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보완대체요법 바디스캔 명상 명상 스트레스 요가 mbsr 스트레스 순기능 명상에 답이 있다 정신건강론 마음챙김명상
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"3가지명상법" 검색결과 801-820 / 7,325건

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    대표적인 학업문제에 대해 설명하고, 유형별 지도방안을 제시하시오.
    의 문제점은 크게 3가지 유형(집중력 결핍, 학습 동기 부족, 공부 방식의 잘못된 선택)으로 분류할 수 있습니다. 각 문제 유형은 학생의 학습 효율성과 성취 수준에 직접적인 영향 ... ● 주제대표적인 학업문제에 대해 설명하고, 유형별 지도방안을 제시하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 학업 문제의 유형2. 집중력 부족 문제와 지도 방안3. 학습 동기 부족 문제 ... 로 여겨집니다. 무엇보다 각 학업 문제의 유형을 정확하게 진단하고, 그에 알맞은 적절한 지도 방법을 모색하는 것이 문제 해결의 첫 단추라 할 수 있습니다. 이와 같은 접근법은 학생
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.11
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    부산성모병원 자소서
    건강을 유지합니다. 매주 3회, 각 1시간 이상 유산소 운동을 실시하여 신체적 건강을 증진시키고 있습니다. 또한, 스트레스 관리를 위해 주 1회 명상 시간을 가지며, 정서적 안정 ... ) 3.성격 -강점(Strength) -약점(Weakness) 4.생활신조 및 간호신념 5.지원동기 및 입사 후 포부 6.자기관리법 1.성장과정 저는 항상 변화와 성장의 가치를 중요 ... 적인 성장과 발전을 도모할 수 있습니다. 저의 자기 관리법은 체계적이고 실질적인 접근을 바탕으로 2가지 원칙이 있습니다. 첫째, 시간 관리와 우선순위 설정을 통해 효율성을 극대
    자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.13 | 수정일 2024.10.15
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    현대인의 정신건강에 있어서 가장 심각한 문제를 선정하여 극복방안을 기술하시오
    는 정신건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 익히는 것이 필요합니다. 심리적인 안정을 위한 요가, 명상, 호흡법 등의 기법을 적용하거나 취미 활동을 통해 ... 등이 필요합니다. 이를 통해 현대인의 정신건강을 보다 적극적으로 관리하고 개선할 수 있을 것입니다.3. 현대인 정신건강 문제점 극복방안스마트폰 중독 예방 교육 스마트폰 중독 ... 운동 등을 통해 신체적인 건강을 유지하고 심리적 안정을 증진할 수 있습니다. 일상생활에서 스트레스를 관리하고 적절한 휴식 시간을 가지는 것도 중요합니다.스트레스 관리 스트레스
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.21
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    방송통신대학교 정신건강과 간호 스트레스인식일지 스트레스 관리방법 실행계획 2019년 1학기 온라인 과제
    1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오.3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되 는 방법 1가지를 선택하여 선택 ... 을 기술하시오.3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.III.결론4 ... 으로 우울 등의 증상이 나타날 수 있다.3)위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시
    방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.01
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    학교영양사 자소서
    단점3. 생활신조 및 가치관4. 지원동기 및 입사 후 포부학교영양사 자기소개서1. 성장배경저는 언제나 웃음이 가득한 아버지와 남을 돕기 좋아하는 어머니 사이에서 자랐습니다. 아버지 ... 을 즐기시며, 매달 교회 봉사활동에 참여하셨습니다. 저도 어머니와 함께 봉사활동에 참여하면서 더불어 사는 법을 배웠습니다. 이러한 경험은 저에게 타인과 협력하고, 배려하며 살아가 ... 할 수 있게 되었습니다.3. 생활신조 및 가치관저의 생활신조와 가치관은 '성실함과 지속적인 노력'으로 요약될 수 있습니다. 저는 항상 목표를 세우고 그것을 달성하기 위해 꾸준히
