"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 바디스캔 명상 명상 스트레스 요가 mbsr 스트레스 순기능 명상에 답이 있다 정신건강론 마음챙김명상

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"3가지명상법" 검색결과 781-800 / 7,325건

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정신 활동요법 보고서

적이고 균형잡힌 식사를 하시고, 긍정적인 태도를 취하시며, 명상?심호흡과 같은 긴장이완법을 활용해 보시면 좋겠습니다. 여기 계신 모든 선생님들께서 건강하고 행복한 삶을 사셨으면 좋 ... , 테이프, 아이패드(음악 틀기 위함), 소정의 상품진행방법및내용도입(3분)1. 인사 및 진행자와 보조자 소개“안녕하세요! 저희는 간호학과 4학년 000, 000입니다. 현대인이 ... 던 스트레스를 시원하게 날려버리는 시간을 가져보도록 해요!”2. 활동 목적, 활동방법 및 주의사항 소개“제가 알기로는 여러분들께서 중독을 재활 및 치료관리 중이신 걸로 알고 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.26

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학령기아동의 정서발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램을 계획하여 작성하시오.

의 감정을 효과적으로 관리하고 조절하는 방법을 배우는 데 초점을 맞춘다. 이를 위해 호흡법, 명상, 긍정적 자기 대화 등 다양한 기술을 소개하고 연습한다. 이러한 활동은 아동 ... 연령 : 초등 3학년집단형태 : 소그룹 활동활동목표첫 번째 목표인 정서 인식 능력 향상은 아동들이 자신의 감정을 정확하게 인식하고, 이를 적절히 표현할 수 있도록 하는 데 중점 ... 활동, 드라마, 스토리텔링 등 다양한 매체를 통해 아동들은 자신의 내면을 탐색하고 이를 표현하는 법을 배운다. 이러한 활동은 아동들의 창의적 사고를 자극하고, 감정을 건강

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.31

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[성공하는 사람들의 7가지 습관 요약정리] 독후감느낀점

자 조직 컨설턴트입니다. 저자는 원칙 중심 삶과 리더십으로 가족, 조직을 구성하는 법을 가르쳤으며 다양한 책을 출간한 베스트셀러 작가입니다.[ 성공하는 사람들의 7가지 습관 요약 ]성공 ... 하는 사람들의 7가지 습관은 개인의 승리(습관 1,2,3) 및 대인관계의 승리(습관 4,5,6) 마지막으로 자기쇄신(습관7)로 구성되어 있습니다.습관1 자신의 삶을 주도하라는 우리 ... 쇄신하라는 심신을 단련하는 시간이 가지는 중요성을 인식해야 생산능력을 키울 수 있다는 점과 기도, 명상, 봉사활동, 독서를 통해서 몸과 마음을 건강하게 유지하고 쇄신해야 함

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.01

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정신간호학 자해위험성 간호과정 A쁠 자료

었으며, 대상자에 맞춘 책을 추천하였다. 또한, 불안감 해소법으로 스트레스 볼 사용하기, 긍정의 확언하기, 명상하기 등에 대해 교육하였으며, 불안 다스리는 법 2가지로 호흡훈련법과 근육 이완훈련법을 교육했다.?참고자료 p.14~152. 신경안정제 약물 부작용에 대해 교육했다. ... 성간호계획단기목표 : 1. 대상자는 3일 이내 자해 충동이 한 번 이하로 줄어든다.2. 대상자는 1일 이내에 불안 및 스트레스를 줄이는 방법을 말한다.장기목표 : 1. 대상자는 퇴원 ... 시까지 자해를 시도하지 않는다.간호계획이론적 근거1. 대상자의 실제 불안 정도를 확인한다.2. 8시간마다 활력 징후를 측정한다.3. 자해에 기여 하는 요인을 대상자와 함께 확인

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.19

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건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 다양한 실천 방안과 비결에 대해 설명하시오.

