"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 바디스캔 명상 명상 스트레스 요가 mbsr 스트레스 순기능 명상에 답이 있다 정신건강론 마음챙김명상

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"3가지명상법" 검색결과 981-1,000 / 7,325건

1. 우리나라 자조집단현황에 대해 작성하시오. (각 10점) 1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성을 기술하시오. 2) 하나의 자조집단을 선정하여에서 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략에 대해 논하시오. 2. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오. (각 10점) 1) 건강신념모형의 특성을 기술하시오.

기), 호흡법(숨쉬기), 명상법(마음 다스리기), 아사나(요가 동작), 식이요법(먹고 마시기)이 있다고 한다. 다른 생각하지 않고 요가 동작에 집중하고 호흡하면서 이완, 호흡 ... , 명상을 하고 있다고 생각했다. 하지만 요가를 한 지 1주일 만에 많이 성장했을거라 생각하고 피곤하면 요가를 하지 않고 집에서 쉬는 날이 생겨났고, 나만의 호흡법을 무시한 채 다른 ... 을 주고받을 수 있는 집단이다.-유사한 건강문제를 가진 대상자들 간의 상호작용을 통해 건강정보와 기술을 습득, 자신감을 형성할 수 있게 하는 기회를 제공한다.예)활발한 자조집단: 암환자

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.11

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2025년 중앙대학교의료원 광명병원 간호사 직무 합격 자기소개서

2가지와 그 이유, 단점 및 보완방법 3. 타인과의 관계에서 정서적 스트레스나 갈등상황에 대한 경험과 이를 어떻게 관리하였는지 기술 4. 간호사로서 전문성을 키우기 위해 본인 ... 열정적으로 참여했던 일과 본인의 역할 7. 지원분야(1지망/2지망) 선택한 이유 8. 중앙대학교병원에 지원한 이유와 입사 후 계획 9. 간호사로서 중요하다고 생각하는 덕목 2가지 ... 게 되었고, 이를 통해 간호학은 제 인생의 사명이라 생각하게 되었습니다. 2. 자신을 가장 잘 나타낼 수 있는 단어 2가지와 그 이유, 단점 및 보완방법 저를 가장 잘 나타내는 단어

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.13

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2025년 한국보건의료정보원 채용 행정6급 지원 직무 합격 자소서

하여 주세요.3. 업무와 관련하여 문제 상황이 발생하였을 경우 창조적이고 논리적인 사고를 통하여 이를 해결해 본 경험이 있으면 작성하여 주세요.4. 목표 달성을 위해 협업하는 과정 ... 에서 자신과 다른 의견을 가진 사람과 적극적인 의사소통을 통하여 목표를 달성했던 경험을 작성하여 주세요.5. 타인과의 관계 속에서 스트레스를 받은 경험이 있습니까? 본인의 스트레스 ... 를 관리하는 법을 구체적으로 작성하여 주세요6. 입사 후 목표와 포부를 자신의 역량과 결부하여 기술하고 그 목표와 역량이 조직에 기여할 수 있는 점 등을 작성하여 주세요7. 본인

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.22

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스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고, 이에 대한 자신의 견해를 기술하시오.1스트레스 2여가(레크레이션)

만의 해결법을 찾아가면서 성장할 수 있는 것이다. 미국에 사는 한국계 이민자들을 조사한 연구결과에서, 미국에서 겪는 문화 차이에 대한 스트레스 후 성장에 대해 3가지 원인을 찾 ... 적, 심리적인 압박을 의미한다. 스트레스가 모두 나쁜 것은 아니며 장단점을 가지고 있다. 스트레스의 원인으로는 1. 과도한 업무 2. 인간관계 3.경제적 이유 4. 신체적(건강 ... ······································································································3 Ⅳ. 느낀 점 및 시사점

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.08 | 수정일 2025.01.18

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동의보감 ) 동의보감-내경편의 신형, 정, 기, 신, 혈 門의 精, 氣, 神, 血에 대한 언급을 정독하고 필요한 원문을 근거로 인용하여 자신이 파악한 정, 기, 신, 혈의 특징과 상호 관계성을 설명