    자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03
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    데일카네기 자기관리론 서평
    게 살기보다 워라벨을 추구하면서 주어진 시간 속에서 최선을 다하되, 명상을 하면서 자신의 마음을 돌아볼 수 있는 여유를 가질 수 있는 시간이 꼭 필요하지 않을까 생각한다.이외 ... 민국의 모든 직장인들, 학생들까지 고민거리를 안고 있지만 고등학교에나 대학교에서 ‘걱정을 없애는 법’에 대해서 배울 기회도 배운 적도 없다고 생각한다.저자는 이 책을 ‘걱정을 극복 ... 가지를 제안하는데무엇보다도 배움을 향한 깊고 절실한 욕망, 다시 말해 걱정을 그만두고 새로운 삶을 살아가고야 말겠다는 단호한 결단을 가져야 한다고 말한다. 또한 이 책의 원리
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.30
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    [성인간호학] 2022년 기말시험 과제물 간호학과 4학년
    불안 대처법으로 사용할 수 있는 장점을 가진다(인경숙, 2004). 이완요법의 종류로는 점진적 근육 이완법, 자가 발생 훈련법, 이완반응 유도법, 복식호흡법, 명상, 음악요법 ... 유의사항에 관해 기술하시오.1) 중심정맥관의 유형 2) 중심정맥관 관련 합병증3) 중심정맥 TPN 적용 시 유의사항2. 당뇨병 환자의 간호교육을 기획하고 교육내용과 교육효과의 평가 ... 방법을 조사하여 기술하시오.1) 당뇨병 환자의 간호교육 기획 2) 당뇨병 환자의 간호교육내용3) 당뇨병 환자의 간호교육효과의 평가방법3. 만성폐쇄성폐질환 등 호흡기계 환자
    방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.08
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    우울증 환자 간호진단 간호 과정1, 불안과 관련된 수면양상장애
    하고 심상유도법, 점진적 근육이완법, 명상법등 이완 요법등에 대해 교육한다.18. 대상자에게 자기전 화장실을 다녀오게 한다.-> 취침 중 소변감으로 인해 수면을 방해하는 일이 없 ... 는 10일 이내에 수면의 질을 향상하는데 좋은 대처 전략을 2가지 이상 말할 것이다.계획계획내용 및 이론적 근거(이론적 근거는 -> 표기됨)(진단적 계획)1. 대상자의 수면양상을 사정 ... -> 대상자가 말하는 언어적 정보외에도 전반적인 특징, 외모의 상태, 표정으로 피곤함을 추측 할 수 있기 때문이다.3. 대상자의 수면을 방해하는 내적요인이 있는지 사정한다.-> 낮잠
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.06
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    (2025학년도 1학기 중간과제물, 생활과건강, 공통형) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. '고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성
    기 병행하면 혈압 조절 효과를 증가시킨다.(3) 유연성 및 이완 운동(스트레스 완화 효과)요가, 스트레칭, 명상 등은 혈압을 안정시키는 데 도움을 준다. 특히, 깊은 복식 호흡 ... 하나로, 이를 효과적으로 관리하는 것이 중요하다.(1) 스트레스 해소법충분한 수면(하루 7~9시간)을 확보하고, 명상·심호흡·요가 등 이완 요법을 활용한다. 그리고 취미 활동(독서 ... .1) 식이요법(DASH 식단 중심)2) 운동요법(규칙적인 유산소 및 근력 운동)3) 체중 관리 및 비만 예방4) 스트레스 관리 및 생활습관 개선5) 혈압 모니터링 및 정기 검진3
    방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.05
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    [성인A+] 고혈압 대상자 교육자료
    . 어지럽거나 뒷목이 뻣뻣해질 때가 있다.9. 잘 때 베개를 높게 베고 잔다.10. 팔저림, 다리저림을 종종 느낀다.→ 10가지 문항 중 3가지 이상이 해당되신 다면 진료를 권유 ... - 간단한 스트레칭, 명상, 요가 등의 이완요법은 스트레스를 줄이는데 도움이 됩니다.(→ Q&A 시간을 가진다)자주 하는 질문Q: 혈압은 높지만 특별한 증상이 없고 체력적으로 건강에 자신이 있습니다. 그래도 치료를 받아야 할까요? ... 고 혈 압 얼마나 아시나요?대상자고혈압 대상자교육일시교육장소교육자교육내용고혈압과 관련된 전반적인 내용고혈압 자가진단 Test1. 가족력에 고혈압이 있다.2. 주 3회 이상 술
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.28
