"근력훈련"의 검색결과 입니다.

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근력훈련 독후감 - 근력훈련 관련 독후감 21건 제공

"근력훈련" 검색결과 881-900 / 6,438건

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[지역사회간호학] Pender의 건강증진 이론 ppt발표 자료

: 연중 ( 월 ~ 금 ), 8 주간 대상 : 60 세 이상 어르신 장소 : 보건소 2 층 노인 건강증진센터 내용 : - 신체기능 회복 훈련인 순환식 근력 및 유산소 운동 인지 ... 건강 증진 프로그램 그룹운동 치료와 개인별 맞춤형 운동 지도 낙상 예방 및 평가 , 균형 훈련 등 노인에게 필요한 맞춤형 건강 증진 프로그램이 운영0 3 . 적용사례 1. 광명시보건

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08 | 수정일 2023.09.14

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퍼스널 트레이너 직업조사보고서

사용하는 쇼트트랙 선수들에게는 허벅지의 근지구력과 근력을 향상시키기 위해 데드리프트, 스쿼트 등 하체 운동을 집중적으로 하여 경기에 임하였을 때에 보다 많은 힘을 낼 수 있도록 훈련

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.04

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대퇴골절 간호과정 (신체기동성 장애)

정도와 양상을 사정한다.② 8시간마다 대상자의 V/S을 사정한다.③ motor grade를 매일 측정하여 대상자의 근력 상태를 평가한다.진단적 계획① 하루에 1번 NRS 척도 ... 근력 상태를 평가하였다.날짜5/15/25/35/45/5motorgradeGrade2Grade3Grade4Grade4Grade5Grade 0 : 움직임 & 근수축 없음Grade 1 ... 이완법의 절차를 익힌 후 대상자와 함께 절차에 따라 직접 점진적 근육 이완법을 실시하였다.- https://youtu.be/qkDjMJkLxIo(마음 안정화를 위한 복식호흡훈련 기법

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15

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뇌경색 간호진단

을 향상시키기 위해, 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고, - 근력 및 감각 회복을 돕는 스트레칭 및 물리치료를 계획한다.- 감각 회복을 돕기 위한 촉각 훈련 및 온도 감지 훈련 ... 하며 활동할 수 있도록 할 것이다.4. 간호계획 및 이론적 근거1) 간호계획- 신체 이동을 돕기 위해, 환자의 상태에 맞는 보행 보조 기구나 보행 훈련을 실시한다.- 환자의 운동 능력 ... 와 운동은 근육의 경직을 완화하고, 감각 기능을 회복하는 데 중요한 역할을 한다. 보행 훈련은 환자가 이동 능력을 회복하는 데 필수적이며, 운동 치료는 신경 회복을 촉진한다.- 교육

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.29

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

하고 극복하는 노력이 필요합니다. 첫째로, 신체적 측면에서 성공적인 노화를 위해서는 건강한 생활 습관과 꾸준한 운동이 중요합니다. 일상적인 운동은 체력과 근력을 유지하고, 질병 ... 적, 사회적 요구를 파악하여 이에 맞는 서비스를 제공하는 것이 중요합니다. 노인들에게 적합한 건강관리 프로그램, 문화활동, 봉사활동, 교육 및 직업훈련 등을 제공하는 것이 필요

리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.04.01

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생활스포츠3공통 생활스포츠 소개종목 배드민턴 체험하고 소감문간략하게 작성하고 해당종목의 기술 한가지선택하여 효과적인 지도방법작성하시오00

, 근력, 유연성 및 전략적 사고를 필요로 하는 활동으로, 이를 꾸준히 수행하면 몸에 여러 가지 변화와 개선을 느낄 수 있습니다. 배드민턴은 빠른 움직임과 다양한 무용 기술을 요구 ... 하므로 근육과 관절의 유연성을 향상시킨다. 시합 중에 자주 필요한 빠른 회전과 균형 조절은 유연한 관절을 유지하기 위해 도움이 됩니다.배드민턴은 상체와 하체 근육을 모두 사용하므로 근력 ... 과 훈련이 필요합니다. 또한 올바른 기술과 전략을 익히면서 게임을 즐기고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.빠른 발동과 정확한 움직임은 배드민턴에서 중요합니다. 빠른 반응

방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.08

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취미와예술2공통주변에서 취미를 즐기는 사람 등산 과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오00

시간을 확보합니다. 산행 외에도 스트레칭, 근력 훈련 등의 부가적인 운동을 병행할 수 있습니다.-식습관 관리: 건강한 식습관을 유지하기 위해 등산에 적합한 식사와 수분 섭취를 신경 ... 되어 많은 남녀가 가입하고 있다. 즉, 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 신체 활동의 일환으로 등산을 선택하는 사람들이 늘어나고 있다. 등산은 심혈관 건강, 체중 조절, 근력

방송통신대 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.02

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[지역사회간호학실습 A+] 가족간호/과제물/가족간호의 개요/가족건강 사정/가족건강 간호진단/보건소 방문보건 업무/보건의료 인력의 역할/간호전문직 표준과 법적, 윤리적 기준