을 효과적으로 발휘하는 상태를 의미하며, 이것은 개인과 단체 또는 공간 및 시간의 차이에 따라 상대적인 동시에 절대적인 의미를 가진다'고 말했습니다. 즉, 건강이 육체적, 신체적 내외 ... 한 상태가 되고, 또 누군가는 법적 책임을 물을 수 없도록 교묘한 수단을 이용해 부당한 이익을 취함으로써 정신적으로나 육체적인 건강을 증진시킬 수 있었기 때문입니다.2. 건강한 삶 ... 깊은 명상과 고민을 통해 삶의 목표를 수립하여 그에 맞는 전략을 취하는 것이 첫 걸음이라는 것입니다.50대에 접어드는 지금은 주기적인 건강검진과 영양제 복용, 하루 30분 정도

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.11.08

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관심있는 사회복지 사례를 선택하고 이 사례에 대하여 사회복지실천과정(접수, 자료수집, 사정, 조사, 계획, 개입, 평가, 종결 등)을 적용

변호사 선임하여 소송토록 하였다.=> 딸들의 협조로 Ct가 용기를 가질 수 있었고 쉼터에서의 정보 등을 통해 소송에따른 구비 서류를 차분히 준비하였다.(3) Ct가 남편에 대한 ... -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 가정폭력이란2. 가정폭력 사례에 대하여 사회복지실천과정 적용1) 접수2) 자료수집3) 사정4) 조사5) 계획6) 개입7) 평가8) 종결3. 시사점Ⅲ. 결론 ... 문제로 대두되고 있다. 이러한 가정폭력 문제를 심각한 사회문제로 받아들여 그동안 가부장적인 가정법들도 시대에 맞추어 개정이 되어갔다. 과거에는 민간단체에서 행하던 피해여성들 보호

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.08

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브라이언 트레이시 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 독후감

..FILE:mimetypeapplication/hwp+zip..FILE:version.xml..FILE:Contents/header.xml^1.^2.^3)^4)(^5)(^6 ... ’는 실천의 가치를 강하게 일깨워 주었다.3. 행동을 통해 얻은 변화와 성장내가 진짜 변화를 경험한 것은 작은 행동을 시작했을 때였다. 예를 들어, 매일 아침 30분씩 영어 공부를 하 ... 의 누적이 인생을 바꾼다’는 점을 분명히 해주었다.4. 행동하지 못하는 이유와 극복법사실 우리 모두는 변화와 도전을 앞두고 두려움과 불안을 느낀다. ‘실패할까 봐’, ‘시간 낭비가 될까

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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호스피스 식도암 대상자 케이스 스터디

에 가벼운 산책이나 운동을 하도록 격려한다.3. 일정한 시간에 잠자리에 들고 일어날 수 있도록 격려한다.4. 이완을 증진하고 잠이 잘 들도록 수면습관을 변경하도록 한다.(명상, 기도 ... 자는 시간을 줄이도록 교육하고 낮에는 가벼운 산책이나 운동을 하도록 교육하였다.3. 일정한 시간에 잠자리에 들고 일어날 수 있도록 격려하였다.4. 명상, 기도, 책읽기, 음악듣 ... - 과거력 : 우울증간호목표장기목표- 대상자는 퇴원 시까지 퇴원 시 주의사항에 관한 이야기를 3가지를 말할 것이다.단기목표- 대상자는 3일까지 운동요법을 이행할 것이다.간호계획[치료

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21

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스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 자신의 사례를 중심으로 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오.

이 좋지 않았다. 4. 자신에게 다가온 스트레스를 해결하는 방안을 제시하시오 내 스트레스 해소법은 걷기 운동이다. 힘들더라도 주 3일 하루에 2시간씩 걷기 운동을 하고 있다. 한강 ... 에 누워있을 때 머리가 영적으로 맑아지는 느낌을 받았다. 운동후에 하는 명상에도 큰 도움이 되는 것 같다. 3.결론 이상 운동만큼이나 스트레스 관리에 좋은 방법은 없을 것이다. 최근 ... 를 유발시킬 수 있는 요인들이다. 이 외에도 다양한 원인이 있지만, 오늘날 스트레스의 원인은 개인마다 다를 수 있다. 3.스트레스로 인해 삶에 영향을 준 사례2개 본인이 사회생활을 하

리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.07.10

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공연예술과 일상생활

exercise의 3단계와마사지와 더운물 샤워의 2가지심리적 준비-목표 : 심리적으로 효과적인 연기 상황유도-방법과 종류 : 게임형, 명상형4주차 - 공연적 형태1. 공연적 형태공연 준비 ... 적 방법 2가지는?- stretching, calisthenics, formal exercisemassage 와 hot water shower3) 심리적 준비 방법에는 어떤 것 ... 들이 있는가? (2가지 형)- 명상형, 게임형정리하기공연예술의 순환과정 : 준비과정 (신체적 준비, 심리적 준비과정)준비과정- 과도기적과정- 신체적 준비운동, 심리적 준비과정, 공연