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    동양의 심리치료의 역사와 개념 총정리 (임상심리학 대학원 수업자료)
    하고 있다→ 명상의 한 방법인 마음챙김→ 마음챙김에 근거한 다양한 심리치료법(예: MBSR/DBT/MBCT/ACT)이 개발되어 널리 시행되고 있다.- 현재 심리학게예는 동양과 서양 ... 에서 유학하여 적용하였다.- 유교에서는 인간이 지켜야 할 다섯 가지 기본적 덕목인 오상, 즉 인/의/예/지/신 이 강조되었으며 구체적인 행동적 강령으로서 삼강오륜이 제시되었다.- 공자 ... 동작을 통해서 몸의 긴장과 이완을 조절하는 수행법.- 호흡을 통해서 우주의 에너지를 축적하는 수련.- 감각기관에 대한 자극을 차단하여 심신의 평정을 이루게 하는 수행.- 하나
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.20
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    인지행동 모델의 개입기법을 활용한 여성 유방암 환자의 의식변화
    , 새로운 진술문의 사용, 독서 및 시청각 자료 기법② 정서적 기법: 심상법(imagination), 무조건적으로 수용하기, 수치감 대면연습, 이완, 명상, 호흡, 유머③ 행동 ... 은 인지행동모델을 중심으로 클라이언트 사정 및 개입 시 활용할 수 있는 몇 가지 상황을 인지행동모델의 개입기법을 토대로 유방암 환자들의 이식변화를 설명하려고 한다.2. 본론1) 인지 ... 행동 모델의 개념인지행동 모델은 2가지의 인지모델을 가지고 있는데, 백(beck)의 인지모델과 엘리스(Ellis)의 합리정서행동 모델이 그것이다. 그 중에 나는 엘리스의 합리정서
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.12
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    간호진단 욕창의 위험, 불안 간호과정
    까지 욕창이 발생하지 않는다.1. 대상자는 2일 이내 욕창 예방법에 대해 1가지 이상 설명할 수 있다.2. 대상자는 일주일 이내 설사 증상이 없어진다간호계획이론적 근거1. 진단 ... 한 움직이는 것이 좋음을 교육함.간호평가대상자는 퇴원 시까지 욕창이 발생하지 않는다. (달성)1. 대상자는 2일 이내 욕창 예방법에 대해 1가지 이상 설명할 수 있다. (달성)2 ... . 교육적 계획(1) 심호흡, 명상, 신체운동, 이완법은 불안을 완화할 수 있다. (정신간호총론 p.174)간호중재1. 진단적 수행(1) 8시간마다 V/S를 측정함.DateTimeBPPRBTRRmm/dd06:00130/90
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.10 | 수정일 2023.08.11
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    모성간호학 제왕절개 간호과정 진단 1, 과정 1
    는 상태였다.3. 악화 요인은 명상 등 아무것도 하지 않고 있는 것, 완화 요인은 라마즈 호흡법 등 관심을 전환하는 것으로 나타났다.4. 구두로 질문한 다섯 가지 중 대상자는 모두 적절하게 대답하지 못했다. ... 후 회복 및 산후관리를 교육한다.3. 태아 상태를 지속적으로 관찰하여 결과를 대상자에게 알린다.4. 긴장을 완화하는 호흡법 등을 교육한다.5. 제왕절개 산모의 온라인 자조모임 ... 를 사정한다.2. 대화하며 대상자의 정서 상태를 사정한다.3. 대상자의 불안 악화/완화 요인을 사정한다.4. 제왕절개 과정, 회복 및 산후조리에 대한 대상자의 지식 정도를 사정한다.5
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.22
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    간호학 ) 다양한 보완대체요법에 대한 지식체와 관련 간호에 관한 논문 고찰을 통한 보고서
    다양한 보완대체요법에 대한 지식체와 관련 간호에 관한 논문 고찰을 통한 보고서다양한 보완대체요법에 대한 지식체와 관련 간호에 관한 논문 고찰을 통한 보고서목차1. 서론2. 본론3 ... 한다. 이러한 치료법들은 증상을 관리하고 전반적인 건강 증진의 도모를 위해 전통적인 의학적 치료법들과 함께 사용된다. 최근 몇 년간 보완대체 치료법의 추세가 증가하고 있으며, 점점 ... 더 많은 사람들이 자신의 건강 문제 해결을 위해 대체 치료법을 찾고 있다. 이의 증가 추세는 대상자들의 건강과 웰빙에 대한 자연적인 접근 방식에 대한 관심이 증가하고 보다 개인
    리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.18
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    A+ 온라인 태교 바로잡기/ 잘못된 상식/ 태교 교육자료/ 여성간호학/ 모성간호학