생명 현상에 대한 개인적인 관찰 경험도 포함시키고, 동의보감의 다른 부분이나 다른 원서도 인용하여 설명해도 됨)출처Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 신형2. 정3. 기4. 신5. 혈6 ... . 상호 관계성Ⅲ. 결론Ⅳ. 출처 및 참고자료Ⅰ. 서론의학의 발전은 인간의 생명과도 직결된다. 인간은 살아가는 동안 다양한 질병으로부터 위협을 받게 되며 이를 이겨내기 위하여 여러 가지 ... 하면 요통이나 이명이 생긴다고 하였는데 호르몬이 부족하거나 넘치는 경우에도 신체의 각 부분에서 이상이 발견되는 것처럼 정의 역할에 대해서도 생각해볼 수 있는 부분으로 꼽힌다.3. 기기

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.30

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운전 요령, 올바른 판단력, 기분 좋아지는 법

『운전요령, 올바른 판단력, 기분 좋아지는 법』발고흐 의 명언 “ 우리에게 뭔가 시도할 용기 가 없다면 도대체 삶이 무슨 의미가 있겠니?”* 진정한 삶의 집중 (긍정) 도우미 ... ) 8m 는 8초 후 방향으로 회전, 10m 는 10초 후 회전, 100m 는 1분 후 회전, 300m 는 3분 후 회전,1km 는 1분 후 회전, 10km 는 10분 후 회전 ... , 300km 는 300분 후 방향으로 회전 또는 빠른 속도 기준 - 3시간 거리 이므로 마음속으로 시간 재면서 운전을 하면 쉽게 네비를 보고 목적지에 잘 도착 하게 됩니다.급정거, 급

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.22

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여성간호학실습 논문 분석 (비약물적 분만통증 중재법)

논문 제목비약물적 분만통증 중재법에 대한 고찰저자 (게재연도) , 게재학회지명경복대학 간호과 부교수 김정수 (2011) / 부모자녀건강학회지 제14권, 제1호이론적 배경분만에 있 ... 효과가 있는 것으로 나타난 비약물적 중재법은 어떤 것이 있으며 연구에 제시된 각 중재법의 근거와 효과는 무엇인지 살펴보고 대상자에게 제공된 중재법의 구체적인 방법에 대해 고찰 ... 고찰과 인터넷 검색을 통해 분만통증 완화를 위한 비약물적 중재법에 관하여 조사하였다. 본 연구의 문헌정보 수집은 학술연구정보서비스(RISS), Pubmed, ProQuest, 국가

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.13

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A+한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

은 분노 관리 장애의 효과적인 치료법임을 지적해야 합니다만, 반드시 상호 배타적이지는 않습니다. 실제로 일부 연구자들은 이 두 가지 방법을 조합함으로써 분노 관리와 전체적인 행복감 ... 에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상3. 심리학적 근거를 바탕으로 한 대안적 논의4. 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론사회가 점점 복잡하고 다양해지면서 사람들의 심리상태 ... 가지 위험 요인이 질병의 발전을 촉진합니다. 또한 우울증, 불안, 약물 사용 장애 등 기타 정신 건강 상태도 분노 관리 장애 발달에 기여합니다.2. 한국사회에서 나타나는 분노조절

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08

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영유아보육학3공통 자신이 속한 지역사회의 육아종합지원센터 한 곳을 선정하고 자체 부모교육 클로버부모교육 제외의 장점과 단점을 기술하시오00

영유아보육학3공통 자신이 속한 지역사회의 육아종합지원센터 한 곳을 선정하고 자체 부모교육 클로버부모교육 제외의 장점과 단점을 기술하시오00생활과학과(가정복지) 영유아보육학3공통1 ... 하시오(10점).3. 선정된 두 곳의 육아종합지원센터에서 이루어지고 있는 연간 자체 부모교육(클로버부모교육 제외)의 운영 현황 및 내용을 부모교육 주제에 따라 구분하여 차이점 ... 들에아종합지원센터는 영유아보육법 제7조에 의해 필수 설립기관이며 더불어 으뜸 관악육아실현을 위해 「관악구청」이 설치하고 「학교법인 일송학원」이 위탁운영하고 있다. 보육 및 양육

방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.25

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여성간호학 분만 문제 중재 느낀점

의 자세를 취하는 것이다.소프롤로지식 체조로 의식을 명상 상태로 안정시켜 근육을 이완시키도록 하며, 복식호흡을 기본으로 한 소프롤로지식 호흡법으로 분만 시 태아에게 산소를 충분히 공급 ... 고, 진통 시 호흡을 내쉬고, 아래로 힘을 줄 때에도 숨을내쉼으로써 태아에게 산소공급을 적절히 하고자 한다.3. 듈라식 분만법출산 진통과 출산 소요 시간을 감소시키는 가장 성공적인 ... 할 점은 3가지가 있다.1. 출산 중 소음의 최소화 2. 분만실의 조명도 낮추기 3. 출산 후 바로 제대 절단을 하지 않고 아기가 엄마 배 위에서 모유를 먹을 수 있도록 하는 것이