리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.29

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자원봉사활동의 체계 및 기능과 역할

과목명: 자원봉사론주제: 자원봉사활동의 체계 및 기능과 역할1. 자원봉사활동의 체계2. 자원봉사활동의 기능3. 자원봉사활동의 역할자원봉사활동은 지속적인 자원봉사활동이 되어야한다 ... . 우리나라 자원봉사활동이 얼마나 지속적이지 못한가에 대한 실제 통계를 살펴보고, 지속적인 자원봉사활동을 가능케하려면 어떻게 해야 할 것인지에 대해 설명해보시오 [3주차 3교시] ... - 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 자원봉사 활동의 체계1) 추진체계2) 관리체계3) 지원 체계2. 자원봉사 활동의 기능1) 동기부여 기능2) 자원봉사자 모집 기능3. 자원봉사 활동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.03

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고대 로마의 교육

)- 12동판법과 읽기, 쓰기, 셈하기의 초보적인 지식을 가르침- 법 중심적 사고 때문에 정서 및 음악 교육은 시행하지 않음- 3R’s교육에 치중(중등교육에 치중된 세태로 인해 ... 고대 로마의 교육1. 로마교육의 특성2. 공화정 시대의 교육3. 제정 시대의 교육4. 교육기관5. 키케로의 교육사상6. 퀸틸리아누스의 교육사상1. 로마교육의 특성ㆍ실용적 지식 ... 의 중시- 그리스인:학문과 예술을 사랑하고 사색과 명상, 미의 추구, 지식의 이론 추구에 관심- 로마인:실용적인 지식 중요시ㆍ12동판법의 교육- 그리스인:도덕적 품성의 도야를 위해

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.22

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대표적인 학업문제에 대해 설명하고, 유형별 지도방안을 제시하시오.

의 문제점은 크게 3가지 유형(집중력 결핍, 학습 동기 부족, 공부 방식의 잘못된 선택)으로 분류할 수 있습니다. 각 문제 유형은 학생의 학습 효율성과 성취 수준에 직접적인 영향 ... ● 주제대표적인 학업문제에 대해 설명하고, 유형별 지도방안을 제시하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 학업 문제의 유형2. 집중력 부족 문제와 지도 방안3. 학습 동기 부족 문제 ... 로 여겨집니다. 무엇보다 각 학업 문제의 유형을 정확하게 진단하고, 그에 알맞은 적절한 지도 방법을 모색하는 것이 문제 해결의 첫 단추라 할 수 있습니다. 이와 같은 접근법은 학생

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.11

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간호의 질 관리

서비스의 일관성과 신뢰성 유지환자 만족도 향상의료 자원의 효율적 활용질 관리의 3가지 주요 측면1. 구조적 접근방법간호 환경과 자원을 평가하는 방법으로, 물리적 환경(시설 및 장비 ... 환자의 경험과 만족도를 높이는 데 중점을 둡니다.· 환자 스트레스 관리 프로그램 : 입원 중 심리적 부담을 줄이기 위해 상담 프로그램이나 명상 세션을 제공합니다.· 환자 교육 자료 제작 : 치료 과정과 약물 사용법에 대한 이해를 돕기 위해 시각 자료와 동영상을 제작합니다. ... 하는 활동과 절차를 평가하며, 올바른 절차와 프로세스를 따르고 있는지 확인합니다.예 : 투약 시 5가지 원칙(5 Rights; 올바른 환자, 약물, 용량, 경로, 시간)을 준수

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.05

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사회복지학과 프로그램개발과평가 레포트, 사회복지학과 프로그램개발과평가 리포트

사회복지학과 프로그램개발과평가1. 최근 본인이 가장 관심을 가지고 있는 사회 문제 하나를 선택하고, 해당 문제 해결을 위한 사회복지 프로그램을 기획하시오. (20점)프로그램 이름 ... 었던 생각(예: 새롭게 알게 된 것, 어려웠던 점, 생각이 바뀌게 된 점 등)에 대해 소회를 적으시오. (10점)1. 최근 본인이 가장 관심을 가지고 있는 사회 문제 하나를 선택 ... 프로그램 시작 1년 내 4개 지역에서 시범 운영, 지역별로 최소 150명의 참여자 모집. 지역 주민 100명을 온기 서포터로 훈련(정신건강 기초 교육, 위기 대응법 포함). 정신건강