촉진, 근력 강화, 자가 관리 훈련, 체력 및 건강 촉진/유지/회복 등치과 위생사- 담당 대상자 및 가족, 집단 등의 주요 건강 문제 선정 및 관련 업무 계획- 간호사가 의뢰한 대상 ... 신체 활동을 하지 않으면, 기대 수명이 80세라고 가정했을 때, 35~40세 때 근력이 절반으로 줄어든다. 운동을 통하여 더 이상의 근 손실을 막을 수 있으며 그 외에도, 관절 및 ... 건강한 몸을 유지하는데 도움이 된다.- 집에서 실시 할 수 있는 간단한 스트레칭을 실시한다.예) 실버 스트레칭2주차 :- 상체근력강화운동을 중심으로 실시한다.예) 팔로 큰 원

리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.05 | 수정일 2022.02.08

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인공고관절대상자의 수술전, 후 간호 (A+)

보행에 대비한 건강한 다리 근육 의 강화 및 수술 후 질환쪽 다리 기능 훈련에 대비한 연습을 위해서도 근력 강화 훈련이 필요하다.- 경구적으로도 가능한 한 수분 섭취를 하 ... 을 권장한다. 환자의 배변리듬을 알고, 수분의 공급과 적극적인 체위 변환, 규칙적인 배변을 실시하도록 배려한다.- 합병증 예방을 위한 훈련을 교육한다. 견인 중에도 낮에는 침대

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.15

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2급 전문스포츠지도사_다양한 측면에서 바라보는 축구의 효과적인 관리 방안

와 인권지도대상 이해 및 선수관리연령별, 수준별 지도대상 관리, 컨디션 관리지도역량경기상황에서의 전략, 훈련 및 경기 관련 계획 수립스포츠 매니지먼트스포츠 경기대회 참가, 커뮤니케 ... 시간을 침해하여 외출을 의도적으로 제한시키는 행위를 뜻한다. 외모 통제는 각종 액세서리나 복장 등을 통제하여 간섭하는 것이며 과한 훈련 일정은 사전에 계획한 훈련 일정을 초과해서 ... 이다. 수업결손은 경기력 향상과 일일 훈련 횟수의 증가로 정규 수업에 참여할 수 없는 상황을 만드는 것이고 훈련 피로도는 일정을 고려하지 않은 훈련 계획 설계로 피로가 쌓여 학업

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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고려해운 일반사무직 자기소개서 (2023 하반기 합격)

습니다. 이를 극복하기 위해 선수들의 훈련 영상을 참고하고 연습 계획을 구체적으로 세웠습니다. 더불어 일상생활에서 왼손 사용을 사용하고 근력 강화를 위한 계단 이용 등의 노력

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.01

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성인간호(정형외과)케이스 A+자료 간호진단5개내리고 간호과정3개 했습니다

다. 목발 보행에 대비한 건강한 다리 근육 의 강화 및 수술 후 질환쪽 다리 기능 훈련에 대비한 연습을 위해서도 근력 강화 훈련이 필요하다.?침상 생활 훈련(식사, 세면, 배설)중 ... 를 봉합하여 수술을 끝낸다.6. 수술 간호⑴ 수술 전 간호?고령 환자가 많으므로 여유를 두고 입원(1~2일전)하도록 하고, 수술 후의 환경 변화에 대비한 적응 훈련을 충분히 시행 ... 또는 체중 부하 보 행의 연습을 해둔다.?이제까지 통증 때문에 보행을 꺼려왔을 것이기 때문에 요배근, 복근, 대퇴사구근 등의 근력 저하나 고관절의 구축을 초래하는 경우가 있

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.02

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spinal cord injury patient 척수손상 수준별 임상 특징

음 (그러나 체간근이나 갈비사이근의 작용은 없다.)- 구간근육과 횡경막 호흡을 위한 복부근육과 갈비사이근의 작용 없음- 의자차 생활은 완전히 독립- 착-탈의, 식사, 용변동작 등은 훈련 ... 증 방지4) 관절 가동범위의 유지5) 사용 가능한 (건측) 부위의 근력 강화6) 호흡기능의 유지 및 증강7) 기형의 예방8) 요로 감염의 방지2. 치료 ;- 하위 하반신 마비 ... (보통 신경학적 T9 정도 손상) - 다리의 수동 운동, 팔 근력 강화 운동- 상위하반신 마비 (보통 신경학적 손상 T4이상 정도 손상) : 저혈압, 자세유지 불능, 수의적인 괄약근

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.18

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NASM - CES 자격증, 정리요약

이나 건염의 회복, 통합적 훈련의 준비단계에서 중요한 역할 + 전반적 근력과 근비대에 효과적 방법2. 주의사항과 금기증주의사항 : 신경근 손상자, 중심 안정근 약한 환자금기증 : 급성 ... 시켜줌- 운동수행능력 증가 : 웨이트 전 스트레칭은 수행능력 떨어트릴수 있음*수직점프, 근력, 파워의 향상이 있었음4. 주의사항 및 금기증주의 : 노인, 고혈압 환자, 신경근 환자 ... 교육)불균형은 근육의 과활성화, 저활성화 모두 관련됨활성화 기법 (독립적 근력강화운동)독립적 근력강화운동 : 동심성, 편심성 근육작용 시에 힘의 발휘능력을 증가시키기 위해 특정 근육