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.03

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최근 사회는 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스를 잘 대처하기

) 바이오피드백3) 명상법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리는 누구나 일상생활 속 다양한 이유로 인하여 스트레스를 받게 된다. 급속한 사회변화 속에서 우리는 학업과 직무, 또는 경제 ... 정신건강론주제: 최근 사회는 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스를 잘 대처하기 위해 본인이 사용한 방법 3가지를 기술하시 ... 오. 또한 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대해서도 이론적으로 기술하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스를 조절해야하는 이유2. 나의 스트레스 대처법1) 복식호흡2

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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혈관계 사례보고서

요법(호흡법, 명상등)을 시범을 보여 교육하고 격려한다.7. 대상자에게 혈압상승의 자극원에 대하여 설명하고 피할 수 있도록 교육한다.이론적근거1. V/S는 건강에 대한 가장 기초 ... 요. 막내가 3살이고 아이 5명을 돌보다보니 충분히 휴식을 취하지 못해 항상 피로감을 느껴요. 가끔 시간제로 일하고 있으며 자녀 양육비 등 경제적 어려움으로 스트레스를 많이 받 ... , 맥박 100회로 규칙적이며 호흡 16회, 혈압 180/115mmHg로 측정되었다. 피부는 차고 건조하며 오른쪽 모세혈과 충만 시간은 4초이고 왼쪽 모세혈관 충만 시간은 3초이

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.23

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알테오젠 바이오회사 품질관리 자기소개서- 사회초년생, 사람인 기준

어야 한다고 생각합니다. 학부 과정에서 유기화학, 고분자화학, 재료과학, 분자생물학 등 다양한 기초과목을 이수하였고, 기기분석과 재료분석화학을 통해 분석장비의 원리와 활용법을 익혔 ... 했습니다. 또한, 한국품질재단에서 ISO 9001 및 ISO 14001 관련 교육을 수료하고 내부심사원 자격을 취득하여, 표준 기반의 품질경영 시스템에 대한 이해도를 높였습니다.3. 성격의 장 ... 하거나 악의적인 비방을 받을 경우 스트레스를 받는 편입니다. 이를 극복하기 위해 명상과 만다라 드로잉을 통해 감정을 정리하고 있습니다. 덕분에 감정의 파동을 다스리고, 냉정하게 상황

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.07

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일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오

예술적 치료법을 결합한다. 다른 미술치료, 용서 프로그램, 명상 프로그램이 시도되고 있다. 최근에는 다양한 기법을 통합한 중재 프로그램이 사용되는 것으로 알려졌다. 그러나 문제 ... 패턴을 만든다. 그리고 이러한 두뇌 활동은 우리의 주의력과 정보 처리(우리가 생각하고 있는 것)를 방해하거나 변화시켜 감정의 네 가지 측면을 생성하고, 이끌고, 조정하게 된다.감정 ... 은 다차원적인 측면에서 네 가지 측면을 고려할 수 있다. 감정적 요인은 의미 있고 개인적인 주관적인 경험을 제공한다. 신체 반응 요소는 신경 활성화와 생리적 반응 시스템의 활성화

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.01.03

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간호직 공무원 합격수기 (인강 공부방법 및 추천 강사)

공단기 합격수기저는 경기도 지방직 간호 공채로 합격하였으며, 과목은 국어, 영어, 한국사, 지역사회간호, 간호관리학 5가지 과목을 공부하였습니다. 2021. 1월부터 2022 ... 이나 요가, 명상과 같은 활동을 하였고 2주일에 한번씩은 친구들과 만나며 스트레스를 해소하였습니다. 이제부터 구체적 과목별로 작성해보겠습니다.초시때는 선재T 기본서로 문법, 독해, 문학 ... 인강을 꼼꼼하게 2-3강씩 들으며 매일 그날의 내용을 복습하였습니다. 한달정도 기본서 정독 후, 어느정도 지식이 쌓인 상태에서 한자성어를 매일매일 분량을 정해 공부하였고 자기전