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.12

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[A+ 수술 부위와 관련된 급성 통증 간호과정 CASE STUDY]

? 대상자는 더 이상 통증을 호소하지 않는다.단기목표1. 3일 이내에 대상자의 통증 점수는 NRS 4점 이하로 감소한다.2. 2일 이내에 대상자는 통증 경감 방법을 2가지 이상 ... 시범 보일 수 있다.3. 3일 이내에 대상자의 진통제 투여량이 감소한다.4. 1일 이내에 대상자는 IV-PCA 사용법을 알고 시행할 수 있다.?대상자의 활력징후를 6시간마다 측정 ... 는 냉요법의 시행 목적과 증상을 알고 말로 설명할 수 있으며 냉요법을 시행하고 있음.3. 3일 이내에 대상자의 진통제 투여량이 감소한다.(달성)?대상자의 진통제 투여량이 감소

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.26

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조나단 에드워즈의 생애와 설교

스런 구원의 사역에 대해 새로운 이해를 가지기 시작했다........나는 많은 시간을 드려 그리스도를 읽고 그리스도를 명상했다. 그리스도의 인격의 아름다움과 우월함 그리고 그 안 ... 는 설교자는 개인적 신앙의 이 모든 단계를 설교해야 하고, 공동체와 관련된 공적 사건이나 문제에 대해서도 회피하지 말고, 성경말씀을 가지고 설교해야 한다고 생각을 하였다.3 ... 다. 마고 싶다. 처음에는 그것을 확신하지 못했다. 내가 처음으로 하나님을 내적으로 깊이 즐거워하게 되었던 경험은 딤전1:17절을 읽을 때 가진 경험이었다. ‘만세의 왕 곧 썩지 아니하

리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.10

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A+ 간호관리학 사전학습

적 중재 실시(휴식, 이미지훈련법, 음악치료, 기분전환, 마사지), 처방된 진통제 투여, 진정 수준을 사정하여 진통제 효과로 인한 위험 가능성을 평가, 심호흡과 명상요법 사용.3 ... A+간호관리학사전학습1) 용어설명2) 자료 분석 도구3) 핵심기본간호술(입원 관리하기)1. 다음 간호관리학 용어를 설명하시오.1) 간호관리(management)과정: 간호조직 ... Delivery System): 효과적인 간호를 제공하기 위해 업무를 구조적으로 분담하는 방법3) 포괄수과제(diagnosis-related group, DRG): 대상자에게 제공

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.31

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아동동작교육의 목적과 필요성을 설명하고,현대 사회의 흐름과 현상을 반영하여 아동동작지도에서 고려해야할 중점 사항을 제시하시오

하고 스트레스를 관리할 수 있도록 돕는다.3) 다양성 존중과 문화적 감수성문화적 다양성 존중 다양한 문화적 배경을 가진 아이들이 함께 생활하는 현대 사회에서는 문화적 다양성을 존중하는 교육 ... 의 문화를 존중하는 법을 배우고, 성인이 되었을 때도 열린 사고를 가지며 더 나은 사회 구성원으로 성장할 수 있다.4) 성별 고정관념에서의 탈피성별 고정관념의 탈피 과거에는 성별 ... . 아동동작교육의 목적과 필요성2. 현대 사회의 흐름과 현상을 반영하여 아동동작지도에서 고려해야할 중점 사항3. 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론아이들이 세상에 첫발을 내디딜 때, 그

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.28 | 수정일 2024.10.02

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데일카네기 자기관리론 서평

게 살기보다 워라벨을 추구하면서 주어진 시간 속에서 최선을 다하되, 명상을 하면서 자신의 마음을 돌아볼 수 있는 여유를 가질 수 있는 시간이 꼭 필요하지 않을까 생각한다.이외 ... 민국의 모든 직장인들, 학생들까지 고민거리를 안고 있지만 고등학교에나 대학교에서 ‘걱정을 없애는 법’에 대해서 배울 기회도 배운 적도 없다고 생각한다.저자는 이 책을 ‘걱정을 극복 ... 가지를 제안하는데무엇보다도 배움을 향한 깊고 절실한 욕망, 다시 말해 걱정을 그만두고 새로운 삶을 살아가고야 말겠다는 단호한 결단을 가져야 한다고 말한다. 또한 이 책의 원리

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.30

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