시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.26 | 수정일 2025.02.25

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성인간호학실습 뇌경색(Cerebral infarction) 케이스스터디

를 이용하여 의식상태, 동공반응, 사지움직임과 근력 등으로 평가한다, 침상머리를 30° 정도 올려주고, 머리에서 정맥 배액을 촉진하기 위해 머리를 똑바로 하고 중립을 유지한다. 목과 ... , 알도스테론리치료물리치료사는 환자가 손상받지 않은 근육의 근력과 관절가동범위를 증가시키고 긴장을 유지하며. 뇌졸중으로 손상입은 근육의 근력. 관절가동범위와 긴장을 회복할 수 있도록 돕 ... 을 통해 최대 언어와 발음의 회복을 돕고 대체 의사소통 기구를 이용하도록 훈련시킨다.2) 외과적 치료(1) 경동맥 내막절제술경동맥 내막절제술(carotid

리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2023.12.11

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재활사업,노인보건사업, 정신보건사업

운동 지도- 자세조절 감각 능력을 위한 균형 감각 증진 훈련- 근 감소증 예방을 위한 저항성 근력 재활 운동 지도- 전신 지구력 강화 재활 운동 지도- 노인 신체기능 분류에 따른 ... 하는 퇴원환자 예비 장애인 대상으로 재활치료 및 예방이 필요한 경 우, 직접 방문하여 등록 및 관리- 대 상 : 뇌병변 및 지체 장애인- 내 용 : 일상생활동작훈련 및 관절가동범위 ... 관리, 보건소 한방경로당 주치의 제 운영 시 『행복 백세 한방건강 교실』과정 교육? 경로당 근력 강화 재활 운동 교실 운영- 어르신 낙상 예방을 위한 관절의 유연성 및 근육 강화

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.15 | 수정일 2022.01.09

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[간호관리학] 전문분야 간 협력 고찰 및 사례 Report

시키는 업무를 수행하는 자를 말한다.물리치료사는 물리요법적 기능훈련ㆍ재활훈련, 기계ㆍ기구를 이용한 물리요법적 치료, 도수치료, 도수 근력(손 근력)ㆍ관절가동범위 검사, 마사지

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.24

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우리 주변에서 일어날 수 있는 범죄예방 호신술

. 장소 선정1) 길거리2) 술집3) 호신술 종류4) 호신술 이해3. 자기방어 대응 방법1) 소리 훈련2) 체력 훈련3) 자기방어 기술 훈련4) 자기방어 가이드참고문헌Ⅰ. 서론현대사회 ... ① 가장 효과적인 대응방법상대적으로 약한 부분이나 급소를 활용하는 것이 제일 좋다.3. 자기방어 대응 방법1) 소리 훈련여성은 폭력 상황에서 조차 크게 소리치는 것에 어려움을 느낀다 ... . 이는 누구에게나 나타나는 자연스러운 현상이다. 소리 훈련은 몇 주에 걸쳐서 집중적으로 집행가능 할 수도 있고 지속한다. 큰 소리를 내는 것이 필요하나 큰소리만이 소리 훈련의 전부

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19

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CVA 사례연구보고서(간호진단3개)

를므로 피하고 필요시에는 간혈적 도뇨를 시행한다. 방광 재훈련 프로그램은 적절한 수분공급, 2시간마다 변기나 이동변기를 이용해서 소변을 보도록 하는 것이다. 배뇨욕구를 나타내 ... 도록 한다. 상태가 안정이 되면 환자의 고개를 손상된 쪽으로 돌리도록 훈련하여 시력 결핍을 보완시키는 방법을 적용한다. 약하고 마비된 사지에 외상이 있는지 지주 살펴보고 개인위생과 옷 ... 을 정리정돈하고 침상난간을 올려준다. 억제대 사용은 환자를 불안하게 하므로 주의해서 사용한다.[물리치료] 물리치료사는 환자가 손상받지 않은 근육의 근력과 관절가동범위를 증가

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.04.25

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우리나라 특수교육을 잘 표현하고 있는 디지털자료(웹사이트. 유튜브 영상 자료, 보고서 등)를 탐색하고

한 곳특수교육교구 아인몰2) 홈페이지 주소www.ainedu.co.kr/shop3) 주요 내용아인몰에서는 여러 특수학습 관련 교구를 팔고 있었다. 인상 깊었던 교구로는 구강훈련 빨대 ... 여기서 진행하는 특수 체육은 장애 아이들이 체육활동을 통해 몸의 감각을 일깨우고, 근력의 향상을 도모하고, 운동기능을 끌어올리고, 사회적으로 적응하게 하는 전반을 추구하는 일환이다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.25

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