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.21 | 수정일 2022.11.17

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성인학습자의 장단점(강약점) 분석

학습의 장애가 증대될 수 있다. 건강관리 방법을 분류하면 1/ 정신적 건강법, 2/ 식이요법적 건강법, 3/ 호흡운동적 건강법, 4/ 좌선적(坐禪的) 건강법, 5/ 체조적 건강법 ... 성인학습자의 장단점(강약점) 분석목차성인학습자의 장단점(강약점) 분석(1) 성격과 가치관(2) 학습태도(3) 학습 스타일(4) 건강 관리(5) 두뇌 활성화(6) 시간 관리와 지원 ... 인지 및 적극적인 행동의 태도는 학습효과를 배가시킨다.(3) 학습 스타일학습 스타일은 학습태도가 표현되는 활동으로, 주로 학습자가 어떠한 방식으로 학습활동을 하고 있는가에 따라 분류

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.17

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노인교육학의 기본모형 및 범위에 대해 정리하고, 노인교육의 범위 중 두 가지를 선택하여 관련 교육사례 또는 프로그램을 찾아 자신의 의견(해결과제, 개선방안 등)과 함께 기술하시오.

을 높이는 데 기여한다.이러한 세 가지 모형은 독립적으로 작동하기도 하지만, 실제 교육현장에서는 상호보완적으로 운영되는 경우가 많다. 예컨대 디지털 문해교육을 통해 스마트폰 사용법 ... R E P O R T노인교육학의 기본모형 및 범위에 대해 정리하고, 노인교육의 범위 중 두 가지를 선택하여 관련 교육사례 또는 프로그램을 찾아 자신의 의견(해결과제, 개선방안 등 ... 의 기본모형과 범위를 간략히 정리한 뒤, 그 범위 중 두 가지를 선택하여 실제 교육사례나 프로그램을 살펴보고 개인적 의견을 제시하고자 한다. 노인교육학은 결코 단편적인 강좌나 취미활동

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.22

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제왕절개/케이스스터디/간호진단/간호과정/급성통증

내에 활력징후가 정상범위로 측정된다.④ 대상자는 통증감소를 위해 비약물적인 치료법을 스스로 수행한다.ex)심호흡, 명상, 냉찜질, 복대착용⑤ 대상자는 2일 내에 스스로 보행 ... 은 통증에 대한 내성을 증가시킨다.3)통증의 특성과 강도를 파악하여 적절한 통증 완화법을 적용할 수 있다.③ - 1)마약성 진통제 투여는 오심, 구토, 어지러움, 호흡 억제, 동공 ... PCA(Patient control analgesia) 72시간동안 적용하며, 주입 상태 확인, 목적, 부작용, 효과 및 사용법을 교육한다.대상자에게 삽입되어 있는 IV Line

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20 | 수정일 2023.11.02

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폐암(Lung cancer) case study 간호진단 및 과정 7개

한 자신의 상황을 상상하는 등 방식)을 통해 심리적인 안정을 가질 수 있다.2. 간호 진단 : 피로감과 관련된 수면 양상 변화주관적 자료2-3개월 전부터 피로감평상시 수면 시간 7시간 ... ) 없다 ■ 있다 □ 약명:나) 영양/대사양상① 평소의 식습관횟수: 3 회/일 편식: 예 □ 아니오 ■ 기호식품: 치킨, 육류, 빵② 식욕 변화 없음 ■ 있음 □③ 오심 없 ... 아서 작용 시간이 3-5분 정도로 빠르다.? 최대 진통 효과를 나타내는 시간은 15-45 정도이므로 급성기 통증에 잘 듣고 적용이 늘어나는 약이다.? 뇌 혈관 장벽을 쉽게 통과

리포트 | 29페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.05.17 | 수정일 2021.06.11

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학대피해아동쉼터 그루터기 보육사 자기소개서 및 면접자료

학대피해아동쉼터 그루터기 보육사 자기소개서 및 면접자료1. 지원동기어린 시절부터 저는 사회적으로 소외된 사람들에게 관심을 가지고 도움을 주는 삶을 꿈꿔왔습니다. 특히 아동 복지 ... 할 수 있도록 돕는 일이 제 인생의 사명이 되었습니다.대학교 3학년 때 지역 아동센터에서 봉사활동을 하며 학대 피해를 경험한 아이들과 함께 생활하면서 그들의 아픔과 치유 과정 ... 하여 문제를 해결했던 경험이 여러 차례 있습니다. 이러한 경험은 보육사로서 요구되는 신뢰와 책임감을 바탕으로 업무를 수행하는 데 큰 도움이 될 것입니다.3. 생활신조저의 생활신조는 “작

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.16

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