    과 같이 빠르고 큰 소리의 음악으로 태교를 하는 엄마도 있습니다. 태아가 선호하는 음악이 있는지 알아보기 위해 18~38주 사이의 태아에게 클래식, 아프리카 전통음악, 팝의 3가지 ... 을 붙여놓으면 평소 보는 것만으로도 엄마의 안락하고 기쁜 마음이 아기에게 전달되기 때문입니다.명상 태교법임신 초기는 아기가 생겼다는 기쁨과 더불어 공포감, 불안감, 입덧으로 인한 불쾌 ... 는 아기를 가진 엄마의 생각과 행동, 임산부를 둘러싼 환경과 생태 등이 태아에게 정서적, 신체적 ,심리적으로 영향을 끼친다는 생각에서 시작하며 태교란 한마디로 출산 이후 아기가 살아갈
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.26
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    영화나 드라마 속 임상심리학
    에 대해 기술 - 기본, 태도, 대처 등 2. 이를 평가/진단- 이론적 접근법을 통해 설명하거나, 가상적으로 검사 결과를 예상해보는 등 다양한 방법 활용 가능 3. 치료 혹은 개입 ... 교과목명 : 임상심리학 영화나 드라마 속 임상심리학 내용: 작품 속 등장인물이 가진 임상적 문제를 분석해보세요. 구성은 다음과 같이 제안합니다. 1. 등장인물이 가진 일상적 문제 ... 방법을 제시 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 등장인물이 지닌 문제 2. 등장인물에 대한 평가와 진단 3. 개입 방법 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 영화 에서는 아버지의 죽음
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20
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    청소년지도사 2급자격연수 사전과제 예시
    소년들이 대한적십자사에서 진행하는 응급처치 교육을 얼마나 수료했는가에 대해서 수료증을 가지고 평가를 진행할 것이다.? 목표 평가 2- 참가 청소년들이 1회기~3회기 실습 활동에 얼마나 만족을 하는가. 실습을 적극적으로 참여하였는가에 대해 평가를 진행할 것이다. ... 를 배우는 것은 사고 시 대응하는 법을 아는 것 뿐만이 아니라 사고와 각종 위험요인들을 인식하는 것이다. 이 프로그램은 첫 응급처치 단계에서 가장 알맞은 판단과 결정을 하고 아동들이 각 ... 프로그램명비고3월1회기14:00~16:00120분심폐소생술 및 자동심장충격기 교육-2회기14:00~16:00120분상처 처치 및 골절 처치 교육-3회기14:00~15:3090분응급상황
    시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.18
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    내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 독후감
    한 삶의 태도를 채워나갈 수 있다. 특히 '나의 오늘'을 보는 법을 가르쳐 매일 사소한 행복을 발견하도록 돕는다. 챕터 3과 4에서, 여러분은 전에 전혀 알지 못했던 여러분 자신 ... 에 대해 더 많이 배운다. '인생에서 꼭 물어봐야 할 15가지'를 통해 '내 편에서 감정을 만드는 법'에서 내 모든 감정을 받아들인 뒤 자신이 무엇을 원하고 어떻게 살고 싶은지, 자기 ... 과 대가가 필요하다고 말한다.. 인생을 바꾸고 싶은 독자들에게 성공, 태도, 자아, 감정, 관계 등 총 5가지 개념을 제시하고 작가의 철학을 전달한다. 좋은 내용도 많았지만 특히
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06
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    분노 조절의 정의와 유형
    하고, 감정적 표현과 소통 을 강화하는 것이 중요하다.2) 스트레스 관리 프로그램- 명상 및 근육 이완법: 정서적인 안정성을 향상시키고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 된다. ... '(Intermittent Explosive Disorder)이다. 간헐적인 공격 충동이 억제되지 않아 심각한 파괴적 행동으로 법적인 문제를 야기하며 사회적으로 심각한 상황에 처한다 ... 폭력이 최근 3개월 동안 1주일에2일 이상 발생한다.- 재산손괴나 신체 손상을 동반하는 감정폭발이 1년 이내에 3번 이상 발생한다.- 공격성 및 감정 폭발의 정도가 계기가 되
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.09
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2025년 08월 07일 목요일
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- 작별인사 독후감
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