해보니 생각보다 건강한 식단이 아니었다는 것을 깨닫게 되 ... 나의 식습관 분석과목명건강과 영양교수명교수님학 과간호학과학 번이 름제출일1배경- 성별 : 여성- 나이 : OO세- 거주현황 : 자취- 학과 : 간호학과- 운동 : 1주일에 3회 ... 유산소 1시간*아침, 점심, 저녁을 다 챙겨 먹으려고 노력함.수업이 주로 아침에 있기 때문에, 아침은 간단하게 먹는 편임점심은 일반식, 저녁은 자율적이다.2하루 식단 및 분석1

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.09 | 수정일 2023.07.13

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